一个有效方法让孩子放下手机

一个有效方法让孩子放下手机

讲个扎心的真相，一个不自律的孩子你给他立的规矩越多他越完蛋。我教你一个方法，用完之后，孩子特别自律。然后他会慢慢放下手机放下游戏。

我曾经辅导过一个家庭，这个家长以前也是用了讲道理的方式，没有用。家长就反思，问题到底出在哪里后来家长用了我教的方法之后，孩子彻底变了，自控力越来越强，做到一个礼拜不玩手机也没问题，现在我把这个方法分享给你，让你可以用一个正确的方式养育自律的孩子。

一个方法

让孩子放下手机

孩子之前玩手机，家长会定一个闹钟，闹钟一响，孩子就得乖乖把手机放下。但是随着孩子年龄越来越大，他的这种自主意识变强也越来越聪明，他会偷偷把闹钟关掉，接着玩，家长就会非常头疼。开始制订了各种惩罚机制，最后他为了多玩手机，把表偷偷往前调，开始撒谎。家长惩罚了孩子，结果依然没有用。就像我们成年人熬夜刷手机，我们对自己也很自责。

一个方法

让孩子放下手机

孩子他已经给自己贴上了一个不自律的标签，其实他并不是每一次都调时间，而是当他守时的时候，家长从来没有去赏识过他没有赞美过他。在他做的不好的时候去使劲给他贴标签。用消极，负面，错误的结果和这个孩子进行连接。

所以，我就教这位家长去改变他的行为，每次约定时间快到的时候，家长就站在孩子身边，闹铃响了的时候，家长拉着孩子的手，认真的对他说“看，时间一到你就把手机还给我了，你是一个非常守时的孩子”这就给孩子贴了一个正向的标签，然后不断的去强化这件事情。然后当着家人的面，经常夸奖孩子很自律，从那以后孩子就彻底变了，变成了一个非常守时的孩子。

所以家长们请注意，大多数时候孩子管不住自己，父母越批评他，他就越相信父母讲的是真的。孩子不是你口中的孩子，但他会变成你口中的孩子。

孩子可以不在乎全世界任何一个人，但他没办法不在乎自己的父母，因为是父母给了孩子生命，他一生必须完成对于父母的忠诚或追随。进一步说，你是他的根，如果他不把你的预言变成事实，他就没有办法面对潜意识背叛父母的那份愧疚感。

再次强调，孩子有什么样的身份就有什么样的行为。当父母给孩子定义完身份，孩子的行为就被固话了。

有多少孩子已经离不开手机和电脑了，不是网上上课就是用手机平板看动画！甚至有些家长会把手机给孩子，因为想让孩子快点安静下来。众所周知，这样做只会伤害孩子的视力。

如果你不想让孩子这么早戴眼镜，不想破坏孩子的 健康 和价值，赶紧看下面的建议:

1制定规则

根本不可能不让孩子碰手机，但是让孩子长时间玩手机会影响身心 健康 ，所以最好的处理方法就是制定相应的规则。

父母可以和孩子达成协议，什么时候可以玩手机？手机可以看什么？你玩多久？这些都要给孩子讲清楚，一起观察。另外，家长一定要认真刷屏孩子用手机玩什么，以保证孩子接触到不适合自己年龄的 健康 内容。

孩子的辨别能力不强。如果他们用手机看不 健康 的内容，父母没有及时制止，很容易给孩子带来不良影响。

2父母应该是好的榜样

家长千万不要把手机当成“哄宝宝神器”。孩子哭闹不听话，有的家长就把手机扔给孩子，让孩子得到片刻的安静。要知道，很多孩子一开始都不喜欢玩手机，因为父母一遍又一遍地递给他们手机，孩子就会变得依赖。

父母要想让孩子不再沉迷手机，就必须以身作则。父母是孩子的第一任老师，孩子在生活中会模仿父母的行为。如果父母总是在孩子面前玩手机，久而久之孩子就会对手机产生强烈的好奇心，想看看为什么手机这么有吸引力。

所以，父母应该在孩子面前放下手机，多陪陪孩子，比如带他出去散步玩耍，假期带他出去 旅游 等等。与其用手机陪孩子，不如给孩子更多高质量的陪伴！

如果父母因为工作需要不得不使用电脑和手机，应该回房间处理，或者告诉孩子自己用手机是为了工作，而不是为了好玩，让孩子对手机有一个正确的认识，不会沉迷于手机。

3反思自己

孩子对手机上瘾，家长不妨反思一下自己有没有问题。你和孩子在一起的时间太少了吗？孩子没有安全感吗？等等。如果能多陪陪孩子，多陪陪孩子玩 游戏 ，多看看绘本，孩子很快就会忘记手机的可用性。你要反思自己是不是经常在孩子面前玩手机，即使沉迷其中，还能照顾孩子吗？

综上所述，父母要学会反省自己，多陪陪孩子，多和孩子交流。只有走进孩子的内心世界，他才能摆脱手机。

首先，家长自己要避免沉迷手机，要为孩子做表率。家长应该腾出时间多与孩子互动、共处。比如与孩子一起做家务，一起外出进行户外活动，一起做游戏等等，既可以增进与孩子之间的亲情，又可以避免孩子无聊之际靠手机打发时间。

第二是鼓励孩子外出与同学、朋友交往。与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。第三是帮助孩子培养其他的兴趣和爱好。比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。

1、和孩子一起运动（游戏）。这样可以增进亲子之间的感情。父母和孩子在运动过程中，身体之间的接触、视线交流以及彼此之间无拘无束的笑，这种轻松愉快的氛围有助于加强亲子间的情感交流，能够促进良好亲子关系的建立。

2、和孩子一起阅读。大人们都希望自己的孩子爱看书，但阅读习惯不是一下就可以强迫来的，而是从小的潜移默化形成的。从小的和孩子一起阅读不仅能培养他的阅读兴趣。其实也是一种良性互动，可以增进父母和孩子之间的感情。

3、和孩子一起接触大自然。多带孩子出去走走。听听鸟儿枝头叫，虫儿草中鸣。看看蝴蝶丛中舞，鱼儿水中跳。闻闻泥土的芬芳，尝尝溪水的甘甜。放放风筝，听听耳畔的风声。生活不仅是城市喧嚣，还有大自然的宁静。

4、让孩子练一门才艺。比如练舞蹈、弹钢琴、学唱歌、下下围棋。这种对孩子进行的高雅艺术熏陶，能够很好的锻炼孩子注意力、协调力与自信力。这三种能力对孩子今后的发展是特别重要的。

5、陪孩子一起练书法。孩子在学习书法的过程中，主要是训练了手指、手腕和手臂的动作，从而使它们更加协调和灵活。经常有规律的训练，更有益于有益于大脑的生长发育。和孩子一起练，孩子书写的欲望会更浓烈。

6、给孩子讲伟人故事，树立远大理想。中外名人故事很多。无论是古代的“胡服骑射”“曹冲称象”，还是近代老一辈革命家故事，体坛明星故事。都可以讲给孩子听。“志当从高远”，从小树立远大目标，自觉远离手机游戏。

父母该怎样做，才能让孩子放下手机呢？孩子戒手机真的很难吗？手机可玩性十分高，但是这种东西毕竟是虚拟的，玩具对孩子有更大的吸引力。

但是有的父母为了省钱，很少给孩子买玩具，而是直接让孩子玩手机，孩子一旦爱上手机游戏就会爱不释手，想要戒掉也很难。因此一定要给孩子买一些益智的玩具，或者具有科技感与新鲜感的，这样孩子不但喜欢玩，还能提升创造力。培养孩子运动爱好运动对于一个人来说十分重要，不但可以强身健体，还能从中领会到合作以及技巧等。因此要注意从小培养孩子个人运动爱好，让孩子参加身体锻炼，在运动中领悟到乐趣，同时结识更多的玩伴。

多陪伴孩子很多时候，孩子之所以拿着手机不放，都是跟着父母学会的，因此不妨先反思一下自己。如今社会压力大，父母忙于赚钱很少陪伴孩子，而且回到家往往拿着手机看视频、玩游戏或者刷流量，忽视了孩子。对此一定要抽出时间多陪陪孩子，这样孩子会主动放下手机，与父母拉近距离。

多夸奖孩子所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。有些家长想让孩子戒掉手机瘾，但是自己总是立场不坚定，总是容易动摇心思。

当孩子撒撒娇，家长就心软了：“好好好，你自己去玩手机，别来缠着我，真烦人。”当孩子流两颗眼泪，家长就心疼了：“行行行，给你手机玩儿，别哭了，搞得我又欺负你似的。”当孩子拿着成绩单跟家长炫耀自己的好成绩，家长立刻明白了：“知道啦！知道啦！不就是想玩手机嘛，你那点小心思我又不是不清楚。给，玩去吧！”

看着孩子整日里成为低头族，不仅对视力影响很大，对颈椎的影响也很大，而且严重影响学习，因为孩子总想着玩，对学习就老是出于一种懈怠状态。既然家长们都清楚过度使用手机，对孩子的危害性，那么在帮孩子戒掉手机瘾这一点上面，家长们就一定要立场坚定，坚持原则，不能因为孩子的胡搅蛮缠就动摇。

现在大多数家庭都会给孩子配备手机，以便于与孩子联系，这给了孩子玩手机的机会。 父母想要回手机，因为孩子正处于叛逆期，不想归还，还会和父母吵架。 它不仅影响学习，而且危害儿童的身心发展。 那么，一个高二的孩子放不下手机怎么办？

首先，家长要以身作则，不要在孩子面前玩手机。孩子有时不知道该怎么做，只根据自己的表现模仿父母。 通俗地说，父母做什么，孩子做什么。 当父母下班回来玩手机时，孩子自然会想玩手机。 父母有时间就看书，孩子看到父母的所作所为就会喜欢看书。董卿说：想让孩子成为什么样的人，首先要成为什么样的人。 如果您不希望您的孩子看您的手机，您必须首先确保您不受手机控制。 因此，希望家长以身作则，不要在孩子面前使用手机，为孩子树立好榜样。

其次，做一些有趣的事情来转移孩子的注意力。为了让您的孩子放下电话，您需要了解您的孩子为什么玩它。 大多数孩子玩手机是因为游戏很有趣。 他们可以和朋友一起玩游戏，在游戏中感到快乐。 根本原因是，在现实生活中，不知道该做什么，自己能做什么，而且太无聊，导致玩手游。所以家长要根据这种情况培养孩子的兴趣爱好，比如看书、踢足球等，也可以不定期带孩子去游乐园、公园等地方，让孩子体验 其他地方的美景，而不是一味沉迷于手机。 这些有意识的事情会转移孩子的注意力并将他“拉”出电话。

第三，父母要照顾好自己的孩子。我的朋友是老师。 有一次，她发现班里的孩子经常在课堂上睡觉，于是她把孩子叫到办公室里说话。 孩子迟疑地说：晚上睡得晚，白天容易困。 又问了几遍，才发现孩子是因为晚上玩手机才晚睡的。 孩子的父母忙于工作，对他的关心较少，所以他在晚上花时间玩游戏。因为父母对自己不够关心，沉迷于手机是消耗时间的。 在这种情况下，父母应该对孩子给予足够的关注，不能缺席孩子的成长。