控制不住自己的情绪，与家人争吵后（骂得很不好的那种），事后总是很后悔，怎么办

　　有时候后悔是没有用的，主要是怎么学会控制自己的情绪。而往往这个是最不好做到的，主要还是靠自己，如果有什么感觉对不起你父母的地方，这个一定要时刻提醒自己。

　　做一个简单的计划，来控制自己愤怒的心情，慢慢减少愤怒的次数，那慢慢就不会与家里人争吵，当然说那些难听的话也就不复存在了。

　　第一，找一块厚纸板和一盒图钉。然后用笔在纸板上话表格，开头写上日期。

　　第二，当你生气的时候，拿着图钉按到纸板上，如果一天生气的时候有五次，那每次你生气完了都要按一个图钉到纸板上。

　　第三，把这些纸板放在自己的屋子里，并且你随时都能看到它。

　　第四，找一个另个纸板，上面写上你家人对你的好，让你感动的地方。和按图钉的纸板放到一起。

　　第五，每天对比前一天生气的次数。

不管是小的时候还是长大的时候，我们都很父母吵过架和父母发生过矛盾。而且还是经常和爸妈吵架，特别是初中叛逆的时候和父母意见不同的时候，比如当我们要做什么，父母不同意的时候我们就会和父母吵架，但是大部分我们和父母吵完架都会后悔，当时为什么还父母吵架，应该好好说的。所以我们今天来聊一聊和父母吵架了，该怎么办？

首先，我们的生命是父母给我们的，他们是这个世界上最爱我们的人，所以我们在生气的时候。应该想一想，父母给我们的爱和关心，我们不应该大声的和父母吵架让他们伤心。如果当时真的很生气，和父母吵架了，或者已经吵过了，那么我们要做的就是让自己冷静下来，好好想一想，我们应不应该这样和父母吵架，好好想一想，好像事情也没有那么严重，没有必要和父母发生争吵，冲动不利于解决问题，反而会让问题越来越复杂，所以我们应该冷静下来思考。

其次，我们应该换个角度想一想，不管怎么样，父母都是爱我们的，如果是我们队的话，我们应该好好跟他说这件事情，如果是他们对的话，那就原谅父母，因为他们懂得没有我们的多。最后要勇敢地面对问题找到问题之后，真实问题，如果自己存在问题，那就自己改掉如果是父母的问题，那么就去跟父母沟通，还有我们要和父母道歉，不应该和他们发脾气，因为父母这个世界上对你最亲的人，我们应该把温柔的一面对父母，而不是不好的一面对父母。不管是在什么时候，我们都要冷静下来想清楚，有的时候做错了，父母的初衷也是好的，是为了我们好，即使和父母闹了不愉快，父母也是爱我们的，因为血浓于水。

以上内容就是小编的个人观点，如果有什么错误，请谅解。

既然是亲人 还是自己的哥哥 哪有不在乎自己的妹妹的 也许是自己做了哪些让他生气伤心的事 肯定会生你的气 但是亲人永远是亲人 虽然气你但还是爱你的 过了这么长时间我想他也早就不生你的气了 不管是谁错 缺的也只是一句道歉的话或是贴心的问候就可以化解一切矛盾 我想只要是你的一句简单的贴心话 他也就不再和你冷战了 我想他比你大 可能也是不好开口先和你说吧 只要你态度诚恳的想要和他讲和 我想他会感到很欣慰的

      每一个家庭都免不了吵架，一般可能是婆婆和媳妇儿吵架的比较多，但也有很多母子关系不怎么好的，所以会出现老公和婆婆吵架的现象。那下面就让我们一起来聊一下，老公和婆婆吵架的时候，作为妻子应该怎么办

      老公和婆婆吵架我该怎么办

      任何吵架都应该先分清楚吵架的原因所在，像是老公和婆婆吵架了，也应该先弄明白到底是因为谁的错，或者因为什么事情而引发的吵架，然后再根据事情的实际，跟双方都细心的沟通，尽量让他们和解。其实在这种吵架的时候，单独只站在一方肯定是解决不了问题的，并且还很可能影响到他们对你的感情。虽然自己也是这个家里的一个成员，但他们的吵架毕竟是亲生母子之间的吵架，所以问题的关键还是得靠他们两个人自己解决。如果是外人过多的掺和，那这种吵架问题会扩展的越来越大，但如果是采取对了方法，去劝说两个人，这样双方的问题就会更好地解决了。

      弄明白两个人吵架的原因

      这和问题的产生都是有一定原因的，那么事先一定要找到问题的原因所在。在婆婆和老公吵架的时候，自己先要去弄明白他们是因为什么而吵架，然后再综合分析这个吵架的原因，看看双方到底是是谁有错在先。但不管是谁的错，都不能够单方面的去指责某一方，而是自己先想办法一个人处理好这个问题。只有处理好了产生争吵的问题关键，后续才能够给双方合理的关系调解。

      多站在婆婆的角度思考问题

      大部分的婆婆对于自己的媳妇其实都会有些难以相处，现在老公和婆婆吵架的时候，自己还主动去站到老公那一方说话，那这样会很让婆婆感到不开心的，她可能会认为他们之间的吵架就是因为你唆使的。所以不管事情的对与错，首先应该多站在婆婆的角度去思考，毕竟人家也是长辈，尽管有什么错，作为晚辈的也应该多让步。多为婆婆讲一些话，这不仅是一种孝顺，而且还能够很好的维护你们之间友好的婆媳关系。本来作为子女的，这应该多听家长的话，只要父母没有什么恶意，那都应该多让让他们不应该跟他们吵架的。

      给老公鼓励和安慰

      在老公和自己的婆婆吵架的时候，他们内心肯定也有会有很多委屈和不满，如果在这个时候，你还是站在婆婆的角度去说话，那他肯定会觉得更委屈了。但你们之间是夫妻关系，所以只要你多去哄一哄他，告诉他不应该那样跟自己的父母吵架，那他应该也都能够理解和接受的。作为自己老公最亲的人，在他不开心的时候应该多给他鼓励和安慰，这样可以很好的安抚他的心情，也能够加固你们之间的夫妻感情。

      每一个家庭都免不了吵架，一般可能是婆婆和媳妇儿吵架的比较多，但也有很多母子关系不怎么好的，所以会出现老公和婆婆吵架的现象。那下面就让我们一起来聊一下，老公和婆婆吵架的时候，作为妻子应该怎么办

      老公和婆婆吵架我该怎么办

      任何吵架都应该先分清楚吵架的原因所在，像是老公和婆婆吵架了，也应该先弄明白到底是因为谁的错，或者因为什么事情而引发的吵架，然后再根据事情的实际，跟双方都细心的沟通，尽量让他们和解。其实在这种吵架的时候，单独只站在一方肯定是解决不了问题的，并且还很可能影响到他们对你的感情。虽然自己也是这个家里的一个成员，但他们的吵架毕竟是亲生母子之间的吵架，所以问题的关键还是得靠他们两个人自己解决。如果是外人过多的掺和，那这种吵架问题会扩展的越来越大，但如果是采取对了方法，去劝说两个人，这样双方的问题就会更好地解决了。

      弄明白两个人吵架的原因

      这和问题的产生都是有一定原因的，那么事先一定要找到问题的原因所在。在婆婆和老公吵架的时候，自己先要去弄明白他们是因为什么而吵架，然后再综合分析这个吵架的原因，看看双方到底是是谁有错在先。但不管是谁的错，都不能够单方面的去指责某一方，而是自己先想办法一个人处理好这个问题。只有处理好了产生争吵的问题关键，后续才能够给双方合理的关系调解。

      多站在婆婆的角度思考问题

      大部分的婆婆对于自己的媳妇其实都会有些难以相处，现在老公和婆婆吵架的时候，自己还主动去站到老公那一方说话，那这样会很让婆婆感到不开心的，她可能会认为他们之间的吵架就是因为你唆使的。所以不管事情的对与错，首先应该多站在婆婆的角度去思考，毕竟人家也是长辈，尽管有什么错，作为晚辈的也应该多让步。多为婆婆讲一些话，这不仅是一种孝顺，而且还能够很好的维护你们之间友好的婆媳关系。本来作为子女的，这应该多听家长的话，只要父母没有什么恶意，那都应该多让让他们不应该跟他们吵架的。

      给老公鼓励和安慰

      在老公和自己的婆婆吵架的时候，他们内心肯定也有会有很多委屈和不满，如果在这个时候，你还是站在婆婆的角度去说话，那他肯定会觉得更委屈了。但你们之间是夫妻关系，所以只要你多去哄一哄他，告诉他不应该那样跟自己的父母吵架，那他应该也都能够理解和接受的。作为自己老公最亲的人，在他不开心的时候应该多给他鼓励和安慰，这样可以很好的安抚他的心情，也能够加固你们之间的夫妻感情。

主动承认错误。你要记住父母是你一生中最大的恩人。他们不仅给了你生命。还含心如苦的把你养大。他们对你的爱是任何人也比不了的。你应该好好想一想，为什么和父母闹矛盾。是你任性还是父母不疼你不爱你。想明白了就知道怎么做了。应该是父母对一些事情的看法更不一致吧。所以你就发脾气。和父母较劲。你要理解父母都是爱自己的孩子的。如果他们有错也是可以理解的。耐心做他们的工作。而不是和她们大吵大闹。记住感恩父母，多沟通让他们理解你的想法和要求。对些事情达成共识再去做。那样会更好的。

和关系亲人的人吵架后，你会怎么做

前天晚上和婶婶吵了一架，事情的起因只是一些玩笑话，但这只是导火索，我想深层次的原因是她早已对我不满，而我对她同样不满很久，只是因为亲戚关系，彼此隐忍不发而已。

说实话，我很久很久没和外人吵架了，吵架这种事我也不是很擅长，别人惹我生气或是难过了，我最多哭一顿，我不会伸长脖子的去和他理论争吵，我觉得吵架这种事就好像泼妇骂街一样难看，我不喜欢，也不想自己成为那样的人。

所以我很少和外人发生争吵，也很少遇到吵架这样的事，这次吵架真的是不得已，不然我真的不想吵，不过我也要谢谢这次吵架，它让我看清很多事，很多人，让我受益匪浅。

认识自己的缺点

每个人的一生都需要不断超越自我，不断进步，才能适应复杂的社会。自我进步的方式很多，明白自己的缺点，并加以改之是其中的一种。

而我很喜欢这样的方式，只有不断完善自己才能成为自己喜欢的人。做一个自己喜欢的人，过自己喜欢的生活，这才是我最大的梦想。

要完善自己，首先要明白自己的缺点在哪里？只有明白，才能找准方向，才能朝着方向努力。

而很多时候缺点总是在我们看不见的地方出现，它可以让别人看到，我们却不自知。就算你真心想知道，别人未必会如实告知。只有在一些非正常情况下，比如酒后吐真言，吵架，才有可能得到你想要真心话。

酒后吐真言这个我就不多说了，相信很多人有过亲身体验。而吵架这件事，发生在两个陌生人身上，当然没什么好说的，但发生在关系亲近的人两个人身上，就可以说一下我的看法了。

由于关系亲近，所以能熟知彼此的优缺点，尤其是坏毛病，在对方眼里一览无遗，也是由于关系亲近，对于日常生活中那些看不惯的坏毛病，能忍则忍，能不说就不说，害怕说了会影响彼此的关系。

当某天忍无可忍时，也许只是一点点小事亦或一句玩笑都可能引发吵架。吵架时，平时积郁的那些不满像是找到出口，倾泻而出。也就在这时，你才能从别人口中看到最真实的你，才能知道平时的你都有哪些坏毛病是让人不舒服的。

当你听到你的那些坏毛病时，你可能会不舒服一阵，可是当事情过后，你冷静想想，你的这些坏毛病你自己能忍受吗？你自己会喜欢有这么多坏毛病的你吗？

倘若你能从中反省自己的坏毛病，并且改之，我觉得这次吵架就是值得的，虽然吵架会让两个人关系紧张一段时间，但你的收获远远大于吵架的影响。

给彼此一点空间，一点距离

对于我来说，给彼此一点距离，一点空间真的很重要。这个可能是和自己的性格有关，我的性格比较内向，可能内向的人都有一个特点，喜欢一个人安静的做自己喜欢的事情。

我很喜欢一个人安静的做自己喜欢的事，这时工作也成了喜欢的事。由于条件有限，这样的时候很少很少。

我们几个住在同一间屋子里，婶婶是个话痨，闲着的时候就喜欢唠嗑，而我不喜欢唠嗑，我觉得唠嗑这件事很费神，还浪费时间。可是人员有限，婶婶很喜欢拉着我唠嗑。

好多时候我都想告诉她，我不想唠嗑，只想安静的做我喜欢的事。这种事想想就可以了，说出来比较伤人。所以每次都是放下自己手中的事，陪着她唠嗑。

这次吵架，让我们之间的关系变得微妙起来，我觉得这样刚刚好，彼此间不似从前那般亲密，她不找我唠嗑了，而我正好可以利用这点空间距离，做我喜欢做的事情。

把心中的积郁宣泄出来

两个人在一起久了，难免会有矛盾，如果一直憋在心中，容易伤身体。我印象最深的一次，我和先生生闷气，一个人回房间，躺在床上，辗转反侧，头疼不已，那两天整个人都憔悴好多。后来对自己说对自己好点，不要自己把自己气死了，别人还不知道为什么。

大吵伤身，小吵怡情。偶尔的吵架，有利于释放心中的积郁，让心中积郁的那些毒素随着吵架排除来，有利身心健康。

我不反对吵架，但我也不希望经常吵架，因为吵架时彼此都处于愤怒状态，不仅对自己的身体不好，还影响自己的形象。但愿你能偶尔吵架，却又不伤人心。

应该主动和他沟通，解决你们之间的矛盾，然后给他送一些他喜欢的东西。

不知道你的弟弟年龄多大，你能想弥补兄弟之间的感情，看得出你是一个有心人。现在就我的看法说一说，仅供参考。

首先一场争执乃至一场打斗不至于把你们兄弟之间的感情磨灭了，没有那么严重，所以题主无需过多担忧。其次我觉得道歉是必须的，想必你弟弟年龄不大，正处于心智成长阶段，他对于事物的的认知往往是主观的，所以让他知道你通过武力解决争端是不对的，更何况你比他大，只是简单的道歉我觉得有点单调。

和弟弟吵架，无论怎么说弟弟也是家人，家就是有亲情，爱情，混为一体不可分割的情分在里面，偶尔吵架是情感不一有分歧意见观点，没必要吵出个高低，谁的建议方法完美周密，就等吵架后，冷静处理。

家是一个永远分不开的整体群体，缺少一块就不是完整的群体，因此吵完架后，双方都要冷静一段时间，时间是解决问题的最好良药，除非碰见顽固分子，另类才会做出与众不同的决定和选择。

那些吵架的事，说不清，理还乱，但有一点就是在吵架的过程中也是一种沟通，当对方听明白了，搞懂了吵架的起因就好办了，双方都退一步冷静下来，互相理解双方的心情，柔和的给吵架双方说声对不起，是我的不冷静才导致你我不愉快！

你可以先道歉，在以后的生活中你可以慢慢地改变你在他心目中的形象，比如你也看火影，和他一块看，交流交流，你还可以和他一块去看一场他感兴趣的**，或请他吃一顿他爱吃的美食。我觉得都还是可以缓和你们之间的感情的。最后祝你兄弟情顺利！