明知没有结果却还是放不下，该怎么处理这段感情？

导语：一个被你否定的人，但是你却放不下，你会怎么办？

关于“一个被你否定的人，但是你却放不下，你会怎么办？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。

1、以下观点被116人点赞、并有24个交流讨论：

在感情世界里，很多时候大家自以为可以收放自如，岂可知心里的坎却过不去呢！正如楼主所说，一个被自己否定的人却又放不下。因为情源自于心里的接纳对方，与其有过一段无法轻易磨灭的亲密交织，同伴雨季，走过朝夕，那段非同寻常的情愫萦绕在心扉，无声无息涌入了心底。然而，在这尘世盅蛊的现实中，有多少人能握得住天长地久的爱呢？有些路明明可如愿地走下去，却因为某些原因被对方无情地突断情絮，这个明摆的事实面前，梦惊醒，不了情罢了，对方只是一个被你否定的人，注定情成殇擦肩而过呢！自然被伤过的心想忘记却难矣！但是，人生苦短，既然走不到终点的感情必定要理智面对，别让心态羁绊了情感，羁绊了生命！命里有时终须有，命里无时莫强求。不挽留，不迁就，不乞求，决不能错下去，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落！新的征途上，新的起点，少不了从容之心，纵然繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天！路不通时，选择拐弯，相信自己，总有一处为你遮挡风雨的归处，有一个真正属于自己的那位！

2、精彩回答：

谢悟空邀请，一个被你否定的人，但是你却放不下，男女朋友否定，证明这个有对你好放不下，却又看不惯他的某些方某做法，婚姻被你否定，也许是做了不该做的事，触碰到了你的底线，但是你却又放不下孩子，还是对他有感情，要是不能容忍，只为孩子那就离，免得最后受伤害的仍然是孩子，如果还有感情，那就用柔情让他回归，百分百放下，但这需要时间。

3、精彩回答：

多谢悟空邀请！既然被否定了，又放不下，但不知是指哪方面，是因为放不下这段感情，还是纠结，对方在离开你之后，不会很好地照顾自己，如果是前者，那证明你其实对他，还是有一些留恋的，如果好好经营这段感情，也许你们会走到一起的。若是后者，对他的感情很淡，而更多的只是出自内心的一种善良，这样的话，同情大于爱情，我个人认为，你完全可以离开他了，也没有必要在放不下了，因为总会有一个人照顾他的，担心什么呢？见谅！

4、精彩回答：

看到这个问题，我心不由得一颤，这个问题跟我那么得相似，人家都说我是一个一旦把心门对这个人给关上，那么这个人想要开启就难了的人，但是面临同样的问题就是我也放不下，接下来我就讲讲我的故事吧！虽然有点老套，但也确实是真事。我跟她在一起两年多了，接近三年，我们一起上学一起吃饭，形影不离，我们由同学转化为朋友，后来慢慢关系越来越好，但随之而来的就是，伴随着时间的流逝，我们越来越了解彼此，对于某些人来讲，越来越了解彼此，关系应该越来越好，可于我们而言，越来越了解彼此，太懂彼此之间的想法，带来的确实争吵，无休无止地争吵，最初我们会吵吵和和，可慢慢地我们开始会敷衍对方，猜疑对方，之后随之而来的大爆发，让我们感觉我们的思想、行为、言行举止都接不上轨，而她确实让我心伤了，导致的结果也就是越走越远了，现在她找到了她新的伙伴，而我虽在新的环境中，生活也不错，过的也挺好，挺充实的，可有时脑海中也会浮现她的身影，偶尔会问她好，希望她过的幸福，但绝不会回归以前的关系了。当然，如果有缘，我相信你们还会和好如初！

5、精彩回答：

顺其自然，时间会治愈，会给你答案。人在面对感情的时候根本就不会潇洒，除非是说对方对你真的不是很重要，一旦用了心，无论嘴上说怎么怎么能放得下，想得开的话都不会作数，心是不会骗人的，既然放不下就别强求自己，强求反而不会有成效，只会在不断的纠结矛盾中让自己徒增烦恼，放不下就不放，顺其自然会更好，虽然过程的煎熬是不好受的，但是时间越久你会越发现，对于这件事这个人，我好像没有以前那么在意了，如果你还是觉得放不下，那你只是时间不够久。我的一个朋友和她男朋友在一起六年，初中高中，那是她曾经梦中的从校服到婚纱的爱情，可是异地恋分了一年多了，她大大小小的变化一点一滴我都看在眼里，直到现在她还是不能彻底的放下，但是她能够和颜悦色的去和别人说，平静的去讲她的故事，这就是时间给予她的礼物，我知道她还是需要更多的时间，不知道多久，但是结果终究会是好的。顺其自然，不要总去想着自己放不下放不下，放不下是正常的，因为人是有情感的，不是冷血动物，但是不要把自己禁锢在自己的世界中，禁锢在可以逃离的回忆中，事情的发生不可预见不可挽回，能做的是接受以及深程度的接受。希望我们都会成长为最好的我们。

情感是理想自我的重要组成部分，情感麻木或邪恶者与幸福和快乐无缘，丰富高尚的情感是人生最可贵的财富。但情感不是与生俱来的，而是后天培养的，与其他智慧一样需要开发。每个个体都有情感成长的基因，但不是所有人都能享有情感觉醒的快乐，更不是每个人都能发现爱的快乐。情绪却是人人都有的，环境的任何刺激都能在自我心里产生情绪，有的情绪自我自觉得到，即显意识；有的情绪却不可名状，即潜意识。人在很小的时候就有情绪，如不高兴就啼哭，高兴就微笑，虽然主体不知道这情绪。但情绪不是情感，我们研究的就是如何使情绪升华为情感。二者的不同至少有以下几方面：一、情感是高度自觉的，而情绪是自发的。情感既表现为情绪，又受思想的控制，知道为什么爱或恨，并懂得爱或恨的价值，自觉地压制消极的恨并追求高尚的爱，即理性地培养情感。但情绪却是本能的，而且常常处于潜意识状态，只有达到相当强烈的程度才能发现，但并不知道有效地控制，往往造成严重后果才觉悟到情绪的错误。德育的重大使命就在于唤醒情绪，培养情感。有多少生命长期被消极的情绪主宰，在蒙昧中浪费青春以至整个生命，一辈子没有体验到爱的快乐和幸福。不少学生十几年厌学却终于不知道，最后荒废学业。有的人不知道为什么结婚（即不懂得爱情），在蒙昧中备受婚姻的折磨而全然不知。芸芸众生为生计奔忙为欲望摆布，在黑暗中渡着所谓生命之舟，最终像虫子似的死去。二、情感是永恒的，而情绪是短暂易逝的。情绪由环境的刺激而生，由时间的流逝而灭，纵然是失去亲人的大痛大悲，时间也能很快治愈，来无踪去无影。潜意识的情绪能较长时间地统治着自我的心情，但随着潜意识依赖的环境的消失而消失。回顾过去，那些惊涛骇浪的情绪也只剩下一抹淡淡的印迹，不曾改变生活的轨迹，也不曾改变自我。欢乐的情绪似乎更浅薄，留不下什么记忆。情感却是春天播下的种子，不仅不会坏掉消失，而且一定能发芽生根开花结果，生命不息承载情感的使命不了。情感是生命的动力，推动生命之舟驶向成功的彼岸。有了思想和意志，情感永远生长得枝繁叶茂，演尽生命的精彩。爱是生命的支柱，是幸福的寄托，是快乐的承诺。要是生命失去爱，孤独和绝望就像癌症一样蚕食生命，生命之舟是注定来装载爱的。三、情感是积极健康的，情绪是消极蒙昧的。情绪带有极强的偶然性，在环境的刺激下突然而来，像飓风一样带走理智，把生命掷向毁灭的深渊。一时的愤怒可能使自我大打出手，一时的绝望可能使自我轻生，一时的悲痛可能使自我痛不欲生，一时的欢乐可能使自我乐极生悲。这些情绪都会给自我带来消极的后果，但由于主体对情绪的浑然不觉，只能任情绪摆布。情感却全然不同，不论怎样的刺激，都不能动摇自我的意志，冷静地控制着情绪，用理性的光辉照亮情绪，使之升华为情感和思想。情感知道恨反射到对方身上，恨就加倍；爱投放到对方身上，爱也会加倍。如果世上确有太多邪恶，请把愤怒化为义愤，又把义愤变成改造自我的动力，不然愤怒之火会烧化理智。情感自觉地用思想来培养积极的情绪，消灭消极的情绪，把自我导领到智慧人生。情感的觉醒就是自觉到情绪并使之升华为情感，是自我觉醒的标志。情感的蒙昧导致整个人生的蒙昧，不管主体有怎样的高分，也绝对没有作为。情感的觉醒是从情绪的觉悟开始的，知道自我不快乐就是人生的大发现，然后才能思索“不快乐”正确吗，为什么不快乐，然后才能把情绪引向积极的情感。阿Q分明活得很窝囊，连生存的权利都没有，但他却苦中寻乐，满足于虚妄的精神胜利中，这就是蒙昧人生，必然带来悲剧结局。情感的觉醒往往从自觉到自尊的伤痛开始。如果环境以鲜明的态度表示对自我价值的抹杀，情绪的刺激来得特别猛烈，于是反抗的呼声划破蒙昧的厚幔，情感觉醒了。情感的觉醒为自我指明人格发展的方向，仿佛突然间照亮全部黑暗的心灵。自爱是人生发展巨大的动力，把自我从环境和习惯的奴役中解放出来。“他爱”的觉醒使自我找到幸福的真谛，使自我超越狭隘自爱，开辟出更广大的人生天地。不知道在茫茫人生中，还有没有比这二者更重大的发现。情感的觉醒并非必然，有的人终身蒙昧，没有体验到爱的快乐就默默地死去。情感的觉醒与三种因素有关：生活遭遇、外部教育和内部教育（反省）。情感的觉醒也与遗传基因有关，天赋敏感的心灵自然容易觉醒。先说生活遭遇。生活是最好的老师，人生的许多道理都从生活中悟出。上帝的公平表现在，给你一帆风顺，则造就人生的平庸和情感的蒙昧；给你磨难坎坷，则造就杰出人生，并体验到最深刻的幸福。情感的觉醒必需不幸来刺激，只有不幸才能使自我的情绪最充分地暴露，而激烈的情绪正是情感觉醒的契机。没有经历艰难困苦的折磨，自我就是一张白纸，只能在蒙昧中安享生活。独生子女所以是垮掉的一代，就是因为大人为孩子准备好了一切，孩子不过是来领受，从来不需要打斗，自我就是蒙昧的空白。自我必需面临精神的绝境，受到心灵的重创，才能痛悟到情感的真理，把自我铸炼得坚强。要唤醒亲情，非经历家庭的艰难困苦而不能，对家庭的苦痛没有深切地体验，就无法触动肺腑，亲情被父母的爱封锁着，似乎永没有觉醒的一天。家庭的祸不单行，特别是父亲的人生沧桑，朱自清对父亲的爱在父亲爬过铁道的一刹那被唤醒。为什么《背影》在当时产生那么大的影响？就是因为他的亲情的觉醒引起知识分子的共鸣，唤醒读者的亲情。如果我们的孩子永远沉湎于被爱的种种安逸中，不能自觉勇敢地创造艰苦，爱的觉醒就成为人生难以解决的大问题。家道艰难的孩子常常容易觉醒，这正是学生中少数优秀者。然而不幸只为情感觉醒提供可能，并非必然，不少家庭不幸的孩子被不幸淹没，学业荒废，像父辈一样沦入贫穷愚昧中。教育的价值正体现在这个时候，教育使不幸成为情感觉醒的契机。德育的重要使命是引导孩子去认识不幸的价值，把不幸放进心灵中去加工去反省去发现，把情感的力量生动地向孩子展示，把思想和意志的智慧向孩子昭示，把爱的美景向孩子描绘，激励孩子成为命运的主人。如果教育是人类精神的启蒙，那么情感的启蒙就显得格外重要。教师作为学生人生的导师，首先是唤醒潜意识的情绪，把生存的状况生动地描绘出来，把命运的神秘面纱揭开，让学生看清生存的面目，刺激情绪的觉醒，唤醒自尊和反抗。然后抓住生活刺激的良机，因势利导，把情绪升华为情感，即一切向有利于自我发展的情感方向引导。自尊、反抗和爱的情感特别有利于自我发展，不失时机地塑造勇敢坚强反抗等优秀个性。教育不刺激情感的觉醒，不自觉培养爱的情感，不教给学生爱和处世的智慧，就是蒙昧的也是不负责任的教育。文明的教育就是教会学生如何去爱如何去生活，从自尊到自强，从自立到学会处世，从自爱到爱他人，从爱他人到爱自己的祖国，最后把民族的需要与生命的使命统一。我们渴望不久的将来，除了冷冰冰的应试教育，还有温情的情感教育。正是情感教育使不幸成为情感觉醒的契机，也正是应该教育使孩子越来越迟钝麻木。同时，自我教育也是不可或缺的因素，一切教育都必须经过自我反省才能最终产生效果。这还是教育的责任，先进的教育是培养善于思索的人才，而不是人云亦云的书呆子。还有什么比思索和反省更好的习惯呢？我们要启发学生用自己的眼睛观察世界，用自己的头脑思索世界，用自己的思想干预世界，做自己和国家的主人。我们要用宽容来海纳不同人格，鼓励学生讲真话，激励学生发表不同的见解，把教育变成思想的自由论坛，变成人生智慧的发祥地，推翻应试教育的严酷统治，用自由民主的光辉照亮孩子的心灵。然而，只要真正关心孩子的教育者，就一定能发现，我们的教育（包括应试教育）统治得比任何政治还要残酷，师生间没有交流只有专制，没有爱只有怨恨，没有独立的人格只有奴隶。纵然是应试教育也不会发展到如此令人忧心如焚的地步，一切都因为考试（特别是高考）被社会利用，考试成为不同阶层的人们钻营投机的工具，而学生总是唯一的牺牲品。自我教育就是把生活遭遇与教师的教育有机结合，借教师的智慧之光照亮生活际遇，发现生活际遇里蕴藏的情感和思想，唤醒情感，从情绪的奴隶中解放出来，做情感的主人。这种反省是人生最重要的学习和实践，是自我成长为杰出青年的必由之路。自我必须自觉地培养思索的习惯，塑造思索型的富有智慧的个性。应试教育就是蒙昧教育，把学生变成学习的机器，不是去启发学生探索生活际遇，反而把学生投入题海中浸泡得失去自我，堕落为生活的麻木的看客。书籍也是教师的一种，有的学生在书籍的启发下发现情感的真谛，产生情感的革命，唤醒情感。揭示生活际遇的必然性，把握外部教育的正确方向，培养自我教育的良好习惯，就一定能使情感的觉醒成为必然趋势。自我努力的目标在于，用敏感的心灵去拥抱生活，把生活的每一次微小的刺激看成生活的赐予，化成心灵的巨浪，催萌情感的觉悟；把教师当作人生的导师，把教师的每一句话化为照亮心灵黑暗的阳光，敏锐地发现情感；高度自觉地训练丰富敏感的心灵触觉，热爱生活，把生活化成锤炼个性的舞台。

曾经的心，一直憧憬着未来，却忽略了身边的温暖…有时候，现实会令我们沮丧，我相信这一切都是暂时的，转瞬即逝…而那些逝去，终将变得美好和甜蜜…

风吹过落叶与我的好心情一起飘零,这深秋的花败正好衬托出我内心的苍凉放眼望去,已不见绿色,到处是令人丧气的枯萎难道,老天也感知了我的沮丧么

爱光光，情光光，孤单寂寞无处藏。忧光光，愁光光，开心快乐不彷徨。别烦恼、别沮丧、只要有希望，总有一天会成双

爱情像一场侵略战争。时间久了，他的习惯就是你的习惯；他的笑声就是你的轻松；他的忧伤就是你的泪水，他的沮丧就是你的颓废。你选择的了吗`？你抵抗的了吗？生活就是这样，每天都在发生有形无形的战争。说起来鸡零狗碎、鸡毛蒜皮，说多了还叫人笑话。然而每个人都在生活的粗俗和琐屑之间经受考验

整个城市笼罩在阴湿的雨里·灰蒙蒙的天空，迟迟见不着阳光，让人感到莫名的沮丧，常常走在街上就有一种落泪的冲动····

我愿意在你高兴的时候陪你高兴。我愿意在你开心的时候陪你开心。我愿意在你无聊的时候在你身边叽叽喳喳。我愿意把爱和温柔都给你。我愿意在你沮丧的时候不下线就这么陪着你。我愿意在你苦恼的时候安慰你。我愿意在你需要我的时候把全部力量都给你。我愿意在你不喜欢我不需要我的时候离开

你说你爱了不该爱的人你的心中满是伤痕你说你犯了不该犯的错心中满是悔恨你说你尝尽了生活的苦找不到可以相信的人你说你感到万分沮丧甚至开始怀疑人生

我时常感到沮丧，因为现在这个时代与我的愿望是有距离的，物质的过分泛滥和情感的过于复杂，歪曲、掩盖、抽离了太多东西。所以幸福必须是单纯的，单纯一点，欲望就会少一点。绝大部分欲望是无用的，只会让你的生活变得复杂，一复杂就会茫然

春暖花开，清风飘扬，花开姿笑，一切美好的事物都应对而生。在沸腾的今天，追求潮流，我们却飘忽不定，不知未来憧憬如何，抱有满腔热血，何处撒播。只有沮丧与忧伤，痛定思痛，无法自拔

沮丧时总会明显感到孤独的力量,多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀,很高兴一路上有你们相伴最初的梦想紧握在手上,最想要去的地方,怎敢能在半路返航小强,来啦

心情不好：人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光人生苦短，应该辉煌的活着，而不要灰黄的卧着；惊喜就是双黄蛋，绝望是双黄连；人生在世，活得要像向日葵，即使沮丧也朝着阳光

为何,这遍地盛开的鲜花却更让我感觉颓废,她们的灿烂仿佛在嘲笑我的沮丧草依然青翠,树依然屹立,可我的快乐却没有在这明丽的景色下升起,心中膨胀起的,依旧是灰心

世俗多变却是藕断丝连 自作多情换得冷淡冷漠-好难过

人活着，每天就是困惑烦恼夹杂着沮丧！在回头的时候还是忘不了以前有用吗，是开心点还是继续下去只有自己决定

为受窘的人说一句

“你不能改变环境，但是你可以改变自己”这句话不能改变事实，但是你可以改变态度。你不能改变过去，但是你不能改变现在。你不能控制别人。 你能把握自己，你不能预知明天，但你能把握今天。你什么都做不好，但你能够集中精力。

你不能延长生命的长度，但你能决定生命的宽度。所以，能否摆脱抑郁，幸福与否，和我们自己的关系是最大的。那么如何才能让自己变得快乐呢？

首先我们要学习感受幸福。

心有爱，眼有爱，心有美，眼有美，美遇美。 心里有幸福，眼睛有幸福，幸福找到幸福。 你的心里有什么，你看什么，世界是你的心的具体化，不要认为世界不好，首先要看你的心是否“坏”。

所以，不要太在意小事。 很多事情并不是你生活的全部。 “不好”的感情出现的时候，要马上发现并改变自己的心情和感情。 不管外部环境，只要心有太阳，幸福，人生就会不断幸福，永远充满希望。

其次要懂得满足，才能得到快乐

为什么有人在豪宅不开心，为什么有人住在平房里骑自行车也每天开心？ 这关系到所有人的心情。满足总是一种乐趣，是常见的词语，但是没有多少人能做到。 有了满足的心，人就能减少很多烦恼，得到更多的喜悦。

你浪费的今天是昨天死去的人所希望的明天，你讨厌的现在是未来的你不回来的过去。 珍惜我们拥有的现在，怀着感激，满足！

最后要学会创造快乐的时光

大家都知道，我们的感情可以引导我们的行动，高兴地笑，伤心地哭，生气。 其实，我们的行动也会影响感情。有时不开心，笑不出来，怎么办，试试看，勉强笑，像开心的时候一样笑，发现不可思议的事情，也许心情会变得开心。 这就是“笑”的魔力。

有时会感到挫折，特别是做了什么失败的时候，仅限于抑郁状态是无法摆脱的。 此时，对自己说：“我很优秀，我很能干，我是对社会有用的人！ ”继续说。 自己要给自己创造积极快乐的感情，把自己从消极的感情中解放出来，才能更冷静地思考事情成败的细节，而不是在自己的不满中浪费宝贵的时间。