我们的大脑就像一个计算机处理器:在同一时间内它可用的处理能力或智力资源是有限的。任何一个干扰的任务(或情绪状态)如果占据了太多的智力资源,就会影响我们的注意力、专注力、问题解决能力、创造力或其他认知能力,我们的的智力就会暂时降低。
为了证明这个原理,尝试边走边从1000向后每隔7个数字(1000,993,986,。。。)数出来,很快你就会停止走路。为什么呢?
你的大脑必须去做这道很难的数学题,没有足够的资源来告诉你的腿,交替性地把一个放到另一个前面来实现走路。
大多数常见的干扰任务并不会对我们的工作或学习能力有明显的影响。例如:我们多数人都可以在听音乐的同时做家庭作业,并且在吃东西的时候全神贯注地看书。
然而,一些心理习惯会消耗掉大量的智力资源,因而削弱我们的认知能力。很少有人意识到这些心理习惯造成有害影响,而不停止它们。最终这些心理习惯会严重影响一个人的能力,尤其当你需要全身心投入某项任务中的时候。
5种常见的降低智力功能的心理习惯
1 沉思
在头脑中一遍又一遍的回放烦恼,沮丧或痛苦的事件,甚至变成了习惯。这会造成我们的大脑随思想不停地奔跑,或引起我们的情绪波动,从而严重消耗我们的智力资源。
除了影响认知功能外,沉思(也被称为反刍)会对我们的情绪,甚至我们的身体健康造成危险。
5种心理习惯使你变傻
2 未解决的内疚
我们都会时不时地感到内疚。我们通常会通过道歉或某种行动来解决我们的内疚感。然而,当内疚没有得到解决,并反复进入你的大脑中,它会产生一个巨大的认知干扰,严重影响认知功能。
解决办法就是与内疚做个了结,开启新的生活。
3 无效的抱怨
很多人都会与朋友分享自己的挫折,而不是和可能帮助他们解决问题的人讨论。问题是,每一次讲述自己的故事,我们会变得沮丧和生气。
处理愤怒和挫折感需要消耗大脑大量能量。这些无效的抱怨就会经常成为对我们脑力的无效消耗。
5种心理习惯使你变傻
4 过度分析被拒绝
被拒绝会造成情感的痛苦,明显地影响我们的情绪,并对认知功能产生严重影响。
被拒绝也会使我们变得更自责,这会进一步损害我们的自尊,延长我们情绪的痛苦,最终造成我们认知能力受损。
因此,对于被拒绝应就事论事地分析,不要过度分析,带来不必要的认知损害。
5种心理习惯使你变傻
5 担心
许多人并没有意识到“担心”是有害的。我们经常苦笑着说,“我只是有点担心。”“担心”会创造一种不舒服和不愉快的情绪状态,会严重地分散注意力。
当我们担心某件事时,它就会变成我们大脑中优先考虑的问题,并把所有的其他东西都放到一边。当然担心的好处是促使我们解决问题和烦恼。
女人在恋爱中,智商通常为零。导致她们在恋爱过程中看不到男的缺点,即使看到了也会这样想:爱他就接受他的一切吧!然而,一旦爱情陷入危机,甚至分裂的时候。那一刻,她们表现的是:已经快要精神分裂了,通常只能自己折磨自己了。那么,你知道,哪些星座女在爱情中容易犯傻呢?是什么原因导致她们会有那样的想法,下面就跟着小编一起去看看吧!
第一名:双鱼女小编要哭了,双鱼座为什么那么脆弱那么傻呢?她们本来就喜欢浪漫的东西,只要男人一两句甜言蜜语什么的就可以把她给掳走,就像是小孩子一样,给颗糖果、带去看金鱼就可以把他们给带走。她们总是不会拒绝别人,有点天然呆的感觉,也很柔弱。一旦堕入情网就像踩进沼泽,无法自拔。只要被示好,无论用什么就可以把她们给俘虏了。总以为自己找到了白马王子,不知不觉就把智慧、理智都抛在脑后了。最糟糕的的是,她们爱上了这个男人之后发现一堆缺点却不会说出来,不会离开,只会默默的在心里流泪,委屈只有自己知道。
第二名:金牛女天性讷的她们,一旦堕入了情网,那可真的是付出自己100%的真心啊。她们对待感情很严肃且很认真,就有一种无私奉献的精神。会这么说是因为她们即使喜欢上一个人,也不会轻易的说出爱,只会用行动去表示自己对他们的喜欢。最重要的是,她们的温驯简直就是让人难以理解,她们对喜欢的人无条件不求回报的好,不管对方有没有回报,待他们一样的好。你们说,这样的女孩傻不傻?
第三名:巨蟹女她们是很敏感的一类人,之前受过伤痛的话,就会把自己的心给封闭起来,不那么容易让别人碰触。就算遇到了自己喜欢的,她们也不会有行动,因为她们之前受过的伤太深了,导致不知道该怎样去再打开自己的心。她们害怕她们再次付出感情之后又遭到伤害,所以不再接受任何人的求爱。
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一恋爱就犯傻的星座女生
一恋爱就犯傻的星座女生,很多人都不相信星座,星座的运势还是有很多门道的,这种感情永远都是内心深处藏匿的一角,每个人的出生都像是上天落在黄道带上的一颗星星,一篇文章看懂一恋爱就犯傻的星座女生。
一恋爱就犯傻的星座女生1
巨蟹座:假装不知道
心思细腻的巨蟹女洞察力很强,擅长猜透对方的心思。他是不是在撒谎,他是真心还是假意,巨蟹女一眼就看出来了。但是巨蟹女内心非常脆弱,害怕爱情碰壁,因此遇到感情问题,她会假装不知道,睁一只眼闭一只眼和对方继续交往相处。
双鱼座:天真烂漫
双鱼座女生的`确很可爱,单纯天真爱幻想。这样的女生很容易被坏男人伤害。双鱼女对爱情抱着美好的期待,在恋爱的过程中会把自己想象成偶像剧里的女主角,只看到对方好的一面,那些不好的地方自动屏蔽掉。这种类型的女生很容易被坏男人利用,明明对方已经跟别的女人恩爱了,她都会傻傻地相信男人的借口,并乖乖地等待男人回家。
天秤座:一恋爱就变成小女人
天秤女本身就很聪明,独立优雅的气质吸引不少异性追求。但是天秤女一恋爱就变成小女人,在情感上十分依赖伴侣,并为了对方而突破自己一个又一个底线。直到自己身心疲惫,对感情完全失望了,她才会醒悟过来。
白羊座:顽固不回头
白羊女做事总是风风火火的,在她的感情世界里,要么就爱得轰轰烈烈,要么就老死不相往来。白羊女一旦恋爱就会不顾一切地付出,愿意为对方做任何牺牲,也会顽固地相信自己的爱人。直到有一天真相浮出水面,白羊女才相信这是错误的爱情。
一恋爱就犯傻的星座女生2哪些星座女生最适合做恋人
水瓶座
水瓶座的女孩子,是绝对的红颜知己,她们极理智,在恋爱的时候,不会和其他人搞什么暧昧关系,是朋友就是朋友,恋人就是恋人,二者的界线十分明显。恋爱起来,也让人颇为放心。水瓶座的女生情商很高,知道什么该说什么不该说,罗鸣老师认为,跟水瓶女恋爱,除了会得到她的照顾,也会学到不少与人相处的本事。
金牛座
金牛座的女生虽然贪吃了一点,虽然物质了一些,但是她们是绝对的务实厚重,成熟内敛,牛女恋爱的时候,跟其他女生的情绪反复相比,稳定度很高。不爱唱高调的她们,对恋情抱持谨慎而保守的态度。有金牛女这样的恋人,让人爱得放心,爱得踏实。
巨蟹座
巨蟹座的女生都是很有母爱的,她们相当顾家,也会希望有安定的生活!在恋爱的时候,她们嘘寒问暖,体贴入微,幸福得让人喘不过气来。她们有非常细腻的心,带有百分之百的温柔特质。跟巨蟹座的女生恋爱,你会感觉到有家一般的归属感。
双鱼座
双鱼座的女生,是浪漫主义爱情家,她们总会有办法制造浪漫与惊喜。同时,双鱼女虽然多情,但是绝对不会影响对方的生活。她们极少无理取闹,当你有事的时候,她们很体贴地为你考虑到一切事情。更不会纠结你到底给不给她未来。有双鱼女这样的恋人,是你极大的福气。
白羊座
很多人都可能觉得,羊女的脾气都挺暴躁吧,哪里适合做恋人呢。但罗鸣老师认为,见多了温柔的女生,来一个野蛮女友型的恋人也不错。事实上,羊女还是挺会搞气氛的,恋爱的时候一定不会太冰冷。而且,白羊女生也很机灵,给人很活泼的感觉,带出去见朋友,也绝对不会丢份。
用单恋换来爱情,爱得有些犯傻的星座,有哪些?
每一个星座等待爱情的方式,都是各不相同,在爱情到来的时候,我们通常都是独自一人。这种生活方式我们称为单身,我们经常会说宁愿高贵的单身,也不愿意将就着在一起。如果一旦遇上特别喜欢的另一半,我们会毫不犹豫的抓住机会,希望能够和对方能够在一起。但是如果当对方拒绝,在很长一段时间内,我们会默默的想起对方的一切,这种方也可称为为单恋。在十二星座中有四个星座,他们的单相思会持续很长的时间。
金牛座金牛座是一个逻辑思维较为确定的星座,如果当金牛座特别喜欢一个人,她们会义无反顾的要和他人在一起,在这里条路面中,无论碰到是多少挫败,金牛座都是会坚持不懈。尽管金牛座的性格天生属于一种较为羞涩的性格,可是这些人的固执是非常值得一定的。通常有时由于害羞金牛座不容易胆大地去告知另一方,因此在这里一段时间里,金牛座会用一种特别慎重的观念去和他人共处,也许到最后那个姑娘已经远去,而金牛座,还傻傻地待在原地不动喜欢着另一方。
摩羯座摩羯座对于情感的心态比较敏感,当适合的人出现在他的日常生活之中,摩羯座才会鼓足勇气向另一方谈起。摩羯座对于机会的规定特别的严苛,一份好的情感,要是没有好的机会,摩羯座也不会随便表述自己心灵之中的情意。因此在这段时间之中摩羯座极有可能是一直在单恋。在摩羯座的内心里,她们觉得要是没有百分之百的把握,那么就不必去做表白另一方的事儿,很有可能这种事一旦作出,就连盆友都没有做。
巨蟹座巨蟹座如果碰到真心实意相恋的另一半,她们会傻傻地喜欢另一方,她们在相当长的一段时间里,都不可能告知别人自己的存有,她们觉得这种方法实际上挺幸福快乐。每日看见另一方出现在自己的面前,看见她幸福快乐的微笑,巨蟹座都是会高兴很久。此外在巨蟹座的心里,她们很担心不成功,如果另一方一旦回绝他,巨蟹座的心里接纳不了,因此在一般情形下,你的背后有一个巨蟹座,很有可能在给你默默地的付出一切。
处女座处女座的注重细节,在感情之中一样适用,如果有一个处女座特别喜欢你,那他会觉得你是一个特别完美的人。因此处女座对你有感觉不容易随意地表述,他会在对你有感觉的这段时间里勤奋地提高自己,争得可以造成你的注意,随后使你主动地为他表白。如果在这段时间里,处女座并没有做到自己心灵之中的规定,这一份情感处女座也会慢慢的试着遗忘,可是这段时间是十分悲痛的。
因此在单恋的这段时间里,每一个星座总是会主要表现出不一样的状态,期待人们可以利用这段时间不断提升自己,让自己显得更为优秀,越来越更为完美。好的爱情毫无疑问就是你越优秀,感情更为甜蜜。
头脑很灵活,但在爱人面前总犯傻的星座,都有啥?
生活中,聪慧的人哪哪都是,但不得不说,聪慧的人比较容易引进留意,因而这能让他们对于生活抱拥有更多期待。但是聪明的人是不是在感情里也会一帆风顺呢?这不一定!通常就会有那么一些人他本身头脑很聪明的人,但是在面对感情的事上,他们更多就会是犯傻节奏的。十二星座里,谁都是这样的人呢
天蝎座天蝎座的人沉稳又稳重,可以给身旁的人有非常强的归属感。她们在生活中,处理问题上都是极端,这是最有手段的。工作方面,天蝎是会很突出,许多天蝎真的是比同龄更加容易晋升。但是在面对感情上,她们真的是傻乎乎,想要为情所伤全部。有可能是天蝎对爱人太好了,最终非常容易被另一方觉得这是理所应当,所以,亲爱哒天蝎,你自己都不爱自己了,谁还会来爱你呢?
摩羯座在生活中,摩羯座的人头脑灵活又明智。但是摩羯座并不是对身边所有的事都有兴趣,也只有他们喜欢做的事和在意的人才能付出全部想法。在感情中的摩羯座会很蠢,只懂得为彼此付出,非常少规定收益。但是摩羯座这样一心甘情愿地付出,另一方拒绝接受或者会厌烦得话,最后又是没结果的。所以,亲爱哒摩羯座,在感情里边,或是一定要有自己的分辨哟。
射手座射手座展现在大家面前的好像都是他们开朗的一面,可是这个未必就是她们真真正正的心灵。射手座是在生活中非常少吃大亏的人,侧边而言她们真的是一个心里明智的混蛋。但是这个家伙,在面对感情上就是非常糊涂的,而且他们的大气,而且他们的心地善良,总会随便宽容另一方,一直不知不觉的给女生再次损害他的机遇。所以,射手座在感情问题中,也是需要学习怎么运营的。
都说情人眼里出西施,有些人谈了恋爱后会自动美化恋人,甚至在恋人面前连智商都掉到了正常水平线下。那么,在十二星座中,一谈恋爱就犯傻的人都有哪些呢?接下来,让我们一起来看看吧!
白羊男白羊男对恋人非常宠溺,在他们心中,只要恋人爱自己,不管恋人做了什么都是可以的。在恋爱期间,他们会对恋人言听计从,智商下降得让人目瞪口呆。凡是恋人想要的,都得买;凡是恋人说的,都是对的;凡是恋人不喜欢的,都是错的。在他们看来,恋人的感受比任何事情都要重要,让恋人高兴,是自己最值得骄傲的事情。
水瓶男向来以理性著称的水瓶男一遇到爱情,智商就被狗吃了。恋爱前的他们是理性胜于感性,而恋爱后的他们则是爱情占据绝对的上风。他们会做出许多让人叹为观止的事情,比如他们会收集恋人给自己的所有东西,并且分门别类整理好。此外,他们还会偷拍恋人各种不同的表情并收藏,然后每天对着照片发出傻笑的声音,让人没眼看。
天秤男在外人眼中是翩翩君子的天秤男在爱情中却意外的幼稚,他们不再温和有风度,反而变得很孩子气,情绪特别不稳定,表情变化的速度也很快。他们容易感到不安,因此常常会反复询问恋人对自己的爱有多深,自己是不是最独特的。而且,他们还经常会做一些恶作剧,如突然蒙住恋人的眼睛,让恋人猜“我是谁”。在恋人眼中,他们一下子从优雅绅士变成幼稚可爱的孩子。
天蝎男众所周知,天蝎男的占有欲和嫉妒心非常强烈,他们总是想要掌控恋人的一切。他们不允许恋人与其他异性有过多的接触,想要恋人依赖自己,时刻出现在自己的视线范围内。当他们没有快速收到恋人的微信消息时,就会开始胡思乱想,脑补大剧。明明直接问恋人就好了,还傻傻地在那里胡乱猜测,完全是一个恋爱脑。
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