爸妈脾气暴躁，经常吵架我该怎么办呢？

没有找到正确的解决方法

你说自己的父母经常性吵架，更多是母亲爱骂父亲，反复的去说出父亲的错误，从这点来看，在他们之间发生的问题，他们一直没有得到解决，母亲虽然通过争吵和骂去发泄了对父亲的埋怨，但是当时的问题你的父亲并没有去面对，他只是任由你的母亲去发泄，甚至会觉得你的母亲无理取闹，他们各自理着各自的情绪。

他们都把最坏的情绪留给最亲的人，这其实是很伤感情的，他们在争吵的时候，也只顾着自己，没有思考过这样的行为会给你和弟弟带来什么伤害和影响，在这点上，可以说明他们在教育孩子上是缺乏经验的，也不是一对合格的父母。他们之所以一直发生争吵，正是因为他们没有找到正确的解决方法，争吵并不就是错误的，有效的争吵反而可以促进感情。

适度引导他们先倾听

作为孩子，我们当然希望家里能和睦相处，看着父母老这样争吵，相信你也很不好受，如果在有能力的情况下，你可以尝试当父母的和事老，在平时的时候多跟父母沟通，帮他们分析一下自己从他们争吵中看到的问题。

之所以一直发生争吵，是因为彼此没有看到对方的需求，只顾着先发泄自己的情绪，对方接受不了，所以每次的争吵更是不欢而散，为何会看对方不顺眼，是因为对方真的做的不好，还是自己希望对方能按自己内心的想法去做？让父母接受每个人都是独立的个体，就算是夫妻，也都要有属于自己的空间和界限感。学会做对方的倾听者很重要，倾听者需要向倾诉者给予安慰、理解和共情，也只有学会倾听，每次遇到事情才能更好的去解决。

学会分离课题

父母不会陪伴我们一辈子，我们总有一天会离开父母，去适应属于自己的生活，我们无法选择自己的父母，但是我们可以选择自己的生活，如果我们没有能力去说服父母，那这也不关我们的事情，每个人总有自己的人生课题需要去学习，父母没有能力把自己的人生课题学习好，做为孩子我们也只能先顾及自己，学会分离课题会让我们成长。

生父母和养父母闹了矛盾，孩子夹在中间真的不好办，说多了也不行，不说更不行，真的难为你了，至于怎么化解他们之间的矛盾，要看看她的矛盾从何而起，因为什么闹矛盾，把情况了解一下，化解他们之间的矛盾就好弄一些……

其实养父母比亲生父母还重要，亲生母亲虽然怀胎十个月很辛苦，但是养父母在生活中的点点滴滴，从小抚养长大成人，花费了多少心血亲生父母是感觉不到的，比如说就是雇一个保姆，也要发工资的，但是保姆和养父母是不一样的，养父母把孩子当做自己的亲生一样看待，一样照顾一样疼爱，甚至比自己的亲生还要亲……

养父母永远大于亲生父母，千万不要辜负了他们的养育之恩，就是回到亲生父母的身边，也要经常去看养父母……

如果你的亲生母亲有其他的孩子，最好留在养父母身边，都说养儿能仿老，谁知养儿一场空，千万不要让他们的心一片空白，这样你会遭到报应的……

如果亲生父母，和养父母，就你这一个孩子，那你就要把自己强大起来，多努力多工作多赚钱，自己没有空照顾他们，就可以给他们雇佣保姆，或者好一点的养老院，千万不要做一个不孝子……

对于家庭及亲戚关系的处理，我有一些建议：　　1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。　　2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。　　3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。　　4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。　　5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。

作为一名心理咨询师，每天面对这样问题来求助的来访者特别多。

来访者L最近就遇到这样的困扰。

最近因为疫情的原因，他与父母在一起相处一个多月。父母常因为一件小事就吵的不可开交。

前几天，因为父亲把用过一次的口罩扔了，母亲大发雷霆，一边洗衣服，一边骂。

然后就是，从客厅骂到厨房，从厨房骂到餐桌。父亲也毫不示弱，声音比母亲更大。

饭桌上，只有L低头不语，他不知道该如何劝。因为以往的每次劝架，父母都是把矛头指向他。数落他的无能，数落他的方方面面。这让他也头疼。

他常常在想，我以后的婚姻也是这样鸡飞狗跳吧。那还不如不结婚，一个人过算了。

也时候，也在考虑，是不是应该远离父母，去一个很远的城市，独立一个人生活。但又考虑到做为家中的独生子，不忍心离开。

我们先来认识一下，父母吵架这件事

在我们大多数人的印象中，都有父母吵架的回忆，年少的我们，躲在屋中，听着父母的咆哮，仿佛做错事情的是我们自己。一整夜，不敢入睡，害怕一觉醒来，这个家就不复存在了。

但事实情况是：第二天一大早，母亲早早把饭做好，父亲也早早从田间地头归来。仿佛昨夜的一切，是个梦一样。

其实，大可不必为此太敏感。因为更多的时候，父母吵架，只不过是一种沟通的方式。

父母表达爱的方式

我们知道，在西方国家，夫妻表达爱的方式，有很多：拥抱、亲吻、互相言语表达爱你。

他们甚至毫不回避的在子女面前表达爱，就像父母毫不避讳的在我们面前吵架一样。

很多来访者都会有相同的声音：认为父母与其这样吵架，还不如离婚。

其实实际情况是，他们会吵一辈子，但也不会离婚。因为他们真的离不开彼此。

接受并理解父母的沟通方式

面对父母这种沟通方式，我们能做的是什么呢？接受并理解。

我们要试着接受：原来我经常争吵的父母，他们之间的感情比什么都要深，只不过在一个家庭里呆久了，对于对方的那种爱早就已经换了一种表达，因为他们有了新的一重身份，所以他们不再像刚热恋的人一样，时时刻刻都要诉说着对于对方的爱恋，他们只不过把爱放在柴米油盐之中，放在对于子女的培养之中。

我们要试着理解：争吵，是沟通的极端方式，但却不失为表达爱的一种沟通方式。父母那个年代的人，没人教会他们如何表达爱，所以他们一代代的用这种默认的吵架方式来沟通。但争吵，并不意味着不爱。

因为自己，妈妈总是和继父吵架，自己应该怎么办呢？

1、和你妈妈好好谈谈。生活中有很多琐碎的事情。总会有分歧。不要在你面前争论。这会影响你。不要放在心上。不要想大人的事。也许你还是个学生。也许你已经进入社会了。想想光明的一面，希望你更快乐。

2、试着说服双方，因为你继父也养育了你，你不能忘记他的好。

3、好好学习，做自己。既然改变不了现实，那就把所有的精力都投入到学习上吧。总有一天，你的身高会让继父不敢为所欲为。现实会让你更失意，更勇敢。你必须坚强才能保护你的母亲。

4、在家庭中，我们也应该划清界限。妈妈和继父各有各的相处方式，也有互相适应的过程，不用太担心。做自己，开心，成长，是对妈妈最大的支持。

5、婚姻是成年人的事，是他们自己的选择，双方都要为自己的选择负责。作为一个孩子，你可以做自己的事情，你不需要承担不应该属于你的责任。一旦你介入，不仅无法改变现状，还会给你带来不必要的麻烦和困惑。学会放手，选择回归，尽自己的一份力量。

6、可以看出你很担心你妈妈。当她心情好的时候，你可以告诉她你的担心。虽然父母经常吵架，但事后会继续生活。那是他们处理事情的一种方式。我建议你可以和妈妈好好沟通，考虑自己的感受，发生事情尽量不要吵架，也可以调和他们之间的关系，增加家庭的和谐。

7、一般中年人在家庭重组中都是分开的，不能像初婚那样真诚。所谓接触虽好，但两个人可以作伴。不，这不是孩子能解决的问题。作为一个孩子，你应该坚强，给你的母亲一个后方。一旦她和继父决裂，你可以确保她的母亲吃得好，住得好。有安全感。你要让你妈妈知道，不要为你的委屈难过，和继父说清楚，强迫自己缓解压力。你要让你妈妈知道，长大后，你才是那个依靠她的人。

然而，孩子的陪伴和妻子的陪伴是不同的。人老了是需要老婆的，但如果这个继父不合适，就要有改变的信心和独居的决心。你不能问你继父太多。毕竟他没有生你养你。只要他能陪着你妈，晚上给她勇气，就够了。很多老年痴呆症患者，喃喃自语，都是因为太孤独造成的。