我和我丈夫几乎每天都吵架，过得很累怎么办？

我们自己选择的路途，要么适应，要么改变，要么退出。不管是出于怎样的原因，做出决定的只有自己，也只有你能为自己的人生负责。生活总是这样，像一团乱麻，总有各种各样的问题。但是生活的本质不是这些问题，剖开生活的表象，其中所隐藏的才是真正存在的问题。

我们想要去组建一个家庭，就要去承担起属于自己的责任，去过上属于自己的生活。不管别人怎样去影响你，去看待你。你最需要的是先看明白自己的内心，自己想要的生活是怎样的，自己心中的那个人是怎样的。

爱情多半是不成功的，要么苦于终成眷属的厌倦，要么苦于未能终成眷属的悲哀。爱情是充满理想化的生活，像是生活在童话世界里，婚姻是残忍的，当你走入了婚姻就没有那么多的浪漫，更多的是生活。生活不仅仅是拥有爱情就够了，要承担起来属于自己的责任。

爱从来都不只是一种感觉。如果爱只是一种感觉，那么当它遇到挑战，这种感觉很快就会消除，因为我们很容易在不同的人的身上找到这种感觉。所以移情别恋最经常的说辞是我没有感觉了，但真正的爱并非是一种感觉，它更多的是一种责任，是一种彼此的牺牲和彼此的成就。真正的爱一定是长久的委身，彼此牺牲，彼此成就，彼此尊重。

曾经的时光以及过去，我们也承担起曾经的决定的代价，未来的时光还没有到来，选择依旧在我们的手上。你的爱人真的是不值得，那么你们曾经又因为什么在一切呢，即使是被人所裹挟着前行，也是自己做出的决定，也会有自己决定的原因。既然当初因为世俗、他人获得一份不完美的爱情。当你拥有重新选择的勇气时，又陷入了这样的困境。

孩子，从来都不是你们搁置问题的借口。问题不会随着时间消失，只会随着时间不断的发酵，最终影响更多的人，影响更多的人生。一个完整的家庭，并不仅仅只是形式上的完美，孩子所需要的是一个真正的家庭，而不是一个充满问题风暴的成长环境。

我们总是会对自己所期待的人和事情附加不切实际的期望，当我们的期望崩塌，就会将所有的期望转变成失望。每个人都有好与不好的地方，不管是否相遇，每个人都是好与不好的结合体，我们去组建一个家庭，不是以改变对方为目的。我们要认清自己，认清现实，再勇敢做出自己内心的选择。

你很爱自己的女友，即使对方一直跟自己闹，自己和对方都休息不好，自己还是很心疼对方，想要帮助对方找到让对方好好睡觉的办法。

那么你首先要明白对方的性格才好，你讲到对方会每天辛苦的学习和工作，可见对方对待生活的态度还是积极向上的，但是回来之后可能会跟自己抱怨，同时也想要得到自己的安慰，可见对方的情绪管理能力比较差，容易产生焦虑情绪，自己又无法很好的管理自己的情绪，也或许也是她产生失眠的原因。

那么在依恋模式中通常会分为三种依恋模式：安全性依恋、焦虑型依恋和回避型依恋。安全性依恋的人在恋爱关系中，对方不在自己身边的时候，自己能够独自做好自己的事情，不会因为想念对方而做不好事情，对方在自己身边的时候，自己能够跟对方好好相处，共同做一些美好的事情，这样的人往往能够处理好各种情感和关系；而焦虑型依恋关系的人，会在对方不在身边的时候非常想念对方，担心对方会离开自己，对方在自己身边的时候自己又没有能力跟对方好好相处，而总是向对方发泄情绪；回避型依恋模式的人则不太喜欢亲密关系，而是更喜欢独处。

你的女友可能属于焦虑型依恋模式的人，在恋爱关系中极度缺乏安全感，对方有一点儿没有照顾到自己的情绪，自己就会内心很不安，有时候甚至会失眠。那么你首先要帮助你改变这种依恋模式，帮助对方处理好自己的情绪和感情，使对方能够对你对她的感情充满信心，而且在工作中也尽量克服困难处理好问题，增强心理承受能力，这样自己才会越来越独立，越来越强大，焦虑情绪降低，以后也能有强大的人格，处理好各种关系。必要的情况下可以一起参加婚恋心理辅导。

首先，请原谅我说话直白，因为只说好听的解决不了问题。看分析吧：

从你的字里行间，我几乎看不到你的缺点，即使有前面也会加个“工作忙。没办法”等字眼。由此推断，你已经陷入了一个心理误区，那就是，你们两个之间，始终都是她在无理取闹，而自己没有一点过错，即使有，你也会觉得，你是有苦衷的，是可以被理解和原谅的。可以想象的到，你们吵架后，即使你道歉了，也定是一副心不甘的样子。

这是从你的描述中分析出来的。你们经历了很长的恋爱之路，自然对彼此的性格、弱点、缺陷、以及优点都了如指掌，既然到现在你们都还没有分开，那是因为你们潜意识里还爱对方，还清楚的知道彼此身上最大的优点胜过这些琐碎的缺点。不然你们早就分道扬镳了。

明白了这个根本，那问题就好解决了。你女朋友定也是有许多缺点，不然你不会如此大篇陈述了。既然平静下来想想双方都有做的不到位的地方，为何不一起改变下呢？别对我说，她都不改，凭什么我要去改？我告诉你，两个人在一起相处，总会有一个人要先去包容另外一个人

的那些可能至死不渝的缺陷，然后才能慢慢的引导她去改变自我。不然的话，那就如你描述的那样，两个人整天争吵吧，直到有一天你们再也无法忍受而分开。

明白了这点，你可以先从自我的内心态度做起，给她开一个好头，让她无论是从生活还是心灵上都能从你的身上得到莫大的满足和安全感，然后逐步引导她改变自我，改变对你的态度，我相信这不是什么难事，我也相信，时间久了她定会被你感动而有所改变！这样不是很好嘛？

在发生矛盾的时候，通常情况下，男生会根据现状来思考未来，而女生则会通过过去来判断现状。

于是就会发生这样的对话，

女：“你又这样，你上次就这样，你根本就没把我放在心上。”

男：“你烦不烦，你有完没完，你到底想怎样”

男生想尽快结束这个话题避免争吵，而女生则想要一个说法，她想搞清楚这个男人到底爱不爱自己。

如果有一方低头了，男方保持耐心道个歉哄两句，或者女方不生气了主动转移了话题，基本上就没什么事了。但人的耐心都是有限的，人的心情也是难以控制的，如果有一天两个人都觉得没意思了，这种争执就会使他们开始产生异心。

男：“天天吵天天吵，跟这个女人在一起了以后就没有一天安生日子过，天天因为这种鸡毛蒜皮的事情找老子麻烦，要是娶了她，这一辈子就他吗完了。谈个毛啊！”

女：“追我的时候像一条狗一样天天围着我转，得到了之后就开始不当回事了，我知道他爱我时的样子，他现在这个鬼样绝对是因为不够爱了，不爱就分手吧。”

击毁感情的不是矛盾和争吵，而是这些异心，因为这会让人觉得很累。

男生会觉得这段感情束缚了自己，让自己平添很多烦恼。

而女生会觉得这段感情让自己很委屈，每天都开心不起来。

那到底是谁做错了，是男人太不走心了还是女人总是喜欢作？

谁都没有错，只是他们想要的东西和表达出来的东西都不一样。

两个人都看不到这段感情的未来。

于是就累了。

就想放弃了。

两个人在一起真的很难避免吵架的，而且吵架也真的称不上是什么值得生气的事情。该出的气出了，就要学会适可而止了。

男生你要记住，你的女朋友只是觉得你不够喜欢她了，你就当她是在撒娇，哄她两句，实在不行买点礼物补偿一下，真的什么事都没有了。

女生你要知道，你的男朋友不是不在乎你，而是他要在乎的东西太多了可能就稍微地忽略了你一下，你撒气找他麻烦确实都是他活该，但是你一定要注意一点，在他明显心里有事没有耐心哄你的时候一定要记得自己收回来，不然假吵就会变成真吵。

两个人在一起是要好好过日子的，谁都不希望这一段感情变成负担，总是影响心情。

保留在一起的美好和快乐，减少没有意义的矛盾和争吵，这样才能走的更稳更远。

相亲相爱的秘籍只有一个字：

“忍”

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两个人如果总是吵架。时间久了会导致两个人的感情破裂。

应该找个机会心平气和的好好的谈谈， 把彼此的心里话都说出来。

一段感情想要长久。双方都要懂得去包容理解对方，毕竟每个人都有缺点。