夫妻吵架越吵越没了感情怎么办？

夫妻吵架越吵越没了感情怎么办

01吵架的目的是什么

夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办

很多人对吵架都陷人了一个误区，忘记了我们吵架的目的是什么是为了解决问题还是为了争个输赢

现实是，很多夫妻只想在争吵中争个输赢，并没有想过解决问题，反而将矛盾激化得越来越大

其实，吵架没有那么可怕，如果我们正确地吵架，可能会带来不一定的效果。

我们可以尝试通过培养表达感受的能力，消除那些没出口的敌意，让感情在理解对方中得到成长，这样或许可以减少争吵带来的伤害。

那我问大家，你们觉得相敬如宾的夫妻好，还是经常吵架的夫妻好呢

相信很多人都选择的是相敬如宾的夫妻，那跟大家讲一下，我接到的一个两分钟的私信(经过本人同意，作为教学案例)，你们看了之后，可能你们的想法就改变了。

02问题没有及时地解决

小青的父母总是为了一些事情不断争吵，而且父亲还打母亲，导致她的母亲直接选择了离婚。

正是因为在这样的环境长大的小青，一直很反感吵架，她就认为吵架是让亲密关系破裂的根本原因

她长大后嫁给了自己满意的老公，刚开始感情很好，周围的人都羡慕他们的感情，然而夫妻生活中，很多问题是需要沟通的。

但双方意见不统一时，小青就会感到有危险，不想发生争吵，所以就选择逃避问题

由于很多问题都没有得到及时地解决，老公很多情绪都积聚在心，终于在一天爆发了，直接向小青提出了离女

小青认为自己没有做错什么，为了避免吵架，她已经做了很大的让步了，但是老公却对她这样，一点都不体谅她。

然而，小青并不是不爱老公，而是每次吵架时，就让她想起了自己的父母，不自觉地想要逃避，最后最根本的矛盾没有得到解决，他们从而走上了离婚的道路。

03背后的根本矛盾

吵架真的不是什么坏事，需要我们正确地看待这件事情，你不能只看具体的引发事件，应看看这件事背后的根本矛盾，可能是未被满足的愿望，或者是未被解决的问题以及某种需要打破的思维模式

1)第一种类型，就是推卸责任。

一方因另一方的行为产生不满，从而抱怨，发泄自己的情绪，而另一方认为对方不理解自己，从而推卸责任，引发争吵。

比如，小丽想让老公陪她回家看父母，结果老公要处理公司的事情，但小丽觉得老公不爱自己了，工作比她重要，就不停地抱怨，然而老公会觉得小丽不理解他，推卸责任，从而引发争吵

2)第二种类型，家庭琐事。

夫妻面对这些事情的时候，只想争个输赢，并非想解决问题。

比如，家务活的分配、谁来接送孩子、我为家庭付出了多少等等导致的争吵。

04不愿面对问题

3)第三种类型，就是财务纷争。

金钱观不一样，这可能隐含着双方自我价值、价值观和安全感等问题，当对方不认可你的某项消费时，你就会很生气，你觉得自己不被理解和认同

4)第四种类型，有话不说。

常常的表现就是冷暴力，一方有话不说，认为对方应该懂他。

如果一方逃避，问题没有得到解决，那么另一方的情绪就会积聚在心，很容易引起感情危机

5)第五种类型，欲求不满。

最常见的是在性方面，一方对性生活感到不满意，开始抱怨，如果另一方很生气的话，就会感到挫败感，不愿面对这个问题，导致这个问题将永远无法得到解决。

最好的办法是，直面性生活中的根本问题，你们这样才能有效地避免矛盾，防止双方的自信心受挫。

05如果你真的爱我

6)第六种类型，“如果你真的爱我”。

这是很多吵架常用的话术，比如，如果你真的爱我，就不会不给我点外卖、如果你真的爱我，你就不会不送我玫瑰花等，你是觉得对方会读心术吗能在你不说出来的情况下，就事先知道了。

7)第七种类型，“我受不了你了”。

婚前的种种行为，你都看得下去，结婚后还是那个他，但你看待他的态度变了，发现对方哪都不好，不停地抱怨，导致争吵。

8)第八种类型，“你爱什么，胜过爱我”。

当老公沉迷于游戏时，妻子就会说，我觉得你对游戏比对我还认真，但老公还是不知道你需要什么，只会引起对方的愤怒

9)第九种类型，“原生家庭矛盾”。

婆媳矛盾或者是两个家庭的矛盾都会带来不少的伤害，要做的就是双方共同调节。

06探明彼此的感受和想法

正常情况下，三观不合的夫妻在经年累月的相处中，基于互相影响的作用，态度和观点都会逐渐融合

如果没有融合，就说明两个人极度缺乏能让彼此互相了解的沟通，不了解，就更谈不上理解。

想要探明彼此的真实感受和想法，你可以先告诉对方——

我现在很难过，心里不舒服，我们可以先放下这件事吗，我需要你安抚安抚我

你可以跟对方要一个拥抱，或者两个人靠在一起坐一会儿，以肢体动作代替语言来传递依恋感，这一步的目的是保护你柔软的内心，让它不再继续被高密度的负面情绪冲击。

07良好的沟通模式

当你感到自己逐渐平静下来，你可以用探讨的方式问问对方你的想法我刚才不是很理解，我真的很想知道你的初衷，你为什么这么想。你可以帮助我了解你吗

以这样的方式开启沟通，老公就不会跟你吵，因为他不再需要为自己辩解

他不是在以自我防卫的方式跟你互动，而是从帮助你理解他的角度出发跟你交流。

当然，你老公说完之后，你很大可能还是不理解，还是认为他是“错”的，没有关系，不要和他辩论，而是说：

你说的我听到了，我可能需要时间去消化，现在你能听听我的想法吗

08引导对方解决问题

你可以把你的感受和需求告诉老公，然后向问他，有什么两全其美的办法可以同时照顾到彼此的想法，把这个难题交给他。

男人的思维模式是解决问题导向的，你引导他亲自解决问题，而不是把他当做是个“问题”试图去解决他。你会发现老公的视线转移到了反省、思考、处理矛盾本身上，而不再跟你作战

如果可以一直坚持以这样的方式和老公交流，慢慢地你俩都会习惯从彼此的视角出发去观察生活。

彼此了解多了，理解多了，三观也就逐渐调和了。

其实，夫妻吵架是一种沟通的方式，通过吵架，可以引发起夫妻之间的心灵碰撞，把平日里掖着藏着不愿意说的话、不相同的观点都暴露出来，让彼此知道对于对方的不满意之处，正视夫妻双方之间存在的问题。夫妻意识到问题出现在哪里，便会通过纠正或者改变来修复。

夫妻冷战半个月时间有点太长了，毕竟需要有一方做出低头，如果继续下去问题从根本上得不到解决，女方有时候也可以往前迈一步，毕竟男人也是需要哄。

吵完架等于发泄完情绪，在双方都冷静的时候肯定都找到自己的冲动的点，再加上不打电话给对方，应该是不住在一起吧？这样内心更觉得对方不在乎自己。

夫妻是生活最重要的两个人，每天别别扭扭的过日子也不是一回事，其实都在等着对方给自己台阶下，就看谁先低头，明智的人不会让关系继续恶化下去，如果不好意思开头，可以找个理由送饭、送衣服之类的就打开了僵持的地步，要不然什么事情都干不下去，上班更没心情。

吵架就要有结果，找到根本原因，沟通才是硬道理，中间没有捷径可走。

夫妻双方向对方低头没有什么男人女人谁更应该，只有能不能考虑到婚姻家庭，还有自身愿不愿意。吵架完事后，要懂得缓解和给男人留面子，不要再揪根抛底继续找着吵。

冷战的目的就是看谁的耐心有限，等真的双方走到无法挽回的地方，都会很后悔，这个人是自己的另一半，没有触及底线的事情都有余地。

夫妻有矛盾吵架时，聪明的女人不会让家庭进入到尴尬的地步，希望双方都也能在婚姻生活中，做一个有智慧的人。

第一，吵架的原因是什么？问题在谁那里？是谁先起的头？这是必须得知道的。如果是你的错，那你应该马上道歉，如果不是，那你也不应该再指责她了，男人应该大度和宽容一点。

先给她一点空间，让她冷静一会，你可以出去走走，记得不要离家太远，时间不要太久，防止她出什么事了。

吵架归吵架，但是绝对不能让她离家出走，如果，她走了不回来怎么办？出了事怎么办？遇到坏人怎么办？所以，宁愿你走，也不能让她走，你走了，起码你知道她是安全的，也知道她的位置，这对你们以后和好也方便。

如果本来两个人很开心的，但忽然女朋友就不理你了，那很大的原因就是因为你惹她生气了，导致女朋友心情不好，就不想理你了。这时候男生就要看看自己那句话让女友生气了，说些哄女朋友的情话，让她消气才行。

如果女朋友总是冷处理你，对你态度冷淡，拒绝约会邀请等等，都是分手的前奏。对方对你感情变淡了，不喜欢你了，自然对你开始冷处理，这都是前期准备。

夫妻有矛盾，彼此都应该先冷静的自我反省，而不是互相争吵赌气，女方更不应该在事情没有沟通没有解决前，就带着负面情绪直接回娘家。

不管事情是谁对谁错，女方回娘家只会激化矛盾，两个人要长久的过日子，磕磕碰碰在所难免，如果每次遇到矛盾，女方都回娘家，那日子就没法过了。

男方不想去接你，一是对你回娘家这种方式不认可，二是男方可能性格也比较倔强，不会变通，他希望你自己消气之后回家。

个人觉得，你应该先把之前的矛盾放下，就回娘家这个事情来看，是你处理方式欠妥。所以你可以主动给老公打一个电话，语气温和一点儿，之前的矛盾在电话里就别提了，就只说自己在娘家住了几天，家里挺好的，说你爸妈很久没有看见你老公了，想让他过来吃饭，你也可以说你也想他了，吃完饭你跟他一起回家。

这样说，大家都有一个台阶下，你也主动求和了，相信你老公也能明白你的意思，如果还是拒绝你，那就真的有点说不过去了。