#教案# 导语把懒散收回,将自信揣好,把玩闹收起,将努力装好,背上书包,冲向求知的学堂,开学了,在知识的海洋里,寻找你梦想的岛屿,加油,同学!以下是 无 为大家精心整理的内容,欢迎大家阅读。
1高中新学期主题班会教案
一、活动题目
新学期、新气象
二、活动主题:
道德规范教育、遵纪守法教育、遵守学校制度教育
三、活动目的
1、新学期新的要求,统一思想,统一认识。
2、强化常规管理
3、重申遵守纪律的重要性。
四、活动步骤
1、活动准备
(1)部分同学准备发言材料,总结初中学习生活的得与失
(2)新学期计划
2、活动实施
(1)班长主持会议(开场白)
回望着身后我们共同留下的那串印记,不由得让我们的脑海中泛起一阵微波,在那倾注了我们太多欢乐,太多泪水的日子里,我们渡过了完美的初中时光。在新的学期里,我呼唤所有的班委及团员能尽自我的努力来维持班级的气氛,我坚信同学们会把最新的气象展现出来,在新的学期里,我坚信我们高一年(5)班会做的更好,让我们共同努力,共同改变,共同完善我们的这个团体吧,力争让我班的明天,有一个更大的飞跃!
(2)同学代表发言,总结初中学习生活的得与失,并谈谈新学期的打算
(3)班主任总结,提出要求和期望:
2高中新学期主题班会教案
一、班会主题:新开始,心起航
二、对象:高一4班全体同学
三、班会背景:
新学期,新气象,高一的新生们经历了三年初中的奋斗,来到另一个新的环境,来到了另一个人生的起跑线前,每位新生或多或少地对新学校,新同学,新教师,新的学习生活充满了好奇,会有或多或少的问题希望得到解答,这时候十分需要老师的指导,使班集体中的每个个体都能凝聚起来,营造一个积极向上的学习氛围。
四、班会目的:
1、通过此次班会,一方面帮助教师了解学生的状态和需要,另一方面,及时对学生进行指导,使他们更早地融入到新的集体中;
2、主题班会中为学生介绍新的学校规章制度,深刻剖析初中与高中生活学习的不同特点,让学生及早做好规划。
3、主题班会中,通过一些简单的团队游戏,加深彼此之间的认识;
4、班会的成果以一棵许愿树和学生们对未来学习,生活的期望卡片呈现,时刻提醒他们对未来充满憧憬和希望。
五、活动准备:
内容准备:
1、在班会前一周,组织班干召开班团干会议,由团支书和班长主导,做班会前工作安排;
2、由教师在前一周的课间或休息时间,向全班同学宣布班会主题及内容;
3、班干组织同学积极参与活动,号召全班同学把自己心中对高中生活,学习或是其他方面的困扰写在纸上,有班干收齐交由教师保留。
场地准备:教室。
物品准备:游戏道具、全开白纸、各种颜色的卡纸等。
六、班会过程:
1、主持人致词,班会开始;
2、新xx届班委介绍自己并做工作规划汇报;
3、班主任针对同学之前提出的困扰,进行指导交流;
4、班主任组织学生进行团队游戏;
5、分发许愿卡片,学生填写完课后自行贴到教师后面的许愿树上;
6、主持人宣布班会结束。
七、可行性分析:
1、针对性强。主题班会前,通过召开班团干会议,收集同学的意见,针对高一级新生的心理困扰而召开,抓住学生的内心需要;
2、整合性。此次主题班会由教师主导,班干主体的原则,一方面可以让新xx届的班干更加深入民心,另一方面逐渐树立学生的班级荣誉感;
3、通过团队游戏的方式,潜移默化中增强同学间的交流,加深了彼此的认识;
3高中新学期主题班会教案
一、班会目的
1帮忙学生进一步全面深入地认识高三生活,使他们做好更加充分的准备。
2给予学生具体详尽的学法指导,为他们解决当前困扰。
3帮忙学生树立勇攀高峰的自信心,为他们鼓起战胜困难的勇气。
二、班会准备
1联系大学的大一新生。
2事先了解学生存在的困惑,并据此给来讲座的同学布置讲义的侧重,使他们有备而来,力争做到有的放矢,从而到达班会的针对性、实效性。
3布置教室,成围坐式。
三、班会时间
计划一个半小时
四、班会过程
(一)介绍几位大学大一新生的姓名、高考成绩及此刻所在院系。
嘉宾的高考成绩赢得了同学们由衷的掌声,这样的开场白深深地吸引了学生的注意力,树立了来讲座同学们的威信,使班会在一片赞叹声中开始了。
(二)由五位大学生分别从五个方面轮流讲解高三生活。
1课堂环节
要点:
①吃透课堂资料
②提高课堂实效性
不必须要抄录教师所有板书,要根据自我情景学习
2课下复习环节
要点:
①认识其重要性
是自我学习实力提高的关键环节。
②计划性
将自我的课余时间和需要复习的课目资料有计划地安排起来,有规律不遗漏地复习巩固。
③针对性
针对弱科弱项采取相应的复习策略。
3战略战术
要点:
①生活要有规律,熬夜应战得不偿失
②要根据学科特点采取科学有效的复习方法
兼谈语文失利的教训——应坚持少量高频原则
③提高保分意识,不要丢掉轻意能拿到的分
④掌握一些答题的技巧
4心态的调整
要点:
①心理因素不起决定作用,实力最重要
②树立信心、付出勇气去迎接挑战
5听教师的话——结束语
教师们多年带高三、经验丰富,职责心强,跟上教师的步伐,按照教师的指导意见去复习没错。
(三)同学们自由提问
摘要记录:
1你认为学习是职责还是兴趣
2怎样处理学习和休息的关系
3你是怎样坚持充沛的精力的
4英语基础不好,有短期提高的诀窍吗
5怎样选择参考书
五、班会后记
原计划一个半小时的班会足足开了有两个多小时,班会气氛和谐热烈,台上讲的投入,台下听的专注。班会后,大学生们被同学们围住继续发问。同学们都说,“师哥”们的现身说法听得很解渴。这次班会后,同学们的学习热情更加高涨,学习的自觉性、主动性有了明显的提高,班级的学习气氛空前浓厚,在不久的高三第一次统一练习中本班取得了较梦想的成绩。班会基本上到达了预期目的。
六、班会感想
进入高三,经过一个多月的初步体验,学生对高三的快节奏有了些感性的认识,他们感到一种新鲜的刺激,同时又有点招架不住。学习新知与巩固旧知要齐头并进,两年来所学的课程都要进行重新梳理,很多的习题铺天盖地而来,令人不知所措,学生们普遍觉得时间不够用,自信心不足。尽管在他们上高三的第一天就给他们打足了预防针,让他们做好思想、精神包括体力上的充分准备,但真正应对现实又是一回事。
高三是学生们学习生涯中很特殊的阶段,又是十分重要的一个阶段。如果能调整好学习的步伐,即使以前成绩不十分梦想的同学也可能之后居上;而若调整不好,那么即便是以前成绩好的同学也可能出现较大滑坡,甚至名落孙山。所以班主任特准备筹划了这次主题班会,帮忙学生解决当前的困惑,使他们尽快适应高三生活,少走弯路,力争到达事倍功半的学习效果。
在指导学习方面,相比较来说,教师比家长要权威得多,所以学生比较容易听得进教师的
提议,然而教师与学生毕竟有距离,并且所站的角度不一样,学生更渴望听到来自同龄人的成功而又新鲜的经验,在了解了同学们的困惑和心愿之后,班主任心中主题班会的雏形基本构成了,即决定请邻近大学的大一新生来校和同学们谈谈他们刚刚经历过的高三生活。之后又经过了班委会详细的筹划,班会最终成形。
#教案# 导语主题班会要适合学生年龄特点、寓思想教育于生动活泼的形式之中。 中学生正处于长知识、长身体阶段。他们思想活跃,乐于思考,对新鲜事物充满强烈的好奇;他们精力充沛、活泼好动,有多方面的兴趣爱好,有强烈的求知。他们喜欢参加新颖活泼、知识性强、富于幻想的活动,而对抽象的、空洞的说教不怎么感兴趣。因此主题班会必须适应中学生的这些特点,多开展生动活泼的活动,把思想教育渗透在活动之中。 准备了以下教案,希望对你有帮助!
“压力”
活动形式:小品表演、讨论相结合
活动目的:
当今大多数中学生由于面对巨大的学习压力而导致的一些心理压抑现象较多,这已影响到中学生的心理健康。通过此次活动,让学生了解如何面对压力,化压力为动力,从而营造良好的学习氛围。
活动过程:
大家好!今天我们开一个主题班会——如何面对压力?
一、引题
师:(出示两张“人”字卡片。)这两个字念作什么?
生:“人”
师:对。但是大家发现这两个字有什么问题吗?
生:一个右边的一捺太短太细,另一个字的一捺又太粗太长了!
师:很好。这两个字从整体看,给人的感觉是不协调。哎!有的同学已经在嘀咕了,我们今天又不是来上写字课的,怎么跑题了呢?不!没跑题。谁能说说我们今天要讨论的主题与这两字有什么关系吗?
生:字如其人。如果一个人承受了太大的压力,就会出现不平衡的发展,从而出现不协调的现象,就像这两个字一样。
师:请坐。说得很棒!
(出示另一张卡片“人”。)这是人字的正确写法,我们也可以把它看成一个身心都健康发展的人。当一个人承受了太大的压力,而又得不到适时的疏通,往往会出现心理压抑,久而久之,就会变成像刚才那两个字一样,内心失去平衡,甚至于会出现心理问题。
据联合国国际劳工组织的一份调查报告表明:压力所造成的心理压抑已成为21世纪最严重的健康问题之一。
事实上,近几年,一些学生由于心理问题而导致的离家出走、自残、甚至的现象是时有耳闻。
以广东为例,2005年3月22日,高明市某中学的5名因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残,其中一名竟在手臂上割了28刀!
5月9日,深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大,在留下了一份遗书后,爬上自家楼上的天台,跳楼身亡。
除此以外,每年由于压力大而在中考中发挥失常者也不在少数。
可以说,由于压力大,尤其是学习压力大而导致的心理问题已成为影响我们每一位学生健康成长的关键。因此,面对压力,我们该怎么做?这也成为大家非常关心的问题。那么,我们今天就一起来探讨一下“如何面对压力?”
师:要解决这一问题,首先我们得先弄清什么叫“压力”?
生:(发言略)
师:对于压力,不同的人会从不同的角度作出不同的定义:
①物理学指垂直作用于物体表面的力。如气压、血压等。
②人的力量、人就范的力量。如舆论压力。
③承受的负担或过重的负担。如工作压力、学习压力等。
既然太大的压力会造成那么严重的后果,我们为什么不来讨论一下如何“消除”压力,而要讨论如何“面对”呢?把压力消除掉,行吗?
生:不行。
师:为什么?
生(甲):没有压力就没有动力。
生(乙):没压力会使人变懒散、会堕落的。
……
师:其实,压力无处不在。
很简单的一个事实是:人都生活在大气中,一呼一吸就是压力在发生作用,你说这种压力能消除吗?而要想逃避这种压力,只有一种人可以做到,那就是——死人!
所以,人活着就会感受到压力。没有人对压力是可以“免疫”的,不管你喜欢与否,压力每天都会陪伴生活、陪伴你我。
好了,既然不能消除它,那如何面对它呢?我这边就有一位同学碰到难题了,请大家一起来帮她出出主意,也来当回心理医生。
二、小品表演(双簧形式)
双簧表演:《考试的压力》
三、讨论:
师:大家说,这个小品演得好不好?
生:好。
师:好在哪里?
生:能真实反映我们考试前后时的心理活动。
师:那我们来交流一下。当你碰到类似小品里四个场景中的某一个时,你的心态或表现是什么样的?
生:(学生积极发言)
……
师:看来在压力面前,特别是考试前,大部分同学都会出现不同程度的紧张。那么同学们,当你也像小品中的主人公一样考砸了,你是怎么办的呢?
生:(学生发言略)
师:很好,同学们都懂得调整自己的心态,并积极备战下一次考试。
可是,我们小品中的主人公最终是如何解决压力的呢?
生:。
师:大家说这种逃避压力的方式可取吗?
生:不可取。
师:为什么?死了不一了百了吗?
生:(甲)就因为数学考试考了42分就,那太不值得了。
(乙)死了就看不到美丽的明天了。
(丙)如果死了就对不起养育自己的父母。
师:对,你要是死了,真正痛苦的是你的父母。想想他们的养育之恩,你不仅没有报答他们,反而让他们一辈子生活在痛苦中,于心何忍呀!所以,日后无论你承受多大的压力,你都要坚强地活着,为了父母,更为了自己。说不定拐个弯就能见到太阳。
既然不能了,那么大家来帮她分析一下:当数学考卷发下来时,她该怎么办?
生:她应该先找找原因,为什么会考不好。
师:对!那同学们说说她为什么会考不好呢?
生:
(甲)她考前太紧张了,心理素质太差了。
(乙)数学是不能突击的。但她在考前五分钟还在突击看题,这样只会让她更紧张。
(丙)她应该在平时加强数学练习,而不是一作数学题就心情烦躁。
(丁)她对自己太不自信了,她一看到别人做到第二面了就那么紧张。其实说不定别人前面的题目也有很多不会做呢!
……
师:大家讲得都非常好。其实我们可以发现,小品中的主人公之所以考不好的关键原因是她很不自信。所以,当你面对巨大的压力时,首先,应树立自信心,才能战胜压力。而这种事例相当多,我们课前让大家各自找一些例子,现在来交流一下,看看别人是怎么面对压力的。
(三名学生分享排解压力的故事)
……
师:你看,这些人要都像我们这位主人公一样,那不就……
在压力面前,除了要树立自信心,大家觉的还应该怎么做呢?
生:(甲)找朋友倾诉。
(乙)她应该行动起来,更发奋学习,而不是大哭,更不应该。
……
师:很好。当你碰到难题时,不应该自己钻牛角尖。不知大家发现没有,如果我把两个不太协调的“人”字并排在一起,会成为一个新字——“从”。如果再把“人”字放在“从”上面,就会变成另一个新字——“众”。同学们能从中得到什么启示吗?
生:……
师:很好。孔子说:“三人行必有我师焉”。经调查发现,那些心理压抑者往往是一些不合群、人际关系处理不好的人。所以,多与人沟通、与人合作能够起到缓解压力、战胜压力的作用。你可以找一个与你同病相怜的人倾诉,互相勉励;也可以求助于一个比你优秀的人,往往会有一个意想不到的收获。
所以在压力面前,你首先要自信、要坚强;其次,碰到难题时要懂得向他人求助,与人沟通、与人合作。
除此以外,在学习上不要给自已的定位太高,也就是你的期望值与你的现实水平之间的差距不要太大。否则希望越大失望也越大。最后,考试时应以一颗平常心去对待,“战时如平时”;而且适当的紧张是有好处的,毕竟“有压力才有动力”嘛!
战胜压力的方法还有很多,除了我们今天所讨论的以外,同学们应该因人而异,具体问题要具体分析。但我相信要战胜压力,有两个最重要的法宝——自信与合作。
“让青春在追求中闪光”
设计背景:
十四岁,是一个敏感的年龄,是蜕去稚嫩走向成熟的起点;青春,是一个耀眼的字眼,是如锦年华中的一段。怎样面对由成长所带来的困惑和迷惘,蝉蜕前的那一夜是痛苦间杂着喜悦的。在做好远航的准备之前,必须为青春贴上一个醒目的标签,让青春无悔,让青春飞扬。能让青春闪光,而且在岁月的磨蚀面前,只能越来越明亮的,唯有追求和奋斗,那个带着青春的汗水和欢笑的奋斗,最能镌刻于记忆深处,不管何时想起,都铭记着一段无悔的人生经历。
处在人生十字路口的初二学生,在成熟与稚嫩之间徘徊,在理想与价值的树立及认定上,非常需要师长的指导。有所追求的青春注定不会空虚,哪怕那种追求不能最终都成为现实。能在今后回味的,或许不是哪一次成功的结局,而是一段奋斗的过程。
教育目的:
站在青春的起点,或许头脑里仍旧一片懵懂与无知,不知青春为何,或许还只是身体发育而心智停留在十分稚嫩的儿童阶段。通过一次以青春为主题的教育活动,让学生们更好地认识青春,理解成长,树立理想,勇于追求。年华似水流,让青春的奋斗为今后的人生打下最鲜亮的底色,让未来在青春里放飞。处于学习新知的大好时光,谁若是辜负了青春,谁就将被成长远远地甩在了后面。在这个特殊的年龄段,思想的疏导十分重要。引导走向十四岁的学生们在心灵里认定成长的美好,在经历里投入最火热的,在价值观上认同通过奋斗来实现自我,这就是本次主题班会所要实现的教育目标。
活动准备:
1、全班预告,班级总动员;
2、班干部会议,定主题、讨论实施方式,人员安排,进行会议记录;
3、班主任审核定夺,撰写活动方案,最后与相关参加人员定活动细则;
4、串联词的编写,节目的选定,制定幻灯片,准备乐器等。
实施过程:
拟通过两部分进行本次主题教育活动——共忆童年,说说从小到大印象最深刻的一件事,可以很感动,可以是糗事,可以是引以为傲的事;共同展望,说说自己心目中的青春是什么样子,写一封给青春的信,收件人是自己。
共忆童年:
其实一个人的成长,童年所打下的底色远远大于青春期,也就是说,有什么样的童年就有什么样的人生。如果可能,展示一下童年的自己,说说自己成长的故事,与大家分享,一起在回忆的欢笑或是沉思里告别懵懂,走向青春。
学生活动:讲自己的小故事;唱童年的歌曲;可以展示自己成长里的珍贵收藏。
老师活动:展示自己童年的照片;讲一个最糗的旧事。(展示我最珍贵的收藏一二)
共同展望:
投影一些与青春有关的名言,讲几个青春中的奋斗与追求的故事,激励同学们早立志与立常志。
青春的特点是充满与昂扬的斗志,学生活动中有展示青春风采的歌舞集锦,诗歌朗诵,小品活动。老师活动:和青春有关的回忆里,最闪光的还是我奋斗和拼搏的经历。我的青春是如何经历的,以及最让我无悔的青春应该是什么样的。让大家一起写几句话给青春的自己:我想成为什么样的人,我想拥有一个什么样的青春。
让青春在追求里闪光,闪光的青春能告诉你一个灿烂的未来。谁若辜负青春,青春必定也远远地抛弃他。人的一生当中,最美好的就是青春时代,让我们一起用汗水实现心中的理想,让青春在追求中闪光。
在青春的舞曲里结束本次主题班会。
简要评析:通过这次以青春为主题的教育活动,让学生们更好地认识青春,理解成长,树立理想,勇于追求。年华似水流,让青春的奋斗为今后的人生打下最鲜亮的底色,让未来在青春里放飞。处于学习新知的大好时光,谁若是辜负了青春,谁就将被成长远远地甩在了后面。通过多种多样的活动引导走向十四岁的学生们在心灵里认定成长的美好,在经历里投入最火热的,在价值观上认同通过奋斗来实现自我,通过多种形式的表演进一步深化了本节班会的主题“让青春在追求中闪光”。
“假如我是你”
一、活动主题:假如我是你
二、活动目的:
1、教育学生尊重他人,懂得每个生命都是平等的。
2、教育学生多看他人的长处,能与他人愉悦相处。
3、通过游戏、表演、讨论等的形式,让学生感悟同在一个集体是莫大的缘分,增加集体荣誉感,要以“海纳百川”的心态融入其中,创建和谐的班集体。
三、班会前的准备:
班主任召开班委会议,确定主题和内容,准备台词,编排节目程序表,参加表演的同学一边编排节目一边修改,班主任和班干部准备有关道具。
四、班会流程设计:
主持人:詹继鹏、李雨桐
参与人:初二(6)班全体学生、班主任刘辉老师
序:播放歌曲《伙伴》
主持人在音乐背景下导入活动的主题:假如我是你
合:老师、同学们大家好:
甲:我们有幸迈进了这同一间教室。
乙:我们有幸成为了同学,成为了“邻居”。
甲:我们之间有过快乐,有过欢笑,但常常被忘记。
乙:我们之间有过摩擦,有过厌烦,却常常被记起。
甲:让关怀消释心头的寒冰,让宽容取代往日的怨恨。
乙:手拿放大镜,看你的优点,看我的缺点。
合:我们是伙伴,让友谊的线把我们紧紧地连在一起,永远、永远!
初二(6)班“假如我是你”主题班会现在开始。
本次班会把全班分成4大组,针对班会主题各负责一个方面内容,各组都有组长,提前做好充分准备。
(一)游戏:我的核桃(由第一组同学设计并主持)
各组的桌子上都放一个盒子,请每个同学从里面拿出一个,用2分钟时间去观察它,认识它,然后把它放进小组中间的空盒子里,并试着在混合一下之后从中找出来……
(1)你能找到自己的核桃吗?
(2)请同学们用心感受你的核桃,如果这个核桃就是你,谈谈你的感受。
(3)这个游戏带给我们什么启示。
(说明核桃看着都差不多,但是都与众同,就像我们同学一样,没有相同的两个人,世界有了你和我,才会精彩,每个人都有长处和短处,认识自我,理解别人,多看别人的长处,206有了你和我才会精彩,我们要学会理解,理解的基础就是换位思考,这会使我们的班级更和谐。)
(二)讲故事:三个换位思考的小故事(由第二组同学讲,并谈感受)
(三)1、情景剧《假如我是你》(由第三组同学演出,并谈感想)
(说明,换位思考的重要性)
2、说班内的好人好事
(四)1、成果展示(展示本班一年多来的成果)
2、发起倡议《倡议书》
(五)全班同学在主持人的带领下,互相说优点和不足,达到全班共勉,共同进步。
(六)班主任寄语:
(七)共同唱班歌《和你一样》,班会在歌声中结束。
新学期主题班会教案篇1
教学目标:
1、帮助学生养成良好的学习习惯和行为习惯;
2、帮助学生制定好学习计划,树立远大理想;
3、增强学生的班级题荣誉感,时刻关注班级,有主人翁意识;
4、增强学生的辨别是非的能力,要有正义感,在今后的学习过程中要敢于和班级的不良风气做斗争!
班会活动设计:
一、学生交流讨论后自由发言(10分钟)
开学一周多以来,班级有哪些新变化?
小结:
良好的开端是成功的一半!赢在初一!
二、新学期如何才能做到“我能行”?
坚持!
开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩。”说着,苏格拉底示范了一遍。“从今天开始,每天做300下。大家能做到吗?”
学生们都笑了。这么简单的事,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手300下,哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。
又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成。
一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
世间最容易的事是坚持,最难的事也是坚持。说它容易,是因为只要愿意做,人人能做到;说它难,是因为真正能做到的,终究只是少数人。
成功在于坚持这是一个并不神秘的秘诀。
三、思考:
你的明天在哪里?
展示各种打工生活的情景,引导学生思考自己的未来生活!
自由发言:我的明天!(5—8分钟)
某人在屋檐下躲雨,看见观音正撑伞走过。这人说:观音菩萨,普度一下众生吧,带我一段如何?
观音说:我在雨里,你在檐下,而檐下无雨,你不需要我度。这人立刻跳出檐下,站在雨中:现在我也在雨中了,该度我了吧?
观音说:你在雨中,我也在雨中,我不被淋,因为有伞;你被雨淋,因为无伞。所以不是我度自己,而是伞度我。你要想度,不必找我,请自找伞去!说完便走了。
第二天,这人遇到了难事,便去寺庙里求观音。走进庙里,才发现观音的像前也有一个人在拜,那个人长得和观音一模一样,丝毫不差。
这人问:你是观音吗?
那人答道:我正是观音。这人又问:那你为何还拜自己?
观音笑道:我也遇到了难事,但我知道,求人不如求己。
遇到问题,不要总是把希望寄托在别人身上,记住:成功者自救。
四、成功的秘诀
每个人都向往成功,但是只有少数人能够真正成功。原因就是只有少数人不怕吃苦,坚持不懈。想成功就得付出别人不愿付出的汗水,要利用好周围的一切资源,让自己获得成功。————全球首席成功学大师安东尼罗宾
成功的人分三种,
一是一路领先,志在必得的,这样的同学身上有一股霸气;
二是快马加鞭,更上层楼的,这样的同学身上有一种志气;
三是力挽狂澜,异军突起的,这样的同学身上有一身的骨气。
面对失败,也有三种人,
第一种是逃避失败,不敢面对,一直生活在失败的阴影里,这种人成为被失败一次打垮的人;
第二种是不屑于失败,无所谓,仍我行我素,这样的人麻木不仁,必将重复失败;
第三种人是勇于直面失败,在失败的阵痛后所做的第一件事就是爬起来,并采取积极的行动,去迎接下一次的挑战,因为他明白,生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时刻。
小结:不要羡慕别人,我们每个人都可以成功,只要我们奋力拼搏,坚持不懈!
贵在坚持!难在坚持!成在坚持!
五、计划目标凡事预则立,不预则废。
许多作业要做,许多知识已忘,许多书本与笔记,开了又合合了又开,如此的慌张,我来来往往,我匆匆忙忙,从宿舍到教室又从教室到食堂,忙忙忙盲盲盲,盲得已经没有主张,盲得已经失去方向,忙得分不清欢喜和忧伤,忙得没有时间痛哭一场,成绩却还是老样!
这样的经历,你是否有过?
小结:
最好的解决方法,就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提,没有计划,目标就成了水上浮萍,没有根基。做事没有计划,结果不是“眉毛胡子一把抓”,就是“盲人摸象”一样,只见树木,不见森林。生活对于没有计划的人来说,就是“走一步看一步”,“当一天和尚撞一天钟”。
六、自信与行动自信能激发人的潜能!
早期的学者认为:一个正常人只运用了自身潜能的一半;后来的的研究又发现,一个正常人只运用了自身潜能的10%;近代比较权威的看法是:正常人只运用了自身潜能的2%———5%之间。也就是说,最成功的也只运用了自身潜能的5%,最失败的人,只要正常,也运用了自身潜能的2%。
一天,猎人带着猎狗一枪击中了一只兔子的后腿,受伤的兔子拼命逃生,猎狗在其后穷追不舍。可是追了一阵子,悻悻地回到猎人身边。猎人气急败坏地骂道:“你真没用,连一只受伤的兔子都追不到!”猎狗听了很不服气地辩解道:“我已经尽力了呀!”
兔子带着枪伤成功地逃生回家,它的兄弟们都围过来惊讶地问:“那只猎狗很凶呀,你又带了枪伤,是怎么甩掉他呢?”
兔子说:“那只狗只是努力而已,我却是竭尽全力呀!它没追上我,最多挨它主人的一顿骂,可我就没命了!”
新学期主题班会教案篇2
班会主题
谁言寸草心,报得三春晖——学会感恩父母师恩深似海,育人细无声——学会感恩老师海内存知己,天涯若比邻——学会感恩同学谢谢你的爱,一生永不忘——学会感恩社会
班会目的
通过筹备,召开班会,让全体学生更深刻地理解感恩的含义,并学会对父母感恩,对老师感恩,对同学感恩,对社会感恩,最终落实到行动上。
准备工作
一、动员:每位同学学唱歌曲《感恩的心》
二、组建筹备小组(班干部和积极分子组织参与)
三、每位同学为父母洗一次脚,请家长在自律手册上写感想
四、开筹备会议,确定班会主题及流程
五、准备材料:串词、照片、家长留言、快板、儿歌、音乐等
六、筹备会议。
班会过程
一、主持人宣布班会开始
二、以“心语心愿”、独唱《鲁冰花》、快板《看外婆》等来感恩父母。
三、以“美丽的回忆”、配乐诗朗诵、“我心忏悔”等表达对老师的感恩。
四、以“我的故事”、“内心独白”、“生日快乐”等表达对同学的感恩。
五、以“感想你的爱”表达对社会的感恩。
六、感恩誓言。
七、班主任发言。
新学期主题班会教案篇3
班会内容:
“开学一课”主题班会
班会目的:
1、通过本次班会活动,让学生接受一次生动活泼的安全教育。
2、通过逼真的画面,真实的数据,使学生在丰富多彩的活动中学习交通规则,懂得保护自己,懂得交通,网络安全,校园安全重于泰山等的道理。
3、做好毕业班学生收心教育,让学生养成良好的学习习惯和稳步提高学习成绩。
班会重难点:
培养学生树立交通安全意识,养成校园网络等安全的良好习惯。
班会准备:
1、黑板上书写班会主题。
2、准备交通事故图。
3、网络安全隐患和典型案例。
4、校园安全隐患以及礼仪纪律要求。
5、对毕业班学生应达到的要求。
班会过程:以逼真的画面,真实的数据,真切的告诫,让学生深深懂得保护自己,就是幸福大家。
1、导入
经过了一个平安、祥和、愉快而充实的寒假,我们满怀着新的希望迎来了新的一学期。今天是新学期开课的第一周,带着对寒假生活的美好记忆,怀着对未来的憧憬,对新学期的向往,我们再聚校园,开始新的征程。回首上一年,我班在学校关心和支持下,全体师生同心协力,取得了一份不俗的成绩。新学期新起点,我们要一如既往,遵规守纪,努力学习,力争上游。为了实现你的目标,你有何打算呢在新的学期里还要注意哪些安全隐患呢应该怎样体现自身的价值呢对于毕业班的我们怎样遵守纪律才能安全的步入理想的中学呢今天我们开的主题班会是“珍爱生命,安全伴我行”。
2、出示课件。学习交通安全,用更多触目惊心的数字和血的教训让学生懂得遵守交通规则的必要性。
3、学习校园安全篇。通过典型的案例了解校园安全隐患,提高认识以及注意防范。
4、学习网络安全。通过了解案例背后的故事和触目惊心的数字明确网络完全隐患。
5、学习纪律和文明礼仪要求。强调在过去一年中在班级同学之间发生的各种问题学会按高年级学生的要求学会包容他人,理解他人,与他人和睦相处。
6、对于毕业班的我们有新的要求新的起色,让学生激起学期的热情,给自己一个合理的定位和新目标,扬长避短,全力以赴迎接小学毕业考试。明确态度要求:自觉、自主。学习方法:四个认真
认真听好每一节课,认真记好每一次课堂笔记,认真完成每一次作业,认真对待每一次测试。养成理想的听课习惯等。班主任总结:
同学们,生命对每一个人而言,都只能是一次。一个人活着,就应该有一点精神,就要诠释生命的意义,体现生命的价值。机遇不能错过,时间不容懈怠,奋斗的激情需要点燃,我衷心的祝愿同学们能够携手超越梦想,追求卓越,去奏响每个人生命的强音!
新学期主题班会教案篇4
教学目标:
1、寻找生活与数学的联系。
2、了解本册数学书的内容,激发学习兴趣。
3、明确数学课和数学作业的要求,养成良好的学习行为习惯。
4、通过讲故事,悟出学习方法的重要性并掌握一些数学学习的方法和技巧。
教学重点、难点:
1、明确自己本学期应有的学习态度,认真扎实地上好每一节课。
2、悟出学习方法的重要性并掌握一些数学学习的方法和技巧。
教学过程:
一、谈话引人。
1、同学们知道这节是什么课吗你怎么知道的(板书:数学)
2、假期大家一定做了很多有意义的事,做什么事的时候用到了我们学过的数学知识
3、从生活中你新学到那些数学知识,说给大家听一听。
二、认识本学期学习任务
1、如果现在请你看一看数学课本的目录,再来向大家介绍本书的内容,你能行吗试一试吧。
a:学生介绍。
b:教师补充。
本册课本学习内容
一、对称、平移和旋转。
结合实例,感知平移、旋转、对称现象;能在方格纸上画出一个简单图形沿水平方向、竖直方向平移后的图形;通过观察、操作,认识轴对称图形,并能在方格纸上画出简单图形的轴对称图形。
二、乘法
会计算两位数乘两位数的乘法;能结合具体情境进行估算,并解释估算的过程;能灵活运用不同的方法解决生活中的简单问题,并能对结果的合理性进行判断。
三、面积
结合实例认识面积的含义,能用自选单位估计和测量图形的面积,体会统一面积单位的必要性,体会并认识面积单位,会进行简单的面积换算;探索并掌握长方形、正方形的面积公式,能估算给定的长方形、正方形的面积。
四、认识分数
能结合具体情境与直观操作初步理解分数的意义,能认、读、写简单的分数;感受比较分数大小的过程;会计算同分母分数(分母小于10)的加减运算,能解决一些相关的简单问题;能运用分数表示日常生活中的一些事物,并进行交流。
五、数据的整理与表示
第七单元通过丰富的实例,了解平均数的意义,体会平均数的必要性,会求简单数据的平均数(结果为整数);根据统计图表中的数据提出并回答简单的问题,能和同伴交换自己的想法;能够列出简单试验所有可能发生的结果;知道事件发生的可能性是有大小的;对一些简单事件发生的可能性做出描述,并和同伴交换想法。
六、实践活动
本册教材除了安排“森林旅游”“旅游中的数学”和“体育中的数学”等3个较大的实践活动外,还在正文或练习中提供了如下的实践活动:
1到商店调查3种商品的价格,并做好记录。
2找一找生活中的小数,并与同伴说一说。
3调查自己家两个月水、电费开支情况,并记录下来。通过分析数据把你的感受与同伴说一说。
4收集一些对称图形、图案和照片在班里展览。
5用纸剪出一个喜欢的图形,通过对称、平移或旋转绘制一幅图案。
6设计旅游计划。
7厨房铺地砖的设计方案。
8制作七巧板。
9调查你和同学的身高,计算你们组的平均身高约是多少。
10在报刊上找出与平均数有关的信息,并与同伴交流。
经历以上一系列观察、操作、制作、调查、推理等实践活动,在合作与交流的过程中,获得良好的情感体验;获得并积累更多的数学活动的初步经验,能够运用所学知识和方法解决简单问题;感受数学在日常生活中的作用。
七、介绍本学科的相关要求
问题1:上课前要做哪些准备怎样爱护书本
(一)学习用品
1、课前准备好学习用品放在左上角。(安排检查组长)
2、书本要包皮,不乱涂、乱划、乱写。
3、作业用同一种颜色的钢笔。
问题2:课堂上注意哪些纪律在教师办公室注意哪些纪律
(二)学习纪律
1、坐姿端正不做小动作(慎言慎行)
2、积极发言,声音响亮,表达完整。
3、老师讲话时看老师,老师写字时看黑板。
4、预备铃响后马上回座位静候老师到来。
5、上课迟到或进老师办公室喊“报告”,得到允许后方可进入。
6、在教师办公室不得随意讲话,排队三人以上时,第四人应在办公室外等候,出一人后再进。
7、做作业独立完成。讨论、请教同学等同抄写,在家不会写可以问家长,家长也不会的注明原因可不写,在校可以问老师。
8、课间不得写作业(订正除外)
问题3:做作业应注意些什么
(三)家庭作业要求
1、注明时间、作业内容;按时、按质、按要求完成作业。
2、每格写一行,做完一题空一行。
3、订正要重新写,不得在原题上改;在练习册上可以直接订正,但要换一种颜色的笔。
4、答题用钢笔,字迹工整,争取做到干净、整洁、不涂改。
5、班级姓名按照要求写在指定地方。
6、连线要用直尺,画图要用铅笔和直尺。
7、当天作业当天订正。全对直接交组长,有错订正经老师批改后交组长。
8、每天的家庭作业必须要家长检查后签字并写上完成情况。
(四)课堂作业的要求
1、按时、按质、按要求完成作业。
2、在每次写作业之前,先在第一行写上第几次,在第二行写上几月几日、星期几,从第三行开始再写作业。
3、认真书写,字迹工整,争取做到干净、整洁、不涂改。
4、每格写一行,做完一题空一行。
5、有错当天及时订正,养成检查的好习惯。
6、只用一种颜色的笔写作业。
7、凡是请假的同学,来校之后立即补作业并及时上交。
八、听故事悟道理——介绍数学学科的学习方法
有个老人在河边钓鱼,一个小孩走过去看他钓鱼,老人技巧纯熟,所以没多久就钓上了满篓的鱼,老人见小孩很可爱,要把整篓的鱼送给他,小孩摇摇头,老人惊异的问道你为何不要
小孩回答:“我想要你手中的钓竿。”
老人问:“你要钓竿做什么”
小孩说:“这篓鱼没多久就吃完了,要是我有钓竿,我就可以自己钓,一辈子也吃不完。”
你们说,这个小孩是不是很聪明
所以说重要的还在钓技。就像我们的学习,不能只记住知识,更重要的是掌握方法,形成能力。下面王老师就为大家介绍一些数学学习的方法:
1、保持一种良好的心态:当学习遇到挫折和困难时,不要退缩不要抱怨,相信自己会渐渐好起来的。
2、学会合理安排时间。一定要积极的利用一些零碎的时间回忆的知识,如果错了或不知道了看看课本。
3、数学预习不能少。数学听不懂的重要原因就是上新课时前边学过的知识还没有弄懂或者旧知识已被遗忘了。而预习可以为上课做好准备,从而让学生能主动的听课,能带着问题听课。
4、听课要专注。人只有在专注时才能进入学习状态。
a:要端正课堂学习的态度,尽快进入学习的状态。
(1)多思考,思考是数学学习方法的核心。
(2)多动手,帮组学习知识,运用做到融会贯通。
(3)培养创造精神,所谓创造,就是想出新办法,就要不局限于老师、课本讲的方法。平时,有一些难度高的题目,我在听懂了老师讲的方法后,还要自己去找一找有没有另外的解法,这样能加深对题目的理解。
b:要积极提问和回答问题,争取回答的机会。答得越多,学习的兴趣也会越大。
(1)课后复习要及时。课堂上学会了的知识,课后还会忘记,有时很快就忘记。因此,只有及时复习,才能降低遗忘,巩固所学知识,复习的方法是先看课本,然后再做习题,而做完作业后,归纳知识点和方法。
(2)选择一本适合自己的数学参考书:在掌握好教材的基础上,仔细研究一本参考书,不必多,选择一本适合自己的,随着学习进度,仔细研读就可以了。
(3)周末复习很重要:到周末,有必要对一周的学习内容进行总结和复习。
九、全课小结
三年级是我们学好数学的关键时期,成绩好的同学不要沾沾自喜,成绩不好的同学不要气馁,自今天起,将是我们学习数学的一个新的开始每一分成绩的取得都要看今后的努力,谁最认真,谁将是我们班新的数学尖子。少壮不努力,一生不给力!新的学期,新的征程。愿我们在小学三年一班这个温暖幸福的大家庭里,快乐每一天,进步每一天,收获每一天!
新学期主题班会教案篇5
一、活动目的: 激发同学们追求理想,认清自己的努力方向,找到学习的动力,同时营造积极向上的学习氛围。
二、活动对象: 全体同学
三、活动形式: 心理测试、讨论
四、活动时间: 20xx年3月20日
五、活动地点: 教室
六、活动流程:
(一)提问: 你觉得我们班温馨吗?你生活在这个‘大家庭’幸福吗?新学期你制定了什么目标没有?有什么打算?
(二)谈谈假想生活在这样的环境的感受
1、整天生活在吵闹的环境中
2、天天被老师、家长唠叨
3、到处都是垃圾、苍蝇、蚊子到处都是
4、上课时想听课而周围讲话,听不到
5、学校通报时有805班学生,扣分时也有805班,而发奖时我们同学不多
(三)呵护好我们共同学习、生活的环境
1、讨论
2、代表发
(四)班主任提希望
从小事做起,做细心自己
为班级建设,出微薄之力
(五)定目标
地生目标
名次目标
升学目标
座右铭
张贴在课桌左上角
(六)班主任寄语:
做家长放心、老师喜欢的可爱的、听话的孩子。生命的花朵是美丽的,生命的成长是艰辛的,让我们用激情去燃烧萌动的希望,用智慧去打开生命的窗户,用汗水去浇灌干涸的心田。快快乐乐生活,实实在在做事,认认真真学习,健健康康成长。 让你、我共同努力,收获成功,收获希望。让你、让我一起行动起来,为805班增添光彩!
#教案# 导语班会是班主任向学生进行思想品德教育的一种有效形式和重要阵地。有计划地组织与开展班会活动是班主任的一项重要任务。 准备了以下内容,希望对你有帮助!
我们要做什么样的人
班会过程:
一、引入:这世上是不是每个人都一样呢?当然不是,那有哪些类型的人呢?(有好人,有坏人;有说话算话的人,有说话不算话的人;有爱国家的人,有背叛国家的人;有认真工作的人,有对工作不认真的人;有对别人友好的人,有对充满敌意的人。)
那你想做什么样的人呢?(指名)
板书:我们要做什么样的人
二、爱国。
我们对待国家应该怎样?(指名)板书:爱国
爱自己的国家是必须的,我们总不可能不爱生我养我的国家而去爱别的国家吧?
那我们应该怎样爱国呢?大家讨论一下,问一下你的同桌。(指名汇报)
1、我们目前能做的是什么?心中有国家——中国的好。哪个能说好在哪里?(扶贫建设、免费读书、住校吃牛奶鸡蛋………)
2、长大了可以怎么爱国呢?(如果有像日本美国这样的国家来欺负我们国家,我们应该怎么做?国家发生了大灾难:比如地震、洪水………)保家卫国
还有很多。
三、敬业
知道什么是敬业吗?
目前我们还没有工作,我们应该做什么?(学习)
那在学习中,我们应该怎么做呢?
读好书遵守纪律做个好学生
那这些你觉得怎么才能做得好呢?上课、自习、在家、作业、预习、复习、卫生、风纪评比……
四、诚信
你知道什么是诚信吗?是“真诚、老实、讲信誉,言必信、行必果,一言九鼎,一诺千金。”
那我们因应怎么做呢?
如果我叫你答应给某个人带一瓶牛奶,你路上口干了,怎么办?
你说了今天要还我的钱,又还不了了,应该怎么办?
五、友善
什么是友善呢?
比如,遇到一个客人狠他一眼,比如遇到一个陌生人瞪他一眼,比如对同学老是打骂,比如对家人不关心,比如对老师不尊重……
当然,对于敌人、仇人、坏人可以友善吗?可是你知道什么是敌人、仇人、坏人吗?
朋友之间亲近和睦
总结:
那我们究竟要做什么样的人?大家说!
师总结:我们要做这样的人:爱国、敬业、诚信、友善!
请大家背一下:爱国、敬业、诚信、友善!
注:粗体为板书内容。
科普知识
一、班会目的
通过开展本次活动,开阔学生的视野,增强他们的动手能力,使学生在活动中了解科学技术具有为人类造福的无穷力量,掌握基本的自然科学知识,进一步激发学生的求知欲和对科学技术的热爱之情。
二、班会准备
为了精心搞好这次科普知识班队会会,活动前应该精心做好各项准备工作。
(1)活动前,班级组织了一个筹委会,人员由班主任、班干部组成,对科普知识班队会的形式、程序、活动场地、器材的安排等作些计划,大家商定后就按计划筹备。
(2)动员学生通过各种媒体,如报刊资料、电视、网络等媒体收集有关科普知识、科学趣闻、最新科技成果等,并分门别类做好笔记,个人收集的资料精心整理后再与全班同学交流,以提高资料的利用价值。
(3)本次班队会在多媒体教室举行,课前准备课件及其他资料。
(4)挑选主持人。班队会主持人从中队挑选合适人员担当,主持人要对科普知识感兴趣,并且对科普知识比较了解,同时还要落落大方,具有当主持人的基本技能。
三、活动过程
(l)班主任宣布科普知识班队会开始,并介绍本次班队会的主题。
(2)主持人介绍本次科技班队会的形式及主要程序。
同学们,科技知识无所不在,我们的学习、生活处处离不开科技。我们的社会之所以能不断前进,就是因为科技在进步。人类追求科学的脚步从未停止过。今天,我们就一起来聊聊生活、学习中的科技,看谁准备的资料丰富,看谁对科技最感兴趣。最后,我们将评选三名“小科技迷”和三名“未来科学家”。我们先请几位同学和我们聊聊最近的科技新闻。(3~5名学生介绍)
(3)刚才他们介绍的这些新兴的科技把我们带入了一个神奇的世界。这其中有不少都是高、新、尖科技,我们少先队员不仅要了解这些最新的科技成果,对一些基本的科技常识、科技知识也要有所了解,下面就请几位同学来介绍。(学生介绍)
(4)同学们,你们知道吗,在科学发展还有许多趣闻呢,科技也有许多有趣的现象,而且这些有趣的现象就发生在我们身边,你听。(学生介绍)
(5)刚才大家介绍了不少有关科技的知识,看来大家都做了认真的准备。老师今天也准备了很多科普资料,让我们一起来看一看。请大家用热烈的掌声欢迎老师为我们介绍科普知识。
(6)欣赏科普知识短片。
(7)科技给人类带来了美好的未来,科技的发展更需要我们共同努力。让我们从今天开始,人人争当“小科技迷”“小科学家”。下面我们请班主任老师给我们讲几句。
四、班主任总结活动情况
同学们,今天的科普知识班队会大家表现得积极踊跃。这次活动丰富了我们的科技知识,激发了我们学科学的热情。大家对科技表现出来的热情让我很受感动,希望同学们在课外继续爱科学、学科学、用科学。为了把这次成功的活动记载下来,也为了让更多的同学有表现的机会,建议大家课后以“科技知识”为主题制作一期手抄报。
“和谐共处是最美的”
一、活动目的
1、增强学生凝聚力,树立集体观念,让学生懂得和谐共处。
2、让学生学会感恩,增强同学间的友情,养成互帮互助的好习惯。
3、让学生初步懂得人与人、人与自然、人与动物、人与社会的和谐共处。
二、活动准备
1、准备歌曲《拉起手》。
2、学生排练节目。
3、制作课件。
三、活动形式
小品、舞蹈、游戏、设计贺卡、问答等形式表现。
四、活动过程
主持人男:和谐是一种氛围。
主持人女:和谐是一种力量。
主持人男:和谐是人类社会不懈的理想追求。
主持人女:和谐是社会文明进步的重要标志。
主持人男、女:实现社会的和谐和稳定,是广大人民群众根本利益和美好愿望的集中体现。我们是其中的一员,也要尽自己的一份力量。五(1)班“和谐共处是最美的主题班会”现在开始。
(一)请欣赏小品《尴尬的局面》。
(体验集体中出现不和谐气氛时的内心感受)
运动会的报名工作就要结束了,可是五(4)班的报名者却寥寥无几。对于这个活动,体育委员又再一次地去动员同学。
体委(哀求的语气):“小宁,现在还没有人报名参加跑步,而你又擅长跑步,这次运动会你就代表我们班参赛吧?”
小宁(事不关己):“我不去,要去你自己去。这么多同学,为什么要我参加?”
体委(无奈):“为了我们班的利益,你就参赛吧!报名为我们班争光!”
小宁(愤愤不平):“班级又不是我一个人的,不关我的事。”(说完转身就走出教室)
体委无可奈何,只能动员其他的同学了。但刚才还在谈笑风云的同学一看见体委过来,立刻走出教室。
讨论:五(4)班的同学为什么不愿意报名参加运动会?这个班集体存在什么问题?
主持人女:我们班上也存在这种现象,这是集体不和谐的表现。一个集体如果不团结的话,哪还有胜利可言呢?
主持人男:是啊!我们现在一起来玩个游戏《语言接力赛》。
(二)玩游戏《语言接力赛》。
事先把全班同学分成四组,每组人数一样多。从每组第一个同学开始,一人说一句,一直接下去,中间不能说错,如果错了,就得从头开始。比一比,看哪一组说得,时间花的最少,这一组就成为优胜小组了。接力的语言是:一只青蛙,一张嘴,两只眼睛,四条腿;两只青蛙,两张嘴,四只眼睛,八条腿;三只青蛙……
主持人男:活动需要合作,玩游戏也需要合作。通过玩游戏,我们学会了合作、团结,学会了融入集体,将个人的力量和集体融合,也许个人与集体擦出的火花并不那么光亮,但是几十、几百个人的力量却是惊人的,因为俗话说,众人拾柴火焰高。我们应该学会团结合作、和谐共处,怎样才能做到与人和谐共处呢?请听故事。你一定会从中得到启示。
(三)听故事《礼让》。
主持人男:从这个故事中,你们得到了什么启示呢?怎样才能做到与人和谐共处呢?
(请同学发言)
主持人女:同学们说了那么多好方法,真了不起啊!我们自己给自己掌声鼓励。
(四)设计卡片,展示卡片。
主持人女:对那些不尊重自己或他人的同学。
主持人男:对那些不愿意跟人友好相处的人。
主持人女:我们的同学都有许多话对他们说。我知道我们的同学已经将心底的愿望写在自己设计的美丽贺卡里。请陶思如同学为我们弹奏电子琴。
主持人男:我们人与人之间的交往需要理解、合作、包容,这样相处才会融洽,和谐。除了做到这些,还要注意哪些和谐呢?请看课件。
(四)观看课件。(人与自然、动物、公物不和谐的情景)
主持人女:看了后,你有什么话要说呢?
主持人男:同学们说得好,我们要热爱大自然、爱护动物和身边的公物。让我们拉起手来,让这个世界更美好,请欣赏舞蹈《拉起手》。
(五)请欣赏舞蹈《拉起手》。
几个同学在前面跳舞,下面的同学边唱边做简单的手势。
主持人男、女:请班主任为我们总结。
班主任:
同学们,我们这次班会的主题是什么呢?(和谐共处是最美的)为什么要开展这个主题班会呢?我记得的哲学家赫拉克利特曾说过:美在和谐。和谐美是美的境界。我希望通过这次活动,让同学们知道我们不但要与身边的每一个人和谐相处,还要与自然、社会和谐共处,这样我们的生活才会和谐、美好。这个世界上每个人的成就并非都是个人的,它也凝聚着千千万万人的汗水和泪水。人生路上,我们难免会有挫折、失败和困难。有时候仅靠一个人的力量很难解决,需要与别人合作。在这次活动中,老师高兴地看见同学们积极参与,踊跃发言,每个同学都表现不错。其中我们的两个主持人花了很多时间准备,有做优秀主持人的潜质,老师有个建议:如果能够再自然、活泼、大方些,你们会更棒。表演节目的同学很投入,陈柏伦、谢佳娜、吴嘉鸣表现出色。在座的同学都很积极举手,老师都比较满意,自己给自己一些掌声吧。
主持人男女:我们宣布:五(1)班和谐共处是最美的主题班会现在结束。
小学开学第一课心理健康教育主题班会教案(精选5篇)
作为一名优秀的教育工作者,就难以避免地要准备教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。我们应该怎么写教案呢?以下是我精心整理的小学开学第一课心理健康教育主题班会教案(精选5篇),供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
小学开学第一课心理健康教育主题班会教案1
一、设计背景:
本学期开学不久,我发现学生学习动力不足,自卑情况较为严重。作为六年级的小学生,能正确地了解、对待自己是很重要的,它能直接影响小学生的心理健康水平。因此,帮助学生肯定自身积极的方面,并且学会发现别人的长处,逐步提高自身理解、自我评价的水平,使学生更好地悦纳自己,增强学生继续前进的信心,更有效地提高学习动力。
二、活动目标:
1、帮助学生了解自己的长处和优势,引导他们充分发挥自身的长处
2、引导学生学会发现他人的长处,肯定他人的优点。
三、活动准备:
学生准备节目。
四、活动内容与方式:
1、引入课题:这几天,我发现有二位同学不太高兴。这是怎么回事呢?我们让他们自己来说说吧。
(学生角色扮演)一个个子矮、一个成绩不佳
2、听了这二位同学的心里话,你觉得他们的想法对不对?为什么?请大家先在小组内选择其中一位同学谈谈自己的看法。
(学生小组内交流,教师参与讨论。)
3、同学们说得真好!是呀,这些同学身上不是没有优点,而是缺乏发现,缺乏欣赏自己。让我们——欣赏我自己吧。
4、那么,你能找找自己身上的优点吗?请说给组内的小伙伴听,自己发现多少就说多少,让大家一起来分享你的快乐。小组内的同学要数一数他到底说了几条,等会儿评评小组内谁找到的优点最多。
(学生小组内交流。教师到组内了解情况,并表扬或摸摸在说自己优点的学生的头)
5、评一评,小组内谁找到的优点最多?请各组找到优点的同学站起来。
(各组找到优点最多的起立,教师询问优点有几条)
6、你们真棒!能发现自己那么多优点!大家为他们鼓鼓掌吧!
7、可是,有的同学不太善于欣赏自己,你们组内不太欣赏自己的同学有没有?没关系,让我们大家一起来帮帮他们,愿意吗?好,我们一起来做个游戏——“优点大轰炸”!优点怎么能“轰炸”呢?“优点轰炸”其实就是大家一起给这位不太能欣赏自己的同学找优点,找出很多优点来赞美他。
8、教师介绍游戏规则。
9、同学们进行游戏。
10、同学们,你们玩了这个游戏,是不是对自己有了新的认识,看到了自己更多的优点了呢?把自己又发现的优点在小组内分享一下吧!
(小组再次交流,气氛热烈,教师参与其中。)
11、我们拥有那么多优点,有那么多长处,愿意在大家面前露一手吗?
先在小组内交流一下吧。等会儿在全班面前交流。
(学生在小组内热烈交流)
12、愿意和大家分享成功和快乐的同学,不用举手,请自己上台吧!
(学生展示自己,有唱歌跳舞的、朗诵诗歌的,有展示书法作品、绘画作品的,有翻跟斗、跳绳的……学生饶有兴趣地看表演。教师适时称赞,鼓励学生继续努力。)
13、同学们真有信心,真能干!今天,我特意写了一首小诗,送给大家,希望大家喜欢。
师(朗诵):
欣赏自己
也许你想成为太阳,也许你想成为一棵大树。
如果做不了太阳,就做星星吧,
在天空的一角发光;
如果做不了大树,就做小草吧,
以自己的绿色装点希望;
亲爱的朋友,欣赏自己吧!
因为你有比别人更美好的地方。
14、教师小结。
五、课外延伸:
今天收到的优点贴在自己床头,每天起床后大声地读三遍。
六、活动效果
学生通过这节课,认识到自己的优点,对学习有了信心,更爱学习了。
小学开学第一课心理健康教育主题班会教案2一、活动目的:
1在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中,学生们懂得了健康的真正含义是身与心的健康,心理健康和身体健康同样重要。
2通过本次活动,使学生懂得同学之间如何相处,培养学生人际交往的能力,同时了解心里健康的重要性。
二、活动过程:
(一)谈话导入:
孩子们,让生活失去色彩的不是伤痛,而是内心的困惑,让脸上失去笑容的,不是磨难而是关闭的内心世界,没有人的心灵永远一尘不染,拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天,就让我们一起走进心理健康教育,来探讨研究同学之间如何相处,如何交往。
(二)辨析健康:
1同学们,我们已经学完《走进健康》这一课,了解了健康的含义,现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢
2指名来回答。
3老师出示世界卫生组织颁布的最新健康标准:
(1)有充沛的精力,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分的紧张。
(2)处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。
(3)善于休息,睡眠良好。
(4)应变能力强,能适应外界环境的各种变化。
(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。
(6)体重得当,身材均匀。站立时,头、肩、臂位置协调。
(7)眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎。
(8)牙齿清洁,无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。
(9)头发有光泽,无头屑。
(10)肌肉丰满,皮肤富有弹性。
4老师总结:健康就是没有疾病和身体残疾,同时还要有良好的心理状态。
(三)结合事例:
1老师:刚才我们已经了解了健康,懂得了什么是健康,现在老师给大家带来了两个事例,想请同学们帮忙辨析一下:
事例一:《跳皮筋》
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢小芳说:“我才不和小英一组,她那么胖,笨死了!”听到小芳说自己笨,小英顿时火了,她指着小芳的鼻子:“你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边,哭了起来,小欣和小红也不跟小芳玩了,小芳又伤心又奇怪,怎么她们都不和我玩了
2师:小英又为什么会哭呢小芳她们为什么玩不到一块面对这种情形,应该怎样解决呢
3学生以小组为单位讨论、交流。
4指名来谈论一下。
5师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看第二个事例。
事例二:《上课铃响了》:
上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:“哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了”同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气。
6师:大家来说说,王小燕做得对不对为什么
7同学们分小组充分讨论、交流。
8各小组推荐代表进行发言。
9师小结:是,我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐。
(四)检测明理:
1师:师:同学们每天生活在一起,难免磕磕碰碰,遇到下列情况,你又该怎样做相信你会正确处理。(出示)
(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。
(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你。
(3)课桌下有纸屑,你说不是你的,你的同桌说不是她的。
生:遇到这种情况我会这样做:
生:遇到这种情况我会这样做:
2师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到。来,一起读:同学之间:
同学之间
学会友好,不嘲笑缺点。
学会尊重,不欺小凌弱。
学会宽容,不斤斤计较。
学会理解,不撒娇任性。
学会关爱,要热情大方
学会体贴,要细致入微
学会调节,要消除嫉妒
学会激励,要互相进步
4接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题,通过这个检测游戏,主要自我评价一下,自己的心理是否健康,在ABC三项中进行选择,希望大家实话实说。(出示检测题)
请你仔细阅读下面的问题,选择答案。
(1)当你与同学在班级发生矛盾时,你采取的解决办法是:
A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决
(2)每天出入教学楼,能谦让小同学,给他们提供方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
(3)当看到同学有困难能主动帮助吗
A、能B、有时能C、不能
(4)你愿意参加集体活动吗,并在活动中力争为集体争光
A、愿意参加,并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加
(5)课间上下楼你是否能自觉靠右行,为其他同学提供方便
A、能做到B、有时能做到C、做不到
(6)你能主动捡拾班级或学校内的垃圾吗
A、一定能B、有时能C、不能
5评价:
选A得3分选B得2分选C得1分
18分:人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
12—17分:人际关系有待改善,需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;
6—11分:加强学习,多交朋友,多向别人请教人际交往的知识。
6师小结:金无足赤,人无完人,在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病,这不要紧,关键是要有战胜自我的勇气,这样才能拥有健康。
(五)总结延伸:
1同学们,在我们的生活中,你肯定有许多和同学们友好相处的秘诀,现在哪位同学愿意和大家一起分享一下你和朋友之间是如何相处的
指名进行。
2刚才同学们谈论的非常好,现在我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》,这样更能调整你的心态,使你拥有健康的人生。
出示《小学生的心理健康标准》
(1)具有良好的认识自己,接纳自己的心态意识;
(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;
(3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境,适应环境和改造环境;
(5)人际关系协调,具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常,并能激发创造力;
(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。
3师生齐读
4师总结:同学们,多一份宽容,就多一份理解;多一份理解,就多一份尊重;多一份尊重,就多一份自信;多一份自信,就多一份健康。让我们都拥有健康的心理,学会相处,学会交往,拥有更多的朋友。
小学开学第一课心理健康教育主题班会教案3活动主题:
“我积极,我自信”
活动流程:
准备:播放歌曲《让我们荡起双桨》
(一)主持人宣布开会,说明班会的意义
小组讨论:在日常生活中,你对健康是怎样理解的
(学生交流讨论)
明确:健康不仅仅是没有疾病,而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围,而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。
(二)在日常生活中,你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱
学生交流
(三)帮帮你的小伙伴。
1主持人说话:给大家讲一个故事:
某个小伙伴,平时表现还不错,比如尊敬师长,团结同学,也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采,集体活动、干什么的都不愿赶在前面,问他为什么他说自己也做不太好,班上有那么多好同学去做,还用得上我吗请你劝劝这个小伙伴。
2学生交流,劝劝这个小伙伴。
3班主任小结,肯定好的发言,指出不足。
(四)传授克服消极心理的方法
1主持人讲话:要克服消极的态度,不光在自己的意识上注意自己提醒自己,另外还有很多方法,这里有两个小故事,大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。
2两个同学分别讲故事:(1)《谁做得对》,(2)《做自尊向上的人》。
3主持人和大家一起归纳方法。
(1)学会关心别人
(2)学会宽容
(3)学会控制自己的情绪。
二、总结
1通过本次活动,你有什么收获
2写一篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。
活动后记:
本次班会取得了良好的效果,通过明理、讨论,学生纷纷提出了自己感到困惑的一些问题能畅所欲言,这证明学生走出了自闭的心理。在第三个环节后,一部分学生仿佛有所感悟,情绪变得积极,本次班会取得了预期的效果。
小学开学第一课心理健康教育主题班会教案4一、教学内容分析及学情分析:
学情分析:我们不少同学意志脆弱,经不起任何的挫折、失败,遇上根本算不上挫折的一点点不如意就猜疑推诿,伤心沮丧。当今社会竞争激烈,困难压力日渐增大,如果心理素质不健全,意志不坚强,知难而退,将不能面对社会和生活的挑战。
内容分析:通过名人故事和残疾人马丽翟孝伟的舞蹈让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。不管遇到什么样的挫折,内心的希望不能丧失,对目标的追求不能丧失,只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
二、 教学设计思路:
1、让学生明确生活中人人都会遇到挫折;
2、从名人故事中学习如何正确对待挫折;
3、树立远大理想,为实现人生价值勇敢的冲出坎坷。
三、教学目标:
1、使学生正确对待生活中的挫折;
2、学会以积极的方式和方法战胜挫折,培养学生对挫折的承受力,迎接社会和生活的挑战。
四、教学重难点 :
重点:正确面对生活中的挫折、失败;
难点:学会以积极的方式和方法战胜挫折,培养学生对挫折的承受力;
五、教学准备:
1、搜集:(1)名人战胜挫折的故事;(2)名言警句
2、查找资料:(1)马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》(2)歌曲《隐形的翅膀》《超越梦想》
六、教学流程图:
1、讲授挫折
2、从名人故事中体会如何面对挫折3、树立远大理想勇敢的面对挫折,冲出坎坷;
七、教学过程:
(一)导入:全班沉浸在《隐形的翅膀》歌曲中。边听边唱
(二)教师讲授——挫折
人们为达到一定目的而进行的努力遇到障碍、干扰或打击,而无法接近和实现预期的的情绪状态称为挫折。
(三)师提出问题:同学们,你们在生活中、学习中遇到过挫折吗?
列举一、二
如:某次考试没考好,班干部落选,没当上升旗手,受到家长批评,朋友的误会等等。
(四)主持人小结:
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的山路,有灿烂的鲜花,也有弥补的荆棘。在这旅途上,每个人都会遭受挫折。而生命的价值就是坚强的闯过挫折,冲出坎坷!你跌倒了,不要乞求别人把你扶起来;你失去了,不要乞求别人替你找回!
(五)面对生活中的挫折,我们应该如何面对呢?让我们先来听一听看一看一名人是怎样面对挫折的,我们从中来学习。
1、听故事,(爱迪生、梅西的故事)
2、讨论:爱迪生、梅西怎样面对挫折
3、欣赏马丽翟孝伟的舞蹈《牵手》想想背后的故事;
4、小记者采访:学生谈感想
(六)主持人:请欣赏诗朗诵《在春光里播种希望》
(七)师小结:
梦想希望使我们在挫折中茁壮成长,不管遇到什么样的挫折,内心希望不能失去,对目标的追求不能丧失!
(八)反馈
1、师:假如你再次遇到挫折,你会以怎样的态度心情去面对?(请3—5名学生谈一谈)
2、互赠名言共勉(书写名言并互赠,请二、三名学生读一读)
(九)播放歌曲《超越梦想》
(十)主持人总结:
为了追求自己的理想,我们要飞翔,去接受风雨的洗礼;为了实现人生得夙愿,我们要飞翔,去迎接春风和朝阳。虽然我们并不坚强的翅膀也许会受伤,但我们一定要飞向远方。让我们携手并肩,去感悟人生的真谛,谱写生命的乐章!
八、教学反思:
现在的学生大多为独生子女,大多娇生惯养,大多意志脆弱,经不起任何的挫折和失败,遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。因此,培养学生面对挫折是目前急需的。所以,我设计了本节班队活动,想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折,内心的希望不能丧失,对目标的追求不能丧失!从本堂课来看,学生积极的'参与活动,并能从中受到启发。从学生的反馈来看确实达到了预期的效果。如果在设计的话,我会再找出一些反面的例子让学生来正确认识挫折的两重性。
小学开学第一课心理健康教育主题班会教案5一、活动类型:
小学生心理健康教育主题班会
二、活动主题:
沉淀一杯水
清澈一颗心
三、活动背景:
现实和未来都要求人们从小学会认知,学会做事,学会共同生活,学会生存。
这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质,就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象,也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求,让同学们懂得不但要有强健的体魄,有获取信息、加工信息和应用信息的能力,更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
四、活动目的:
1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到一些自身无法解决的事物、现象,而这些事物与现象(比如影视作品中的接吻镜头)的存在是否正常合理,这需要我们学会自我调节,初步掌握自我调节的方法,用正常的眼光去看待一些自身无法解决的事物、现象。
2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象(比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼),用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节,从而健康快乐成长。
五、适合年级
小学中高年级
六、活动准备:
PPT课件
七、活动步骤:
活动一:我们是快乐的花儿
主持一:
同学们,万物滋润,百花盛开,听,大自然中花开的声音,多么美妙,多么动听,充满生机,充满活力。
主持二:
这些美丽的小花就代表我们自己,花是美丽的,我们同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。
老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。
主持一:我们就像花儿一样,并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”和“风雨”,经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长,有的则凋零枯败。
主持二:我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”,比如我们思想中一些不正确的看法和想法,这些不正确的看法与想法就像害虫一样侵蚀我们的身体与心理,让我们的成长过程不那么顺利和快乐。
主持合:今天就让我们和老师一起当一个辛勤的园丁,来捉除我们思想中——大害虫,那些不正确的看法和想法。
活动二:我们是辛勤的园丁
1、情景表演:“老公”“老婆”风波
(1)、情境表演:在主持人的安排下,请一组学生进行情境表演。
(2)、老师帮忙:老师帮助“小老师”解决问题。
(3)、案例讨论:课件播放网络案例,小组内进行讨论,全班交流。
网络案例:荆楚网消息(楚天金报)近日,记者在洪山区某小学采访时,一名五年级班主任桂老师告诉记者,五六年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”,如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等,以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感,反而觉到很好玩。
五年级(2)班女生小倩(化名)成绩好,长得漂亮,性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象,还被班上同学推选为“班花”,和选出来的“班草”
并称为“金童玉女”。有一次,一个男生在黑板上公开写“小倩,我喜欢你!”其他同学便起哄:“他俩结婚生了十男十女!”
讨论:对于这些现象,你们以前怎么看?对于这些现象,你们现在又是怎么看的?
(4)、专家观点:课件出示专家观点,学生借鉴思考。
专家观点:武汉市教科院德育教研室主任王一凡认为,小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿,并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌,只需适当引导,让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公,妈妈是老婆,他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨‘老婆’,妈妈和你一定会不高兴的,对吗?”类似这样的引导,让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的,教育学生形成良好的伦理道德观念。
(5)、心理小贴士:别急着喊“老公”“老婆”,因为我们还没有长大!
别模仿大人,我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝!
2、观看:影视“接吻”镜头
(1)、课件播放:影视作品中成人接吻镜头
(2)、引导认识:这只是大人的事,与我们无关。
(3)、讨论交流:我们该看什么样的影视节目,面对一些不适合我们看的镜头,我们怎样对待?
(4)、心理小贴士:我们只关注我们这个年龄所关注的事,
大人的事等我们长大了才去做!
活动三:我们是勤劳的小蜜蜂
1、文字游戏:“爱”字扩词。
交流:以前敢不敢说“爱情”“爱人”“我爱你”这类的词?现在敢不敢,为什么?
欣赏:课件出示人生格言
2、礼物游戏:主持人请各小组摸取礼物,并打开放在桌上。
3、老师感言:所以说,我们的成长就像我们手里的礼物一样,如果我们在成长的过程中,学会正确的认知判断,那我们就会健康快乐的成长,就会长成一棵健康的果子,甚至会成为一粒珍珠,一粒宝石。相反,如果我们从小没有学会判断,拒绝不了一些诱惑,一些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法,那我们就会凋零,变成泥土、沙石,甚至一片空白。所以请记住:多大年龄干多大年龄该干的事,学生就是学习,学知识,学道理,学技能;爸爸妈妈就得工作,挣钱养家,哺育儿女,赡养老人;爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐,社会才会和谐。
4、课件出示心理小贴士:学生就是学习,学知识,学道理,学技能;爸爸妈妈就得工作,挣钱养家,哺育儿女,赡养老人;爷爷奶奶就是安享晚年。
5、回归主题:沉淀一杯水,清澈一颗心
6、欣赏格言。
7、自我测试。
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