异地恋吵架和闹矛盾时，如何做到有效沟通？

一定不要让情绪蔓延下去，一有矛盾就立马打电话语音说。异地恋吵架最怕的就是两个人的情绪都无法控制，没有一个人愿意低头。这样的情况下，两个人之间的距离就会让两人生出绝望的感觉。千万不要打字，打字是看不到表情的，也看不出对方说话的语气。语音或者打电话的时候，如果对方还在气头上，你一直都无法让对方平静下来的话，你就可以说一些表白他的话，不需要什么理由，你只要要告诉你爱他，他会停下来的。

因为异地恋本来就不容易，两个人一开始之所以愿意坚持本来就是源于两个人之间的爱。如果两个人都还在生气的时候，一定不要互相不理对方，可以不发字给对方，发一些两个人的合照，或者是一些搞笑的事情，甚至发一些你们约定好要做的事情，基本上两个人的心情就会好很多。如果最后问题真的很严重的话，你就买好第二天的飞机票，出现在他的面前，和他当面沟通，见一面就是异地恋吵架最好的沟通。

和男朋友吵架后怎么沟通

你知道和男朋友吵架后怎么沟通吗？情侣之间相处久了难免会有一些摩擦和矛盾，有矛盾就会有吵架，很多女生就不知道吵完架之后该怎么跟男朋友沟通。下面是我为大家分享一下和男朋友吵架后怎么沟通，希望可以帮助到有需要的朋友。

和男朋友吵架后怎么沟通1

1 产生矛盾和问题之后，需要彼此先冷静下来

如果俩人在交往的过程中出现了闹别扭、闹脾气，甚至发生矛盾的时候，请记得要先让彼此冷静下来，不要一味争吵下去，而没办法听进对方的解释。吵嘴和冷战，只会让人更加冲动而无法可观看待事实。这个时候不适合交流，而应当给彼此一个冷静思考的时间和空间。

2冷静期间，要学会换位思考

如果你只懂得跟男友诉说你的要求，这不叫做沟通和交流，你只是想让男友明白你的想法，或者想让他如你所愿罢了，你此时可能关心的仅仅是你自己能不能达到目的。此时你应该学会换位思考一下，看看男友到底是怎么想的，怎么看待问题的，并学会可观看待你所提出的要求和问题，是不是真的合理。

3当冷静后再次沟通时，要抓住问题的关键

跟男友再次就某个问题或者小插曲沟通时，要记得实事求是，对事不对人，不要去翻旧账。记住，你现在是要跟男友一起解决问题，你要抓住的是目前这个问题关键是要怎么解决，而不是说着说着又翻出其他的问题来了，这样有点无理取闹，而且也会让事情和争吵变得无休止，对解决目前的问题根本无济于事。

4在交流过程中要学会先肯定对方

如果你一味的抗拒对方的说辞，不愿意听进去，那么是无法实现双方的有效交流的。此时你要学会先让对方好好地表达自己的想法，其实有的时候男友跟你沟通不到一处，不是他们不愿意听你的，也不是他们不愿意达成你的要求，而是他们也想表达一下自己的看法，然后再跟你好好协商。所以，不如先给他们一个表达自己的机会，若有合理的地方，记得好好地肯定他们，这样你才能够更好的与之沟通、交流下去哟。

和男朋友吵架后怎么沟通2

1在平日的沟通中尽量明理懂事一些

平时跟男友相处时，可以聊一聊彼此的工作和生活、家人、朋友等，如果有一些小事情你觉得不满意的话，也千万不要老跟男友怄气，这样不仅你心情不好，对方也会感觉郁闷，对你们俩的发展真的是没有任何的好处哟。所以尽量在俩人相处时，显得亲密一些，温柔懂事一些，这样他才更愿意跟你打开心扉，聊一聊深层次的话题什么的。

2适当地跟男友撒撒娇也蛮好的

很多男人都是比较大男人主义的，喜欢自己的女朋友偶尔跟他们撒撒娇什么的，这样可以满足他们大男子主义的心理，也让他们觉得自己作为男人的尊严获得了满足。所以，如果你想让对方办什么事情，请尽量以撒娇的方式提出来，而不是以责怪或者命令的语气跟对方表达，这样获得的效果会更好哟。

3如果发现自己有错要主动道歉

不管是跟谁相处，跟谁沟通，若是发现自己存在错误的地方，记得要主动道歉，这并没有什么好丢脸的。相反，如果你的认错态度良好的话，男友反而会对你刮目相看，并愿意跟你交流更多。如果每次你自己错了，还要死鸭子嘴硬，抱歉，很多人不一定能够受到了你这样的脾气哟。所以，要学会偶尔放低自己的身段，处理事情的时候成熟和理智一些，让对方对你多一点欣赏，少一点忍耐。

4在与男友交流过程中不要总是喜欢跟人攀比

男友也好面子，如果你在跟他聊天说话时，总时不时谈论别人的女友怎么怎么幸福，别的已婚女性生活多么美好，这会让他觉得你对现在的生活状态非常的不满足，而且很有一种盲目的攀比心。另外，男友也会觉得跟你在一起，压力很大，恐怕会比较忧虑未来俩人生活在一块天天挨你念叨。所以你要学会做一个放下虚荣心的人，把握好当下，努力跟男友经营彼此的真挚的爱情，这才不辜负上天让你们相恋一场。

有点难。谁不好面子，吵架了，先来找别人说话，岂不是认输，这将颠覆自我的存在价值。

心境开朗的人不记恨，这种人较受到大家欢迎。你可以做些浅而易见的小事，可以帮到他的忙的小事以释出善意，嘴上不说但观察反应。他会不会先来找你说话，那也要看对方是什么样的人。

遇上麻木不仁的人，你乾脆认输算了

跟女朋友吵架后怎么用聊天化解尴尬

　跟女朋友吵架后怎么用聊天化解尴尬。吵架是每个情侣都会避免不了的事情。因为家庭教育的不同，每对情侣都会吵架。这想必是每个有女朋友的男生都想了解和知道都想问的问题。请看下面跟女朋友吵架后怎么用聊天化解尴尬的相关文章。

跟女朋友吵架后怎么用聊天化解尴尬1

　 求她原谅

　你就说你这几天想想觉得自己错了 不该和你吵架，求她原谅，说些好话哄哄她 ，等你们和好了你再说你们下次不能再这样了，等等问题。然后再说，对不起。都是我的错。这几天见不到你。我很想你，我发现我不能没有了你。一定要说这句话，因为女朋友跟你吵架，冷战不理你。其实更多的是想看一看在这期间有没有想她，你的心里到底有没有他，到底还是不是爱着她的？即使发生了吵架这件事情，你还会不会继续喜欢着她？即使你们之间吵架了，你还会不会低头跟她认错？继续让着她宠着她。你说了这句话，女朋友心里有答案了，自然心里也会有一些欣喜和那么就很容易得到她的原谅，并且你们两个的感情可以回到以前打破尴尬。

　 今天你很漂亮

　其实尴尬更多的是因为你们两个以前是很相爱的，然后突然间吵了架。女朋友心里更担心的是你不会喜欢她了，她已经不再是你心里的唯一了。然而你说了今天你很漂亮这句话他心里就会有一丝甜蜜。心里也会很开心，因为他很害怕你们两个吵了架以后就回不到从前了，很担心你，不再爱她，不再喜欢她。然而你说了这句话，就可以让她觉得你的心里。是有她的，你的眼里只有她，所以她会很开心，而且这句话可以让她倍感自信。心情更好了，原谅就会更快。有自信心了，谈话自然就更自然，尴尬就会被打破。

　 我想娶你为妻

　这句话所有女生听了都会心动。女朋友吵架了，心情不好，你需要一些甜言蜜语去让她开心。然而这句话是让每个女生都会心动，都会欣喜的。因为这句话，女生觉得是很爱很爱她的人才会说出来。然而她没有跟你分手，只是跟你吵架，说明她还是爱着你喜欢着你的。当然她也很希望得到你的宽容和谅解，所以你说出了这句话，她心里就会很踏实，就会很开心。然后尴尬就会被打破了，而且说出了这句话，你们的感情会回到从前你们热恋中的甜蜜甚至比热恋期更加的甜蜜。

跟女朋友吵架后怎么用聊天化解尴尬2

　 主动跟她道歉

　吵架完以后你要先给她低头跟她道歉，因为在你们冷战的这段时间，女朋友去也认识到自己的错误，只要你跟她道歉，给她台阶下，她就会很容易的原谅你。你们会吵架是因为你们两个有不同观点，所以在这期间中女朋友也会认识到自己的错误，也会感觉到愧疚。既然吵架了就两个人都有错，不管谁的错，你先跟她道歉，你先认一下自己的错误。，先放下自己的面子。因为女朋友也会认识到自己的错误，也会感到愧疚，所以，你只要好好的跟她道歉，跟她说一声对不起，她就会原谅你。而且说完以后，你们两个的感情就会跟以前一样，或者说有一定的升温。因为如果是真爱的话，你们没有对方的时候都会很想念对方，所以冷战这段时间反而会让女朋友更加的想念你，更加的觉得你的重要。

　 给她送礼物

　你可以送一些包包，口红，一封信，一个娃娃给她，道歉嘛，肯定要一些诚意的东西，而且女生都是喜欢物质的。你只要让她觉得你还是舍得为她花钱的，还是爱她的还是宠她的，还是喜欢她的。还是像以前一样爱着她的，那么她的心就会得到一丝安慰，而且很快乐，即使快乐不会表现出来，但是她心里也会有点欣喜的。所以你们吵架晚几天没有见面，一定要送一些礼物，送礼物是让感情很快好起来必不可少的关键。

　 给她承诺

　因为发生了吵架这件事，而且冷战了好几天，女生心里其实是喜欢你的怀念着你的。如果她是真心爱着你的话，那么这几天她是很想念你的，她是会更加的爱你，因为她觉得自己没有你。所以发生这些事情她其实是很后怕的，她很害怕会再次失去你。所以这时候你就要给她承诺。跟她说，我不会再离开你了，这段时间我很想你。以后我们两个不会再吵架了，我都听你的好吗？之类的话，那么女生的心里就会感觉到暖暖的，也会对你更加的喜欢，觉得自己没有爱错人。

1、第二天首先可以开口道歉

女生都是心思较为细腻的人群，那它们会敏感的发现到外面的一切，所以在吵架之后，一定要道歉。一个女生的思想往往是难以喘测的，所以如果是因为双方争执超级的话，见面一定要首先道歉哦。

2、表达爱意

在吵架的时候，很多时候往往都是会说一些不经过大脑思考的话，那么这个时候往往就会使女方感到受伤，那么紧接着就会怀疑你们之前的感情，认为你没有以前这么爱他了，那么在吵架之后见面，你就应该首先表达自己的爱意，不用那种非常肉麻的样式，一句简单的我想你就可以化解非常多的事情，所以要用于表达自己哦。

3、好好聊一聊

如果吵架是属于吵得非常激烈，并且涉及到了家庭等一些敏感的事情，那么在吵架之后见面，就应该双方静下来，好好的谈一谈，必须保持双方都是比较理智额一个状态，直接面对问题，经过双方的协商，听取对方的意见以及建议，这样就可以有效的缓解两人之间的关系，并且事情也可以很好的解决，这样也是很不错的。

六大技巧和女生聊天话题源源不断

引导式聊天

一、引导式聊天

问题来了，如何让女生多说话呢

自然是需要兄弟们在聊天过程中去引导女生~想要正确引导，就要多使用陈述句。对你想要说的内容多使用陈述句进行描述，同时尽可能的减少一些语气助词。引导的核心提供话题的方向

比如我们开场的时候可以直接抛出一个话题“埃~我刚刚发现了一个有趣的事情”“天哪，刚刚吓死我了'接下来我们就围绕这件有趣的或者吓人的事情展开聊而且你还可以顺着这个有趣的事情继续聊，比如我小时候也你提供话题的走向，通过你的想法、感受、状态把你想要表达的观点展现出来，让对方接受。

"最近好像出了一部新**，我们办公室同事都在说”接下来你就可以聊和**相关的以及你想表达的任何信息出来。但是引导的前提是你一定要有一个自己的想法和思路自己得有一定的情绪，才能去引导对方，

二、联想式聊天、

联想式聊天就是通过女生一句话，你联想到了什么事情这件事和什么形似等，都可以作为你的回复~

举例：比如女生说，她中午12点还在睡觉，能够联想到:喜欢睡觉的树袋熊，还可以联想到:人类的一生平均要睡掉1/3的时间，还可以联想到:床上，她是不是喜欢床。于是你就可以这样说:

树袋熊也比你勤快呀。袋熊是不是你表亲啊，还在睡，再不起床，人类在床上的平均睡眠时间就要被你拉长了你这么喜欢在床上，看来你比较喜欢床上的事情。我们通过联想法，你至少又多出了很多种回复的选择不过还需要提醒大家一句话:你得选择最符合当下语境的那一句话回复

三、拆字法聊天

顾名思义，拆字就是把女生的一句话，拆成一个一个的关键词，然后针对不同的关键词，进行不同的回复。

举个例子

突然突然给一个很久没联系的妹子发消息她回了一句:"你怎么突然想到我啦想到利用拆字法，你就可以拆出下面几个关键词:我，针对每一个关键词，你都可以进行回复[你] :难道别人也经常想到你[突然]:什么叫突然，我昨天吃长沙臭豆腐的时候还想到你了呢？[想到]:你是不是正好也想到我了[我]:我没想你，我想的是你家的豆豆(宠物名)这就是拆字聊天法，你一下子就多出来4种回复方式!

当然不是每一种都适合当下，于是你需要做的就是筛选出最适合当下语境的回复就可以

四、上堆下切法

什么是“上堆下切"呢

从沟通的角度上来看：上堆是让谈话的内容能够更加开阔和丰富下切则是看到问题更细致的层面;平行则是找到更多的选择，看到更多的可能性。拿交通工具来举例:比如说:小轿车，上堆里面就有飞机轮船火箭都属于上堆的范畴里平行是指的同一类，但不同的品类。比如说:越野车、跑车、卡车。下切指的是:小轿车里的不同分类。比如说:日系轿车、德系小轿车。比如女生说:我喜欢吃臭豆腐(只是举个例子)·用上堆的思维就是聊食物比如说:你还喜欢吃什么·用平行的思维就是-其他臭的你吃不吃比如榴莲、臭獗鱼你是不是也喜欢吃·用下切的思维就是:钦~解放路那家不错张大妈臭豆腐味道也还可以。这就是上堆下切的思维，能够让你聊天话题的空间瞬间打开，一下拥有很多种回复的选择性!

五、评价感受法

你不对女孩子回复的内容本身作出评价，而是对她的整体这句话给你带来的感受作评价

举个例子：比如女生跟你讲:你怎么可以这样，不接我电话如果你选择用拆字法或者上堆下切法，都是可以的但是你还可以使用感受评价法来回复女生。可以根据女生的整句话给你带来的感受，做出评价:比如说:，你好凶，或者” 怎么突然这么较真了

这就是感受评价法!

感受评价的聊天法，就是把自己抽离出来用第三视角看待你们的聊天。视角换了，角度就换了，话题自然也就变了所有的话题都是通过不断地切换视角而丰富起来的。你学会了吗

六、最容易聊出感情的话题

1聊对方三个优点

2分享兴趣爱好

3交换彼此的童年

4你的一次特别经历

5可以谈谈未来想做的事

6会想要养龙物吗

7什么时候不喜欢对方黏人

8仪式感你感觉重要吗

9喜欢哪座城市定居

10男生/女生最重要的品质

11计划见面之后的安排

12聊彼此共同的朋友

13今天发生的有趣的事情

14彼此第一印象

15哪次吵架最委屈

16最近有什么压力

17什么时候开始爱上我的

18回忆一起经历的事情

19聊三观

20畅聊未来

21最先注意到异性的部位

22对异地恋的看法

23聊穿衣风格

24上一次为什么哭

25最想改变过去的事情

26分享老家的特色菜

27曾经玩儿过的景点

28是否感觉到对方情绪变化

29对出轨的态度

30喜欢对方开车吗

31希望自己拥有的超能力

32能否接受同居