吵完架老公不哄你原因（为什么吵架过后老公不主动来哄我）

本文整理自「人生答疑馆」精华回答

By 壹心理答主

>>>来自壹心理小蘑菇的提问：

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为什么吵架过后老公不主动来哄我？

每次吵架，很希望老公来安慰，可事与愿违。想要的无非是男人的一个态度，而男人总是大道理一堆，为什么不会服个软呢？吵架过后总是冷战。男人不会哄，女人不低头，这样的婚姻到底还要不要继续？

可能是老公的防御机制过于强大，认为认错后自己就没有存在的意义。

壹心理优质回答者@无极

ACI中级心理咨询师

内在缺失的人是非常无力的 ，也就是他的 价值感 很低，很自卑 ，为了避免暴露内在的脆弱和无力，他会把自己包裹起来，会隐藏，会逃避。

在他的头脑里有一种强大的 防御机制 ，以免受伤害。这种防御机制是 由僵化的规则和信条组成 ，所以他们 看待问题就很僵化、固执，一件事情只有一种解决方法，没有其他选项。

所以 当你们发生争执时，他会感觉到被否定 ，因为如果你是对的，那么就 意味着他是错的，这是他无法承受的 ，他很恐惧这一点，因为这样他仅有的一点自我价值如果被否定， 他就没有存在的意义了。

所以，他会逃避，会抗拒，更不会主动认错安慰， 以维护自己的自我价值。

而自我价值很高的人，知道即使知道自己没错，他也有能力和力量先放下对错，先去安慰爱人。

所以， 要去疗愈、去自我成长。

婚姻中，先从对抗状态下出来的人更有力量。也是更有能力创造幸福，生发甜蜜的人。

壹心理优质回答者@牛约纳

国家二级心理咨询师/EFT情绪咨询师

从逻辑角度来说： 发生争执，争吵，冲突，大都是因为彼此某些方面不一致，而双方都坚持自己是对的，对方要听自己 。

所以，当你们从事实争执到情绪后， 你要老公来哄你，对他说来，某种意义上就是要他承认自己做错了。

如果他没有做错，那么就是你错了，你应该主动擦干眼泪，走到老公面前说“对不起，我应该听你的。”

但是，你没有这样做，是因为你觉得自己是对的，老公是错的。

同理，老公也觉得自己是对的，你是无理取闹的。

最初，爱浓厚，何解易。然而一次两次，十次八次，这就成为冷战的重要来源。彼此都在自己对的位置，期望对方走过来，但都不主动迈开脚步。

最终，冷战常有，而和解难求。

终于有一天，某一方无法忍受，便会产生更激烈的争吵，甚至绝望后选择冷漠，有一些直接离婚。

当你看到这里， 需要思考：我愿意继续等待他来嘛？还是放下对错，先和好表达爱，再去说事情呢？

婚姻中，先从对抗状态下走出来的人，是更有力量，更有主动性的。也是更有能力创造幸福，生发甜蜜的人。

在心平气和的时候定一个吵架协议

壹心理精华回答者@姚元启

二级咨询师/情绪障碍治疗专家

看来你的老公很聪明，他知道如果会哄你第一次会有下一次，持续下去会多累？

你用第三者的视角讲述了和老公之间的吵架带来的烦恼，并且整个帖子，有困惑有答疑，可以初步推辞你是一个很理性的女士。

其实你在心里已经有了答案，只是心里不甘心，总想更多的得到老公的关怀，但是是否考虑到：

最初你们是如何相爱的？老公又是如何包容你的？ 是从什么时候你开始希望在你们吵完架之后想得到老公的服软？ 或许当婚姻开始的时候，争夺婚姻的主宰权就已经开始了？ 你很希望通过女人本身的特质来控制老公，但是事与愿违，或许狡猾的老公识破了你的“伎俩”？ 或许需要考虑如果继续经营你们的婚姻，那么要学会如何处理吵架？吵架是很好的沟通，但是如何制止恶化，如何避免冷战是需要你解决的问题？

谈一下个人观点，仅供参考。

不妨和老公在心平气和的时候定一个吵架协议：

第一， 规定吵架的地点 ：不许在吃饭前后，不许在卧室里；第二， 吵架不过夜 ，所谓床尾吵架床头和就是这个道理；第三， 吵架要就事论事不许人身攻击，不许拿出以前陈芝麻烂谷子的琐事压迫对方： 第四， 谁先挑起冲突，谁先主动服软； 第五，需要觉察夫妻吵架的挑事方， 一般而言，谁先有情绪谁是问题的肇事方，不妨罚ta多做家务！

婚姻中的摩擦很正常，需要两个人的努力。男人的责任感、忠诚等也是婚姻中极其重要的因素。

壹心理优质回答者@左左

知道为什么而活的人，便能生存

特别能理解你，吵架之后不论对错，女人最在意的是男人的态度，如果男人还是强硬讲道理，会让女人觉得越发伤心失望。

但 婚姻生活里，两个完全不同的人捆绑在一起 ，对生活的大小琐事有自己的不同看法， 发生争吵摩擦很正常。

男人总是低头，也会累会厌烦，偶尔你也要尝试低低头，也是自己经营婚姻的一份责任。 或者不如规定好，这次你低头，下次他低头。

而且每个男人的性格都不一样，有些男人情商低，做事一根筋，就是死讲道理，可以 尝试多沟通 ，告诉他下次吵架先跟你道歉，和好之后再去讲道理。

有时候不能仅凭男人是否会在女人伤心时哄不哄人来确认是不是爱女人， 婚姻经营需要两个人的努力和沟通 ， 在一份婚姻里，男人的责任感、忠诚、善良等等，也都是极其重要的因素哦。

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男人和女人对于吵架这个事情，有个截然不同的认知。

对男人来说，吵架就是为了分出一个对错，只要把对错分清楚了，那架就吵完了，应该立刻情绪平复。所以，当吵架后，男人追寻的是谁对谁错，这也决定了他们要不要道歉，可不可以道歉。

男人为什么不肯每次都来哄你？这里有个心理学原理，叫前因变量。有很多预判是男人的前因变量。

譬如他觉得来哄你后，就显得自己做错了，会比较委屈。譬如他觉得自己是大男人，怎么能去哄一个女人呢。譬如说他每次来哄你，最后还不是被你数落一顿。还有就是哄你好累啊，又没有好处。

你看，这么多的预判，导致了男人懒得来哄你。

男人还会觉得道歉就是向你认错，但如果他觉得自己没错的话，道歉是绝对不可能的。

让男人学会哄你，学会吵架后先道歉先开口说话的关键就在于，在他的认知里面，把道歉和哄切割开来。你得让他知道，道歉之前得先有一个场景，叫哄。

因为如果每次都是道歉的话，那男人的前因变量就会起作用，他会觉得相当于认错，但认错是要先分对错的啊。

所以，平时平时看电视的时候，读到小说的时候，见到有别的男人吵架后哄姑娘，就多特别标重的给老公看。

记住了，那个时候，你不是让老公学道歉。而是告诉他，你看，吵架后是需要男人先哄姑娘的，然后才能讲道理。这就是切割哄和道歉。

这种对话，一定要多几次，反复重复，给你老公注入永久记忆。

扩展资料：

其实两个人在一起生活，老公如果暖心，一两句体己话，哪怕受再多苦，我们女人也是愿意的，最起码生活有盼头，我老公是那种很木纳的人，而且还非常有个性，典型的本事不大，脾气不小。

夫妻十几年早没了爱情，连最后一点亲情也慢慢磨灭掉，想放手，又有太多的不舍，放不下孩子，放不下面子，更不知道怎么向两边的父母去说这件事，继续在一起又是一种无尽的折磨，我也不知道日子为什么会过成现在这副模样，狼狈不堪。

可就是经营不好自己的婚姻，女人遇到那个对的人就是幸福的，遇到错的人，只会把自己逼成女汉子，女人可以的话对自己好点，唯一值得牵挂的是生自己的人和自己生的人，其他的都是过客。

没到离婚的地步，你处理方式有问题，你这样只会惯出他觉得你特别在乎他不会走的毛病，以后或许会更厉害，一下还哄不好，有要求，那个时候就散了，你可以下次吵架该干嘛干嘛，该上班上班，该玩儿玩儿，让他觉得你不是没了他就不行，如果这样走到散，没啥好留恋的，如果他回来哄你，以后主动权在你手里，我也和你差不多，不过我们问题太多，走到离婚地步了

这种情况，就叫做冷暴力。

虽然没有动手，但冷暴力也是暴力行为的一种。你要是没什么反应，那才奇怪呢，好吗！

你也说了，二十年婚姻生活都是这样，说明一开始，他用这种行为试探你的时候，你就是用纵容的态度来应对的。可以说，现在这样，都是你纵容的结果。既然已经纵容二十年了，现在怎么又受不了呢？

这个问题，如果是刚开始的时候，还好办。你们这都成了惯例，养成习惯了都，还能改变得了吗？个人表示很怀疑。

跟他好好谈谈吧，把你所有的感受，和所有的想法都说出来。如果他愿意配合你做出改变，你们俩就好好努力改变现状，经营你们的婚姻。但是如果他不愿意，那就大家好聚好散吧，趁着事情还没有到无法挽回的地步，及时止损。以后，也还能拥有至少舒坦的生活。各自珍重，也是好的！

面对与伴侣的矛盾和争吵，做出决策的过程中可以参考以下建议：

1 冷静下来，理性思考：在强烈的情绪面前，需要先冷静下来，避免在情绪的驱使下做出冲动的决定。情绪稳定后，可以尝试列出你和丈夫之间的主要问题，以及你们各自的责任和可能的解决方案。

2 沟通是关键：尝试与你的丈夫坦诚沟通，听取彼此的感受和需求，寻找共同点，并尝试找到解决问题的方法。在这个过程中，需要注意语气和表达方式，尊重对方的意见，并尽可能避免使用攻击性的语言。

3 寻求专业帮助：如果你们自己无法解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如婚姻咨询师或心理医生。他们可以提供专业的意见和建议，帮助你们找到解决问题的方法。

4 认真思考是否离婚：在做出决定之前，你需要认真思考你们的问题是否可以解决，并考虑离婚是否是你们真正想要的选择。在这个过程中，你可以尝试做一些自我反思，看看你们的关系是否还有挽回的可能。

最后，无论你做出什么决定，都要尊重自己的感受，也尊重你的丈夫。尽可能的保持开放和诚实的沟通，这对于任何关系的维持都是至关重要的。

如果冷战的起因是鸡毛蒜皮的小事，为了家庭和睦，遇到这种冷战的状态，女人不妨放低一下姿态，主动求和。可以以某一件事情为理由，借机打破冷战的局面。如果因为男人原则上的错误冷战，那么女人最好不要搭理他，让他意识到自己被冷落的下场。这段时间，女人要快快乐乐的继续自己的生活，巩固自己在家庭中的女主人地位，让自己不断的丰盈和充实，释放出迷人的光彩。不要因为男人的冷战而让自己消沉和萎靡不振。记住，女人永远要对自己好一点！

事后沟通，等到双方心情气和了，两个人可以在临睡前放松心情的时候，讨论一下那个没解决的事情，这个时候沟通可能更高效一些。说出自己的感受和期望。问题解决，重归于好，告诉老公你内心的真实的感受，并告诉他你希望他下一次再遇到这样的问题时怎么做。我现在会直接告诉老公，我希望在吵架的时候，你不要不理我，主动给我个台阶下，最好主动抱抱我亲亲我，我就会好了。老公对妻子态度强硬，并不是不爱妻子或不愿意迁就妻子，而是因为感觉自己男子汉的权威受到了挑战、自尊受到了伤害。

如果妻子在老公面前，主动示弱，让老公感觉自己重要，那么他就会更愿意包容爱护妻子。对于吵架也一样，如果妻子小女人地跟老公撒娇，要求老公不跟自己计较、多忍让自己，老公一般都愿意照做。因为这时候，妻子跟老公都知道，老公的忍让不是因为妻子对了、老公错了，而是因为老公对妻子的爱。夫妻之间，不可能不吵架，有的人越吵感情越差，而有的人越吵感情却越好。吵架并不是破坏感情的杀手，对吵架不恰当的处理方式才会破坏感情。希望每对夫妻都能找出最合理的处理吵架的方式，让夫妻感情一直美满甜蜜。

这夫妻之间其实还是要有属于自己的相处方式，不管啥事儿都得先整清楚原因，再去处理它，知己知彼，百战百胜嘛~，当你发现，丈夫宁愿选择冷战也不愿意理你的时候，你就得观察是不是因为以下这些原因了。

1丈夫怕麻烦

人都说找对象一定得找三观合适的，为啥？还不是为了以后少出点矛盾，省心。这男人和女人不同，吵架时，女人是情感动物，男人有时候充其量是个动物。有些男人，他贼怕麻烦，哄你还得浪费精力，冷战呢，不仅为自己成功争取耳根子清净的时间，关键还不费吹灰之力解决一个麻烦，因为一般冷战几天，气就消了啊。这不就是传说中的“直男”，但是至少他没别的心思。

2丈夫没耐心

怕麻烦和没耐心这是两回事儿，怕麻烦那是男人自带特质，怕麻烦就纯粹男人主观因素决定。举个简单例子吧，好多人看过《辣妈正传》，这讲的就是一部恋爱家庭剧。男主长得丑，但是喜欢上了时髦漂亮的女主，男主聪明啊，死缠烂打，没到手之前，那是百依百顺，不管怎么作，男主都不生气。到手了以后呢，他没耐心了，他说：其实他老婆也没变，谈恋爱的时候就那样，他没觉得有什么，结婚了以后就是不耐烦了。最后，俩人还是离婚了。其实回头想想，那女主根本没作，就是这男人心态变了。

当然了，两个人要想长久相处下去，需要一分为二，辩证地看待问题，除了能发现丈夫的问题，还要观察自己是否有错误。

1纠正观念，放平心态

结婚和谈恋爱本就是两种状态，这是事实，请不要再看那些鸡汤视频了，你以为那些被宠成小公主的人，自己没有付出吗？有些女性可能还是谈恋爱的心态，到时候耍耍小脾气，觉得不论怎么样，你都要包容我，使劲作，男人不哄你了，这就更疯狂了。拜托，你经常作，他也很累，换位思考下~结婚后，必须得知道你们成为一个结合体，我从来不喜欢谁为谁付出更多的爱情，两个人势均力敌，你来我往，才是最好的状态。

2反思自己的错误

吾日三省吾身，你做到没？老祖宗多聪明啊，这话放哪儿都合适。其实，有时候女人喜欢打破砂锅问到底，男人一开始可能还是和你沟通的，后来发现不管啥事儿，你总有一种“咬定青山不放松”的精神，发现哄你也没啥用，还是不能让你冷静下来，久而久之，他就觉得这个方法不管用，就得换个策略吧，想来想去，还是最传统的方法：冷战。所以，你应该反思自己是否有这种永远不给人台阶下的习惯，人啊，就得学会见好就收啊。

十年修得同船渡，百年修得共枕眠，千千万万次回眸换来今生相遇相知。两人结合在一起，要学会沟通，理解对方，婚姻不易，且行且珍惜。

如果夫妻二人会闹到离婚的地步，肯定就是两人的相处出了一些问题。比如当你们的矛盾达到了一定程度时，似乎离婚才是唯一的解决方法。但是很多人都不知道离婚后会更加后悔，所以在离婚之前采取一些挽留措施是必不可少的。那么，老婆要离婚怎么挽回呢？下面我们就一起来看看这几个小技巧吧！

揪出离婚的真相

日常生活中，如果你没有照顾好你的老婆，或者没有顾忌她的感受等等，都会导致女人想要离婚。因为很多男生已经被婚姻生活中的各种平淡给麻木了，所以看不到妻子的付出。但是，当你的老婆向你提出离婚的时候，你一定要找到原因，然后让对方感觉到你对她的爱一如既往,我把我的成功挽回婚姻的详细过程写成了博客日志，可以百度，文章名称叫：刘互绢婚姻复合日志   如果你遇到跟我同样的问题 ，可以搜索参考后在做婚姻挽回帮助会很大。

降低矛盾点认同对方的情绪

为什么要认同对方的情绪呢，人在情绪起伏比较大的时候，总会不自觉的出现合理化心里。你越是跟对方争吵，想征求对方的认可，对方就会越拒你之千里，越跟你唱反调。所以你需要去认同对方的情绪。当然这种认同，不是敷衍，不是伪装，而是站在她角度上，理解她的心态和表达。这样她才会找不到言辞继续跟你辩驳，也会反省到自身是否存在问题。所以，当对方提离婚的时候，你可以这样回答，好，我同意，但是这个得问下孩子的意见/再过一个月就是妈妈的生日，能等到过生日之后再离吗？”。

进行有效的沟通

人与人之间最不能缺乏的就是沟通与交流。夫妻更是如此，缺乏沟通只会让彼此的生活越来越无趣，隔阂越来越深，这样对你对她而言都不是一件好事。想要挽回即将离婚的老婆，你就要学会与她进行有效的沟通，什么叫有效的沟通意思就是通过这些沟通，能把你们之间的矛盾点降低，能促进你们之间的感情，而不是三言两语的问候和一些不必要的题外话。

提升吸引力从内外提升自我

内在的改变包括个人性格、说话方式、做事风格等的改变。对方因为接受不了你火爆的性格跟你分开了；她不喜欢你说话时词不达意，迂回婉转让人摸不透而选择分手只要是引起你们离婚的因素，只要是对方曾经希望你能稍作改变的方面，你都要重视起来，尽可能让自己不再带有这些“不良因子”。外型的改变也非常重要。或许对方以前就很喜欢你的外型，不需要改变，当然这是最好的，但是爱情需要保鲜，给对方一个与以前相比不同的你，让她耳目一新，这样不是更能吸引她的注意力吗？