如何让父母吵架不伤害孩子

　　“有些家长口口声声说为了孩子才不离婚，却终日‘硝烟’不断。殊不知这种行为带给孩子的伤害更难消除。”主持此项调查的哈尔滨医科大学医学心理学教授王丽敏说，经常面对家庭“战火”的孩子，容易陷入人际交往障碍，对未来生活缺乏信心，尤其易对婚姻产生恐惧感，有些孩子为此表示，“不想重复父母的悲剧，长大坚决不结婚”。　　王丽敏在调查中发现，与离婚相比，孩子对父母吵架的心理体验更为明显，受到的直接伤害更大。建议夫妻间如有矛盾需要解决，应考虑孩子的心理感受，不要随意发泄。如果非吵不可，也应避开子女。让孩子生活得有安全感是为人父母最起码的责任，夫妻之间相互攻击、谩骂，对孩子心理造成的负面影响终生难以弥补。（摘自《现代健康报》，蒙惠惠文） 　吵架:夫妻间的表达艺术　美国一项历时17年的心理研究发现：夫妻闹矛盾时，吵架可能更有益身心健康，压抑愤怒的夫妻日后的死亡率是表达愤怒的夫妇的5倍。吵架是夫妻表达内心的感受和需求，也是对自己和对方的内心的探索，而吵架是一种艺术，夫妻双方都需要掌握吵架的目的和表达的规律。 　听清楚配偶的信息　吵架之中，你首先需要理解对方语言的三个层次：　　1听清对方话语的表面意思。　　2意识到“言外之意”或“潜台词”。　　3探索吵架内容背后对方的内心需求。　　轮到自己开口该慎重　　你需要想清楚哪些话可以讲，哪些话不可以讲，讲什么才有助于增进彼此的了解，达成解决问题的共识，尽量避免矛盾激化。情绪激动之下，指责、蔑视、翻旧账，甚至升级到谩骂、揭伤疤、侮辱人格，吵架就会破坏彼此的感情了。吵架时切记被情绪控制，例如被配偶骂“你很讨厌！很烦人！”的时候，你的内心要是被激出愤怒，马上要展开报复，你就是被情绪所控制了，如果你的内心自信而有力量，就不会认为配偶的评价是客观真实的，愤怒也激发不出来。 　吵架不是为了打败对方　吵架是为了表达自己的观点，而不是要改变甚至打败对方，所以不要强迫对方赞同自己，若加上强迫的行为只能适得其反。如果懂得运用吵架的表达艺术，那么吵架将成为夫妻生活的调剂，而吵架应该遵循如下规则：　　1充分表达内心的感受，例如：“你这样做，令我很受伤、很难过”；“我感到很愤怒”；“我很伤心”，等等。　　2声音声调尽量保持在中音和低音。　　3语气柔和。　　4目光平视，不要斜视或不屑一顾。　　5眼神温和，不要眼露杀气。（作者:伍君仪心理专家皓艺女性心理咨询研究中心主任佟梅梅文字整理记者伍君仪） 　如何减少夫妻吵架给孩子的伤害？　当然，最好别让孩子知道你们吵架了，如果不幸让孩子看见了，听见了，请切记，你的观点会影响到孩子今后的两性观和对人际关系的态度。让孩子在你的口中学到对不同性别的尊重，以及面对冲突的理智吧，这样能确保孩子心灵的健康。 　千万别对着孩子诉苦　有些爸爸妈妈吵了架后会对着孩子诉说爸爸怎么样怎么样，妈妈如何如何。这种做法让孩子过早面对了成人世界的烦恼，在他们幼小的心灵里添加了许多负担。孩子是单纯的，这种重负可能导致孩子长大成人后不由自主地想从工作、配偶或其他人际关系中弥补当年的遗憾。这样不健全的心态还可能造就另一个不健康的家庭。所以，还是尽量找自己的朋友诉苦去吧，留给孩子一片单纯的天空。 　不要在孩子面前评断另一方　在孩子面前说批评对方的话，有很多负作用。一种情况，孩子爱着爸爸妈妈，不想得罪任何一方，为了讨好父母，他会养成内外不一致的态度，在不同的人面前讲不同的话。还有一种情况，孩子比较偏爱其中的一方，大多数情况是母亲，这样就会造成父亲的孤立，夫妻关系更加恶化。切记，父爱不同于母爱，父爱、母爱都不可少。 　对事不对人　在你调整好自己的情绪后，你可以对孩子说说你们吵架的事，记住：只说事！把争吵的起因简单告诉孩子，尽可能不加入自己的意见。你可以试着这样说：“爸爸妈妈因为某事的意见不同在吵架。”“妈妈因为爸爸做了什么事而生气。”

家长是孩子的第一任老师，并且你的一言一行都将影响着孩子，要以身作则，你想要让孩子成为一个什么样的人，首先你应该是这样的人，在孩子面前吵架的话会对孩子产生非常多的负面情绪，胆小的孩子可能会害怕，而有的孩子也会因此会家庭产生产生抵触心理，甚至会影响孩子今后组建家庭。父母应该控制自己的情绪，不要在孩子面前吵架，在孩子面前要注意自己的一言一行。

一、家长在孩子面前吵架的影响

孩子可能会比较害怕，看到父母激烈的争吵的场面就容易被吓到，小孩子可能就会哭，如果是开始记事的孩子，孩子一个人心里会想很多，害怕爸爸妈妈会分开，慢慢的缺乏安全感，有时候还会让孩子变得内向，不敢说话，甚至会变得自卑，羡慕别的同学有幸福的家庭。

二、家长控制自己的情绪

家长一定要在孩子的面前控制自己的情绪，不能够随心所欲的说，也不能一时生气，说出些离谱的话。尽量避免争吵，平时要多沟通，减少误会和矛盾的产生。在孩子面前尽量不要吵架，更不要动手。克制自己的情绪，适当的转移自己的注意力，这样就不容易让矛盾激化，当然更不能冷暴力，最起码在孩子面前，不能够展示出两个人的矛盾。

以上仅为个人观点，有时候我们看似孩子不说话，但他们都很聪明，能够感受到现场的“气氛”。看似吵架时孩子不说话，默默的走开或者是躲在房间里，其实都在其心里慢慢积攒着负面情绪，会偷偷的难过，会影响孩子的一生。你认为在孩子面前吵架，对孩子有什么影响？家长该如何控制呢？欢迎大家在评论区留言讨论。

我和我老公就不会在孩子面前争吵，即使遇到很生气的时候，也要等到孩子睡着后或者孩子上学后再吵架。不过一般到那个时候，气早已烟消云散，所以我们两夫妻很少吵架。

为什么不能在孩子的面前吵架？

我的一朋友就经常和她老公吵架，甚至打架，而且每次都是当着孩子的面吵架打架。她家的孩子和我女儿同岁，有一次他们两夫妻又吵架，他就拿她妈妈的手机打电话给我，叫我去接他。这孩子一个人开门就离开家了，后来我找到这个小男孩，他特别委屈的在我怀里哭泣，说他再也不想回那个家了。事后我把他带到我家，他爸爸妈妈来接他，他怎么也不愿意回家，还骂他们父母，叫他们离婚等。

这个小男孩才五岁呀！想想他面对父母吵架打架的时候，他有多么无助委屈没有安全感。他才五岁思想特别成熟，性格也很孤僻，不愿意和别人交流，更不愿意我们提起他的爸妈。有一次他和我聊天，他问我：人死了会去哪儿呀？我问他为什么这么说，他说：如果我不在了，我们的爸妈就不会吵架打架了，每次他们吵架打架都是因为我。

这就是父母在孩子面前吵架或者打架，造成的后果。有很多家庭，两夫妻经常吵架打架，但是就是不愿意离婚，不离婚的原因是孩子太小。其实你们错了，孩子还小，与其生活在每天争吵的家庭，他们宁愿你们离婚。所以为了孩子，要嘛和睦相处，要嘛离婚算了。

在孩子面前争吵，有什么弊端？在孩子的面前吵架，百害无益。

第一、孩子没有安全感。

父母是孩子最亲近的人，孩子不允许任何人，谩骂自己的父母，说父母的坏话。在孩子的心里，父母就是他们的全部。

但是如果父母长期争吵，会让孩子缺乏安全感，孩子唯一的依靠就父母，可是父母却总是吵架打架。在吵架中难免说一些过激的话，这些话语，表面看可能对孩子没有什么影响，但是实则这些话语对孩子的影响特别大。

一个长期生活在争吵家庭长大的孩子，长大后也会缺乏安全感。所以为了孩子，请你们不要争吵。

第二、孩子性格缺陷。

父母长期争吵，会导致孩子变得内向，性格孤僻。经常生活在这种家庭氛围里的孩子，性格上往往会比较自卑、敏感、怯懦，很多时候也会受父母影响，变的很暴躁，甚至还有暴力倾向。如果父母经常吵架，那孩子长大成家之后也很容易和自己的另一半因为很小的事情争吵。所以为了孩子，请你们不要争吵。

第三，不愿意和别人交流。

父母是孩子的第一任老师，也是孩子的榜样。在孩子成长过程中，父母长期争吵，会导致孩子缺乏安全感，对社会人的不信任，不愿意和别人交流。在工作中，也不愿意和别人合作、分享，在生活中，不知道如何和别人交流。长大后对另一半，也只会挑剔，吵架、甚至有暴力倾向。

所以爱孩子，请不要当着孩子的面争吵，就像我们夫妻俩一样，要争吵就等孩子睡着了，或者孩子不在家的时候争吵。

很多时候夫妻间的争吵，都是因为鸡毛蒜皮的小事，当时忍一忍，等到心平气和后，发现那都是小事。希望所有的父母借鉴。

那就只能忍。

对于我这个暴脾气来说，我真的忍不了受一点委屈，反正我心里不高兴的时候，我就会爆发出我的脾气，毕竟我没有错，凭什么忍？

但是为了孩子，就必须得忍，要不然能怎么办呢？都知道父母吵架，孩子是最难受的，为了不让孩子难受，我脾气再暴，也要为了他忍着，这样才能够让孩子在健康的生活环境中，过下去。

如果实在忍不了，也不要当着孩子的面吵架，等孩子睡了，或者出去了，两个人再好好切磋切磋，怎么吵都行，反正只要不影响到孩子就可以。

孩子我们生活中的全部，他的未来也很重要，如果因为我们吵架，就影响到了他的信任发展，那以后他也会变得特别抑郁，那对孩子来说是一种伤害。

因此能和气生财的就别逼逼，实在没法忍，就背着孩子，怎么闹都行，别给孩子留下伤害！

                  作者--云清

朋友和老公吵架了，俩人都在气头上互不相让，3岁的女儿在旁边吓得大哭，他们立马停止争吵，但却不知如何去安慰孩子？所以电话求助我：怎样做，父母吵架对孩子的影响才能降到最小？

在回答这个问题之前，我们首先要知道：父母吵架会给孩子带来哪些伤害？

记得有本书上说： 父母吵架，无论哪一方赢，伤害的永远是孩子。

在这个世上无论父亲还是母亲，在孩子生命中都是无可替代、十分重要的人。

年幼的孩子看到父母吵架，或许事情发生的当下暂时看不出来，但这个伤害如果不及时处理，很有可能成为孩子一辈子的阴影。

等他们长大，在他们的事业和家庭中慢慢显现出来。

比如： 它会损害孩子的安全感，容易形成讨好型人格。

孩子自打出生，就是一个个全能自恋的个体，天然有一种：万事万物都和我有关的意识倾向，正是这种倾向，才让弱小的他们，能够有足够的自信在这个世界上生存下去。

也恰恰是这种想法，让孩子在面对父母吵架时，觉得这一切都是因为自己：是自己不好，自己做错了，才引发父母的吵架。

他们自卑、内疚，不敢做真实的自己，试图用压抑自己、讨好父母的方式来互动，希望能够拉近父母的关系，维护家庭的和平。

带着这样的感受，成年后与人交往，也会有低人一等的自卑感，容易形成讨好型人格。

又比如 ：会影响到孩子成年后的亲密关系，变得恐婚。

在父母经常吵架的家庭环境中成长起来的孩子，在亲密关系中，会不自觉模仿父母的互动方式，学父母的暴躁脾气，甚至恐惧婚姻不敢进入亲密关系。

那么，如何做才能让父母吵架对孩子影响最小？以下三点，可以借签：

第一点：关注孩子的感受

如果孩子在父母吵架时，出现恐惧、痛哭的表现，父母需要立即停止争论。

把孩子抱到身边，抚摸孩子，拍他的后背：对不起宝贝，爸爸妈妈讨论问题声音太大了，是不是让你害怕了，我们不说了，爸爸妈妈都很爱你，你很安全！

用大量爱的语言， 身体的抚摸来安慰孩子，直至情绪平静为止。

第二点：划清界限，心理减负。

对待每个年龄段的孩子，父母要用他们听得懂的语言与孩子沟通。

事情过后，对于大一点的孩子，我们要对孩子说：爸爸妈妈刚才对某个事情意见不同，争论也是爸爸妈妈沟通的一种方式，希望能够达成一致。

让孩子知道：这是大人之间的事，和自己没有太多关系，并承认当时自己冲动有情绪，以后会注意。

让孩子知道事情的起因，划清责任界限，能让孩子内心的恐惧得到缓解。

为孩子心理减负。当孩子的面承认错误，是在给孩子做榜样：让孩子以后也能为自己的错误勇敢地承担责任。

第三点：事后复盘，化冲突为经验与养分。

对于更大一点的孩子，父母吵架过后，还可以把自己和对方：如何争执、如何和解的过程与孩子分享，再听听他们对这件事的看法。

这样我们既可以听到孩子的心声，还可以让孩子在父母婚姻的互动中了解到：冲突也是生活中很自然的一部分，学会如何面对冲突，如何化解他们。

有时候，孩子还会从他们独特的视角，给出让我们意想不到的，解决问题的“好主意”！

最后，我想说:和伴侣有分歧，争几句比憋着好。

世界上没有不吵架的家庭，生活中夫妻为一些事意见不合，偶尔当着孩子的面争吵几句，其实问题不大。

相反，在勇于表达、积极沟通的家庭成长起来的孩子，会看到真实的夫妻生活。

总是憋着不吵架的父母，不仅会让孩子经常感受到家庭气氛的紧张、压抑，长大后也会追求一种表面完美的家庭观，不能接受过错、失误，对孩子来说并非是一件好事。

当孩子看到父母的坦诚与开放，看到父母在生活中，虽然有矛盾冲突，但并不影响他们的亲密关系。

遇到问题积极面对时，孩子就有一个积极的榜样去学习模仿， 相信，能够做到这一点的家庭，孩子以后的亲密关系也不会差。

我觉得当你吵架时，可能会对孩子造成的这些危害你都想过吗？而且孩子根本就不知道父母为什么要吵架，他们可能会觉得是因为自己做得不够好，父母才会吵架。孩子的这些心里的问题，父母又考虑了吗？

但是，有时候父母也实在是控制不住身体的“洪荒之力”了，实在是控制不住想吵架，那怎么办呢？父母要吵架时，一定不能够当着孩子的面吵，可以叫家里的其他成员带孩子先暂时出去玩一会儿，等父母已经调整好心态了，再把孩子带回家，这样孩子就不会因为父母吵架而被伤害到了。

如果孩子还是很不幸的看到了父母吵架的过程，父母一定要及时去安抚孩子的情绪，告诉孩子父母吵架是因为自己的问题，而不是因为孩子没有做好。而且可以告诉孩子父母之间吵架其实是一件很正常的事情，就像是偶尔的感冒一样，会难受那么一阵子但是很快就会好的。这样孩子就不会将父母吵架这件事看成是多么可怕的事情，父母也不会因为吵架而分开，孩子的心里才会更加的坦然。

父母吵架后，应该要当着孩子的面和好如初，让孩子知道父母还是很重视他的。多和孩子进行交流，告诉孩子一些解决冲突的方法，孩子还会感受到父母的宽容和大度。以后孩子要是需要自己处理一些冲突和矛盾，也就知道什么才是正确的方法了。这对孩子以后处理人际关系的问题有很大的益处。另外，父母吵架时可能还会有暴力的情况出现，一定要告诉孩子暴力是不能够完全解决问题的。毕竟父母都不希望孩子以后成为一个暴力的人。

父母之间吵架对孩子是有很多的负面影响的，一定要少在孩子的面前吵架。要是已经发生了，也要想办法来弥补孩子受到的伤害，不要因为自己的错误而让孩子受到伤害了。