你和你的女朋友发生争吵，你会怎么沟通解决?

女朋友生气的时候，想要的不是交流，而是理解和爱。男人和女人的思维是不同的。如果女朋友生气了，不管她生什么气，她都希望男人先道歉，同情她，而不是跟她说理很久。男人遇到生气的女人，很喜欢和她讲道理，所以很容易变得更吵更凶，因为双方的顾虑不同。

如果女朋友生气了，男朋友应该马上道歉。男人先低头，这绝对不是示弱，而是强者的表现。因为她足够坚强，足够大方，所以不会和女朋友计较，更不会一直和她吵架。然后抱着你的女朋友。如果你不知道怎么说话，就抱着她。有时候女朋友只是想要你帮个忙。吵架后的复习。为什么要先复习？因为想要别人改变，就要先改变自己。想要女朋友接受自己的观点，首先要分析自己的原因，而不是一上来就指责女朋友。这种沟通是无效的。

如果你这么说，结果只有一个，那就是你女朋友彻底被你激怒，双方陷入冷战状态。第三，事后分析和女朋友吵架的原因，找出问题并解决。情侣在一起，难免会吵架。但是吵架意味着双方有分歧，所以要找出吵架的原因，分析为什么吵架。问题应该立即解决，而不是哄骗。女人真的要哄，这是一种辅助手段，但是哄完之后，我们还要解决问题。如果你只会哄人，却解决不了问题，你的女朋友最后会变得冷淡。所以，和一个生气的女朋友沟通，最重要的是学会换位思考，给她一种爱她的感觉。

不要讲道理。说多了会有说教的感觉。当情绪平静下来，我们可以一起讨论事情的起因。男朋友没那么好，你得为别人承担点什么。不然怎么能要求女朋友对你死心塌地呢？

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

高效的情侣吵架技巧，告别疯女人标签

1、不带情绪的争吵是最有效的

吵架时男生最先听到的是你的语气，如果你的语调非常情绪化，他首先就会先入为主地认为你在耍性子，自动进入“情绪抵抗”模式。请尽可能让你的语气变得平静而理智(起码是看起来)不要带任何情绪，这样才能打开他的“倾听”模式。

他没法给你贴上“无理取闹”甚至“疯女人的标签。不要授人以柄，不然他永远无法认识到自己的错误，更谈不上改正错误了    

男人天然觉得女人缺乏逻辑和理性，所以当你能够冷静下来，提出合理的解 决方案，他在吃惊之余会想，“这个女人不仅有头脑还有理智!

而表现你的头脑和主见永远是赢得男人信任和尊重的最佳武器段位慕高的小妖，听起来应该是最风情最感性的，但其实不是。越厉害的小妖往往在关键时刻越理性

2、“我要开始任性一会咯小妖也不能时刻保 证没有情绪。但当想要发泄情绪的时候，她会先“通知”对方 (更高段位的小妖甚至能用撒娇的语气通知对方)--“亲爱的，我心情不好，我想发泄一下，你哄我一下就好了。”甚至于，“我要开始任性咯”若你直接开始发泄情绪，他们会不清楚到底应该给你一个解 决方案，还是仅仅需要照顾好你的心情，这让他手足无措如果事先声明“我现在的坏情绪和你无关不要有负担;但是我需要你的陪伴”。他们就会明白自己该做什么

3、永远远离“母亲”或者“姐姐”的角色

请尽量保持你作为“情人”的姿态，无论婚前还是婚后。比如当你说太多:“说多少次，你才会把灯关掉“袜子放进行李箱了吗““说过多少遍了，不要把垃圾随手丢在桌子上”的时候，你已经在蚕食你们爱情中原本的浪漫和温情了

男性的自我价值源自于对自我能力的肯定当他觉得生活中很多事情都做不好时，这种挫折感使他很难去爱自己，或是爱你

4、“你不用告诉我发生了什么

相信你一定有这样的经验一当他心情不好时，只想一个人呆着，不愿说话。然后你着急，你很生气他为不告诉你发生了什么，再然后，你们就陷入吵架的漩涡了这是很多男人的共同点一一当男人愤怒、不安或者沮丧时，通常会选择沉默最好的方式就是什么都不做，你如果想表达关心，就可以说:“亲爱的，你现在心情不好，如果想找 我谈谈，我随时愿意倾听哦。然后转过身去忙自己的事情

男生与女生在夜晚吵架后，会产生什么样不同的心理？男生和女生在一玩，吵架之后所表现出来的心理都是有很大差别的，女生在用完吵架之后就会特别敏感，会一直把吵架的严重性无限扩大，然后一个人哭到半夜睡不着，而男生却想着想着就睡着了，有的男孩子甚至连想都不想。大家都知道女孩子无论在什么地方都非常细心，很在意细节，而男孩子就比较粗心，大部分都比较在意结果，就会让男孩子和女孩子对于吵架的看法都是不一样的。

一在晚上吵架，女孩子比较感性，会越想越难过

晚上女孩子在和男朋友吵架之后，女孩子都特别敏感，就会想到很多以前发生的事情，以及男孩子对自己很凶的时候，自己越想越难过，而且会在被子里面偷偷的哭上好久，到了半夜依然睡不着，一直在想这个事情，特别难过，甚至想到了自己的男朋友，是不是在外面有了别的女孩，心里也会上演一部宫斗剧，特别难过，好几天都不能睡上好觉，除非两个人和好，所以男孩子一定不要让自己的女孩有过夜气。

二吵架之后男生扔掉手机之后就睡着了

很多男生在吵架之后，虽然很担心自己的女朋友，对于吵架这件事情，也感觉到很厌烦，但是上床一小会之后就会睡着了，不像女孩子一样，翻来覆去想着这件事情。很多男孩子并没有女生那么细心，想得也就没有女生那么多，如果选择了开始这段恋情，就要对自己的爱人负责，负责任的男人，不会总是让自己的女人偷偷的哭。以上只是小编个人的观点，你觉得晚上男孩子和女孩子吵架之后都会有怎样的心理变化呢？

首先，吵架不是一种健康的沟通方式，而且也不应该成为解决问题的标准。如果你们经常吵架，建议寻求专业的帮助，改善沟通方式。

但是，以下是一些男人在吵架时可能反感女人的行为：

1 不听对方说话，只顾自己表达：这会让男人感到他们的想法和感受都被忽视了。

2 过度情绪化：过度表达情绪会让男人感到无法理性沟通，也会让他们感到自己的感受被无视。

3 人身攻击：攻击对方的人格、外貌、能力等等，会让男人感到被伤害和无法接受。

4 不尊重对方的观点：不理解对方的想法和观点，不尊重对方的选择和决定，会让男人感到被轻视和无法沟通。

5 没有解决问题的意愿：只是无休止地争吵，没有解决问题的意愿，会让男人感到沮丧和失望。

6 不公平的指责：只是单方面指责对方，不考虑自己的责任和贡献，会让男人感到不公平和无法接受。

7 过于情绪化的语言：使用过于情绪化或带有攻击性的语言，会让男人感到无法接受和受到攻击。

8 不承认自己的错误：不愿意承认自己的错误或贡献，只是一味地指责和攻击对方，会让男人感到被冤枉和不公平。

总之，在吵架中，双方都需要尊重对方的感受和观点，理性沟通，寻求解决问题的方法。

“多好的婚姻，也会被生活里一地乱鸡毛打败，多好的感情，也会被一些琐碎的小事冲淡。”

北京三里屯是网红的聚集地，里面不乏成双成对的情侣在秀恩爱。有一次出差之余，我们一行人在那里逛街。

就看到一对情侣在那里大吵大闹，他们完全不顾周围人的劝阻。当时摄像机正好架在那里，可见二人是在拍摄过程中发生矛盾的。

女生嫌弃男生不懂得找镜头，不会配合自己，男生则嫌弃女生太过自私，毛病太多，为什么总是一遍一遍的让自己反复地做相同的动作。

两个人吵着吵着，就牵扯到了更多的问题，男生看着围观的人多了，就想拉起女生的手，劝她理智点。

可是无论他说什么，她也听不进去，还责怪他不懂得检讨自己。两个人从我们去了就开始吵，一直到我们逛街回来，在经过那条路的时候，他们仍旧坐在马路边继续争吵。

只不过那个时候也许吵累了，他们的声音放小了一些。女生哭红了眼，男生坐在一边很无奈地抱着头，不知道怎么办才好？

看到这让我想起曾经逛街时遇到的一对夫妻，妻子一直想让丈夫陪着自己，她每试一件衣服，都要问丈夫好不好看。

当他试了第3件衣服的时候，她问丈夫这件衣服可以吗？丈夫却有些不耐烦，甚至头也没没抬就“嗯”了一声，就在那一刻，妻子大发雷霆，当时就向他吼了起来。他

们越吵越凶，从她觉得对方忽视自己，到后来两个人吵到了孩子，吵到了家庭关系。

最后两个人走了，以丈夫的妥协结束，他哄她，并给她买了她试过的所有衣服。

往往能够点燃双方情绪的反而并不是什么大事，而是无意之间的小事。

为什么夫妻总是因为小事吵架？从潜意识的角度说，要么是控制欲太强，要么是太过于理想化。

什么是潜意识呢，通俗的来说，就是藏在我们内心深处一种未被察觉的一种心理活动。

控制欲太强的人在对待二人之间的关系时，就会表现得格外强势，最大的特点就是喜欢将自己的想法嵌套在对方身上。

如果他不能做到如此，或者是超出了自己所掌控的范围内，控制者就会变得格外焦躁不安。

因此在一些小的事情上，如果对方不能够按自己所说的去做，他就会漫无目的的去指责对方，甚至觉得他做的就是错的。

面对自己的伴侣，人们特别容易把对方过于理想化，错误地认为对方就是自己想象的那个样子。

如果一旦他所做的偏离了自己所想的样子的话，这个时候当事人就会觉得他变了，心里就无法接受。

这个时候就会产生情绪，他无法理解对方为什么要这样做，他更无法理解他为什么不按照自己的想法去做。

那么夫妻总因为小事吵架，我们究竟该怎么办呢？

一、建立独立的人格

我们为什么总是想要和对方吵架，其实是潜意识里想要去改变对方，认为对方做的就是不对的。

想让他们朝着自己所设定的理想化的形象而改变，但是却忽略了对方究竟想要什么，也容易导致关系的破裂。

那些想要去改变对方的人，很大程度上是因为缺少独立的人格，或者是说对自己不自信。

与其在小事上和对方吵架，想让对方改变，不如一开始就改变自己，建立一个独立的人格，在做事情的时候能够去瞻前仰后的思考。

我们应当事物的本质而不仅仅是停留在表面那么简单。独立的人格能够让我们具备一定的理性思维。

同时能够帮助我们去应对更多的问题，而不是将自己牢牢地锁定在对方身上，依赖对方的同时又折磨着他。

我们发现那些能够将小事处理得很好的人，那些具有一个独立人格的人，很少会因为小事生气。

二、相互“涵容”的认同

心理学上将夫妻之间的包容，称为彼此之间的“涵容”。

双方之间能够最大限度地做到理解对方，能够认同对方才，只有这样才会避免在这种小的事情上发生冲突。

看似两个人吵架是因为一件小事所引起的，其实其中夹杂着更多复杂的情绪，就像是一开始我们提到的，两个人争吵会因为一件事而迁移到更多的问题。

所以我们应当具备一定的“涵容”思维，去包容对方的缺点，去认可对方，而不是在一次次的吵架中让对方妥协，然后逼他认错。

这永远无法达到解决问题的目的，反而只会让两个人之间的关系逐步地走向恶化。

夫妻之间争吵是很正常的，毕竟两个人之间会因为意识的不同，存在着一定的分歧。

所以要想避免在小事上争吵，就需要认同法彼此之间的差异，在保留相互的边界同时，又懂得去尊重对方。

男人和女人本来就是两个个体，因为爱情，亲情，友情才会拼凑在一起，但无论是哪一种情都避免不了吵架，因为男人和女人的观念本来就不是一样的。

包括从小接受的教育也是不一样的，家长们总是希望儿子遇到事情要咬牙坚持下来，要靠自己的力量去解决问题，而相比较，对女儿，家长们更多的事疼爱，遇到事情会给予她帮助。当男人和女人在一起的时候，女人想的是我有一个男人可以依靠了，我一定要全心全意的去对待他。

而男人想的可能就不一样了，男人可能会想，我自己都不能很好的照顾自己，我还怎么去照顾一个女人，这个时候男人就觉得很累，觉得自己肩膀上的担子很重，而女人就会觉得很幸福。就是这样小小的一件事，就可以看出，男人和女人的观点是很不一样的，你说两个人带着不一样的观念生活，怎么可能没有矛盾产生，矛盾一产生就会有吵架的发生，这都是有因就有果的事。

吵架也有一大部分原因就是男人感觉女人不能够很好的了解自己，而女人觉得男人不够关心自己，明明两个人都付出了很多，但是由于观念不同，沟通也不及时，就导致了吵架的发生，这样的会让人感到身心俱疲，有多少情侣都是吵着吵着就散了，所以不论是哪一种情都要试着去理解对方，换位思考才能避免吵架的发生。

四个方法教你解决吵架后老公的冷战

夫妻争吵是很一切正常的情况，并且鸡蛋里挑骨头对夫妇来言也是有利的。冷战多久男人开始慌了？能够推动两个人的掌握，提高彼此之间的情感。但这种全是创建在两个人很爱彼此，想要学会放下脸面沟通交流的基本上。

假如两个人碰到争吵就冷暴力，乃至会暴发家庭战争，那争吵对婚姻生活来讲是不好的。许多男人在争吵后都喜爱冷暴力，这让许多女性都很烦恼。因此，许多女性都挑选以冷致冷。但这并并不是最好的处理方法，下边大家就来教你一些合理的伎俩吧。对付老公冷战的绝招有哪些？

怎样应对争吵后爱冷暴力的丈夫，一方面在于你对婚姻生活的期待，一方面在于你为了更好地自身期待的婚姻生活想要投入是多少。

这儿让你三点更积极主动提议：

1、不必寄希望于丈夫冷暴力后会惯着你，尝试积极摆脱困局，由于他很有可能也在等你那样做。

2、不必在心中觉得先积极的一方就亏掉，之后在家中中没影响力了。哪些叫化处于被动为积极，什么是以攻为守，婚姻生活中没有谁亏谁赚，那样想就不应该进一家门。

3、冷战多久男人开始慌了？假如丈夫对你也有情感，假如你也期待再次与他日常生活下来，女性积极摆脱困局会更表明自身的信心，使他见到你在做什么而不是说些什么，例如卖萌，积极关注他，他冷你也就热，他渐渐地会被你打动和感柒的。坚信再处于被动的男生，也会在女人主动后觉得心里愧疚，在未来会越来越更积极点。

总而言之，在处理冷暴力以前，你就需要端正好自身的心态，主动进攻才算是最恰当的方法。下边大家就讨论一下具体方法吧。对付老公冷战的绝招有哪些？找同一个朋友倾诉

都说当局者迷，假如你们两都坚持不懈觉得自身是对的，另一方是错的，那何不找一位公平的人做主持人。两个人各自向同一个朋友倾吐自身的念头，由他来剖析你们的难题。在这里两个人先讲好，不管结果如何，彼此都需要遵从朋友的，不能随意打倒盆友的基础理论，再次出现争执。坚信那样的方式会迅速替你们完毕冷暴力。

找一个清静的地方谈一谈，沟通交流是一个很合理的处理冷暴力方式，不管你们冷暴力了多长时间，它都能够替你们打破僵局。因此当你们早已理智后，情绪恢复回来后，你能积极明确提出交谈。交谈的地区能够是一些更有意义的地区。例如第一次约会的饭店、他向你浪漫求婚的峰顶等。

临时分离一段时间，对付老公冷战的绝招有哪些？夫妻冷战能够临时分离，多给彼此之间一些室内空间，让大家都静一静，想一想自身的作法是不是对的。当心理状态静下心来以后，构思也会很清楚，事儿便会发生转折。并且两个人分离一段时间后，都是会想念另一方，想到另一方的好，那个时候便是合好的黄金时间。

积极摆脱困局，冷战多久男人开始慌了？有时低下头不一定是错的一方。俗话说得好，近百年修得同船渡，千年修得共枕眠。假如你要这一段关联再次坚持下去，总要有一个人先低下头。并且从心理状态体会而言，你积极作出的决策比你处于被动接纳的挑选要好很多。另一方通常会由于你先低下头主要表现出的豁达而又回转的空间，那样夫妻冷战就能尽早解决了。