性格“孤僻暴躁” 需警惕双相情感障碍，应该如何预防？

想要预防双相情感障碍可以从下面几点入手：一、及时带双相情感障碍患者去精神科或心理科就医。二、尽量避免跟带双相情感障碍患者争吵，以安抚们为主。三、多鼓励带双相情感障碍患者参与社交活动。

一、及时带双相情感障碍患者去精神科或心理科就医。

所谓的双相情感障碍本质上是一种精神病，双相情感障碍患者可能上一刻情绪高昂，但是下一刻可能就变成了抑郁症患者，这其实说白了就是心理方面出现了问题。

这种情况下，就需要带着双相情感障碍患者及时去医院的心理科或者是精神科就医，让医生帮助双相情感障碍患者放松心态，避免患者发展成抑郁发作患者，从而降低他们自杀的风险。

二、尽量避免跟双相情感障碍患者争吵，以安抚们为主。

双相情感障碍患者在自己情绪激动的时候，会觉得自己做的都是对的，尤其是当他们创伤被激活的病人，更不要跟他们发生争吵，更应该多安抚他们。

因为你越是跟他们争吵，他们越是会反应激烈，甚至会更加狂躁，甚至到最后否定自我，发展成为抑郁症患者，这对于相情感障碍患者的病情发展都是非常不利的。

三、多鼓励双相情感障碍患者参与社交活动。

情感障碍患者其实说白了就是太过于矛盾了，他们时而让人感觉是个乐观开朗的人，时而却陷入了自我否定中，所以这种情况下也可以多鼓励他们参与社交活动。

在各种社交活动中，他们的情绪也能得到很好的缓解，从而让他们不再那么否定自己，如果情况乐观的情况下，也是能减少他们双相情感障碍发作的次数的。

对于双相情感障碍患者，我们要客观正确地对待他们，及时带他们就医，避免跟他们争吵，多鼓励他们去参与到社交活动中，这样他们才能慢慢变成一个乐观开朗的人。

双向情感障碍（Bipolar Disorder，简称BD）是一种常见的精神障碍，表现为抑郁和狂躁两种极端情绪状态的交替发作。与让自己暴怒的人待在一起可能会给双向情感障碍患者带来一定的影响，严重程度取决于多种因素，如个人的应对能力、互动方式以及环境等。

1 情绪波动：与容易暴怒的人在一起，双向情感障碍患者可能会受到更多的情绪波动。抑郁和狂躁可能会更频繁地发作，加重病情。

2 压力和焦虑：与容易暴怒的人互动可能会给双向情感障碍患者带来很大的压力。这可能会导致焦虑、恐惧、紧张等情绪反应，进一步加剧病情。

3 人际关系：与暴怒的人相处可能会导致双向情感障碍患者的人际关系紧张。长期的关系问题可能会对患者的生活质量和心理健康产生负面影响。

4 安全问题：在某些情况下，与容易暴怒的人在一起可能会增加双向情感障碍患者的安全风险。如受到暴力对待或遭受不公平对待，这可能会对患者造成严重伤害。

5 自我贬低：与容易暴怒的人在一起，双向情感障碍患者可能会变得更加自责和自我贬低。这可能会影响他们的自尊心和自信心。

然而，每个人的情况和应对能力都不同。在一些情况下，双向情感障碍患者可以通过学习和练习有效的应对技巧来应对容易暴怒的人。此外，寻求专业帮助，如心理治疗或药物治疗，也可能有助于缓解症状和改善生活质量。

总之，与容易暴怒的人待在一起对双向情感障碍患者可能会产生一定的影响，严重程度取决于多种因素。在这种情况下，重要的是了解自己的需求和界限，学会有效地应对和处理压力，并寻求专业帮助。

跟患有双相情感障碍的人谈恋爱，是一种什么样的感觉呢？这么说吧，就好比坐过山车一样，时而疯狂，时而焦躁，时而担心。

一个患有这种病的人想要和你建立恋爱关系，那说明他已经非常的信任你，如同信任自己，信任自己的父母一样。当他情绪好的时候，热情洋溢甚至让你怀疑回到了初恋。

但是当他处在抑郁情绪的时候，你是排在他的世界之外的。你无法走进他的世界，唯一能做的就是陪伴在他的身边。当他从这种情绪之中走出来，对于你的陪伴以及愧疚的心理又会让你感觉很是心疼。

作为一个有双相情感障碍人的恋人要非常清楚，他情绪波动，会比平常人要频繁。作为恋人的你，可以这么理解，就像有的人比别人感冒的次数要多一些，双相情感障碍的他，和别人没有区别，就是情绪多变一点。

双向情感障碍的人在性格上有一点可以说是缺点，从不认为自己伤害别人是自己的错，会把这些推到自己的病情上，从来不主动承认错误，是他们的特点。为了能和这样的人相处，要把你自己的感受，清清楚楚的告诉对方。和吃大餐相比，和你送我贵重的礼物相比，我更希望你能向我道歉，说一声对不起。

只要你比别人对他多一些理解和包容，对这个疾病有一定的了解，那么你们之间就能和睦的相处，甚至比别人还要恩爱。有好多双相情感障碍的人，恋爱结婚生子，过得并不比其他人差。

1、接受他们情绪的起伏波动

躁狂的时候，双相情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中；而低落的时候，他可能就会觉得好像失去了自己在社交圈子中的价值，因为他不再有趣。不要施加这种压力，让你的男朋友知道，不管他情绪高昂还是低迷，你都在那里陪着他，并帮助他走向中间过渡带。

2、不要说“冷静下来”或者“高兴起来”

当你的男朋友处于极端躁狂或者极端低落时，你可能很难知道该怎么做，但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟，如果他能冷静下来或者高兴起来，他会这么做的。

更好的回答是，问问你该怎么帮助他，或者提议做点你们可以一起做的事情，甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的男朋友不再苦恼，跟他谈谈，下次做点什么有用的，并预备些方法。

3、当他们表现得不像是爱的那个人的时候，多理解他

双相情感障碍患者在处理会使他烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时，如果你不了解他们情绪的源头，那些行为可能会被当作是对你的冒犯。

尽量给些耐心和理解，就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调，而不是你。

4、鼓励健康的生活方式

吃好，充分锻炼，充足的睡眠，不喝酒不吸毒，这些可以帮助你的男朋友最大化地控制自己的情绪失调。他不需要你表现得像他们的保姆一样，但他的确需要一个能与他们分享健康的活动的女朋友，而不是沉迷于party的女朋友，尤其是因为沉迷与双相情感障碍通常紧密相关。

5、表达你的同情，但收起你的遗憾

没有人想听到“我为你感到抱歉”。他想做的是意识到生活为他们准备着挑战，而你会陪伴并帮助他面对挑战。

对他人来说，双相障碍可能只是出现简单的情绪变化，但是对患者而言，他们随时都会出现不合理的想法和情绪，你要做的就是保持良好的态度，去倾听，让他感受到被理解，支持和包容。在他平静的时候，询问他在躁狂发作的时候需要怎样的帮助和支持，尽可能让他提出自己的想法，避免他去做力所不能及的事情，另外，帮助他保持规律、健康的饮食和睡眠。大多数躁狂和抑郁发作前都是有“信号”的，如果你注意到了一些之前发作的典型行为，你可以以温和的态度告诉他，和他交流，及时进行沟通。

在照顾双相障碍患者的时候，多多少少能发现一些规律，但不是所有的情绪变化都会转变为抑郁发作或躁狂，不要过分的敏感和警觉，可以先和他谈一谈，以便确认是否真的不对劲。包容理解关爱是主要的，取得他的信任，这点很重要。定期去医院做心理疏导还有服药，自己的心态也要调整好，因为他会影响你的心情，你自己要找到缓解和发泄情绪的方法，要不然容易被他的情绪所感染，导致自己的精神也不正常了。而且这是一个长期的过程，要做好充分的准备，不能着急和跟他讲道理，因为他自己有自己的人生观，而且一定比一般人深刻。

所以不要跟他讲这些，用你的关爱让他体会到温暖就好，通过你自己的行为和思想潜移默化的影响他，让他自己做出反思，定期治疗服药，因为只有自己想去治疗，想去改变现状，你才能帮到他。要不然他会在自己的世界里打转，永远也出不来。无论何种双相障碍，都不具备致死的能力，更不存在无法治愈的情况。常见的所谓难以治愈的精神疾病都涉及到器质性病变，而即使是器质性病变，只要谨遵医嘱按时用药，一样可以像正常人一样生活。