女朋友总是没事找事的和我吵架怎么办？

这种情况处理起来比较棘手,需要从几个方面进行思考和努力:

1 分析吵架的原因。首先要观察女朋友吵架的具体情况,分析原因所在。可能是她性格较让,总是在小事上较真;也可能是双方在某些重要价值观或生活习惯上存在差异,需要沟通和妥协;或者是她有一定的不安全感,需要经常确认你的感情,这需要你多表达;也可能部分原因在于你,需要你审视自身的言行,避免一些让女友不舒服的表现。找出根源,才能有的放矢。

2 及时沟通。当女朋友生气或吵架时,首先要保持冷静,然后找机会与她当面沟通。听她诉说自己的感受,表达你的理解和歉意。沟通可以消除很多误会,达成共识。这需要耐心和理性。

3 避免吵架。与其事后再修复,不如事先避免。在一些小事上多包涵与体谅女朋友的感受。在可能引起争执的问题上,提前与女朋友沟通,寻求意见一致。这需要你对女朋友的喜好和脾性有深刻理解。

4 增进安全感。如果女朋友总吵架的原因在于安全感缺乏,那么你需要更多表达对她的爱与重视。多一些惊喜和甜蜜的小细节,让女朋友感到你的用心。这可以充实你们的情感,减少无谓的争吵。

5 增进共同兴趣。有更多共同的交际活动和兴趣爱好,可以增进你们的情感,理解对方,避免在较小的事上产生意见分歧。共同的快乐时光可以排解很多不快。

综上,处理女朋友总吵架的问题需要从找出原因入手,通过增进沟通、避免争吵的情况、表达更多情感、培养共同兴趣等措施进行缓解。这需要双方共同努力,通过理解、体谅与妥协达成长期和谐相处。希望以上建议能为你提供一定帮助。

我觉得，你应该忍，但是不是一直忍，你要在她发泄的差不多的时候，跟她讲道理，就是论事，把她说得心服口服，你要慢慢的改成她的这种情绪，她发火的初期不辩解不打岔，忍耐到她发泄到一定程度再开口，因为中间辩解打岔会激起冲突，延长发泄时间，而且亲身经历：你越心平气和。

我觉得，你应该在她安静下来，或者说他发完火了之后再跟她讲理，不要她一火，你就要火起来，她的怒火不知不觉也越容易平静下来，就事论事，这可能很难，因为你的妻子这种类型，骂起人来都没什么底线，尽拣能激怒对方的话骂。一般人很难做到不怒火冲天地骂回去。

而且，你在跟她说的时候，你要表达你自己的情绪，你要告诉她你很生气，表达你的愤怒或其他情绪，但是尽量以平静克制的语气。男人要发怒，有时候一个阴鸷的眼神就能达到效果。不要像她那样大吼大叫，你要坚信自己比她更强大，你要坚信表达愤怒的方式不应该是大吼大叫、提高音量，你要坚信你处理愤怒的方式能够影响到她。

你一定要克制住自己，你要默默的告诉自己，你不能够愤怒，你要克制，如果你再发火，时态会升级的，要克制住自己模仿这种攻击方式的冲动。你必须要让她明确，夫妻应该是战友而不是敌人；吵架是要解决问题而不是发泄火气；吵架必须要有底线，包括“不要从一件事情上扩大攻击一个人的人品”“不要从一个人扩大攻击到一个人的家族”。

我觉得，你要让她感受到你是非常爱她的，你要让她内疚，让她认识到自己的错误，这样你们才能够过得更好，她会

你可以忍着不还手，等冷静下来在沟通，沟通可以解决问题，两个人的感情，作为男生也不能打女的，女的打你是很正常的，女生有小脾气，平时会咬人，也会打人，这都是很正常的；　作为男生我们要养家，不能让媳妇受到欺负，媳妇打你你就忍着，一个小姑娘她能有多大力气，要不是伤心难过，她会打你，那是撒娇，作为老公，让媳妇打又不是什么丑事，在媳妇面前低头不算丢脸。　 1、家以和为贵　老婆吵架爱动手，你必须忍着，如果很厉害，那你在还手，你不是在激化矛盾吗，那样的话感情不就有矛盾了吗；　家以和为贵，你是她老公，让让她是应该的，能忍就忍，动手打女人的男人不是好男人，给她讲讲道理，好好跟她沟通，会理解你的。　 2、家和万事兴　你可以想想是不是真的爱她？有什么事情不可以好好沟通，一定要动手呢，夫妻之间哪有不吵架的，一定不能动手，如果动手了，就算和好了，你们也不可能回到了从前；　女人吵架，你就哄哄她就好了，实在不行她动手你就把她搂紧怀里，她打你一次你搂她一次，她就会冷静下来了，家和万事兴，你们两个人相处好了，也不让父母担心，也不让朋友担心，对你们对大家都好，如果你也很生气；　那你就也出去散散心，你俩先别在一块，男人在媳妇面前低头不算丢面子，你是男人，要大度，有情怀，不能跟女人一般见识，她嫁到你家，你就要好好的照顾她，吵架就心平气和的说，别动怒，你也要好好想想，为什么总会吵架；　是什么原因导致你们总是吵架，你也有不对的地方，她也有不对的地方，双方互相想想自己有什么不对的，沟通的必要就会解决问题。　 3、给她一个温暖的家　每次吵架如果都动手也不可能，她也是你俩吵架太激烈，太生气了，谁愿意天天打自己老公，自己也会心疼的，你每天多对她好点，给她一个温暖的家，平时多沟通沟通，互相多交流交流，先顺着她来；　等她平静下来载跟她讲道理，把家里的劳务活都做了，在给她做一顿好吃的饭菜，吃完饭好好跟她沟通，交流是必要的，相信你媳妇也会理解你的，你也可以她打你一次你亲她一次，到时候她就会害羞了；　就不打你了，反正好好生活，这种情况都是每个家庭都会有的，必不可免的，哪个家庭不吵架，吵架就可能会动手，总之，爱护她，呵护她，她其实也是一个小公主，也需要一个人的照顾。　老婆吵架爱动手怎么办2　1、吵架的时候，想想为什么会吵，那事到底值不值得吵，如果值得就据理力争下去，如果不值得就停下来，喝点水，各做各的去。　2、如果你想停下，但对方依旧唠唠叨叨，不停不休，那就最好是出门去走走，散散心。或者给他(她)一个拥抱，让他(她)知道，吵久了喉咙会不好。　3、有的夫妻吵架，有时候还会大打出手，这种情况下，双方都应该认真的思考一下，这样的日子还应不应该继续下去。出手意味着的是心里已经没有对方，已经把对方视为了仇人。　4、吵架的时候，有的夫妻是在比嗓门，谁的嗓门大，好像谁就有道理一样，其实，大可不必这样，想想你们谈朋友的时候，是不是谁的嗓门小，你就喜欢谁。　5、一般情况下，丈夫都应该让着妻子，包容一下妻子，女人天生爱吵，她吵你是在乎你，是把你平日里的细小动作都看在眼里，比如你的袜子乱扔了，她会说你，衣服脏了不换，她会吵你，她这都是在乎你的表现。　 夫妻经常吵架怎么办　1、先从丈夫说起。首先不管吵架谁对谁错，作为男人，应当懂得承担责任。就算错误完全在妻子，作为丈夫，也应当保持一颗理智的心，不要去暴躁。懂得去组织语言，以理去度化妻子。　2、作为妻子而言，正所谓贤妻良母，是一个女人应当所追求的目标。男主外，女主内。一个家庭的关系若是不好，那么，这个家庭的女主也肯定有着一定的责任。　3、夫妻双方需要懂得去考虑到家庭的其他成员，比如父母，比如子女。他们必然不希望看到你们吵架。常常站在对方，站在别人的角度去想想问题，或许会很好地解决矛盾。　4、可以制定夫妻法则，或者吵架公约等。以双方以及家庭的其他成员作为见证人。通过这条公约或法则来制约双发的吵架行为。但个人并不十分推荐这种做法，因为总感觉一旦有法则出现，则表明双发的感情似乎变淡了。　5、建议多出去散散心，保持一颗宁静与博爱的心，懂得去关心别人。让自己每天都保持心情愉快，那么，何来吵架之说　 夫妻之间如何避免吵架　 1、学会理解。　男女是两个不同是物种，处事的方法千差万异，学会理解对方，才能少生气。　 2、学会尊重。　凡事不能只站在自己的立场上，只考虑自己的感受，要学会换位思考，多为对方想想，气就会消了。　 3、学会包容。　每个人都不是完美的，不要求对方必须怎样，要能够原谅对方的缺点和不足，吹鼻子瞪眼的事情就会少了。　 4、学会忍让。　退一步海阔天空，争吵的时候，要及时让步，夫妻之间，都是鸡毛蒜皮的小事，不能锱铢必较。　 5、学会微笑。　人微笑的时候，才是最美的，生气骂人的时候，都是最丑的。　 夫妻吵架的注意事项　1、尊敬双方的家长，两口子吵架千万别把父母搬出来说事，或者是当帮手，这样反而会小事升级成双方家庭大战，伤了两家和气，两个人的事情两个人自己处理就好。　2、夫妻间生活中哪有不磕磕碰碰的时候，吵架时要就事论事，千万不要总把“离婚”二字挂在嘴边，双方都在气头上，欠缺考虑，离婚不是儿戏，这是吵架之大忌。　3、吵架的时候不要总是把那些陈年往事都搬出来，尤其是女方，不要在吵架时总是唠叨、抱怨过去的种种不顺心的事情；　总拿着老头的小九九不放，这样既解决不了问题又会激怒对方让彼此越吵越生气，从而使双方的矛盾进一步激化。　4、尽量要避免争吵过后持续冷战，刚吵完架可能谁都一肚子的怨气，但是凡事有个度，总要有个站出来说句软化的；　夫妻有一方如果意识到了自己的错误，不妨低一下头，如果女方错了，撒个娇认个错，没有什么大不了的。如果男方错了，好好哄哄爱人，这样小吵反而增进双方感情。　5、夫妻吵架动口不动手，无论你是对的一方还是错的一方，都没有权利动手打人，暴力是毁灭夫妻感情的元凶之一，在生气也要冷静，冲动是魔鬼，估计动了手有嘴也说不清。　6、吵架的时候不要做过激的行为，不要摔打家里的东西，不要以死相逼，摔坏东西还要花钱再买，生命是无价的，到时候后悔都来不及。　所以在吵架的过程中要控制自己的情绪，学会保持一定的沉默也是很要必要的。实在难受，可以砸枕头，扔被子。　7、吵架时双方不准挂电话，如果气急了挂了电话，隔几分钟要马上打回去道歉，因为被扣电话的可能更生气。　吵完架不要莫名其妙的关机，给自己一个机会也给对方留机会，不然冷战后怎么化解危机啊，总要慢慢沟通吧。　8、如果吵架的原因，双方都有自己的见解，干脆就不要再追究对错，两个人在一起生活有必要争论个你死我活吗互相反思下自己的不足，互相体谅一下事情就过去了。　9、吵架尽量不隔夜，当天吵架当天和好，时间拖得越久冷战越严重，都说夫妻吵架床头吵床尾和，吵架时也不要分局，晚上睡觉时双方心平气和的聊一聊，多想想对方的好。

高段位女人是如何对付冷暴力

冷暴力和普通吵架是有很大区别的，普通吵架，是可以两个人坐下来好好说说这件事，双方都可以说明自己的道理，最后再协商以后遇到类似问题该怎么解决。冷暴力则不予解决不搭理，不想听你说道理，冷着你，给你摆脸色

当遇到吵架，你可以示意，要两人把话好好说清楚，如果对方说没什么可说，并且甩你脸色，不要生气也不要着急，我来教你怎么治冷暴力。

1冷暴力绝对不能服软，惯了一次就有无数次，这只会让他变本加厉，他甚至非常享受什么也不用做，你自己就上门求和的那种快感。你只需要心平气和的在他拒绝沟通时，放出一句话:“遇到问题时，我是想要我们去面对问题，而不是你来对我，我真挺失望的，等你想明白了再找我”，这里一定要是心平气和，甚至你委屈点都没事，千万不是生气，你只有平和的说出这话，才让你占理了，错的才是他需要道歉的才是他。

2他冷他的，你开心你的。利用这段时间，你完全可以去约着闺蜜，去做那些谈恋爱时被限制做的事情，把在谈恋爱时搁置的关系都捡起来。

3晒出你出去玩的照片，特别是在照片里还有一两个帅哥，让他知道，冷暴力不仅没有甜头，还给自己添了竞争对手，你不仅没有主动求和，每天过得还很滋润，让他感觉难受的就只有他自己。

4最后轮到他绷不住，开始找你，向你道歉。

有些宝宝就会问他不找我怎么办只有他真的想分手的情况他才不会找你，他想用冷落的方式，让你提分手，让自己内心无愧。你早点摆脱一个不爱你的人，才是幸运有多少姑娘被冷暴力折磨得快要发疯，最后换来的依然是无疾而终。主动出击，换不来他的爱，至少不让他这么痛快。

5在接受道歉时，一定要立规矩，“吵架没关系，有什么事说出来，我们一起解决，但冷暴力触碰到我的底线，再有下次就拜拜。”

上面这招只适用于冷暴力，平时普通的吵架双方能心平气和的谈，你还来这么一出，这就是作了。而且情侣间的小吵架，对方如果都主动过来认错，我们也不要恃宠而骄，一味作死，该原谅原谅，咱点到就好。要记住，在遇到问题的时候，一定是我们一起面对问题，而不是你对我。

夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个

01缺乏相互理解

夫妻之间会不会相爱，其实在吵架时，最能看出来。

不得不承认一个事实，那些真正相爱的夫妻，在吵架时大多懂得如何应对矛盾，而不是逃避、指责或攻击对方。

那些渐渐不再相爱的夫妻，感情之所以越吵越没了，不过是因为不会吵架。特别是丈夫，面对妻子抛给他的问题，容易被消极情绪淹没。

其实，夫妻发生争吵，最好的解决办法只有一个，那就是“理解”

丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题，避免争吵

正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的：

当冲突发生时，女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。

在冲突面前，女人的目标就是希望伴侣，也就是你，可以更好地理解她，解决问题是次要的，而对于男人而言，解决问题才是首要目标。

02导致争吵的根源

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

《爱的沟通》里，约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人，特别是如何理解女人的愤怒，学会夫妻之间的相处之道

·女人愤怒的导火索是什么

约翰·戈特曼告诉我们，再相爱的夫妻，都无法避免冲突。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”

在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。

《爱的沟通》一书里讲过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究

研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类：感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任

03情境导入

举个例子：

妻子忙完一天的工作回到家里，想跟你聊聊天，而你只顾着打游戏，不认真听她说话，她可能就会变得愤怒

面对不倾听的伴侣，你的回应，让她有一种无能为力的感觉。

当面对家庭决策时，你一个人拍板决定，没有和妻子商量，他感受到不公，感觉自己在婚姻里不被尊重，也许愤怒的情绪就来了。

你不参与家务劳动，不承担起育儿的责任，把这些都交给妻子，认为自己每个月往家里拿一点钱就够了，你的做法给妻子一种不负责任的感觉，她也会因此感到愤怒

根据心理学家的研究，男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。

男人在面对愤怒时，极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理

女人处理愤怒的时间则比较长，她可能会生很久的气，在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题，她的气并没有完全消极，反而会用沉默表达对你的不满，直到你正面对你们之间的冲突为止。

04面对冲突的处理方式

当你的伴侣突然不理你，你问她怎么了，她说没事儿，你间她是不是生气了，她说没有。这时，她极有可能就是生气了。

·面对生气的妻子，丈夫应该怎么做

前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。

要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

要么什么都不间，直接哄，仿佛把妻子哄笑了，问题就解决了。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错的。

因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到纾解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了

丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没

05男女思维差异

约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道：

如果女人在表达愤怒时告诉丈夫，你不听我说话，大部分男人听到这句话，可能会认为妻子在责怪自己，而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。

丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。

上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的，人在陷入情绪淹没时，极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。

如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。

女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

06面对冲突的三个策略

具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。

·第一，深呼吸

人在被情绪淹没时，肾上腺素容易飙升，失去理智，并且开启防御机制，深呼吸可以有效降低心率，处理情绪

·第二，从1数到10

数数和深呼吸具有同样的效果，都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。

·第三，停下来休息一下

当深呼吸和数数都不管用时，或许你该停下来休息一下休息和躲避不同，你可以告诉伴侣，我需要休息，20分钟之后回来，我们可以继续聊

需要注意的是，约翰·戈特曼告诉我们，在休息的时候不要去想，如何才能和伴侣扯平，不要觉得自己完全无辜，不要带着任何诸如此类的念头。

07争吵无法避免

当双方都处于冷静状态下时，女人才能学会倾诉，男人才能学会倾听。

如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听，矛盾也就自然消解了。

·婚姻的真相是：争吵无法避免

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相：那就是问题总会发生，争吵无法避免。

戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点，那就是当女人在谈论一个话题的时候，在大约40%的时间里，男人根本不知道女人在说什么，或者是想表达什么。

听不懂女人说什么，自然也就无法探知她的需求。

聪明男人在察觉到女人的情绪时，会问以下三个问题，你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。

婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求，给她安全感和信任感，也就降低了冲突发生的频率。

08学会经营感情账户

约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人：你要始终牢记，女人对男人的最大的需求就是信任

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。

当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密：

在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。

真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题

考验的是一个人包容异己，重新认识自我及建立自信的过程。

一段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

许多男生身边女生都是小肚鸡肠的，会因为一些小事而发生争吵，简直不可理喻，而女性认为男性不理解自己，不知道怎样宠爱自己。如果老婆每次都是因为小事而发生吵架，该怎么办呢？

一、作为男人就应该宠老婆，尽可能的对老婆好，老婆就不会总是吵架了。

男人把女人娶到手，不应该对女人呼来喝去，把女人当成免费的劳动力，而应该把女人宠成公主，平时的时候多关心老婆给老婆买礼物，陪老婆逛街，带老婆外出游玩，和朋友相聚的时候，也带着老婆，老婆感受到老公对自己的关心，自然心情就好了，就不会总是和老公吵架了。

二、和老婆多交流，告诉老婆吵架伤害感情，两个人应该理性。

在婚姻生活中，有许多家庭都会有一些争吵，都说小吵怡情，但是吵架的次数多了，也会对感情产生不利的影响，作为老公，认清了这一点，就应该和老婆多交流，告诉老婆，当两个人遇到问题的时候，应该静下来多沟通，理性的看待问题，而且要站在对方的角度看待问题，这样才能减少争吵，让两个人的感情越来越好。

三、当老婆有情绪的时候，自己应该接受老婆的情绪，为了不和老婆争吵，应该忍一忍。

在婚姻中，只有相互包容，才能获得和谐的婚姻生活。作为老公是一个堂堂的男子汉，但是更应该对老婆有应该有柔情，自己的老婆不宠谁来宠？等老婆不开心的时候，自己要哄老婆，让老婆的情绪变得好起来，忍一忍，风平浪静，追老公适当的忍一忍，让自己变得大度，那么和妻子之间的争吵会越来越少，能够有这样好的老公，妻子就没有理由总是争吵了。

其实应该你包容你老婆一些，因为女人如果为了家庭好，觉得你做的不够好，可能啰嗦一些，这也是爱你的一种表现。你要换一个角度去想，如果你老婆什么都不理你，做了错事也不说，那这样对你还好吗？所以万事都有两面性的，要往好的人那方面去想一想。