亲密关系中,如何做到吵架不伤感情? 你懂吗?1、掌握吵架背后的真相
吵架的第一个实情:不要总希望男人改变现状,差异才算是相爱的根源。假如你的另一半一下班就看抖音,玩游戏,你会是什么反映?你一般会拉着脸说:你怎么老是那样?你可以修改这个毛病吗?你到底有没有前途啊?这也是女人数最多的埋怨方法,许多女人站在改造自己家男人道路上,你希望男人改变什么?是否想改变他和你间的不同类型的差异?假如你也看抖音,你也玩游戏,你很有可能不容易传出这种感叹。
你觉得差异不好吗?心理研究说明,多数人最后都会选择和自己有一些不一样的人在一起,相似度能让我们在生活的相处过程中觉得达到,觉得舒适;但差异性,却才是让我们彼此之间吸引住的根本原因。
你不爱说话清静,通常喜爱性格外向说唱的男人,恰好是性情差异的出现,才让他们一开始就造成好奇心和实践,可是事情有阴便有阳,后边相处过程中无数次争吵和磨擦是因为一些差异你不是很喜欢,一旦两人进到一段相对稳定的关联期,女人就想当然的觉得那你就是属于我的,然后按照自己想像去改变另一方,不由自主的就把自己的必须、自已的心寒感投影在对方身上。
吵架背后的真相第二条:老账非常值得翻,而且一定要翻。女人提过去便是当时的不开心和愤怒被压抑感下去了,其实还在心中没被解决,而到另一个情景,那些被压抑的情绪也被唤起下去。
普遍的画面就是家中男人以前想出轨女生,在情人节的情况下给女生送红包,那么你为了能两人关系平稳就压抑感下去了,可是2个月后因为男人的一场老同学聚会,深夜之后才回来,你会根据吵架通通的发泄下来,弗洛依德说:一切被你压抑感下去情绪,日后都会以更加丑陋的方法重新来过。
2吵架后怎么看待很多女孩子感觉吵架后,男孩子应当哄女生。男生哄女生并不是承揽所有过失,并不是睡了一觉作为什么都没发生,由于难题还在这边,总有一天会滚成滚雪球。男性理应理智数分钟,思索大家吵架的起因通过,那也是给女孩清醒的时长。
随后,真诚跟她说,我做得不对,及其我哪里哪里做得不好,也不会显得敷衍塞责。然后,干万没事儿跟一句“可是,你也让人非常气愤…”。女性就明白下面你需要逐渐责怪她,就会开始塑造戒备心,氛围再次紧张起来。还不如改成“我认为,这件事情大家如何处理会更好一些,你当时如何做会更好一些。”
你不要急着女生让你—个回应,或是积极主动的回复,因为他或许还在情绪当中,也许你都没有给他—个充足的阶梯。与此同时,你也不必担心,通过你诚恳的承认错误与分析,自己其实会思考自己哪儿做得不好,不要以为女生蛮横无理,她们就是要做出不讲理的模样,其实心里是最讲道理的。这时你又一次给一丝时间与空间使你的另一半缓解情绪,不必打扰她,花数分钟去整理整理房间,例如吵架时她扔掉了的靠枕。
的时间别太长,五分钟后,返回她身边,拿给她—个湿毛巾擦干脸,静静地坐到她身边,不必马上去抱她吻她,有很有可能被拉开(这就叫小任性,多可爱)。假如她拿着纯棉毛巾突然开始哭,祝贺你了,她不是继续生你的气,反而是宣泄和尽情释放情绪,这时,你终于能抱她了。
很多人认为完美的婚姻就是不吵架,然而事实恰恰相反。吵架是增加亲密度的一种方法,但是一定要掌握它的技巧。 1、 吵架一定不能过夜 吵架不过夜,听起来貌似有点难,因为当你吵架上火时,没有一方愿意妥协,这就没有吵下去的必要,就会以冷战结束。但是矛盾停留的时间越久,心理也就越容易变坏,明天双方的情绪变成什么样那更难控制,也有可能你已经恢复理智,但是对方却陷入牛角尖了。 2、 不要翻旧账 当天的问题当天解决,这样就不会有翻旧账的问题。但是总有那么些人吵架时喜欢旧事重提,这样不但不能解决问题,还会加剧争吵,甚至一发不可收拾。其实很多事情既然当时解决了,那就是过去式了,翻出来对双方都没有好处。 3、 避免指责对方 夫妻吵架时最喜欢双方互相指责对错,还硬是要对方认错才肯罢休。其实这又有什么意义呢?夫妻间本就没有对错,因为吵架并不是一个人促成的,双方都有责任。最好就是双方各自找出自己的错误,并承认会改变,这样双方心里的气就会消了一大半。 4、 吵架也可以鬼马 当吵架愈演翕烈时,不妨采取一些方法缓和气氛。试着对对方撒撒娇、做个鬼脸、说个冷笑话。两个都笑了,自然就和好了。 5、 接受对方 夫妻是两个不同的人,在思考和处事方法上都会有不一样。所以当彼此有分歧的时候,不要一味只想按照自己的想法做,而应该尝试去听听对方的观点。吵架最怕的就是努力让对方接受自己的观点,这个时候对错不是最重要的,而更像是一种控制欲和存在感的战争。 6、 有些话一定不能说 很多人在争吵时就会口无遮拦,一些不好的话就脱口而出。其实说出这些并不会使你快乐,反而会使争吵变本加利。尤其是离婚、过不下去之类的话一定不能轻易说出口,否则就算当时没有离婚,也会给对方造成心理阴影。 总结:很多人认为完美的婚姻就是不吵架,然而事实恰恰相反。吵架是增加亲密度的一种方法,但是一定要掌握它的技巧。 夫妻吵架时掌握什么技巧不伤感情2 一戒:在外人面前争吵 夫妻在中难免磕磕碰碰,但要注意,不在大庭广众面前争吵。有些问题在众人面前争吵,不但不能解决,反而会火上浇油。在众人面前争吵,双方肯定都死要面子、不甘示弱,往往导致最终的局面难以收拾。所以,好夫妻们要记住:在朋友和家人面前,要给爱人留足面子。你对爱人的态度,决定了别人对TA的尊重程度。如果你不在乎TA,别人也会看轻TA。 二戒:在对方脆弱时争吵 吵架也有一定的时间性。如果对方正在生病,或情绪正低落,或正处在工作不顺的逆境中,你跟TA吵架、向TA兴师问罪,只会加深夫妻间的矛盾。当对方处于脆弱阶段,请放下一切的怒火,好好照顾和体谅TA吧。 三戒:轻言离婚 两个人走到一起组成家庭不容易,“离婚”两个字不要轻易说出口。尤其在争吵的时候说离婚,由于冲动,难免会做出错误的选择,让自己后悔一生。“离婚”是非常敏感的词,轻率地提及这些词是很危险的,很容易撕裂夫妻间的感情纽带,激化家庭矛盾。夫妻不再是两个人的事,而是一个整体,不要轻易说放弃。 四戒:吵架时殃及对方父母和家人 夫妻吵架时不要殃及对方父母和家人。吵架不能相互辱骂,更不能辱骂对方家人,这点绝对要戒掉。将心比心,尊重对方的家人,你真心对待TA的亲人,TA会从心里感激你,也会更爱你。夫妻间吵架是常有的事,但不要太放在心上,也不必让父母知道。多一些沟通和理解,日子还长,生气时多想想对方的好。 五戒:翻对方的旧账 有些夫妻吵架喜欢翻对方的旧帐,这也是夫妻吵架最愚昧的行为。比如对方以前犯过的错误,或者对方以前的恋人,这样会增加吵架的激烈程度,导致矛盾越来越深。一码是一码,不能一吵架,就把陈芝麻烂谷子都抖落出来。本来一点小事,结果越吵越复杂。所以,过去的事情就让它成为历史,随风去吧。 六戒:吵架时砸东西 吵架时不要乱砸东西,吵架本来声音就高,再配上器物的碎裂声,这也太戏剧了,会吵到邻居,也会吓坏孩子。何况摔碎的都是自己的钱,那一地狼藉还得自己打扫,有理不在声高,吵架时也要讲风度。实在忍不住就摔摔枕头,别在刺耳的碰撞声里,让两颗爱着的心也跟着粉身碎骨。 七戒:说伤害对方的话 很多人吵架时经常口不择言,也常会拿自己的妻子、丈夫和别人的对比。”你看别人的丈夫多能干,你呢,可真是个窝囊废!”、“你看人家的妻子多贤惠,你什么都不行!”……这些话只会摧毁对方的自信心。真心相爱要拒绝彼此伤害! 八戒:以死相胁 有些夫妻吵架,动不动就说“死”。“我活着还有什么意思?”、“我不想活了!”、“我死给你看!”……这是很愚蠢的做法,不要说这种惹人生气的赌气话来伤害两人的感情。 九戒:动手打人 吵架时千万要管好自己的手,即便是在气头上也要有最起码的控制力。一个巴掌上去,也许打掉的是多年的感情,带来的是双方的不堪。动手触及的是皮肉,伤的却是心灵,皮肉伤好治,心上的裂痕却难以弥补。无论多生气,都要记住:冲动是魔鬼! 十戒:在儿女面前争吵 吵架时须避及子女,夫妻吵架是两人的事,孩子是无辜的。让子女看见父母吵架,轻则在幼小的心灵里留下阴影,重则影响学习甚至长大以后对婚姻的态度。父母的关系是儿女安全感之所在,是任何物质生活所不能取代的,如果孩子在家里不能享受到爱的气氛和感觉,父母的行为就在不知不觉中伤害了下一代。 夫妻间虽然不用说什么都要小心翼翼,但是每一句说错的话都会造成一个小裂痕,一次两次无所谓,时间长了就会难以修补。经营婚姻,很多就是语言层面上的,用一句句“贴心话”替换掉那些“伤心话”,才能永葆婚姻美满。 1、劝老公争取升职、加薪或跳槽 “小周的老公都涨两次工资了,你得学着主动跟老板提”、“这职位就该是你的,找你们领导说去”、“别在这个破单位干了,有什么前途啊” 虽说“夫荣妻贵”很在理,但是天天念叨丈夫的职位、薪水,只能说明这个妻子过于苛求。现在已经是男女平等的时代,但很多女性的固有观念还是认为男人应该是家里的经济支柱,这会给丈夫带来很大压力。在丈夫面临关键晋升时,不应该给他压力,而用“你能到今天的位置已经很不容易,我知足了”这样的话去鼓励他,既维护了夫妻感情,又给了丈夫为家庭奋斗的信心。 2、数落老公的母亲,或不停拿自己与之比较 “你妈怎么这样啊”、“你都多大了你妈还管你”、“我和你妈,你更爱谁” 千万别当面批评他的母亲,很多男人嘴上不说,其实把“妈”看得非常重。很多男人主动提出离婚的原因,就是妻子对婆婆不够尊重。女人也不要总拿自己和婆婆比,将心比心,男人夹在中间很难做,毕竟“妈”的地位是无法取代的。不妨尝试让丈夫看到,你在努力营造和谐的婆媳关系,这样不管结果如何他都会感激你。 3、“我们需要谈谈” “你从来不好好听我说”、“你就不能听我把话说完吗”、“关于孩子的事,我们得坐下来好好谈谈” 有研究显示,男性平均每天说2000个单词,而女性要说7000个。男性在上班时把2000个词说完后,往往回家就不愿意多说了,而女人多出来的5000个词还“没有着落”。通常当女人摆出“需要谈谈”的架势,其实不是想“平等的谈”,而是想“教育”男人。女人应该时刻注意自己的态度,当需要交谈时不妨对丈夫说,“这对我真的很重要,希望你能理解”,以营造平等的交谈关系。 4、嘲讽老公的品味、饮食喜好或生活习惯 “你怎么穿成这样就出门了”、“别吃XX了,多脏啊”、“你这臭毛病跟谁学的啊” 虽然许多男人在吃饭、穿衣等方面没有女人讲究,但如果妻子时常品头论足,还是会招致他们反感。尤其要注意的是,不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题公开谈论。他向你倾诉的事,并非要你“广而告之”街坊、朋友,爱好面子的男人最忌妻子在朋友面前经常提及他的“秘密”,尤其是他的坏习惯。 5、你看人家” “你看人家比你年轻,现在已经是处级了”、“你看人家小王老公,又给他买辆新车”、“你看XX(前男友)现在混得多好” 不要对比他的缺点来夸奖另一位男士,他会感到被看不起和被奚落。男性通常对同性缺乏安全感,若你拿别的男士的优点来和他作比较,可能会令他忐忑不安。因此,尽量少拿丈夫跟别的男人比。当然,如果你能发现他的优点,不妨时常用比较的方法夸夸他。 6、老公的电话、短信严加监管 “XX怎么总给你打电话”、“她就不能给别人打,非得给你打”、“刚才那个短信谁发的” 许多女人检查老公的手机,通常都是因为看出了点苗头,但过分的挤兑和监控,会给男人产生透不过气来的感觉,反而是把他向外推。如果是无中生有的疑心,更会对夫妻关系产生严重影响。不要把你的猜疑时时挂在嘴边,自己心里有数即可,聪明的女人会毫不动声色的把事情处理好。 7、老公多看美女两眼就冷嘲热讽 “瞧你看的,眼都直了”、“觉得她比我漂亮,你找她去呗” 每个男人都喜欢美女,不管他嘴上承不承认。如果他多看两眼你就冷嘲热讽,不仅显得没有风度,也是没有自信的表现。聪明女人会主动指着街上的一个美女问老公:她漂亮吗?像哥们一样和他一起“品头论足”一番,但不要问“我和她谁漂亮”这样的话。 8、悔不当初 “要不是你死缠烂打,我才不会嫁你”、“我最后悔的事就是嫁给你”、“当初那么多人,我怎么偏偏选了你” 这些话是最有“杀伤力”的,很多离婚也是由这样的话引发。就算你们是为了鸡毛蒜皮的小事争吵,说出这样的话也会令双方无法收场。即便是和好如初了,理智的男人也会说服自己减少对你的爱,因为它不够有保障。 9、问老公的私房钱 “你是不是自己存私房钱了”、“你的钱都花到哪去了” 男人不仅需要私房钱来消费烟酒,更需要足够的活动经费来满足日常的应酬。如果妻子对于丈夫的财务状况反复盘问,不仅是不信任的表现,也会让他们觉得“这点小事都不能自己做主”。聪明的妻子应该做到“嘴上不说、心中有数”,并会时常提醒丈夫“出门应酬要带够钱”,让男人觉得既有“财务自由”又有面子。 10、你到底爱不爱我 “你是不是不爱我了”、“你现在根本不顾及我的感受” 男人是孔雀,恋爱的时候会变着法儿开屏,来赢得女人的芳心;结婚了大功告成地收起了尾巴。激情也好,爱情也罢,这些事情再美好也不可代替饭碗、尊严与金钱。大多数男人都有奋斗持家的观念,而缺乏继续逗女人开心的耐心。所以,不要总是逼他做出口头承诺,如果他愿意为家奋斗,比说一万句“我爱你”都重要。
情侣吵架后的结果通常取决于吵架的方式、沟通方式以及双方的处理方式。一般而言,过于频繁和激烈的吵架可能会对感情造成伤害,而健康的争论和适当的冲突处理方法可以促进增进理解和关系的成长。
吵架可以是一种情绪宣泄和沟通方式,但为了避免伤害感情,应该注意以下几点:
1 尊重和理解:尽量保持尊重和理解,不要互相攻击或恶意伤害对方。学会倾听对方的观点和感受,尽可能理解彼此的角度。
2 控制情绪:避免情绪失控和言语暴力,不要让情绪过于占据主导地位。尽量保持冷静并找到合适的方式来表达自己的需求和不满。
3 寻求解决方案:专注于解决问题而非争吵的过程。共同探讨解决方案,寻求妥协和共识,以便找到一个双方都能接受的平衡点。
4 有效沟通:使用温和的语气和非攻击性的措辞进行沟通。避免使用过度激动、威胁或伤害对方的言辞。借助"我语"来表达自己的感受和需求,而非责备对方。
5 建立关系基础:除了吵架之外,还要培养相互尊重、信任和理解的关系基础。建立健康的沟通习惯和良好的冲突解决技巧。
重要的是培养良好的沟通和冲突解决技巧,以便在遇到分歧和冲突时能够有效地处理。当吵架时,双方应始终记住对彼此的尊重和关心,同时寻求解决问题和维护感情的方法。
阿帆达,情感咨询师,希望我的回答对你有帮助。
有效的吵架其实也是好事情,是可以让平时忽略的一些矛盾和需求爆发出来,也是大家深入了解对方的一个契机。新婚夫妻会不会吵架呢,可能真的很难免的,因为从恋爱进入婚姻,真的太不一般。以前恋爱时,对方啥都好。结婚了面纱揭开,你是否真的已经准备好了接受真实的对方。即使在最甜蜜时期可能也会有对对方失望的时候,情绪失控的时候能做到理性吗?一般人很难,但是要想吵架不伤感情。还真得做到以下几点:
1、首先,控制情绪,不要人身攻击。有的人情绪一激动,就会口不择言,甚至语言暴力,攻击对方。说一些很难听的话,这样最容易伤对方的心了,千万不要人身攻击,辱骂对方。这是吵架切记,人身攻击最容易升级争吵,脾气火爆的人可能会升级成不可收拾的事故。所以,控制好情绪,尽量别出口伤人。
2、 其次,就事论事,不要上钢上线,一般女性比较喜欢上钢上线,就是一吵架就说对方,你是不是不爱我了,要不你干吗不让着我。因为你自己这么认为对方不爱你才跟你吵架,那么这理念就会在你脑子里扎根,你以后就会越来越痛苦。一吵架,你就觉得对方不爱你了。
3、 再者:男性不要讲大道理,只需要道歉,不要试图用钻研科学的精神来跟老婆讲一个道理。其实在两性吵架上,没有道理可讲。当对方情绪崩溃时,你只需要记得给对方一个发泄的渠道,不要接腔去跟对方讲道理。其实对方情绪发泄完,事情也就结束了,如果你用那理性思维不停的想要去说教,那么你们的争吵一定会升级,并且可能伤及感情。
4、 用正确的沟通方式,陈述问题本身,别指责对方,其实好的吵架是可以升华感情的,因为人有时候在矛盾中是会爆发一些深层次的问题,反倒是让对方对你有更深的了解。那么那时候就要告诉对方,你为什么生气,直接说事情,说情绪,而不要指责对方。有的时候完全就是沟通的问题,比如同样的事情,你说:“你真的好烦”那这样,对方肯定会不爽,你不妨换个方式,告诉对方:”你这么做,令我心情很不好,我希望你”亲密关系,情感维护,欢迎搜索微信公众号:幸福生活热线
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