和同事闹矛盾要怎么解决

和同事闹矛盾要怎么解决

　和同事闹矛盾要怎么解决，在职场当中，我们因为工作原因，少不了要和同事们来往交流，而与同事们接触的多了，就少不了会出现矛盾。下面我为大家分享一下和同事闹矛盾要怎么解决，希望能帮助到有需要的朋友。

和同事闹矛盾要怎么解决1

　 1、主动去承认自己的错误

　如果已经和同事吵架了，我们还是主动认错吧，不管谁有错在先，主动的去和解肯定是比较好的，同事也许也是碍于情面下不来台。

　 2、约同事一起吃饭

　和解完了之后，和这个吵架的同事一起吃个饭吧，同事一场都是朋友，可以到一个公司上班，能成为同事其实也都是缘分。

　 3、相信同事也会理解你

　哪怕是因为你有错误，你主动去找同事和解，同事也会理解你的，你怎么对待别人，别人也是怎么去对待你的哦。

　 4、平时说话要多加注意

　在和同事的相处当中，平时讲话上要注意一些，这里不是你的家里，不是什么话都可以脱口而出的，也许你说的`时候没有考虑什么，但是你要知道听者有意哦。

　 5、不要在同事面前议论领导的好坏

　你也不要在和同事聊天的时候，去议论你们的主管，去议论你们的领导，去议论他们的好坏，这是很不道德的。

　 6、不要做独行侠

　有些人害怕处理同事关系，就在公司里做一个独行侠，独来独往这也不好，在公司上班就应该有正常的同事交际。

　 7、和同事多进行聚会

　和公司的同事要多聊天，并多多的进行聚会，培养同事之间的感情，对工作也是有很大的帮助的。

　 8、和科室内的同事成为朋友

　特别是一个科室（一个办公室）里的朋友更要多联络，多交际，相信真诚的你肯定会获得一份特别美好的友情的。

　 9、多去帮助同事

　如果同事跟你闹翻了，但是你还是会主动地关心同事的工作进度，甚至花时间去帮他分担或者完成的话，我相信对方肯定会原谅你的，和你关系会更好。

和同事闹矛盾要怎么解决2

　 1、 主动开口，打破僵局

　在公司里，你可能会发现这样一个现象同事之间闹矛盾之后，谁都不理谁，互相碰上了也不会主动去打招呼，其实双方都希望对方先开口，谁也不肯拉下脸去做这个主动的人。

　我们作为公司的一分子，遇到这种情况，更应该去做主动的人，主动问好，主动道歉，消除彼此之间的隔阂，给其他人一种大度、不计前嫌的印象，不必坚持那一分面子，给双方一个台阶。如果只是因为一时之气就不搭理、无视对方，长此以往，雪球只会越滚越大，最后导致无法和谐共事就得不偿失了。

　 2、正面沟通

　矛盾一旦出现，千万不要沉默，即使没有出现也不能如此。况且在公共的办公场所发生争执，对其他同事也会造成好好的影响，如果你能尽快解决，堵住悠悠之口，这是很重要的姿态。

　坦诚沟通，双方对谈才是正确做法，尽量不要拖延，出现矛盾之后，尽快沟通占据主导地位，如果时间拖得久了，双方的芥蒂就会越来越神，更不好化解。沟通时也不用太正式，借着一个机会，比如利用工作对接这个机会主动的让对方了解你的看法。

　 3、工作之余一起吃顿饭

　如果你觉得直接找对方沟通会比较尴尬，不妨选择一个比较自由点的空间说，比如约对方在下班之后出去吃顿饭，在饭桌上是比较好解决问题的。

　如果问题是你引起的，也并不想将两个人的关系搞僵的话，不妨主动地送些小礼物，一般时候同事也会反省的，正好借这个机会给双方一个台阶下。

工作中，经常与同事发生激烈争吵，处理比较得当的方法：

1、宽容大度。同事之间的矛盾一般情况下都是对事不对，人即便是矛盾，也往往只是在脑海中延续一段时间，并没有因此产生更大的仇恨。因此对于矛盾不必要耿耿于怀，只要把事情处理妥当就行了。必要把这一件事放在心上，如果你大度之后，对方人对你有特别不好印象，那么也不必要一定要往来。友谊和感情的增加，并不需要因为矛盾的增加而彼此分道扬镳。所以如果对方也是一个大度的人，那么即便是因为事情的矛盾而不得不产生口角，也不会影响工作。

2、主动沟通。当矛盾发生的时候，往往会有一个持续的冷战期，在这段时间如果能够打破僵局和对方先沟通，尝试抛开成见，保持优良的沟通习惯息事宁人的态度，那么即便是这件事情对对方而言已经构成伤害了，只要亮出你的诚意，一般人都不会拒绝的。主动的找到对方，并且寻求对方的原谅。而不是强硬的表达自己的观点，可能你认为自己的观点是正确的，但是对方也是这么想的，因此矛盾就产生了。可以试着站在对方的角度上看对方是怎么想的，试图以这件事情最大的利益化去考虑。让彼此找到一个平衡点，这样子事情就变得容易多了。

3、不要和老同事正面交锋。老同事在单位中都有几个很要好的人，如果与老同事进厂的情况下，最好是双方冷静下来再处理。这样不但可以让自己的形象高大，而且可以避免小人在背后嚼舌根。如果生日遇到一些顽固不化的同事也不要生气，因为谁也没办法，只要尽心尽力去工作就是可以了。

这是一个很简单的问题，毕竟在工作中每个人都有自己不同的看法，有多种看法是一件好事，可以为工作提供更多更好的想法。但是当不同的看法碰撞到一起的时候，我们可能就会与同事发生一些工作上面的冲突。

当发生冲突后我们可能苦于难以言表，想化解与同事之间的矛盾，其实我们大可不必担心，因为你们是因为工作的原因发生了不一样的看法，并不是因为生活中的问题，所以这种的矛盾还是非常好解决的。

你们可以在下班的时间约个地方一起吃个饭，吃饭的时候千万不要提工作，可以聊一些生活中的问题，聊一些对方感兴趣的话题，当你们吃完以后你们的矛盾其实就已经化解了，还能成为很好的朋友。

当然还有很多办法，你们可以一起约着去健身，去做一些运动，反正只要不是跟工作有关系，都可以一起出去很好的沟通，同事之间的矛盾大多数都是来源于工作，所以当你们放下工作以后才会发现彼此身上的有趣之处，工作上的矛盾也会在你们弹指之间烟消云散。

从你的描述来看，我觉得这种情况是因为你心里不平静，才导致工作上出错啦。

因为和同事吵架导致自己心里很难受，再加上受气了，一直憋在心里没有倾诉，所以在工作的时候后情绪不稳定影响到了工作效率。

我建议你心情调节好了才去工作吧。

和同事吵架是常见的工作场合问题，以下是应对同事吵架的一些建议：

1 冷静下来：在冲动与情绪高涨的情况下，很难有效地解决问题。冷静下来，深呼吸，让自己平静下来，才能更好地应对冲突。

2 积极倾听：尽量理解并倾听对方的观点和立场。确保给予对方足够的时间和机会来表达自己的想法和意见。

3 寻求共识：寻找共同点，并设法解决分歧。重点放在问题的解决上，而不是争论对方的错误。思考如何达到双赢的解决方案。

4 私下交流：如果可能，尽量在私下与同事就问题进行交流，以避免公开场合扩大冲突。私下交流通常更容易达成理解和解决。

5 寻求中立的帮助：如果无法独立解决冲突，可以寻求上级、人力资源部门或中立的第三方来协助解决问题。

6 维护职业形象：在处理冲突期间，始终保持专业和友善的态度。不要让争吵影响工作场所的氛围和工作效率。

7 学会妥协：在某些情况下，妥协是解决冲突的关键。灵活的态度和愿意让步的心态可以促进工作环境的和谐。

最重要的是，处理冲突需要耐心和理性思考。努力寻求和平解决问题，以确保一个健康、积极的工作环境。

翻脸并不是一个理想的解决方案。相反，采取理智、成熟和积极的方式来处理这种情况更加明智和有效。

1 保持冷静：首先，要学会保持冷静，不要被对方的情绪所影响。如果你也翻脸，可能会让事态进一步恶化，导致沟通障碍。

2 倾听理解：尽量倾听对方的观点，了解他们的情绪背后可能的原因。有时候，同事可能有某些困扰或挑战，导致他们表现出情绪化的行为。

3 不要急于反击：虽然你可能感觉受到了冒犯，但不要急于反击。采取冷静的态度，避免情绪性的回应，有助于保持专业和合作的氛围。

4 寻求私下沟通：如果可能的话，可以尝试在私下与对方进行沟通。在一个相对私密的环境里，你可以更加坦诚地表达自己的感受，并试图理解对方的立场。

5 表达感受和观点：在沟通时，使用"我语"表达自己的感受和观点，而不是指责或攻击对方。例如，说：“我感到有些困惑和不舒服，因为我们似乎在交流时有些紧张”，而不是：“你总是这样说话，让人很生气！”

6 提出解决方案：不仅指出问题，还要尝试提出解决方案。通过积极的态度和建设性的建议，有助于改善同事之间的工作关系。

7 寻求领导或人力资源的帮助：如果情况持续恶化，影响了工作氛围和效率，可以考虑向领导或人力资源部门求助。他们可能能够提供适当的解决方案或介入调解。

职场中与同事吵架

你知道职场中与同事吵架怎么办吗？一般不到一定的火大程度，同事之间是不会撕破脸的，但吵架之后还得继续相处。我精心为大家整理了职场中与同事吵架相关的知识和信息，希望对你有所帮助。

职场中与同事吵架1

1、克制住矛盾的发源点

职场是一个复杂的地方，在这里有着各种各样的人际关系。而且职场里面的人性格也都是各种各样的，所以我们一定要记得谨言慎行。比如我们在工作中和同事进行合作彼此一件不和的时候就容易发生矛盾。所以我们在这个时候更应该要注意分寸，好好与同事沟通。如果在工作中和同事发生意见分歧的时候，我们要学会控制。我这里指的控制也就是要努力控制矛盾的发源点。因为每一个矛盾爆发的时候都会有原因的，所以我们应该注意到。假如我们和同事在赶一个很重要的项目的时候，同事因为一点工作问题发脾气。那么我们应该做的事情就是及时发现同事生气的原因，进而完善工作中出现的问题。如果我们的情绪也变得焦躁不安，那呢工作则就无法进行。我们这样做不仅可以避免和同事之间发生矛盾而且还能避免尴尬状态。所以大家学会了吗？

2、有效的情绪管理

首先情绪管理是一项非常重要的能力，这也是那些职场中人都必须学会的事情。情绪和金融一样都是需要管理的，因为它们可以在职场中发挥巨大的作用。情绪的波动是每个人身上都会发生的事情，但是它也是需要有效的控制的。职场是一个错综复杂的人际关系网，在这里必须要小心翼翼。因为我们在工作中每天都要面临着各种各样的挑战。比如职场中人在一天内一定会遇到这么几种人：公司老总、你的顶头上司、同事和客户。所以我们在工作中和这些人共事的时候一定要学会有效的情绪管理。你情绪的好坏是直接影响到别人对你的评价。例如：一个情绪很坏的人在向上司汇报工作的时候一定不会有好的结果；一个情绪很坏的人在和同事交流的时候很容易发脾气进而产生矛盾。所以我们在职场中有效的情绪管理是可以避免很多尴尬的。大家认为重要吗？

3、多做事、少说话

虽然现在的大公司都讲究工作效率和企业文化。但是更多的时候，老板还是更喜欢多做事、少说话的员工。“沉默是金”在任何时候、任何地当都是一个不坏的时候。因为祸从口出，少说话总是会减少不必要的矛盾的。因为言多必伤人，话太多的人一定是工作效率不高的人。比如我们在公司看见的最高***或者是一些商业大佬，他们一定都是话不多的人。因为这些商业大佬需要用大把的时间来进行思考而不是浪费在无用的侃侃而谈上。他们更加明白与其说一些无用废话来浪费时间倒不如充分利用时间多做事情。还有一个非常重要的事情，那就是矛盾的发生一般都是因为说话。所以说话是讲究艺术水平的也是需要及时控制的。如果你是公司的老板，你会希望员工每天都在办公室高谈阔论吗？你希望看到你的员工专注于工作吗？答案一定是不希望看到这样的情况，因为所有老板都深知工作效益才是王道。而且当老板看到员工总是在高谈阔论的事情，那么他一定会认为这个人做事不踏实。

同事之间的相处也是一样的，每个人都希望自己的朋友是一个踏实的人。在职场中也是一样的，同事们更喜欢值得信赖的人。因为在这个复杂的环境中，假如在工作中同事遇到一点小事而不高兴，那么我们最好的办法就是多倾听。倾听就代表着一定要少说多听，这样才能使氛围更加轻松。而且你也会在极短时间内获得同事的认可，他们很有可能是你发展道路的有力助手。最为关键的是少说话、多做事还能减少我们和同事之间的矛盾。

职场中与同事吵架2

一、首先知道谁对谁错

第一个就是知道谁对谁错。在职场，你和别人产生了矛盾，那你就要知道，你到底是对的还是错的。如果你是错的，你还据理力争，那别人就会觉得你蛮不讲理。

所以我们在职场和同事产生纠纷，第一件事就是要搞清楚到底是谁对谁错。很多人脾气上来了，就没有办法客观地看待人与事情，觉得一切的错误都是对方的。

但是有的时候，这件事确实就是你错了，那你就要及时改正，避免和对方产生正面的冲突。让自己做这种理亏的事情，反而会让其他人觉得你不讲理。

二、自己要有原则

第二个就是我们要有自己的原则。在职场，我们和别人吵架的时候，也要树立自己的原则。比方说：君子动口不动手，我们就不能够动用武力，应该用最和谐的方式和对方解决矛盾。

我们在吵架的时候需要遵守自己的原则，在工作中我们也要遵守自己的交友原则。社交其实就是两个人大脑的沟通，如果对方理解你的思维，那么你就会很想和对方聊天。如果对方不理解你的思维，那你们无论怎么样都聊不到一块去。

因为你要在职场树立自己的交友原则，有些事情可以做，有些事情不可以做，这些事情你心里都要有数。不能够想做什么就做什么，如果你这样，那你在职场迟早会吃大亏。

三、吵架旨在就事论事

第三个就是要注意，你和同事吵架的时候，重心在就事论事。很多人在和同事吵架的时候，会去攻击对方的样貌、体态、弱点等等，这其实是非常不礼貌的一种方式。

你和同事是因为工作中的某一个点产生的纠纷，那你们之间的吵架就应该围绕这个事情展开，并且找到一个最终的解决方式。如果你这个时候在气头上，语无伦次地攻击了对方的弱点，那你就不是占理的那一方了，还会显得你特别不讲礼貌，让其他的同事也对你有意见。

并且还有很多人在和同事吵架的时候，喜欢翻旧账。这其实也是我们在吵架的时候不可取的一种方式，因为这样会使得你们的纠纷越来越无法解决。