我是一个性格内向的人，总是经常和别人闹矛盾，一说话就会有冲突，我感到很苦恼，我该怎么办才能克服缺点

内向也没有什么大不了的拉，如果实在不想和人说话，但记得必须要微笑带过，有时候笑容给人的感觉就象在说话，或者是在打招呼。总之就觉得你人很随和，容易接近。

或者你是觉得别人和你没有共同语言，又或者觉得聊一些没意思的话题不起劲。所以你感觉自己融入不进去那些圈子。

可是朋友都多了好事，要有耐心点，要想赢得大家以及朋友的认同，那么你就要让人信服，尝试着让自己进入你周围的圈子，慢慢的把自己的内心打开。是时候透透气了。

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我们在和朋友交流的过程中，因为某些事情或者彼此某种言论，让对方感觉不舒服，难免会发生一些口角上面的争执。其实两个人吵着吵着，就已经偏离了事情的本意。这些口舌之争，已经没有了任何意义。

所以当你压不住自己脾气的时候，就应该立刻深呼吸，先让自己平静下来。而面对朋友的暴怒，你只需要保持沉默就好了，既然能做朋友，肯定都了解彼此的秉性。其实有时候说话难听了，你也知道他是无心之言，这时候和他做争吵狡辩，根本没有任何好的作用，还会使你们的关系恶化。让他发泄自己的，只要你不搭这个茬，朋友也就会意识到自己的失礼了。

当你们两个人已经发生了口角之争，最后闹得不欢而散。这时候先让彼此平复一下心情，冷静下来。自己在心里面把你们为什么会发生争吵？你自己哪些地方做错了？必须先做到自我反省。

然后第二天的时候就给朋友发信息或者直接打电话。为你昨天的态度不好，进行道歉，恳求对方的原谅。都是朋友，做一个先低头的人，也没有啥丢脸的。更何况和朋友吵架，你心里不舒服，朋友心里也会生闷气的。

中午的时候约朋友出来吃个饭，给彼此都找个台阶下。吃饭的时候，你要再次承认自己的错误，进行道歉。朋友既然来赴你的饭局，肯定也会意识到自己也有不对的地方，从而也会请求你的原谅的。在两个人心情都愉快的时候，再把昨天的矛盾，两个人和平的谈一谈，就可以很好的解决了。

最后端起酒杯，和对方畅饮一番，喝了这杯酒，两个人以后还是好朋友。

其实，在人际交往关系中，没有两个人是天生的非常契合，总是免不了发生一些口角之争的。但是要学会合理恰当的处理方法，这样才会使你们的关系更加的亲密，成为一辈子的好朋友。

根据你的描述，理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。最近发生了什么事情，让你的脾气有些火爆，找出来，一起探讨一下。在生活当中，我们经常会碰到脾气很差的人，讲不到几句话就暴跳如雷、为了一点点小事就要发大火、吵架，但是我们又不能避免与他们相处。这种人很难相处，我们如何与脾气差的人相处呢以下是小编为您整理的怎么和脾气不好的人相处的相关内容。

　　了解他脾气差的原因：脾气差的人肯定是有原因的，在崇尚人际关系的今天，脾气差一般是有原因的，可能是因为生病了，也有可能你的话戳到了他的痛处，所以先查明原因，以后尽量地避免提起让他不开心的事，避免刺激他。

　　不要用自己的观点去说服他：脾气差的人一都有倔强、不听人劝告的一面，如果你一开始就劝告他不该发火，这可能反而让人恼火。人的脾气本来就各有不同，有的人温和，有的人暴躁。脾气差的人除非他自己想改，别人是很难说服的。

　　脾气差的人内心也有温柔的一面：有的人心理上受到过创伤，但外表像刺猬一样，别人轻轻一碰，刺就竖起来，让别人感觉诧异，不想接近他。这样的人在童年时也许受过什么伤害，可能是单亲家庭、离异家庭;如果你给予他友好的一面，他会逐渐缓和，露出笑脸，脾气也会变好。

　　2如何与脾气暴躁的人相处

　　首先，脾气暴躁的人容易动怒是因为她说过的事情或者话不能被重复太多遍了，因此我们和他们交往的时候，但他们说一些注意事项的时候，我们要认真地听，如果不懂的话，问一遍就可以了，不要多问了 ，这样的话，也不会让他脾气暴躁了。

　　和他们在交往的时候，他们的脾气比较大，遇见一些事情容易生气，买个东西或者走路的时候，都会因为旁人的一些言语而发怒，这时候我们要做的就是调和，告诉他，走吧，没事，他们也不是故意说你的，要学会去调节他的脾气，不要去和他说道理，行不通的。

与别人争吵时，先想想自己错在哪？自己有没有理？没有理好办，向别人道歉，认错。自己有理，也可以原谅他人，如果实在遇上一些不讲理，骂人…的人，对他笑笑，保持沉默，对于这种人，没必要浪费时间与口水，再不行，告诉这个地方的经理。不用一直吵下去，想想后果，自己什么也没得到，浪费了许多时间和精力，还有一肚子气。希望对你有帮助。

其实，说句实话，如果你很爱很喜欢一个人，可以在适时的时机把自己的心里话勇敢的说出来，没有勇气面对，怎么会知道有没有希望，又怎么会知道结果如何，应该做到用最大的努力去争取，只要曾经就足以，不然会让人生留下无法挽回的遗憾和痛苦。如果觉得根本不可能，不会有结果，那么，就不要去面对了，那样也会让人生留下痛苦和遗憾。不如就让彼此的心中留下美好的祝福和留恋，岂不是更为美好。

其实，是不是不能拥有就倍感遗憾，是不是思念就让我们更觉留恋，感情是没有答案的问卷，苦苦的追求并不能让生活更加圆满，也许一点迷撼，一丝伤感，会让这份答卷更久远，收起心情走吧，错过花你将收获雨，谁说喜欢一样东西就一定要拥有，有时候，有些人为了得到他想要的东西，费尽心机不择手段走向极端，也许他是得到了，但是在追逐的过程中，失去的东西也是无法计算的，付出的代价也是无法弥补的，也许那些代价是沉重的。

其实、喜欢一样东西不一定要拥有它，有时候为了追求一样东西而令自己身心疲惫不堪，这样是不是很不划算的，再者、有些东西也只是远观不能近瞧，虽然得到了，但是你一旦拥有就知道了它的价值所在，因此，得到的东西不一定是最好的，放弃的也不一定都是最坏的，有一首歌这样唱道，原来暗恋也很快乐，至少不会毫无选择，从不觉得感情的事多难负荷，不想占有就不会太坎坷；不管你的心是谁的，我也不会受到挫折，只想做个安静的过客。所以、无论是喜欢一样东西也好，喜欢一个人也罢，与其让自己负累，还不如轻松的放弃和面对，喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵，喜欢一个人，就要让她快乐，让她幸福，使那份感情更诚挚，如果你做不到，那就放手吧，学会放弃，因为放弃也是一种美丽，祝你好运，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。

这种脾气确实需要自我反省，你知道自己的缺点不知道怎么办？你需要忍耐一些事情？即使是再大的事情你也要忍耐，你的脾气点火就着，别人谁都受不了。而且谁都不可能总是顺着你，顺你一次可以……顺你两次，三次没有原则性的顺着，那就是一个错误，那就是纵容……，纵容错误的事情发展下去，所以三观不正，

会纵容你，如果一个很正常的事，一个你有理的事，而别人的错误！那么你有脾气也是正常的，别人不会埋怨你，也就是说这个事情你占理，你发现别人做的错了，你发脾气，那么你的思维是正确的，你的三观是正确的，别人也会赞同你的看法，也会觉得你发脾气发的对！如果你反方向的想一下你的脾气，特别的招人烦，而你所发的脾气对于这件事？别人都持反对的态度，而且你做的不对，你还反而让别人顺着你，那就是你的态度问题了，那就是你的原则性问题，你的思维问题，你或许是一个有问题的人？所以什么事情人人都有想法，而你的想法恰恰触怒了人，而所有的人对你的态度都是因你的思维和方式与众人的正确的观点不同？以及你发脾气的缘由，众人指责都是对你最大的帮助，指责是因为你的错误，你的任性，别人不顺着你，你就要发火，而顺着你，你就要更加疯狂的发展错误下去，所以别人指责你不顺着你，也是对你的一种失望，你不要理解为这是别人不顺着你的一种态度，不对的！你的错误受到大多数人的指责，反而你还有脾气，

这就是你的错误，顺着你不证明别人迁就你！一次可以多次就不会符合常理。所以总是和别人吵架，对于你这种性格是需要改观的，改变的唯一就是要从自身做起，从一点一滴做起，从忍耐开始，因为你明明知道自己的脾气不好，一旦不顺着你，你就要发火，你就要跟别人吵架，你的这种行为会得罪很多人，也会使你在本单位或公司失去你所有的朋友……！这样的你？在职场是生存不下去的，特别是对身边的亲人，你要是这样，那么亲人也不会迁就与你，任何事情都有他的原因，但是对于性格暴躁的人或许需要看一看心理医生，如果你的心理健康？你不会对任何事情，

任何看不惯的事情发火，因为人都是有缺点的，人无完人，如果因为你的心里出现了问题，所以或许需要看医生？也应该对自己有一个彻底的认知。特别是人身体出现状况，更年期可能是这样，还有一种就是易暴怒情绪的那种疾病叫甲亢，凡是有甲亢的人，他们也会无缘无故的发火，所以要去看一看，检查一下身体到底哪里出现了问题，如果是家庭中你和你的丈夫和你的亲人也有这种状况，也经常的无理由的没有原因的发火，那么你一定要去自我检讨，

也要从根本上把你的脾气改一下，对你的行为进行的一种分析，从感官上来说，你是知道你的错误的，你也知道你自己做的很不对，还容易跟别人吵架，所以在你心中有愤怒的情况下，任何小事情都能够使你心中那团火喷发出来，所以忍耐调整心态是最重要的。