我和妹妹总是吵架，到底是因为什么原因？

吵架是被情绪驱动的行为，Antonio Damasio 在 The Feeling of What Happens 中提到：人类的大部分行为都是由情绪驱动的。而这些情绪则来源于你过往的经历建立起的信念。当客观世界与你的信念发生冲突，你的负面情绪就会被激发出来。

刺激你而让你感觉到愤怒的事情，并不是让我们感受到愤怒的原因。并不是因为有人做了什么而让我们感到愤怒，而是在我们心中我们对这个人的评价。我之所以有这种愤怒的感受，是因为我告诉了我自己一些话，这些话会暗示我们其他人事有错误的，这样我们就很难不去想要去惩罚他们的错误。

“我感到了愤怒，是因为我正在对自己说着一些让我愤怒的话”，寻找根源：我们生气，是因为我们的需求没有得到满足。对方生气，是因为他的需求没有得到满足。人们的愤怒和带有攻击性的语言，是一种因为自己的需求没有得到满足的不友好的表达方式。

只有我们清楚的知道和表达我们的需要是什么的时候，其他人才会更清楚的我们的需要到底是什么，才会同理心的看待我们的需要。

改变思维和行为模式，是解决争吵和愤怒的关键。首先明确一点就是只有沟通才能真正解决你们的问题。需要找出为什么吵架的矛盾点。这个点没有解决，就算这个时候不吵了，下次也会吵。或者你们可以约定一些方式来交流，例如面对面把自己看不惯的和对方说出来，然后两个人一起找解决办法。

这个很明显自己和朋友都有点问题，没学会待人处事，所以就很容易引发各种矛盾，如果发现当自己经常与别人合不来不妨就先改变自己，把自己那种待人处事做好，要想自己的圈子不在经常发生矛盾的话，就先从自己开始改变，首先自己应该在别人说话的时候倾听不要说话，就算自己有更好的想法，意见也不要立刻当面说出来，这样很容易与别人闹矛盾，如果对方脾气好，知道学到老，活到老的话那可能就没什么矛盾，就怕对方脾气不好，很多时候为了养家糊口大多数人的脾气都不会很好，所以当别人说的时候看那个人的表情怎么样，如果好的话谦虚一点指正，如果不太好的话等好了再说，一定要谦虚，不要把自己当神一样，有了谦虚品德那矛盾也会大大减少，其次就是当你们遇到什么事情开始大吼大叫的时候，应该先冷静下来，不要和对方说的死死不放，友好的说话，不要因为一点小事闹大了起来，最好也是不要和那种跟自己合不来的人经常交流，所以找到和自己和的来的人做朋友，不要因为小事说的不可开交，要适当放手一下，总之做人要谦虚，低调，不要和合不来的人经常往来，也不要和别人有过多的理论，这样矛盾也会大大减少。

这人脾气一向随和，打了左脸还得伸出右脸让你打，不好意思，我编不下去了，我这个人就是睚眦必报，点火就着的人，有气当场就得爆发，这不是前几天和楼下的悍妇干了一架（吵架）。

闲着没什么事儿，就跟大伙讲一下当天的事发过程，那天早上起来正洗漱呢，就听到我家的门被用力的锤着，这个鼓点就让人有一种特别不爽的感觉，一般的敲门声也就是三下一停顿，这货可好，就跟雷战鼓一样。

我气不打一出来，吐了牙膏，漱口就去开门，一开门看眼前是一个黑旋风李逵一样的女人。满头卷发，一脸横肉有点包租婆的意思，只不过颜值比包租婆还要低，他先开的呛，你能不能让你家孩子晚上不要光着脚在楼上跑？都不知道我有心脏病，我要犯病了，你们家担得起责任吗？白天跑一跑就算了，晚上跑什么呀？

我跟他说孩子是小，经常让他穿鞋走路，老是记不住。

那就是你们大人的事了，不能因为他是孩子，你们就纵容他，从小就培养他公德心，你这样影响他人休息好吗？

我越听越不舒服，凭什么他给我上课呀？孩子光着脚跑几步怎么了？在我自己家里，又没上他家去。

当时我就炸了：你们家没孩子呀？我家孩子在自己家里光脚走两步怎么了？我能给他绑起来啊？国家对噪音都有明确的标准，你可以去起诉告我，爱上哪告上哪告去，商量的话咱们好说，你要是来兴师问罪，对不起，我不奉陪。

随后咣的一声把门关上，可能对方鼻子都气歪了，在那边大喊：你在跑，我还上来找你。

但是有一说一，之后还真让孩子尽量不要光着脚跑。

人和人相处的过程中，都难免会因为一些想法的分歧而产生矛盾或者争执，而有的人通过吵架最后双方达成了共识，解决了问题，但是也有很多人在吵架过后，问题不但没解决，而且还让两个人之间的裂痕更深，关系更加疏远了。

吵架让人们感到畏惧、也让很多人退缩

有的人非常惧怕和人发生冲突，因为他们觉得发生冲突就是人际关系出了问题，同时他们也没有信心、和能力去解决问题，因此他们容易顺从他人，以此来避免发生冲突和矛盾。

而也有的人在争吵和冲突的过程中，慢慢学会了正确处理矛盾的方式，一旦了解了正确的方式，他们就会在争执中更好的学会了解对方，同时也了解自己内心真实的需求。

这样的方式就会让关系良性循环，不是说再也不会发生冲突，而是这些人学会了在冲突中解决问题、成长自己。

在我看来，吵架的目的一个是为了勇敢的表达自己的观点和想法，在面对和自己意见不一致的时候，能够勇敢说出自己的心声。

而也有的人在吵架的时候怀抱着另外一个目的，那就是为了说服对方，让对方接受自己的想法和意见，和自己的观点达成一致。从这个角度上来说，吵架其实也是有一种强迫对方的性质的，这样的吵架，也势必带着一些不尊重、和不平等的意味。

学会使用正确的方式来吵架，让吵架不再变成伤害

萧伯纳曾说过：

考验一个男人或女人的教养的最好方法就是看他们在争吵时的表现。

对于生活中不可避免的冲突和吵架，我认为更重要的是学会如何吵架。虽然我们无法避免吵架这种事情的发生，但是我们可以改变我们吵架的方式，这样就能最大程度化解矛盾，减少对彼此的伤害。

我觉得，在吵架的过程中，人们可以表达自己的负面情绪，说出自己当下的感受，但是不能对对方进行任何的评价描述，不能诋毁对方，不能随意伤害对方，这是吵架的底线，也是吵架中能够不伤害对方的一个技巧。

只有做到了这一点，就能够很大程度让吵架的问题得到解决，同时也让两个人在吵架的过程中，对彼此更加了解，从而才能加深感情。

这样的吵架也会让对方受到的伤害降到最低，因此，我们每个人都需要不断在生活中学习、成长，努力提升自己处理情绪、处理矛盾的能力。

因为同喜欢一个男人，所以我们就这么闹掰了，起先是我认识了一个男生，然后天天跟我最好的朋友说那个男生多优秀，然后天天说自己有多喜欢这个男生，当然了那时候没好意思表白，所以我的朋友是知道我喜欢这个男生的。

后来我跟这个男生玩熟了一点以后，公司聚会我带着朋友一起去，结果我朋友也喜欢上了这个男生，然后就出现了跟我抢的举动，其实这个男生也不属于我，但是在我看来，我都跟你讲了几个月这个男生的好处，都跟你讲了几个月自己喜欢这个男生，天天跟你说这个男生自己多喜欢多让我忘不了，结果哪里知道你认识以后你就向前冲了，你也去追了。

我觉得就算你喜欢，也应该先问问我，到底要不要跟这个男生表白，毕竟我先认识的，且还是我介绍你们认识的，所以你突然就冲出去跟这个男生表白，是不是太对不起我了，是不是让我太难过了，所以我们俩就因为这件事情而闹掰了。

女生的友情很多时候都是因为男生的原因而分开的，因为很多时候，朋友真的就会喜欢同一个男生，也不知道是不是两个人的性格太相似，还是说眼光太相似，真的就是在一起久了，反而就会喜欢上同一种类型的男生，而且两个人还会因为谁应该让谁而争起来。

当初我们就是因为这件事情结束了四年的友情，再后来我就不怎么愿意交闺蜜了，因为很多时候，闺蜜就成了反义词，对方也许就是你的情敌，只是还没有出现一个优秀的男人，只要出现了基本你俩也就会闹翻了。

情侣吵架的原因，无非就是三点：互相不了解、喜欢、不信任。情侣在一起，最初都会用自己最好的一个状态去迎接对方，会在对方的眼里成为公主\王子一般的任务，最早的时候，也是最甜蜜的时候，双方都愿意去接受对方的缺点，但是随着时间的推移，可能说就几个月过后，双方就不会像当初一样收拾地干干净净，反而会觉得对方不在乎自己了，在这个基础上，双方就产生矛盾，这里的矛盾是开始双方的隐藏，加上双方后期对隐藏的脱掉，才会导致这样的一种结果，这里讲的是双方都不是那么的了解，对对方；双方过于喜欢对方的时候，就会在乎对方的一举一动，这时候，哪怕对方细小的事情都做不好，都会产生争执，可以想象下，如果你是跟陌生人相处，你会不会很有礼貌，彬彬有礼地去跟对方交流呢？如果说你跟你自己的爸妈有争论，你是不是会一争到底呢？这就相当于喜欢和无所谓，对于外人而言，不关你的事，对你爸妈而言，要给你一个好的教育，喜欢也是如此，正是因为喜欢，才会对你在乎；情侣吵架还有一种，就是双方都不够信任对方，觉得对方欺骗自己，对自己的生活造成了一定的影响，这样去想的话，是肯定会吵架的，两个人在一起，只有信任，才能过更好的生活。