20岁女，总跟妈妈发生矛盾，开始怀疑自己，怎么办？

你好！很高兴与你在这里相遇。希望我的回答给你带来帮助。读完你的问题：“20岁女，总跟妈妈发生矛盾，开始怀疑自己，怎么办？”后，我想说跟亲近的人吵架，还被说一无是处，被误解，甚至是一些更难听的话，有时候，有些话就像一把刀子那么锋利，句句戳心，肯定是不好受的，因为我们都很在乎亲近的人如何看待自己，还有很强烈的渴望得到他们的肯定，当这些都没有被理解的时候，必然会让自己感觉到很孤单，甚至开始怀疑人生。

首先，当出现这些情景的时候，也会迎来一些转机，有些想法我们从来没有怀疑过的，这时候却是一个很好的机会，例如关于生命本身，父母是每一个生命的通道，每个生命都从这个通道而来，也不管父母是不是愿意又或者因为什么，最终你还是来到这个世界了，这是毫无疑问的，你好好的活下来了，这是一个事实，无论发生了什么，没什么可以改变这个事实，如实的看待这个事实，你就看到你生命本身是有力量的。20岁的年龄阶段，处在青年期阶段，也是自我意识不断的加强，加剧独立的阶段，出现一些对抗的意识，这巧好的你不自觉的使用自己力量的时候，这时候和童年期是完全不同的，童年期想反抗还不足够力量反抗，透过这样的反抗是走向独立的一个过程，这是必经的一个阶段，不同的人，用不同的方式面对这个走向独立的过程，因此，也会有不同的外在行为展现方式。

其次，从你给出的信息上去看，你妈妈给你的回应的确会让你感觉到非常的伤心，想不明白妈妈会为何这么说，这是你暂时非常难以理解的地方，原则上，无论在什么情况下，哪些很难听的话，都是不能这么表达的，这在认知层面上，能看到你妈妈在控制自己的情绪上也是需要调整和修炼的。关键的问题，在于这句话：“我说我很想死 ，既然觉得我哪哪都不好，为什么把我带到这个世上来让你受气呢？她说，我就应该死在出生的那天， 我也觉得应该如此“。 从上面这句话，你也认同了她说的这句话，”你也觉得应该如此“，这是一个非常难以识别的认知，你可以想想，这句话不管是谁，任何人认同了这句话会带来什么心理效果？这是一个需要进入思考的问题。

最后，另一个问题，这个问题也是非常难以认识到和识别的，就是开始自我怀疑，其实，”自我怀疑“也是一个认知，而”自我怀疑“这个认知本身才是需要怀疑的对象，而不是怀疑”自我“。为什么呢？因为你现在这个阶段正是构建自我意识的一个关键阶段，处理不好这个问题，就会带来严重的自我缺失的问题，进入到这个层面思考，会让你从新去理解自己，认识自己，成为自己。

女朋友跟父母吵架是很正常的事情，这时候你可以采取以下措施来安慰她：

倾听和安慰：首先，你应该倾听女朋友的情感和心情，让她知道你在她身边，支持她。你可以告诉她你理解她的感受，并且告诉她你会一直陪伴她。

提供建议：如果女朋友感到不安或者有任何需要建议的地方，你可以提供一些可行的解决方案。例如，你可以建议她与父母进行一次谈话，以解决问题。

给予支持：女朋友可能会感到无助和孤独，你可以给予她情感上的支持和鼓励。你可以告诉她你相信她，相信她能够处理好这个问题。

保持积极态度：女朋友可能会因为与父母吵架而感到不开心，你可以保持积极的态度，帮助她缓解情绪。你可以告诉她你相信她能够度过这个难关，并且一起度过以后的日子。

不要责备：女朋友与父母吵架可能是因为双方观念不同，你不应该责备她。相反，你应该帮助她分析问题，并且提供解决问题的建议。

总之，你需要关注女朋友的情感需求，提供积极的支持和鼓励，并且帮助她处理好与父母的关系。

为啥孩子到了青春期，最容易和妈妈起冲突？

妈妈是管教孩子的主力军

其实一般的家庭中管教孩子的通常都是母亲这个角色，而父亲是很少参与的。这就导致了在日常生活中和孩子接触最密切的就是妈妈。可以想到从孩子出生到成年，从孩子的生活到学习，几乎到处都有妈妈的影子。可以说妈妈就是管教孩子的主力军。所以孩子在叛逆期的时候最容易和母亲起冲突，就是因为管教孩子的往往是妈妈。

妈妈付出的越多越不容易放手

上面说道管教孩子的主要人物是妈妈这个角色，妈妈在孩子的身上付出当然也是最多的。根据心理学，人一旦在另一事或人的身上投入越多的精力就越难放手。所以这个时候妈妈还是会像照顾小孩子一样照顾已经进入青春期的孩子。这段时间妈妈还是会像以前一样控制孩子、管教孩子。孩子的内心当然会有很强烈的反感。

孩子最想脱离对妈妈的依赖

就是因为从小到大管教孩子最多的是妈妈，所以孩子的心里对于妈妈的依赖就是最深的。而青春期是孩子的心理走向成熟的关键阶段，孩子最希望的就是能够脱离了对父母的依赖。这时候妈妈就是孩子想要脱离依赖的主要目标。所以在这段时间里孩子和妈妈爆发冲突的机会是最频繁的。

其实孩子和妈妈经常爆发这样的冲突是很不利于家庭和谐的。这样孩子也越来越不愿意回家，那么怎样改善这样的情况呢？

到了孩子的青春期，妈妈要注意什么呢？

让爸爸参与到孩子的管教当中来

孩子和妈妈会有更多冲突归根究底是因为孩子管教的任务大多数放在了妈妈的身上。所以想要缓解这样的情况，爸爸在中间就起到了至关重要的作用。在这段时间里，应该让爸爸更多得参与到管教孩子的行动中来，这样就能缓解孩子和妈妈之间的冲突。

另一方面，让孩子从和妈妈对抗的情绪中出来，这样能让孩子更客观地看待自己身上的问题。这样才有机会让孩子和妈妈之间建立更加有效的沟通。也让妈妈对孩子的心理状态有一个心理准备，知道问题出现在什么地方。

多听听孩子的想法，让孩子有自己的空间

孩子的叛逆无非就是孩子的思想越来越独立，孩子想要独立的心情也会越来越强烈。但是很多时候家长是没有办法一下子就对孩子放手的，这个时候孩子就会开始反抗试图脱离父母的束缚。这个时候建议家长多听听孩子内心的想法，让孩子有有空间施展自己的想法，这样孩子才能让自己在一次又一次的错误中成长起来。

家长只有给孩子成长的空间、让孩子拥有自己独特的想法。家长在孩子的叛逆期也能有一个良好的亲子关系。

女生看到父母吵架可能会感到焦虑和害怕，所以需要合适的方法来安慰她们，下面是一些建议：

1 安慰女生感受：让女生知道她们的感受很重要，听取女生的想法和感受，让她们感到被关心和重视。

2 让女生知道吵架不是她们的错：让女生知道吵架的责任不在她们身上，而是在成年人之间。告诉她们冲突是正常的生活现象，有时父母吵架只是因为意见不同，但仍然爱她们。

3 给女生一个稳定的环境：保持女生的日常生活尽可能稳定，让她们感到安全和舒适。为她们提供一个稳定的生活环境可以帮助她们减轻焦虑和害怕。

4 保持积极态度：告诉女生即使父母吵架，他们仍会一起度过，家庭仍然是一个团结和爱的地方。保持积极的态度可以告诉女生，吵架并不会影响他们的家庭关系和相互的感情。

5 鼓励女生谈论她们的感受：女生可能需要谈论她们的感受和想法。鼓励女生表达自己的感受，并让她们知道你愿意倾听。

最重要的是，父母应该尽量避免在女孩子面前吵架，让她们成为冲突的见证者。此外，父母可以寻求专业的帮助，如咨询师，来协助处理家庭问题。

无论什么类型的吵架，其实吵架的双方无非就是自己所期望的目标没有能够实现，导致双方的沟通没有能够做到同频，从而引发了言语上的争论。

知道了吵架的根源是什么？接下来需要做的事情就是找出双方为什么而争吵，看看彼此之间的诉求到底是什么 ，自己能不能够实现对方所提出的诉求？

父母和孩子之间的争吵，最大可能就是孩子没有能够按照父母的要求去做。

在父母的强制之下，孩子出现了叛逆行为，不愿意再继续下去了 ，从而引发了双方之间的矛盾冲突。

对于父母来说，需要克制自己的情绪，要努力去理解孩子的心情，要理解孩子为什么没有能够实现自己的目标？

父母更应该认识到孩子还是一个未成年人，在他们的成长过程中，父母的引导至关重要。

要想让孩子能够心悦诚服地接受父母的教育，父母就要做到确保自己的言行符合社会的主流价值观，而不是通过高压手段来强制让孩子接受。

对于孩子来说，父母都是成年人，无论是他们的人生经验，还是文化水平都远远高于你自己。

至少父母的出发点是好的，都是期望子女能够青出于蓝而胜于蓝，能够超越父辈这一代人。

或许父母的沟通方式有待商榷，但是不能否认父母的良苦用心。

从长远来看，作为子女需要虚心接受父母所给予的教育，有不认同的地方，可以直接向父母提出来。

用争吵的方式解决问题，只会火上浇油，实际上并不能达到自己所预期的结果。

对于争吵的双方，要想解决问题，只有坐下来，心平气和地进行沟通协商才是解决问题的最好出路了。

首先可以带娃娃去医院看看，看是不是病理性的暴躁，如果是，可以先医治。如果不是，就是家庭教育跟家庭环境造成的。当父母的要以身作则，当严则严，不能溺爱娃娃，也要适当地多关心娃娃，不能光批评也要做到倾听娃娃的心声，和娃娃共同成长。14岁本来也是容易叛逆的时期，当父母的要以更多的耐心和爱心去关心娃娃，当娃娃暴躁时，父母可以适当的回避一下，不要当场发生冲突，等娃娃冷静一下再给娃娃讲道理，这时她才有可能听得进去。尽量不要和娃娃当面发生冲突，已经和妈妈对打起来了，就需要旁边人去拉开，去劝，不要让冲突升级到不可收拾的地步，等双方缓和冷静下来再坐下来摆道理才行。