子宫脱垂，会有什么症状

子宫脱垂指子言从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至子宫全部脱出于阴道口外

典型症状

患者自觉腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。患者白带增多,并有时呈脓样或带血,有的发生月经紊乱，经血过多。

膀胱膨出时，可出现排尿困难、尿潴留 、压力性尿失禁等。

患者临床出现腹部下坠感，腰酸、白带多,呈脓样或带血性。可结合妇科检查，进行诊断。 也可运用腹压,必要时可取蹲位，使子言脱出再进行扪诊,以确定子宫脱垂的程度。

子宫下垂这种疾病的主要表现症状为子宫从正常位置向下垂落，并伴有腰部酸痛、白带增多、排尿障碍等症状，一般患有这种症状的人群为生产后的女性，这种症状对女性的身体伤害非常大，所以需要及时采取一些措施进行治疗，以免引起更大的危害，那子宫下垂的食疗方法有哪些呢？

1、黄芪粥

食材：黄芪30g，大米适量

制法：把大米淘净，把黄芪和大米放入砂锅内煮成粥样即可食用。

功效：黄芪具有益气、固本，敛汗、生肌、利水、消水肿的作用，黄芪粥适用于气虚型子宫下垂。

2、升麻鸡蛋

食材：鸡蛋一个，升麻3g。

制法：将升麻研磨，鸡蛋开顶放入升麻末，开口处向上，隔水蒸熟后食蛋。

功效：升麻可以发表、升阳、透疹解毒，对于气虚型下陷有很好的作用。

3、金樱黄芪瘦肉汤

食材：金樱子30g，何首乌30g，枸杞子15g，升麻12g，猪瘦弱适量

制法：把瘦弱切成片，把水烧开放入上述药材煮15分钟后，加入瘦弱再煮两分钟，吃肉饮汤。

功效：金樱子有固精、缩尿、涩肠、止带的功效；何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效；枸杞子有补肾益精,养肝明目,润肺止咳的作用；升麻可以发表、升阳、透疹解毒。金樱黄芪瘦肉汤适用于肾虚型子宫下垂的女性。

4、鸡蛋煲首乌萸肉汤

食材：鸡蛋3个，何首乌30g，山茱萸9g。

制法：先用水煎两种药后取汁，打入鸡蛋煮熟服食。

功效：何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效；山茱萸可以补益肝肾,收敛固脱。鸡蛋煲首乌萸肉汤适用于肾虚型子宫脱垂的女性。

5、芡实核桃红枣粥

食材：芡实、核桃各20g，红枣肉15g，大米适量

制法：把芡实、核桃、红枣、大米一起煮熟成粥即可食用。

功效：芡实主要有补脾固肾,助气涩精的作用；核桃有健胃、补血、润肺的作用；红枣有补中益气,健脾胃的作用。芡实核桃红枣粥适用于肾虚型子宫下垂的女性。

6、雄鸡炖首乌

食材：雄鸡一只，何首乌30g（纱布包）

制法：把雄鸡去毛，去内脏，把何首乌放入鸡腹内，隔水小火炖熟，调味后吃肉饮汤

功效：何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效，雄鸡炖首乌适用于肾虚型子宫下垂的女性。

7、子宫下垂如何预防

(1)减少生病

从出生以后除了要注意营养外还要今常锻炼身体，才能保证尽可能不要生病少吃药，是药三分毒。风寒感冒先吃些红糖生姜看看，如果一个星期不见好转说明自己的体力已经扛不住了，可以找中医帮忙，即能治病又能调理脾胃，体质才不会下降。如果是风热感冒(流感)发烧有炎症才能使用抗生素帮忙，抗生素即杀死了坏细菌也伤五脏，对胃伤害最大。如果胃消化不好引起脾胃不好，体质开始下降。

(2)坚强体育锻炼

学生时代现学习很紧张，睡眠严重不足，有的学校把体育课都取消，这是对学生身体的伤害，现在学生的体质下降希望引起国家的重视。成年的女性日常也要加强自我身体的锻炼，增强体质，减少病毒的入侵。

(3)不要人流

特别要告界结婚前的女性同胞们，千万别把人流当儿戏。女人要爱自己的身体，如果在婚前做人流首先会降低体质，还有可能引起不孕造成终生遗憾。人流做多了女性私处会失去弹性对以后夫妻生活的影响，还会因为失去弹性引起营养不良得外阴白斑等妇科病。现在许多女性因为人流引起炎症堵塞输软管，造成婚后不能怀孕还要做手术输通。所以婚前女性要做好避孕措施是保护自己，很多男人才不管女人的痛苦，女人要爱自己不然吃苦是自己。

(4)选择合适的工作岗位

体质不好的女孩要走上工作岗位时，一定要选择自己适合的工作，千万不要做长期站立和弯腰的工作。那样很容易引起胃和子宫下重，因为一旦胃和子宫下垂很难恢复。以后体质慢慢下降，容易生病要花许多钱。所以开始找工作的女孩注意了。

(5)分娩时准备片参

即将生小孩的女性朋友，要生孩子时最好准备一片参，在生孩子时把它放在舌头下面含着，这样会增加你的元气，帮助你更加顺利的生下婴儿。如果身体不好中气不足的人生小孩很吃力，对大人小孩都是一种考验，参它能助你一臂之力。

(6)大力宣传产褥期摄生

推广产后运动，在产后3个月内要特别注意充分休息，不作久蹲、担、提等重体力劳动。注意大小便通畅，及时治疗慢性气管炎、腹泻等增加腹压的疾病。哺乳期不应超过2年，以免子宫及其支持组织萎缩。

(7)月子期间尽量躺卧

生完小孩做月子是关系女人恢复身体的关健时期，除了不能受风、不要用生水、尽量躺着、以防子宫下垂。做月子不能吃的太凉，伤脾胃。但也不能吃的太热、适当吃些热性蔬菜以免引起痔疮。这期间尽量少抱小孩，小孩哭一哭增加肺活量不易感昌，但不能哭的太长时间。保护产妇的腰肌、体力再用。这些都是预防子宫下垂的好方法。

(8)产后健身恢复

因为肚子是松的，如果做完月子肚子还很大，就要做仰卧起痤使小肚子紧至到姑娘时期才行，月子后最重要的是做好避孕措施，许多男性只顾自己不顾女性，所以女人要懂得保护自己。以免伤害自己的身体。

女人坐月子的注意事项有哪些

　女人坐月子的注意事项有哪些，我们都知道孕妈妈生完宝宝之后就需要坐月子，来恢复身体，保持健康，坐月子也是很重要的，小心落下病根，下面一起看看女人坐月子的注意事项有哪些吧，希望对大家有帮助。

女人坐月子的注意事项有哪些1

　1、坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。

　2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。

　3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。

　4、在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。

　5、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。

　6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。

　7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。

　 剖腹产月子的注意事项

　产妇的分娩包括剖腹产和顺产。产妇产后都需要坐月子调理身体，才能尽快恢复到孕前水平。但是不同的产妇分娩方式，产妇坐月子的注意事项又各不相同？剖腹产是非自然生产，对产妇身体的损害往往更大一下，因此产妇产后恢复难度更大，恢复时间更长，坐月子时也需要更加精心。下面我们看看剖腹产月子的注意事项都有哪些？

　 1、放松心态

　从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好持久战”的准备。

　 2、坚持服药

　如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养，注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。

　 3、大量喝水

　坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。

　 4、穿大号内裤

　选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内，你还需要穿着你的孕妇装。

　 5、保护伤口

　你的伤口会一天天好起来，尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候，用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃，你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象，包括伤口发热、发红或肿胀；伤口部位有渗出；出现恶化或突然性疼痛；或者全身发烧（即使你的伤口看上去很好)等，要及时就诊。

　 6、观察恶露

　你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。如果分娩后，月经样的出血持续4天以上，或减少后又出现增多，就要去医院。

　 7、及时活动

　尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。

　 8、不要负重

　剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是，如果你有一个两三岁的宝宝，这段期间，你也不能抱他。所以，你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。

　 9、不要开车

　在英国，医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车，因为身体转动可能会让你觉得疼，特别是踩急刹车的时候，你会感到非常疼。在中国，虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议，但你仍不妨参考英国医生的`做法。如果你有任何特殊情况，一定向医生咨询。

　 10、产后避孕

　如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复同房。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以，你要严格注意产后避孕。

　 坐月子能洗头的吗

　坐月子是产妇产后的头等大事，月子坐得好不好会直接影响产妇以后的身体状况，月子坐得好不好会间接影响宝宝的成长发育。坐月子能洗头吗？这是产妇坐月子的首要问题。下面我们一起来看看这个困扰广大妇女朋友的问题。

　坐月子能洗头吗？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

　新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？

　专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”

　相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。

　1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。

　2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。

　3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。

　 坐月子可以看电视吗

　看电视是居家必备的休闲活动。产妇产后坐月子静养的漫长日子可能最是无聊的，这时候唯一能帮产妇解闷调节的可以足不出户就能享受的休闲活动就是看电视。那么产妇坐月子能看电视吗？下面我带大家一起来了解一下坐月子能看电视吗。

　生完孩子后，有不少妈妈都是老老实实躺在床上坐月子，认为坐月子的概念就是在床上好好休息，除了吃、睡、厕所、照孩子的吃、喝、拉、尿、睡觉，基本没啥事。连衣服都不可以洗，自己也不能洗澡洗头、更不能碰凉水，于是很多人认为坐月子不能看电视。

　坐月子能看电视吗？坐月子到底可不可以看电视呢？具体来说是这样的：

　 1、产后前10天，坐月子不宜看电视。

　产后为何不能看电视呢？关于产后新妈妈不能看电视的原因，专家指出，产后前10天最好不要看电视。因为，产妇的视网膜会水肿，一定要等视网膜水肿吸收后再看电视。

　因为不管是自然生产还是剖腹产，产妇的视网膜会有水肿，一定要等视网膜水肿消失了以后再看电视。而且眼睛疲劳也会造成视力下降，所以产妇在月子后半期虽然可以看书或看电视，但要注意别看太久，以免眼睛疲劳。

　 2、坐月子期间，还是可以偶尔看看电视的。

　随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当的加一些产妇的休闲活动，如：看看电视、听听音乐、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持开心愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。

女人坐月子的注意事项有哪些2

　1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

　2、准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。

　3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

　4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。

　6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

　7、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸 背痛及手脚酸麻。

　8、不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

　9、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

　10、 不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。

首先是盆底肌松弛，可能会导致漏尿等情况。

很多女性在顺产后盆骨会出现变宽的情况，其实这属于正常现象，一般都是可以慢慢恢复的，但如果恢复不好，可能会导致盆底肌更加松弛，从而出现漏尿等各种尴尬的情况。

孕期盆底肌就承受了很大的压力，本来就很松驰，如果这时承托盆底肌的骨盆没有闭合，势必造成盆底肌更加松驰，它象网兜一样托住我们盆腔里的子宫、卵巢、附件、 、膀胱、直肠等脏器，盆底肌松驰，势必会造成 松驰、下垂、子宫下垂、膀胱括约肌松驰，这也就是好多妈妈产后容易漏尿、夹不住尿的原因。即使过几个月不漏了，到四十多岁的时候还是会在大笑、咳嗽时漏尿，厉害的还有尿失禁的。

影响夫妻性生活

这一点影响还是比较大的，如果盆骨没有恢复好 ，会导致 松弛，从而影响夫妻性生活。

骨盆收紧三公分， 紧致一公分，所以做骨盆修复还有助于提高性生活的敏感度，有利于为家庭幸福，不光能身体健康了，还收获了我们的家庭夫妻性生活和谐。

会引起形体错位

不要觉得盆骨恢复不好没有什么关系就任其发展，还是要认真的修复的，不然可能会引起女性的形体错位，从而导致一系列的问题。

骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位(很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等)，稍稍错位就会引起腰疼、腿疼，严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修复。还有骨盆变宽造成 塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位。

引起妇科疾病

盆骨如果没有恢复好，很容易引起受寒而导致妇科疾病的，这是因为：

骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入溼寒，引起妇科炎症反复发作，如 炎、盆腔炎(盆腔容易变大，细菌更容易繁殖)盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复覆，治愈不了的根本原因。

剖腹产30天忍不住同房了

剖腹产30天忍不住同房了，在剖腹产手术之后，人体需要一段时间进行恢复，在剖腹产之后30天可以同房，这个时候同房很可能引发伤口破裂，下面了解剖腹产30天忍不住同房了。

剖腹产30天忍不住同房了1

1、如果剖腹产30天后同房、往往身体恢复的比较好、不会对身体产生太大的影响。但是如果想要提高安全性、那么就要控制同房的频率、不能够经常过度性交、避免对阴道造成伤害。另外在性生活之后应该要补充足够的食物、然后调节好自己的饮食和生活习惯、提升抵抗能力、避免气血亏损的问题。

2、剖腹产后有可能会形成阴道不能充分湿润、而且常常会产生性交痛、在同房之后更容易产生阴道的损伤、出现细菌感染的症状。所以大家平常一定要注意控制好自己的性交频率。同时在性交的时候也要注意个人卫生、避免出现交叉感染。

3、如果剖腹产30天后同房了、那么大家就要注意补充足够的营养、避免出现气血亏损的症状。因为剖腹产后身体比较虚弱、在同房之后不补充充足的营养、可能会大大消耗人体的能量。

更加重视调理的措施、避免出现各种异常的症状。在剖腹产之后、由于身体非常容易受到外界的刺激而出现损伤、这个时候同房很容易导致更严重的疾病。所以大家应该要及时调整好自己的身体、剖腹产后不能够马上同房、避免出现更严重的症状。

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剖腹产30天能同房吗

剖腹产建议三个月后才同房，因为剖腹产后30天这期间可能产道、伤口、子宫各方面都还没有恢复正常，如果过早同房容易引起产道感染，导致妇科严重的炎症反应。

剖腹产术后一般两个月身体各方面已恢复正常，即可恢复性生活。产后可能因阴道较干涩性生活会有不适，可选用含润滑剂的避-孕套或女性外用杀精剂，增加阴道润滑度。不要有太多的思想顾虑，心情放松最重要，慢慢适应就好。

在剖腹产之后，母婴都应该进行一次全面的`检查，如果说检查正常的话就可以恢复夫妻生活了，但是一定要注意动作的轻柔，不可以太过剧烈，如果过早地开始性生活会严重影响到子宫的恢复，容易引发感染，进一步导致阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病。剖腹产后同房会疼，可以在非月经期到医院去做个常规的妇科检查，在做个白带化验看看，有些女性生完孩子后身体恢复不好，固定子宫的韧带没有完全恢复的话，容易出现子宫下垂，会出现同房刺激到宫颈，加上宫颈有炎症的话，会引起疼痛，这些做检查就可以看出。

剖腹产后有可能是阴道不能充分湿润，引起性交痛。随着身体的恢复和心情的放松，阴道就会自然恢复润滑，性生活也会满意了。尽管心理性阴道干燥比较少见，但当女性总担心性交痛或是怕自己表现不佳时，也可以抑制阴道正常的润滑反应，导致性交痛。

剖腹产后多久之后可以再生

剖腹产后多久可以再生二胎，一般来说，剖腹产剖腹产两年后才可以再。

正常情况下，剖腹产后并不影响怀孕，可以有正常的妊娠。但是剖腹产后如果出现子宫刀口愈合不佳，过早怀孕的话，可影响产妇是身体的恢复及胎儿的安全。因为剖腹产过早怀孕的话，胎儿的发育会使子宫不断增大，子宫壁变薄，剖腹产手术刀口处的结缔组织缺乏弹力，不利于胎儿的安全。此外，剖腹产后容易留下瘢痕，新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，有造成腹腔大出血甚至威胁生命的危险。因此，剖腹产后再生二胎最好选择在产后两年，这样产妇的身体已经恢复完成，才有利于怀孕。怀孕后要在医院检查、分娩，以免发生危险。

不过，有些产妇剖腹产后子宫恢复良好或者自身恢复能力强，剖腹产后再生可以不用等到两年，但是至少要一年以后再考虑怀孕。值得注意的是，剖腹产后再孕一定要去医院检查子宫恢复情况。

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剖腹产30天可以同房吗

1、剖腹产后如果体质较强，在剖腹产之后30天可以同房，这个期间同房应该做好措施，应该适当的带避孕-套，带避-孕套可以有效的防止疾病出现，也可以提高自身的健康，而且带避-孕套可以有效的防止细菌感染，也可以防止性病的传播，所以做好预防措施有利于提高安全，也有利于提高患者的性生活质量。

2、剖腹产之后如果同房，应该注意自己的性交力度，在剖腹产期间不应该频繁的性生活，频繁的性生活很可能引发伤口破裂，也有可能导致患者的身体吃不消，引发其他疾病的出现，所以在这个时候，应该注意自己性交的次数，这样可以防止疾病的出现。

3、剖腹产期间同房，应该注意自己的调理方法，在这个期间应该注意自己的饮食卫生，这样有利于及时恢复，也可以及时补充体内的营养，在这期间可以定期的给自己补充营养，可以适当的喝排骨汤也可以喝鸽子汤，做好饮食措施有利于及时恢复自己的身体，也可以早日的同房。

在剖腹产之后30天，如果患者体质较强，可以适当的同房，在剖腹产期间同房还应该做好治疗措施，应该注意自己做爱的力度，而且在这期间同房应该适当的戴避-孕套，戴避-孕套可以有效的防止细菌滋生，也可以防止性病传播，所以做好预防措施有利于提高患者的安全，也可以提高患者的性生活质量。

产后子宫的恢复情况是很重要的，而且产后可能子宫并不能自己恢复好，而且还有可能子宫会出现一些问题，就比如说产后子宫下垂。产后子宫下垂是需要我们十分重视的，那么产后怎么知道子宫是否下垂呢？有哪些需要注意呢？

产后怎样知道子宫下垂？

产后子宫下垂是女性在多次生产或难产后较易出现的，它会出现什么症状呢我们一起来看看吧。

子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。

子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)。

平时就会腰酸背痛，严重时还会拖累膀胱及直肠，并会有频尿、小便解不乾净或大便不顺之感。子宫脱垂是由于气虚下陷、带脉失约、冲任虚损，或在多产、难产、产时用力过度，以及产后过早参加重体力劳动等，损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系所致。按其表现可分气虚下陷、肾虚不固和湿热下注三症。

气虚下陷者，症兼少气懒言，面色恍白，小腹空坠等;肾虚不固者，症兼头晕耳鸣，腰酸腿软等;湿热下注者，则为垂脱之物摩擦损伤，局部红肿溃烂，黄水淋漓，阴门肿痛，小便赤数等。妇良方宫垂贴借鉴传统中医“升补元气”的疗法，根据“虚者补之，陷者举之，脱者固之”的原则，在利尿燥湿、升提收涩的同时，以益气升提、补肾固脱为主。

产后怎么改善夫妻生活？

1使用润滑剂

通常这个时期新妈妈们体内的荷尔蒙水平很低，阴道会比较干涩，而且如果新妈妈的会阴比较敏感，适当地用一些润滑剂会有利于性生活的进行。

2参加健身班

新妈妈还可以参加某些产后健身班，做一些骨盆底肌肉练习，这对阴道肌肉弹性的恢复有一定帮助。

3延长前戏时间

当你第一次感到想要进行性生活的时候，建议不要立即开始性生活，刚开始的时候可以亲吻对方或者拥抱，然后再慢慢过渡到有性意味的抚摸。

4选择正确体位

性爱开始时，要选择合适的身体姿势，一般不要压迫女性的身体敏感部位为宜。

5选择白天性生活

女性在生产后要不停地满足小宝宝的需求，所以经常感到筋疲力尽，所以晚上做爱也不能尽情地投入，这时就可以选择试着在白天宝宝睡觉的时候进行性生活，这样就可以避免因太辛苦而不能投入的问题。

6保证休息和饮食

最重要的一点就是，新妈妈在照顾好孩子的同时还要照顾好自己，饮食要营养均衡，多吃水果蔬菜，多饮水。还要在适时的时候多休息，这样才能保证有质量的性生活。

有的有这样一种情况可以给老公找性伴侣，满足老公的性生理需求 。长期以来，老婆的体质比较好弱，老公的性欲特别旺盛，而且家伙又特别大，老婆根本就不能满足他的需求，东西太大，啪啪啪的时候很不舒服，很有可能会引起子宫下垂，最终产生妇科疾病，老公性欲又特别强，在这样的情况下，可以主动跟老公找一个性伴侣，但一定要有前提条件，性满足后不能过问其他的事情，不能影响家庭稳定和夫妻感情，要对家庭负责，在合理知情的情况下进行，要更加体谅爱护自己的老婆，在精神上和物质上要给给予更大支持关心。

剖腹产是生活中很常见的生产方式，因为这种生产方式痛苦程度较小，而且还不会对之后夫妻生活造成太大影响，但是剖腹产后也需要做好护理工作，那么剖腹产后多久可以洗澡？剖腹产后注意事项有哪些？下面就来详细了解剖腹产后如何护理最好吧。

1、剖腹产后多久可以洗澡

剖腹产的妈妈多久可以洗澡是要视情况而定的，因为每个人的伤口恢复情况不一样，不敢轻易洗澡是因为怕伤口沾水引起感染，但若是长时间不洗澡也不利于卫生和身体的新陈代谢。通常情况下，产后15天后可以尝试着洗澡，在伤口未愈合或体力未恢复时建议擦澡，千万不要贸然淋浴和盆浴，到时候身体不适受到了感染可就后悔莫及了。

许多老一辈的人觉得在坐月子时洗澡会落下月子病，所以让产妇在一个月内不准洗澡。的确，若是在坐月子期间洗澡受了凉，是会影响以后妈妈的身体，但要妈妈们一个月不洗澡好像有点做不到。因为一般产后皮肤排泄功能旺盛，出汗较多，乳房胀时还要淌乳汁，女性私处还不断有恶露排出，尤其是夏天，短时间内就可以出现难闻的气味和不适感，若是长时间不洗澡是不现实的。所以建议妈妈们擦澡，等伤口愈合，半个月后再试着洗澡。

2、剖腹产后洗澡注意事项

1室温和水温要讲究“冬防寒，夏防暑，春秋防风”。冬季36-38度，夏天37度左右，水温以45℃左右为宜，浴后要迅速擦干、穿好衣服，以免受凉。可以的话，新妈妈不要第一个淋浴，等家人洗完澡再去，因为这样可以提高浴室的温度。

2洗澡的方式早期以擦浴为宜，至少半个月后再淋浴，产褥期千万不要洗盆浴，因为产后在子宫腔、女性私处、会阴等处都不同程度地留有创面，洗澡用过的脏水可以灌入生殖道及其创面而引起感染，所以不能盆浴。

3洗澡时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子、头发擦干，头发在出去之前要用吹风机吹干或者拿干毛巾包裹上。浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处，或开空调。

4浴后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡。饥饿或饱食后不宜立即洗澡，洗后感饿要吃点东西，可以喝一杯热牛奶会补充体力，并且马上卧床休息一会，减轻劳累感。

3、产后护理的正确方法

1一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3前两周洗澡只能用温酒水擦澡。

做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)

4洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

5严禁洗头。因为头皮不能着凉。

6不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

7不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。

8要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。

9月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。