老公总是贬低老婆是什么心理

老公为什么总是贬低老婆　 1、他的自尊心作祟　很多自尊心强的男人，忍受不了妻子挣得比他多。他潜意识里害怕妻子的收入、能力等超过他，他在家庭里就没有了一席之地。他希望自己是强大的，以供妻子仰慕爱恋。但是这可怜的自尊心，恰恰腐蚀了爱情，伤害了婚姻的根本：信任。　 2、潜在的矛盾　让他对你有所不满。有的男人，情商较低，不善言辞，婚姻生活遇到不满，不会正面反击妻子，直接表达意愿。他会把不满堆积在内心的角落，渐渐地，由一件小事爆发。他内心有火，亲戚对妻子的夸奖，正好点燃了这份怒火。他言语的贬低和不屑，其实是累积不满的宣告。　 3、他不爱你　最坏的一种情况是，他根本不爱你。爱一个人，是越看越欢喜，爱不释手，爱屋及乌。只有不爱的男人，才会无动于衷妻子的优点，盯着妻子的某个缺点不放。他的眼睛里，你做什么都不对，做什么都不够好，你无论多努力，都无法走进他的内心，获得他真心的欣赏。　 老公看不起老婆会有哪些表现　 1、和你说话的时候经常说着说着就不耐烦了　相信这样的状况很多女人都碰到过，当然如果排除是这个男人本身个性的因素，如果他以前都不这样的，突然就开始跟你交流的时候正说着话呢，好好的就不耐烦了，这真的可能是嫌自己的老婆烦了，说不定心里各种嘀咕：这女的怎么这么笨，我说的话听不懂吗？　 2、不愿意让你在他的朋友圈出现，　参加各种朋友之间的聚会活动也不愿意带着你这里的朋友圈，当然指的是微信“朋友圈”和广义上的“朋友圈”，当然有些男的天生不愿意在自己的朋友圈里秀恩爱，但如果他私下里对你的态度是好的，那也没什么。但如果你们恋爱有一点时间了，他周围关系最好的朋友完全不知道有你这号人的存在，然后各种朋友间的聚会也不带你参加，那可能就真的有问题了。　 3、跟你说话的时候经常各种挖苦你，背地里也没少在外人面前吐槽你　这一点在老公嫌弃自己的老婆时也会经常表现出来，如果这个男人在跟你说话的时候经常挖苦你，甚至背地里也没少在外人面前吐槽你，无论他是用着怎样的语气，都说明他在某个或某些方面瞧不起你了。　老公总是贬低老婆是什么心理2　 男人贬低打压女人的目的　有的时候男人在大庭广众之下他会给你下不了台，他会故意的打压你，故意的贬低你，或许对于你并没有恶意，而是想要利用这样的方法来吸引你的注意力，想利用这样的方法来让你去求他来让你去主动的`找他，激起他对于你的保护欲望，才能够让你觉着只有他，才是能够保护得了你的男人。但是即使我们再用什么样的方法来达到自己的目的，在这里要奉劝一下男性朋友们也一定要掌握好分寸，要不然会适得其反的，会让你喜欢的这个女人对你彻底的讨厌。　在职场上，男人贬低女人打压女人的状况，其实也是时有发生的，如果是这样作为一个女人来讲，我们不要选择默默承受，一定要选择去用我们的睿智去用我们的好业绩，去用我们的努力去打，让他去报复他，这样做才是一个大女人才是一个职场新女性应该做的事情。　 男人心里瞧不起你的表现　 1、到处跟别人说你很好追　但凡有一点尊重你的男人都不会在外人面前透露你们的情事，尤其是一些对你不太客观的细节，只有心里看不起你的男人才会到处说，因为他们根本不在乎你会不会丢脸，他们只在乎自己的面子，好像到处跟别人说你好追会显得自己很厉害一样，就是因为他们不爱你，甚至从心底里看不起你，因为当时的你太容易接受了他们，他们不会觉得你是因为被他们打动或者是因为喜欢他们才接受他们的求爱，而是会觉得你很随便，所以才很快接受了他们，因此跟外人说起你不会给你留面子。　 2、高兴了才搭理你　什么人才会对你爱答不理？不爱你的人和看不起你的人，可如果这是在爱情里，男人对你爱答不理，那他不仅不爱你，他还看不起你，因为我们对待朋友，也不可能这样爱理不理的，更何况爱人呢。这样让人不断去讨好的感情，不仅会让人很累，还会让人渐渐失去自我，变得越来越自卑，患得患失疑神疑鬼，其实说白了还是他没有把你放在对的位置，他在俯视你，把你看得很低，认为你不值得他用心对待，而你偏偏又愿意去讨好他，所以他就越来越瞧不上你。　 3、在朋友面前吐槽你　在人背后说坏话本来就是一种不好的行为，不论说的是谁。而他如果在朋友面前吐槽你，说你的坏话，那他不止是没品，他还看不起你。有些事是情侣之间的私密事，情侣间的小秘密，是不应该拿出来说的，因为这些事说出去不仅影响别人对你的印象，也会让自己没有了隐私，好像自己的生活都暴露在人前。吐槽这件事，本来就缺乏客观，在跟别人讲述的时候难免添油加醋，带个人的情感色彩，目的就是为了得到听者的共鸣，如果他对你们的朋友吐槽你，那就太不是男人了，因为你们的朋友听了他的吐槽，对你会产生别的想法，而这些想法往往都是不好的。他们这样的行为和市井大妈并没有什么区别。　 4、在家人面前对你呼来喝去　如果你们恋爱到见家长的地步，或者已经结婚和他的家人一起生活，在他的家人面前，他没有主动照顾你，反而对你呼来喝去，那么很明显的，他不尊重你，他还做出来给他的家人看，“明示”他的家人也不需要对你太尊重，因为你能和他的家人接触都是因为和他在一起，有些人会看菜下碟，他尊重你，他的家人自然也会尊重你，他对你不好，他的家人也会看他的“脸色”来做出反应，因此也不会对你太好。如果他是这样的人，建议你还是及时止损，不要让自己再被他“糟践”下去了。　 5、喜欢损你讽刺你的男人　其实喜欢怂你讽刺你的男人，并不是说不爱你，有的时候他会用这样的方法来调节一下你们之间的气氛，也俗话说得好，欢喜冤家欢喜冤家就是从这里来的，虽然说你们在一起的时候总是打打闹闹，但是也许这个男人是用这样的方法来吸引你的，注意力来向你们两个人在一起能够更加愉快一些。

1 首先，要先解决自己的情绪，不要过于情绪化或者悲观。应该明确自己的价值和自信，不确定的事情应该去掉自己的过度思考。

2 在这种情况下，首先要与朋友坐下来谈谈，弄清楚朋友是不是真的希望你做得更好，但是方式有点不好。也许他只是想表达一些有用的建议，不知道他们的方式可能会伤害你。

3 如果谈话解决不了问题，你就需要考虑更严肃的手段。例如，从自己的行为中增加处事能力。在这种情况下，你应该避免过度反应和情绪化的行为，只要保持冷静和坚定即可。

4 另外一种方法是找到新的朋友群体。如果这种贬低行为发生在一个群体中，你可以寻找另一个社交圈子或者兴趣爱好。这可以帮助你打破原来的拘谨和困境，建立新的联系。

5 你也可以尝试将此行为作为学习与成长的机会。承认这种贬低行为的存在，不要让它成为自己的负担。这有助于你成为更加成熟和强大的人。

6 不要忘记自己的原则和价值观。如果你觉得没有必要在一种不健康的关系中继续呆着，就不要勉强自己。你应该清晰地知道自己需要和想要什么，这样你才能找到自己的目的和方向。

7 最后，要记得不必对一切都太过着迷。人与人之间的相处本来就是复杂和多变的，不需要过分执着于一个人或者一种想法上。活得自由、坦然、自信的态度和心态才更加重要。

男人贬低女人的心理，这种行为在心理学上叫“情绪转移定律”。

即将自己无法发泄的情绪转移到比自己级别更低的对象上。

从这个行为上可以分析出老公的工作、生活压力很大。

这种现象被称为贬低他人（derogation of others），它是一种心理现象，指的是一个人在与他人进行比较时，通过贬低他人来提高自己的自尊心和自我评价。贬低他人是一种自我保护机制，可以帮助人们在面对挑战和压力时保持自信和稳定。

贬低他人的行为通常是无意识的，人们可能不会意识到自己在做这件事情。然而，这种行为会对他人产生负面影响，甚至会导致他人的自尊心受到伤害。因此，了解贬低他人的现象，可以帮助我们更好地理解人类行为和人际关系。

贬低他人的现象可以从多个角度进行分析。首先，它与社会比较理论有关。社会比较理论认为，人们通常会通过与他人进行比较来评估自己的能力和价值。当人们发现自己在某些方面不如他人时，他们可能会通过贬低他人来提高自己的自尊心和自我评价。

其次，贬低他人的现象也与自我认同有关。自我认同是指一个人对自己的认知和评价。当一个人的自我认同受到威胁时，他们可能会通过贬低他人来保护自己的自尊心和自我评价。例如，当一个人在工作中表现不佳时，他们可能会通过贬低同事来减轻自己的焦虑和压力。

此外，贬低他人的现象还与群体动力学有关。群体动力学是指群体中个体之间的相互作用和影响。当一个人在一个群体中时，他们可能会通过贬低他人来提高自己在群体中的地位和认可度。这种行为可能会导致群体内部的紧张和冲突。

那么，如何应对贬低他人的现象呢？首先，我们应该意识到自己是否存在这种行为。如果我们发现自己在与他人进行比较时经常贬低他人，我们应该反思自己的行为，并尝试寻找更健康的方式来提高自己的自尊心和自我评价。例如，我们可以通过学习新技能和知识来提高自己的能力和价值。

其次，我们应该尝试理解他人的感受和需要。当我们贬低他人时，我们可能会忽视他们的感受和需要。因此，我们应该尝试换位思考，理解他人的处境和感受，并尝试给予他们支持和帮助。

最后，我们应该尝试建立积极的人际关系。当我们与他人建立积极的人际关系时，我们可以更好地理解和支持彼此，减少贬低他人的行为。因此，我们应该尝试与他人建立互信和尊重的关系，建立健康的人际关系。

总之，贬低他人是一种常见的心理现象，它与社会比较理论、自我认同和群体动力学有关。了解贬低他人的现象可以帮助我们更好地理解人类行为和人际关系。我们应该尝试反思自己的行为，理解他人的感受和需要，并建立积极的人际关系，以减少贬低他人的行为。

男人经常打击贬低女人是什么心理

男人经常打击贬低女人是什么心理，好的男人会爱你如命，不忍说你半句，不爱的你的男人总是凶你。接下来我给大家分享一篇关于男人经常打击贬低女人是什么心理的相关内容。

男人经常打击贬低女人是什么心理1

1、看不起她

看不起别人的人，一般是自己有问题，比较自负。

有大男子主义。

有"大男子主义"的人，受男尊女卑的思想观念影响很严重，他们往往认为男人是一家之主，是家里的顶梁柱，优于女人。

在外人面前贬损自己的女人的男人，多拥有大男子主义倾向。他们永远把自己摆在第一位，习惯于对妻子吆五喝六来展示自己的地位，维护自己作为男人的尊严。

控制欲太强。

思想比较狭隘的男人会控制女人。他认为男人是家中最重要的角色，家里的大事小事应该由男人全部掌控，自己的女人也应该在自己的掌控之中。

想用贬低的做法让女人自愧不如，来迫使女人顺从自己。

家里的传统习惯。

不会以欣赏的目光看别人，只会隔着门缝看人——看扁别人。在他的原生家庭中就一直是被贬低的，他学来的就是那种贬低别人的方式。

有男人不顾家人的反对，坚持娶了自己所喜欢的女人。

即便他坚持了，他喜欢的女人成了他的媳妇，他父母依然还是不喜欢她。时间长了，两人有矛盾，家人对自己妻子的挑剔，也会让这个男人逐渐认同自己父母所说的，觉得自己的女人就是那样的人。

现在的女人已不再是男人的附属品，她们有自己的思想、感情、能力。不可能完全听命于男人。

男人贬低女人，是因为自己逃不出原生家庭带来的思维模式的影响，他家的逻辑存在问题，他却不以为然，就不可能真正意识到需要改变。

"当事者迷，旁观者清"，看在眼里的人都知道他的德行怎样。

2、 是不成熟

一个在别人面前贬低自己女人的男人，多半是心理上不成熟，判断能力不强，处理自身情绪的能力差所致。

对对方有不满情绪，自己又无法排解，贬低是为了获取别人的同情，甚至是博得别人一同来责备他的女人。

明明知道"家丑不可外扬"，却总是把自己女人的不是抬出来说，为自己贬低女人制造舆论声势，寻找支持者，但是之后的生活还得跟自己的女人一起过，实际上是在贬低自己。

喜欢在外人面前贬损自己女人的男人，是用来展示自己强于女人，是用这种方式来展示自己的优越感，其实无非是外强中干的表现而已。

只爱自己的男人，才会在别的女人面前贬低他身边的女人，做出这种不尊重自己女人的表现。

男人在家里基本当甩手掌柜，什么也不干。贬低女人是嫌弃女人看起来比自己老，觉得女人到了这个年龄已经是黄脸婆，没有魅力了。

一个在别人面前贬低自己女人的男人，多半是心理上不成熟，判断能力不强、处理自身情绪的能力差，用贬低的方式泄一己之愤。

3、是太自卑

“孩子是自己的好，老婆是别人的好"，因为自卑，总是想通过找女人来证明自己有“本事”。

自己没有自信就拼命诋毁自己的女人，以此来抬高自己的身价。

习惯看扁自己女人的男人，有"家花没有野花香"的不安分思想，在别有用心地在表现自己。

为了讨好别人，向别人献殷勤。在外人面前说自己女人坏话，为出轨找借口。甚至已在外面有了情人，被情人逼着要结婚。

为了达到离婚的目的，他在亲朋好友面前贬低她，说她以前的好都是装出来的。这种状况持续下去，忍受不了的她只能被迫离婚，达到他离婚再娶的目的。

也有些没有文化的“土豪”，除了钱，家庭的道义、责任、做人的底线，通通丧尽。毁坏自己女人的名誉，根本不是想离婚，而是为了享受“三妻四妾”的“风光。

自卑的男人所做的事是令人不可理喻的，他越是这样越会被人看不起，却不自知，真是心怂而人怂。

没有德性的，总以贬低女人来泄愤、来证明自己强的男人，不论是什么原因，都是变态的表现。

有书君认为真正强大的人，不会用贬低别人的方式来表现强大，自己真强大也不必去贬低别人。

他们不懂得男人说自己的女人能干，连带着把自己也给夸了、认可了，因为能找到这样的女人是自己有本事，也是有福气。

真男人，会用强硬的方式对抗外界的风雨，用柔软的方式对待自己的女人，遇上家庭问题时愿意做个"认怂"的人。

而会认怂的男人不是无条件让步，他有原则上的坚持。会通过转化工作来达到目的，是具有豁达的胸襟和经营婚姻的智慧。

婚姻的经营就应该有进有退，那些懂得在婚姻中"认怂"的男人，往往都拥有更幸福的婚姻。因为认怂的背后是爱、是珍惜，女人不会感受不到。

女人的"作和无理取闹"归结为一点就是寻求爱意，当她感受到被爱，同样也会回馈给男人更多的爱。

在生活中能够进行平等情感交流的夫妻，感情会更好，会越过越幸福。

男人经常打击贬低女人是什么心理2

男人贬低打压女人的目的

1、有的时候男人在大庭广众之下他会给你下不了台，他会故意的打压你，故意的贬低你，或许对于你并没有恶意，而是想要利用这样的方法来吸引你的注意力，想利用这样的方法来让你去求他来让你去主动的找他，激起他对于你的保护欲望，才能够让你觉着只有他，才是能够保护得了你的男人。但是即使我们再用什么样的方法来达到自己的目的，在这里要奉劝一下男性朋友们也一定要掌握好分寸，要不然会适得其反的，会让你喜欢的这个女人对你彻底的讨厌。

2、在职场上，男人贬低女人打压女人的状况，其实也是时有发生的，如果是这样作为一个女人来讲，我们不要选择默默承受，一定要选择去用我们的睿智去用我们的好业绩，去用我们的努力去打，让他去报复他，这样做才是一个大女人才是一个职场新女性应该做的事情。

男人心里瞧不起你的表现

1、到处跟别人说你很好追

但凡有一点尊重你的男人都不会在外人面前透露你们的情事，尤其是一些对你不太客观的细节，只有心里看不起你的男人才会到处说，因为他们根本不在乎你会不会丢脸，他们只在乎自己的面子，好像到处跟别人说你好追会显得自己很厉害一样，就是因为他们不爱你，甚至从心底里看不起你，因为当时的你太容易接受了他们，他们不会觉得你是因为被他们打动或者是因为喜欢他们才接受他们的求爱，而是会觉得你很随便，所以才很快接受了他们，因此跟外人说起你不会给你留面子。

2、高兴了才搭理你

什么人才会对你爱答不理不爱你的人和看不起你的人，可如果这是在爱情里，男人对你爱答不理，那他不仅不爱你，他还看不起你，因为我们对待朋友，也不可能这样爱理不理的，更何况爱人呢。这样让人不断去讨好的感情，不仅会让人很累，还会让人渐渐失去自我，变得越来越自卑，患得患失疑神疑鬼，其实说白了还是他没有把你放在对的位置，他在俯视你，把你看得很低，认为你不值得他用心对待，而你偏偏又愿意去讨好他，所以他就越来越瞧不上你。

3、在朋友面前吐槽你

在人背后说坏话本来就是一种不好的行为，不论说的是谁。而他如果在朋友面前吐槽你，说你的坏话，那他不止是没品，他还看不起你。有些事是情侣之间的私密事，情侣间的小秘密，是不应该拿出来说的，因为这些事说出去不仅影响别人对你的印象，也会让自己没有了隐私，好像自己的生活都暴露在人前。吐槽这件事，本来就缺乏客观，在跟别人讲述的时候难免添油加醋，带个人的情感色彩，目的就是为了得到听者的共鸣，如果他对你们的朋友吐槽你，那就太不是男人了，因为你们的朋友听了他的吐槽，对你会产生别的想法，而这些想法往往都是不好的。他们这样的行为和市井大妈并没有什么区别。

4、在家人面前对你呼来喝去

如果你们恋爱到见家长的地步，或者已经结婚和他的家人一起生活，在他的家人面前，他没有主动照顾你，反而对你呼来喝去，那么很明显的，他不尊重你，他还做出来给他的家人看，“明示”他的家人也不需要对你太尊重，因为你能和他的家人接触都是因为和他在一起，有些人会看菜下碟，他尊重你，他的家人自然也会尊重你，他对你不好，他的家人也会看他的“脸色”来做出反应，因此也不会对你太好。如果他是这样的人，建议你还是及时止损，不要让自己再被他“糟践”下去了。

男人打压女人多半都没本事

现实生活中，很多男人都喜欢用各种方式来贬低打压女人，至于目的，想必大家都清楚，因为他想在女人心中树立起更强大的个人形象，让这个女人更爱自己。在生活之中，任何一个男人，都非常的爱面子，这也是他们喜欢贬低打压女人的主要原因之一。任何一个男人都希望自己的女人能乖乖的听自己的话，如果一个女人，能力比男人强，那么在家庭之中，很多时候就不会听男人的话;这是男人非常难以忍受的事情，这也是男人非常难以理解的事情，所以一个男人遇到女人不听话的时候，就会打击女人，贬低女人，因为在他看来，这样做了以后，女人就会乖乖的听他的话。女人们面对男人们的贬低打压，一定要学会回击，因为你要明白，即使这个男人是在乎你的，但这也是变质的爱，可能他觉得你太美好了，配不上你，所以才会用贬低你的方式来让自己觉得你们在这段感情中是平起平坐的。男人都是如何贬低打压女人的呢通常都是嫌弃她这里不好，那里不好，身材不好，皮肤不好，不会打扮，智商低等等。大部分女人遇到这种情况，要不就是和男人吵起来，要不就是选择默默承受，自己生闷气，不与他理论。时间一长，和男人吵起来的，以后会经常和他吵架;选择默默承受的，肯定会得到男人更多的打压，甚至会怀疑自己。那应该如何破解，男人的这些贬低打压呢只要记住一句话，人善被人欺，有些事不能忍受，要少从自己身上找问题，多从对方身上找问题。比如，男人说：你怎么那么笨一般女人都是从自己身上找问题，即使回击，也大多是这回答：你才笨、也没见你比我聪明到哪去、我哪里笨了如果是从对方身上找原因，就可以这么回答：对啊，我要是不笨怎么会和你在一起啊先承认再转折，杀他一个措手不及，这样男人才不敢轻视你，也就不敢再打压你了。

喜欢损你讽刺你的男人

其实喜欢怂你讽刺你的男人，并不是说不爱你，有的时候他会用这样的方法来调节一下你们之间的气氛，也俗话说得好，欢喜冤家欢喜冤家就是从这里来的，虽然说你们在一起的时候总是打打闹闹，但是也许这个男人是用这样的方法来吸引你的，注意力来向你们两个人在一起能够更加愉快一些。

男人经常打击贬低女人是什么心理3

自卑的心理

有的男人贬低女人，纯粹就是自卑。因为自己没什么本事，又或者伴侣的条件比较好，或外形比自己出众，或拥有更体面的工作等等，男方心里就会产生不安，害怕自己配不上对方。

但是他们又无法直面这个事实，只能通过贬低打压另一半，抬高自己的身价，向对方释放自己的敌意和负面情绪，抵御来自内心的自我否定，让自己觉得放松和安全。

说实话，如果女人遇到这种男人，对方贬低自己的时候，一直不给予还击，觉得可能对方也是无心的，也不计较，只会让事态更严重。

我这样来说，你真的不计较，也千万不要指望男人会因为你的大方，表现得对你感恩戴德，人性注定吃软怕硬，尤其男人这种生物。

若你不适时对男人的贬低引起或者给予重视，甚至直接选择逆来顺受，男人就知道你性格软弱，比较好欺负，最后他会做出更过分的事情，直接践踏你的底线，骑到你头上来。

毕竟男人都已经贬低了你，你还不给予对方任何反击，这只会让男人觉得你真的是他说得那样，此后他对你更加嚣张，也不会珍爱你。

看不清自己

我很赞同一句话：

越优秀的人，越能看到别人的优秀。

换言之，一个越不怎样的人，越看不到别人的优秀。生活中就有不少这样的男人，完全看不清自己的实力，虽然并不如何，但总表现得高高在上，不可一世，容不下别人。

面对身边人的优点，他们都是不屑一顾的。一旦发现别人的一丁点儿缺点，便立马抓着不放，非得把别人怼得恨不得找个地缝钻进去不可，认为如此，才能显示出自身的优秀。

这种男人贬低女人的心态，其实是很好辨别的。如果你身边的男人，经常你跟他说什么，对方都不听劝，哪怕你的话是对的，对方还是一意孤行，坚持按照他自己的想法做事。

那么我建议，你可以直接放弃这种男人。因为大家都是成年人，基本的思维模式都是固定的，不会轻易改变。

这种男的对自己的认知不清晰，也不会反省或者纠正自己的不足，说明心智也不够成熟，他这种状态短时间内是得不到任何改变的。

你们两个人磨合起来也很困难，因为对方遇到任何问题，都不愿意为你妥协，唯有放手是对彼此更好的选择。

其实两个人从相识到相知再到相爱，是一件非常不容易的事情。在这个过程中，双方应该多包容，而不是指责和贬低。

但有的男人在这方面就是做得不那么合格，老喜欢贬低自己女人，面对这种情况，女人一定不能觉得对方反正也不是故意的，甚至置之不理，觉得自己退一步就海阔天空。

因为你老是这样想，只会让男人觉得你是个好捏的软柿子，更加变本加厉地对你，同时你更是在纵容他对你的贬低。

女人在男人那里受到委屈或者冒犯的时候，该表现强势的时候，记住一定要表现强势一点，该回击的时候也一定要给予回击。

因为只有你给予对方回击了，男人才会清楚你的底线究竟在哪里，之后他就不敢轻易冒犯你，从而会更加尊重且珍惜你。

如果你和自恋者继续保持着婚姻或者是亲密的关系，同时你又希望你过得轻松一点，首先你要明白他们的指责和贬低的来源，因为你很多的痛苦来源于你和自恋者日常琐碎的生活中，他无处不在的指责、挑剔和贬低。在和自恋者有毒的关系当中，请你会受到比别人更多的指责、挑剔和贬低。

自恋者和正常人在情感关系当中的感受和状态是不一样的，正常人能忍受接纳对方伴侣一些无伤大雅的不足之处，但是对于自恋者来讲，这些东西会引发他极大的烦躁和轻视，而且不能忍受。因为自恋者在本质上对自己就是一种厌恶和不接纳的态度，但是他又不能把这种不接纳放在自己的身上，他带着严苛的眼睛去看自己，同时也会去看别人，把自己不想要的东西顺带着投射到你的身上。这就是他指责你的来源，他会想，为什么这么简单的事情都做不好，你还能干什么？

你的第一关首先要接受它，总是为一些吹毛求疵的小事不停的指责你，挑剔你，他会用这样的方式和你长久的相处永远不会改变。面对自恋者，其实没有第三种方法，要么彻底的离开他，要么解决和面对一些问题和或者是接受一些东西，没有第三条路可走。所以今天要告诉大家，当你面对自恋者指责的时候，你要搞清楚他指责你的动机是什么，你清楚不是他说你不好，她指责你，你就真的不好，因为他对谁都是那个样子。你会说没有呀，他对别人很好呀，他指对我不好呀，那是因为他和别人不足够亲近。自恋者在一般的人际关系当中，特别会立人设，把最好的一面虚伪的展现给别人，但是他的原则是谁和我最亲密，我就对谁最凶残。最肆无忌惮第二个是你不要去争辩，当她指责你的时候，别去在他的面前解释和诉说你的委屈啊，这是没有用的，只会让矛盾激化，升级就是冲突升级。

你只要做到不搭理他，不要用他的态度啊语言来定义和贬低你自己，该做啥做啥，该吃啥吃啥，该喝啥喝啥，转移你的注意力重心。在和自恋者的关系里，你越不在乎他，你越把他看得很轻，你的生活就会变得越幸福和轻松。你同时还可以利用他给你带来一些别的功能和资源，这不是一件挺好的事情吗？