如何对待PUA？

在生活中，如果有一天，你遇到一个人，不管对方是谁，是同事也好，是亲人也好，是朋友也好，是恋人也好，若是他总是喜欢打压你，你最好都离他远点。

不必怀疑，总喜欢打压你的人，真的一般来说不会是好人。

每个人在生活中总是要接触形形色色的人，这些人脾气、性格各不相同，有的温文尔雅、心地仁厚，有的阴险狡诈、心如蛇蝎，有的火急火燎，有的不温不土，有的大智若愚，有的绵里藏针。

为什么有人总想将你打压下去？你难道就如此令人讨厌吗？事实上，他们是怕你的锋芒，因为你优秀，是因为你无法按照他们的意图行事。

这里想起几年前的北大女大学生包丽自杀事件，让“PUA情感控制术”一词引发关注。PUA，全称Pick-up Artist，字面意思是“搭讪艺术家”，起初指的是受过系统化学习、实践，不断自我完善情商的男性，后来泛指会吸引异性、让异性着迷的人。

如今，PUA被某些不怀好意的人演化成骗色、骗财的手段，设立所谓步步陷阱的情感操控术。当然PUA演变到现在已经不单单存在于情感领域，还渗透到其他领域中。

对待PUA的打压，要有清醒的认识，要有反抗精神。只有在社会家庭生活中，保持自我精神的独立，才能保护好自己，才能远离PUA。

恋爱期间PUA或在PUA过程中可能实施很多行为，在一般情况下，可能会构成民法典侵权编规定的侵权行为，需承担民事责任；也可能会违反治安管理处罚法，需承担相应的行政处罚责任；更有甚者可能会构成侮辱罪、诽谤罪、诈骗罪、强奸罪、非法拘禁罪、故意杀人罪等人身、财产性质的犯罪，需直接承担相应的刑事责任。所以在某种意义上来说PUA已经触犯法律底线，是违法行为。

比如，如果一方对另一方存在言语侮辱、行为打压的情况：可能会触犯治安管理处罚法，被处拘留或者罚款。情节严重的，例如造成被诽谤人自杀、精神失常、失去生活工作能力、神情恍惚而发生意外事故等后果，还可能构成侮辱罪、诽谤罪。

如果在婚恋交友过程中遇到被PUA一定要保留证据，第一时间报警，让伤害减少到最低点。对了，这里插播一条广告：国家反诈中心APP，让你远离诈骗侵扰，里面有很多骗局案例，国家安排专门保护你的，记得下载哦。

真正的爱情并不是一厢情愿的付出！婚恋交友务必要增强防范意识，特别是网络恋情，更要多方验证对方的身份信息，不要轻易相信光鲜的假象和“PUA”式的花言巧语。而当对方提出裸聊或者缺钱、借钱或转账等特殊要求时，一定一定要提高警惕，因为您多半已身入骗局！

PUA核心思维就要不断的打压对方，让对方开始怀疑自己，并对控制者存在依附心理。今天我们要说的就是打压，因为这个情况很容易识别。

因为打压是识别是否存在PUA或者是否对你造成某种困惑而怀疑自己的典型行为。

打压自己的人要客观分析的看，有的人是为了骗财骗色，有的人为了彰显自己，有的人为了自己上位，这些人从自身利益出发，有的是为了平衡一个团队来打压的，这是为了好管理，有的是获得情感操纵权，有的是为了捞好处来打压的，通过打压，怀疑自己，近而达到他们的目的。

古语:木秀于林风必摧之。你一定要相信，你的光芒太过耀眼、你身上的优势太过突出，你的发展前景一定无可估量，因为你的存在给周围人造成了深深的危机感。只有不断打压你才能让你的优势不复存在。

他们害怕总有一天你会离开他们，会超越他们。在情场上，很多人喜欢炫耀自己的另一半，只有另一半温顺、听话的围绕身边，这就是一种优越，他们不希望对方摆脱自己。在职场上优秀的人都希望能力一般的人来衬托他的优势，但一定不希望另一个优秀的人出现，暗淡他的光芒、抢夺他的风头。

作为独一无二的你，你真的没有必要一直和一个并不懂得欣赏你，只知道打击你，让你变得越来越不堪的人在一起，那个人都并不值得。

当别人特别强大，也特别强硬时，不能硬碰硬，要适当避其锋芒，找机会离开。太柔也不行，太柔会更加助长这些人的打压行为，古人有言：“太刚则折，太柔则废。”所以遇到刻意打压你的人，要懂得“打太极”。

生活中，每个人都有自己的特点，如果遇到那些总觉着别人做得不好，在一边品头论足的，老是怀着打压、贬低、否定别人之念头的人，这样的人，我们还是要远离。

毕竟这类人，他既然否定、打压、贬低你，他肯定就不会给你一丝一毫的帮助，当你做事情获得成功之后，他们一定会给你挑刺、找毛病的。

曾仕强教授说过，如果你遇到讨厌、打压你的人，那你不需要跟他说太多，只需要把他捧上去。到了一定的位置，他自然就消失不见了。这种“捧上去”的行为，本质上就是“捧杀”。

被人打压时，聪明的方式是先收敛一下自己，“藏巧露拙”暗地里“较劲儿”，然后找机会反击。

为人处世应设法保持自己的神秘，亮出自己底牌的人让别人按牌来攻肯定会输掉。

混得再不好也不要向别人诉苦，而要做出成功的样子。即使很成功也不要亮底曝光，出人意料更能使人心悦诚服。当你既有才华又知展示之道时，结果一定是一鸣惊人。

人与人之间，互相尊重是最起码的礼貌，生活应该是温柔而美好的，所以，远离让你不开心的人和事。

那些你不管说啥，都要夹枪带棒贬你一番的人，不管是他自认为的幽默，还是真的情商欠费，不舒服就马上远离。

因为生活已经很难，我们需要正能量，我们需要快乐和鼓励。要用心发现身边那些鼓励你，支持你，给你帮助，让你能感受到正能量的人，因为这些人才是你生命中的贵人。

远离这些打压你的人，他们无论有多么大的本领，都和你无关，在这样的人眼里，只要是他们看不上的、瞧不起的就是一点用也没有，这种人天生的狂傲自大、自以为是。

你要做自己的精神领袖，不能因为被打压而自我怀疑，只有你真正的强大起来，才能让这些人远离自己。

PUA是一种“拾荒者”。但也有网友质疑他的“恋爱技巧”，本质上是通过一系列的包装和言语演绎对目标对象进行洗脑，逐渐演变成欺骗、骗钱、诱奸等。最终达到了情绪操控的目的。PUA现象的滋生反映了人们对个人权利和尊严、亲密关系、暴力、性吸引力和性别规范的误解。要杜绝PUA现象，必须通过全面的教育，树立关于尊重和权利、性别、性别和关系的正确认知、态度和技能。预防措施：保持自我。

在任何关系中，自我永远是最重要的。一旦失去自我，你的命运就会交给别人，你随时随地都会被人玩弄。理智一点。人是感性的动物，但头脑发热的时候，需要尊重事实，分析事实，足够理性，做出独立判断。全称“泡妞艺人”，原指男性经过系统的学习和实践，不断更新和提高情商，后来泛指吸引和迷住异性的人及其相关行为。PUA造成了许多侵犯公民个人权利的行为，国际社会对此予以禁止和严厉打击。

中国立法也提到与PUA相关的违法行为，《中华人民共和国网络安全法》 中有限制和处罚PUA相关行为的规定。延伸数据：经历过PUA的PUA女性的危害会无缘无故地哭，整夜失眠，压抑焦虑，对身边的任何一个男生都有极大的排斥和怀疑。被PUA伤害的女性的心理创伤几乎是不可逆的，这与普通的失恋是不同的。很多受害女性对男性有长期的怀疑，对男性又恨又恨，抗拒亲密关系，需要几年时间才能走出来。PUA增加了情感包装，“情人”关系让受害者难以维权。

许多PUA行为难以用法律手段界定，在法律适用和证据收集方面存在困难。吸引人眼球、名目繁多的PUA教学课程充斥互联网，不少课程挑战社会道德底线，具有侵犯人身、财产权利的倾向，对社会有害，影响恶劣。PUA思想对同意它的人非常有害。和MLM集团一样，PUA课程的主要内容是价值轰炸。一方面批判学习者现有的爱情观(往往是主流的、传统的)，另一方面又宣扬自己不宽容、不多元的爱情观。这样的价值观轰炸，冲击了相关思想的学习者原有的价值观，导致他们思想的混乱和扭曲。

最近有一个网络用语叫pua，大家一定会知道这个pua，到底是什么意思了，经常把这个挂在嘴边，我是不是被人pua了？有那么一类人，他长期的贬低打压别人，真正的意图到底是什么？又是怎么造成这个状况呢？首先，这样的一类人是安全感十分匮乏的人，他因为没有足够的安全感，才会不断的打击贬低别人，这样会显得他很聪明，很强大。大概率他就是缺爱了，在原生家庭没有得到过很好的关注和关爱，还有保护。他通过贬低别人，尤其是在谈恋爱的过程当中，贬低伴侣的方式，让伴侣觉得他很强大，能让对方去依赖他，关心他，关注他，不敢轻视他。他已经丧失了爱的能力了，跟我们正常人不一样，他所有的欣慰都是找存在感，让别人觉得他是个人，想方设法的让别人去关注他。他已经不知道爱是什么了，也不会爱了。从本质上来讲，这类人是有心理缺陷的，确实需要被疗愈的，但是如果他没有主观的意愿，去接受别人的协助和帮助，去改变自己，尤其是自己内心的一种缺失和缺憾的话。那他这一辈子都会活在那个阴暗当中，得不到任何的快乐。这样的人是非常痛苦的，他的脾气会非常的急躁焦虑，不安，主要就是因为他从小内心受到了很多的委屈和创伤，久久不能释怀。这些伤来自于他小时候一点一滴的积累，等到他长大之后，他会把小时候，一些不幸经历无限的放大，成年之后会耿耿于怀。遇到了对他好的人，爱他的人，他从来不认为那是好，那都是别人对他有所企图，他会扭曲这种正常的人际交往关系。他从小被当成出气筒，被忽视，甚至在出生的时候就不受待见，不被欢迎。成长的过程当中总是被诋毁，责骂、奚落。他怎么做他的父母都不满意，得不到父母的保护，关爱，甚至了一句赞美的言词都没有过。在这样环境成长起来的人，内心一般都是千疮百孔的，太多的委屈，愤怒，被压抑在潜意识里，他的骨子里。不论经历了多么幸福快乐的事儿，总是时不时的就会莫名的焦虑，恐慌，不安的感觉涌上心头，遇到一点儿事儿就六神无主了。很小的事情他都觉得非常糟糕，稍微有点不顺心的事儿，就会夜不能寐，甚至会达到抑郁的程度。

被pua是什么意思梗？

被pua的意思就是你可能被欺骗了。或者正在遭受着pua。我们很多人认为pua只是在男女情感中的欺骗，其实职场、人际交往等各个方面我们都可能会面临被pua。

假如你现在正在热恋，但是你身边的朋友说你被pua，那么意思就是你可能被你现在的恋爱对象欺骗了。这个欺骗比如说，他告诉你他现在单身，但是他也许有对象甚至已经结婚，或者是他告诉他是某公司的高管、CEO，但是其实他就是一个普通的员工。更高端的被pua情况，那就是假如你在恋爱以后你男朋友经常打击你，让你认为自己离开他就找不到下一个对象了，那么这个也是精神上面的pua。

其实职场上面的pua手段主要就是打击员工，让员工没有自信，同时认为自己现在就应该多学习、加班，这样压榨员工为公司带来利益。这就是职场被pua。以上就是

扩展资料：

PUA，全称“Pick-upArtist”，原意是指“搭讪艺术家”，其原本是指男性接受过系统化学习、实践并不断更新提升、自我完善情商的行为，后来泛指很会吸引异性、让异性着迷的人和其相关行为。目前以组织的形式快速发展，以网络课程、线下培训等的方式来教唆人进行诈骗，每一个普通人都可能会成为PUA的受害者。目前我国比较广为人知的PUA案例受害者大多为女性，但目前尚未有权威研究证实从人口学角度PUA的女性受害者多于其他性别受害者。

PUA造成对公民个人多项权利的侵犯，在国际社会是被禁止和严厉打击的行为，中国立法中也提到了与PUA相关的违法行为，在《中华人民共和国网络安全法》中有条文对PUA相关行为进行限制和惩罚。

PUA现象的滋生反映了人们对于个人权利和尊严、亲密关系、暴力、性吸引、性别规范的错误认知，杜绝PUA现象需要通过全面性教育树立

网络pua是什么意思

PUA本指通过对异性诱骗洗脑，欺骗异性感情，达到与异性发生性关系目的的一整套方法体系，从昨天开始却成为精神控制的同义词，并迅速被泛化、滥用，乃至于感情关系中任何unpleasantconduct都被扣上了PUA的帽子，甚至《恋与制作人》中的“纸片人”李泽言也成了PUA的代表。

我今年二十三岁，被大八岁的男朋友小喻（化名）PUA致死了。这是我写的一封遗书，以及我如何被PUA致死的缘故。”2020年12月30日15时许，湖北武汉23岁的女生小小（化名）留下遗书后，从位于35楼的出租屋一跃而下。

“我的诉求是希望小喻能把贷款的钱还完。该补偿的要补偿。”“我一定要完成她的遗愿。”小小的弟弟小虎（化名）说。2月9日，小虎告诉天目新闻记者，在经历了40多天的磨难之后，家人决定把这件事情曝光，因为在小喻的威胁下，姐姐抵押房产给她买豪车，把姐姐逼上绝路，小喻却否认一切，不愿承担责任不愿道歉，也希望更多的女生引以为戒保护好自己。

小小的遗书　受访者提供

女生抵押房产为男友买豪车后自杀

“718呢？”小喻问。“知道了！”小小说。“快去搞定它。”“要718。”“越快越好。”“718，药到病除。”……2020年4月份，小喻和小小的聊天记录中，小喻时时挂在嘴边的718，是一辆保时捷跑车，话语给人一种压迫感。

当时的小小还是一名湖北美院大四的学生，怎么有能力为小喻买一辆80万左右的跑车？原来，小小的父母为她准备了一套房产。

小小与小朗的聊天记录　受访者供图

从小小学长小朗提供的一张与小小聊天记录的截图显示，2020年10月，小小把藏在心里的秘密告诉了学长。“2020年6月我已处于抑郁期，小喻有买车的想法。7月，小喻如愿全款买到了一辆宝马五系，钱款如何而来？因为在他的威胁下，尤其是精神上，我把我的房子以80万10年还清为期限，抵押给了银行，每月两人需还5500元，由于我的账户在短期内有过大额流水，就授权将除去中介费的76万打到了他卡上。”

买不起保时捷，小喻用抵押贷款中的51万全款买了宝马，登记在自己名下，小小只拿回21万。“在聊天记录中，小喻承认车钱算是借小小的，对于两人需要共同承担的贷款，代理律师说从去年8月至12月，小喻只给小小转过4千、3千、2千3三笔贷款费，其余都是姐姐独自承担的。”小虎说，仅过了5个月，12月中旬，小喻将宝马折价卖掉，又贷款入手了一辆奔驰。“姐姐彻底崩溃了，小喻没有收入，又要还贷款，怎么还自己的房产抵押贷款。”

12月9日上午11时，小小在备忘录写下一段话：“昨天小喻说要和我一刀两断，他说把车卖了，帮我把贷款还了，然后吃了非常多的药，拿了一把刀，他让我滚，他从房间里出来，胳膊上全是一道道印子，好多血，我疯了也懵了……”“很明显，小喻用自残来威胁姐姐。”小虎说，除此之外还有录音为证。

12月30日，小小因服用抗抑郁药物，肠胃极度不适，希望小喻带她去医院，小喻声称自己要睡觉，她只好让学长小朗帮忙。“当天下午，她和我说她吐得很严重，但还没等我到，她就……”小朗说。

小小的备忘录　受访者提供

律师称“PUA致死”刑法上很难进行评价

小小与男友2019年11月在某交友APP相识。小虎说，疫情期间，姐姐在荆州老家时，每天把自己关在房间手机聊天。

“听她的描述，男朋友是帅气的、温柔的、宠她的、学历高，还是大学老师，家里条件很好。想必这种男生也没有几个女生可以拒绝。”小小的大学同学脆脆子表示，“但事实上，那个男生根本就是无业游民，之前都是为自己设计的人设，而且一直以自己有抑郁症，博取小小的同情。”

“她在9月份的时候就问过我，有个七、八十万民事纠纷的案子，想要我找个律师帮帮忙。”小朗说，“但是当时，我不知道是她自己遇到了这样的问题。”

小虎称，经过尸检，警方说姐姐是抑郁症自杀，排除了他杀。“姐姐出事那天，警方没把姐姐和小喻的出租房门敲开，而是一脚踹开的，当时，她男朋友在睡觉。”小虎说，家人都不知道她有男友，不知道她患了抑郁症，更不知道她私自抵押房产贷款。

记者尝试联系小小的男友小喻了解情况，但其手机一直处于关机状态。小虎说，自从事情发生以来，小喻从未与小小家属见面，后来电话也关机。一张小虎和小喻的聊天记录显示，小喻拒绝向小虎提供所处位置。

小虎与小喻聊天记录　受访人提供

“PUA这个事情在法律上，没有办法把它形成一个定罪。”小虎说，“我姐姐之所以选择这条路，是觉得这么大的漏洞，压得她喘不过气来了，自己补不起来，没办法追回来，没办法跟家里交代。”

小小被PUA致死，其男友该承担什么样的法律责任？浙江靖霖律师事务所黄洪连律师称，从刑法理论的通说来讲，自杀是自己对自己生命权的处分，任何第三人都没有办法进行干预，所以自杀的行为是无法和外因构成关联，没有刑法上的因果关系。无论是情感纠纷还是财产纠纷，都不足让一个人结束自己的生命，刑法上很难进行评价。

“这个行为至多构成民事上的侵权行为，这个人在行为上虐待她、PUA对她的精神造成伤害，最终导致她自杀，民事上可能侵权，但刑法上不构成犯罪。”黄洪连表示。

另外，小虎聘请的律师表示，案件涉及的财产纠纷肯定打得赢，正常情况可以追偿54万元，但是他有没有钱还是个问题。

PUA，全称Pick-up Artist”，是指一种精神控制行为，就是通过打击你的自尊，催化毁你独立思考的能力，让你觉得一无所事，然后对趁虚而入，让你产生依赖，让你觉得只有某个人才能帮助你，从而被他操控。

一、常见的7种PUA行为

1、质疑

这也被称为煤油灯效应，是一种很常见的情绪操控形式。其关键就在于对方通过言语让你怀疑自己的理智、经历和想法，并相信对方说的才是对的。

例子：事情不是这样的，你想太多，太敏感了，我可从来没这样说过，但你总误解我。

2、羞辱

这种形式往往会在严厉的批评或讽刺的玩笑中出现，其内容则主要在于否定你的性格能力甚至人格。

例子：她就是这样的人啦，我都搞不懂她那些奇怪的想法到底怎么出现的。

3、威胁

这种存在的形式很多变，可能会很直接也可能会含蓄。且威胁对象不一定是你本人，也可能是你所关心的人或事。旨在引起你的恐惧或怀疑，最后让你屈服于他们所做的事情。

例子：爸妈最想看到的就是我俩好好的，你也不想让他们为了我们两个伤心难过吧？

4、责任转移

此行为重点在于将你的注意力从感受和需要上转移到你没有做的事情上从而来引起你愧疚及不安的感觉。

例子：我只是说话声音大了点，而且你明明知道我今天状态很糟糕还要一直抓着这点不放。

5、隔离/孤立

隔离可能会在很长一段时间内离散且渐进地发生，直到你发现自己与家人朋友断开联结，且失去他们的支持时才意识到。

例子:你明知道和他们一起出去我会不自在，我不敢相信你选择他们而不是我。

二、哪些人会更容易被PUA

1、不断贬低自己的人

习惯性在口头上贬低自己，那么就可能会很容易落入被他人操控的陷阱里。

2、非黑即白的人

当一个人陷入非黑即白的思维模式时、以“极端”或“绝对”的方式看待一切时，就会失去理解外面世界和复杂关系的能力。

3、缺乏主见的人

害怕挑战他人想法、行为的人，尤其是因为挑战他人而感到内疚的人，也会成为情感操控者的“猎物”。

4、对环境安全感不足的人

被批评的时候害怕被抛弃、被淘汰，害怕自己可能会无处容身。虽然经常在批评中反思自己的缺点并无坏处，但对外界的批评过于敏感的话，可能会比普通人更容易被PUA。

三、如何摆脱PUA