昨天晚上和老公吵架，我饭做到一半就出去了，在外面吃完饭回来见他也不说话，晚上睡觉时候也不说话，各睡

通过你的描述可以看出你的老公是十分生气的，因为两个人吵架也没有说是因为谁可能是都有些不讲道理，但是互相都没有谦让，而他在外面吃饭，可见他也十分的懊恼，对他来说这是有家不能回，有饭还吃不到，而对你来说却是你把自己的老公赶了出去，这让他觉得非常没有面子，当然你生气也是有原因的，毕竟你的老公不知道疼爱，老婆不知道谦让，所以你们各睡各的，这也是对他的一种惩罚，不过如果长此以往下去，你们两个人都不谦让，肯定会令感情发生隔阂，所以应该适当的包容与理解。

吵架是现代生活中夫妻间常有的事，吵架在当时是十分痛恨彼此的，事后对增进彼此的情感也有一定的促进作用，当然啦这需要彼此间的相互包容和忍让，俗话说忍气家不败。

其实克制吵架的最好方式就是一方能克制住自己的情绪就好，因为一个人是吵不起来的。吵架过程中双方总想挣个胜利,其实这个时候双方情绪激动都很难理智，很难说谁对谁错。所以其中一方能克制自己的情绪选择沉默，另一方也就没有怒气可炒了。事后等双方都冷静下来了再来分析谁对谁错，有则改之无则加勉，这样挺好。

我就是这样处理和爱人间的吵架方式，效果还不错，希望能帮到你。