男友每次吵架后都会故意冷落我，经常冷战，该怎么与他沟通呢？

如果想要好好跟他沟通那么就暂时放下身段去接近他，等到他情绪平稳以后，愿意跟你说话以后再讨论这个问题。把你的想法说给他听，让他明白你的想法，这样才有助于增进你们之间的感情。他是否愿意为了这份感情做出改变，将决定你们一份感情能否长期进行下去。但是，请记住一次两次放下身段可以。如果经常这样我劝你还是早点分手。

情侣之间应该增加沟通。

夫妻之间减少沟通会对彼此的关系有很大影响。特别是在双方的争吵进入冷战后，如果他们不经常进行必要的沟通，会让对方感到非常不舒服，有时甚至会把小问题变成大问题。因此，当双方进入冷战时，其中一方，尤其是作为一个男人，必须主动沟通。即使对方一开始不接受，甚至不想听你说，你也应该坚持并积极与对方沟通。只有沟通，才能结束夫妻之间的冷战，缓解夫妻关系。

 情侣吵架要站在对方的角度想问题。

有些时候，夫妻俩的冷战很多时候都是夫妻两人站在各自的角度去想问题，双方的争吵永远都是公说公有理，婆说婆有理的，这样不利于缓解争吵。所以夫妻之间需要学会换位思考。设身处地为对方想了，才会发现对方的行为是可以理解的。不要总是坚持自己的固有想法，如果我们的内心其实一直在关注着对方，关爱着对方，我相信任何矛盾在你们俩面前都会引刃而解。

 

发生争吵时双方互退一步，给对方台阶下。

如果夫妻之间发生冷战，而不立即加以处理，未来可能会发展成一场惯性冷战。我们能否想象，如果一方不愿意接受和承认自己的错误，双方将继续冷战。所以必须首先打破僵局，冷战越激烈，我们越有可能对我们的伙伴感到失望。长期这样冷战就将转化为冷暴力，将夫妻关系推向恶化的边缘。如果我们后退一步，我们或许能够缓解冷战。

男朋友一天不发消息意味着你们感情已经稳定了，他没有必要再继续发消息给你了；或者说他正在专注做自己的事情，忙的晕头转向的，没有多余的时间与精力给你发送消息。收不到男朋友的信息让人很不开心，但是你要明白再好的感情也需要给对方一点自由的空间和时间，而不是时刻腻歪。

一、感情稳定下来后，发消息的频率减少，时间拉长属于正常现象

在谈恋爱期间男女双方之间有说不完的话题，有聊不完的天，明明刚才就在一起，分开也不过两分钟，但却感觉分开好久好久，迫不及待的与对方开语音，开视频，文字聊天，煲电话粥等，总想听听对方的声音，说说自己的思念之情。

但等到感情稳定下来后，人逐渐变的不那么感性，开始理性对待生活，对待感情，那么一天不发消息也属于很正常。如我和老公在谈恋爱的时候如胶似漆，但恋爱关系确定后就不那么腻歪，有事打电话，没事各自忙碌各自的事情，现在已经结婚多年，十天半个月都不发短信，三天五天也不打电话，除非有事才打电话通知通知，没事根本不联系的。

所以说男朋友一天不发信息是很正常的，可能在他的心里你们的感情已经足够稳定了，有时间需要多努力打拼，而不是与你腻歪给你画饼吃。

二、男友专注于自己的事业，没有多余的精力与时间发送信息

男人是理性的，在他的世界里忙工作的时候就是忙工作，工作对于他来说是至关重要的，他需要努力工作赚钱来维持生活，来维持你和他的关系，他必须得拼尽全力，这样一来他就没有多余的时间和精力来给你发送信息。

所以不要多想了，他只是一天没有发送信息而已，又不是说十天半个月不联系你，冷落你，只是一天而已。

最后：不管对方处于什么心理一天不给发送信息，但我们一定要记住不要太依赖，太依赖男友只会让男友精疲力尽，只会让男友心生厌恶。虽然是男女朋友关系，但也应该要保持一定的距离，也应该要给彼此一点自由的空间与时间，让彼此在各自的空间与时间里自由呼吸。

在你和男朋友吵架并且他冷落你两天之后，他主动来找你，这是一个好的信号，表明他可能愿意努力解决你们之间的问题。

首先，你需要确定你们之间的矛盾和分歧是什么，这可能是解决你们问题的关键。如果是他的错误，他需要承认错误并向你道歉。如果是双方的错误，你们需要相互道歉并找到一个解决办法。在处理这类问题时，相互理解和包容是非常重要的。

其次，你可以考虑给他一个机会来解释他的想法和行为，并倾听他的观点。这可能会帮助你更好地理解他，并可能提供一些新的解决方案。

最后，你需要清楚地表达你的感受和需求，告诉他你希望他如何改变，以便你们可以更好地相处。在表达时，要避免攻击性的语言，而应采用建设性的方式，以帮助他理解你的想法和感受。

总的来说，给他一个机会，看看他是否能够解决你们之间的问题，并在这个过程中保持开放和尊重的态度。如果努力都没有带来改变，你可能需要考虑是否这个关系是否值得继续。