中年夫妻必看：夫妻冷战分居怎么和好

夫妻结婚多年难免会有磕磕绊绊，而且人到中年会有中年危机，很多人的事业到了瓶颈，心情自然不好，影响到婚姻也是很常见的事。但是，一旦婚姻走向了冷战甚至是分局的情况下，形势就已经十分严峻了，再不采取措施，婚姻会有破裂的可能。

冷战后，丈夫应该采取低姿态，尽量与妻子和好，作为男人，应该大度一些，中年女人可能会有更年期的困扰等等，做丈夫的应该体谅妻子。吵架中也应该首先由男人主动示好，如果已经分居，可以尝试将妻子约出来好好谈谈，地点可以选在有意义的地方，例如以前经常约会的地方或者有纪念意义的地方等等。

双方都应该多做自我批评，一个巴掌拍不响，一段婚姻的破裂必然是两个人的事情。双方应该各自冷静冷静，多思考一下自己在这段感情中的角色，以及自己犯过的错误，想想结婚以来对方对自己的好，曾经有过的甜蜜瞬间等等。心情都平复之后，双方应该进行一次彻底的交谈，将自己的感受等等向对方说明，婚姻不易，且行且珍惜。

冷战后，可以找一个双方都认识的好友进行倾诉。当局者迷、旁观者清，也许自己没有相同的事情，在其他人的眼里根本就不是问题，找一个共同的好友，由好友进行信息的传达，很多自己说不出口的话可以由好友代为转达，不光能够减少再次发生冲突的可能，也许修复婚姻的契机就在于此。

夫妻在一起生活是一件很幸福的事情，很多夫妻在一起时间久了就会产生矛盾，吵架甚至会导致感情破裂，这样的感情在时间长了就会产生隔阂，并且在感情破裂之后也不想继续维持下去。但是夫妻之间如果发生了争吵了冷战分居的情况就会造成感情破裂，两个人之间也会变得冷淡，从而导致感情破裂。冷战分居解决方法：1、沟通解决：通过沟通让两个人之间感情更加亲密，沟通方式有很多种（但一般在沟通时都会有说不完的话，你可以直接说你想说什么或者是在想怎么样和对方沟通)2、交流解决：可以先和对方冷战一段时间再进行沟通。这样都不容易导致感情破裂。

1、正确看待矛盾

夫妻冷战分居的原因，无非就是因为矛盾积累得太多。所以说，在遇到矛盾的时候，夫妻应该正确看待。矛盾不一定都会使婚姻破裂，也有可能是影响婚姻的一大因素呢！如果有一方对另一方非常好，而另一方却对另一方冷漠。那么这样的夫妻关系也一定会变得很差！所以说，夫妻在一起争吵是在所难免的事情，但是要学会正确看待矛盾，这样才能更好的去解决矛盾，让两个人能够共同走下去！

2、找到矛盾点

如果两个人在婚姻中，你们还没有真正了解彼此，你们就会存在很多矛盾。如果你们在恋爱和婚姻中，总是发生矛盾，那你们的感情是没有办法继续下去的，所以，当你们觉得吵架不能解决任何问题时，就应该冷静下来思考一下你们两个的感情现状以及你们今后要走下去的路怎么样？你们之间为什么会不爱了？还有是什么让你们不幸福的原因？这样才能够找到你们之间矛盾的源头所在。

3、主动去寻找解决方法

如果双方的关系出现了问题，一定要主动去寻找解决办法。因为这种情况是会严重影响到你们的感情的。你们之间应该主动去寻找解决的办法。主动去寻求解决办法，也并不能解决什么事情。夫妻之间应该懂得沟通的方法，这样才能够更好地解决问题。只有这样，才能够让你们的感情变得更加和谐美满。

4、积极面对生活和工作中的问题

生活和工作中出现一些问题是正常的，并不应该觉得是因为你个人能力不够，才导致我们之间出现这样的问题。其实生活和工作中出现问题还可以通过双方互相理解，不逃避。积极面对，只有我们积极面对生活中出现的问题才能把这件事情解决好。当然也可以寻求对方对自己的帮助。

夫妻长期分居会有三种后果:

1男女都有生理需求。长期分居的夫妻，根本得不到安慰和满足。自制力强的夫妻，对爱情和信仰一直很有耐心。如果他们的意志稍有松懈，就很容易走上“出轨之路”。

女人需要帮助的时候，丈夫不在身边，其他男人伸出的援助之手很容易触及女人内心最柔软的地方。因为她被自己的感情感动，所以也就跟着感动了。男人在外面的时候，如果周围的风气不健康，很多人长期分开，稍微煽风点火，男人就按捺不住内心的躁动，和外面的其他女人鬼混。

2长期分居的夫妻比正常夫妻更需要沟通和维护感情；分居初期，男女可能会经常联系，视频聊天或者打电话；然而，当我们不再在对方身边时，我们可以说的话越来越少。每天，我们只是谈论一些事情。时间长了，我们俩都会觉得没意思。

没感受过对方的生活，没和他在一起过，对他身边的人和事一无所知，话题越来越少，隔阂越来越多，矛盾越来越多。