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Natalie Imbruglia

姓名 : 娜塔莉

生日 : 1975年2月4日

星座 : 水瓶座

出生地点 : 澳洲雪梨

身高 : 162公分

鞋码 : 37号

经历 : 澳洲电视剧”Neighbours”的电视剧演员

最喜欢的艺人乐团 : Shawn Colvin

最喜欢的专辑 : OK computer

最喜欢的MTV : 电台司令(Street Spirit)

最喜欢的食物 : 日本料理

最喜欢的** : 碧海蓝天

最喜欢的饮料 : 伏特加

最喜欢的**明星 : 提姆罗素

最喜欢的地方 : 澳洲墨尔本

口头禅 : 你喝醉啦!你这大骗子!

家中成员 : 父母与四个姊妹

精采纪录 : 1997年Torn单曲在英国排行榜上连续蝉连14周冠军宝座

大家对Natalie Imburglia的一般印象，就是那个在著名的肥皂剧Neighbours里的 Beth。但是如果你听过她的第一支单曲Torn的话，相信你会一改从前那些对肥剧演员转行成歌手的恶劣印象，并惊讶于她天赋优美的歌喉。当然Natalie的外型 不在话下，再加上她在首张个人专辑里展现过人的歌喉，保证会在各地造成一股 新的旋风。这次，大家没有机会嘲笑从Ramsay Street硬转行成歌手的演员了。

继Minogue的妹妹，Jason Donovan及一堆的艺人之后，Natalie也从英国的肥皂剧 演员一跃而成偶像歌手。但她认为自己并不适合”偶像歌手”这样的形象。她说: ”如果唱片公司硬要我唱些俗滥的流行歌曲的话，我是铁定不会接受的。因为我的 歌声根本就不适合拿来唱流行歌曲。”而且在先天条件如此优秀的状态下，纯粹演 些肥皂剧，对她来说，根本就是一种浪费。

从十六岁开始，Natalie就常态性的在Neighbours担任一角。两年之后，她戏里的 角色Beth Brennan已成为最受欢迎的人物。现在她回头看看，发现自己实在不应该 在这出戏里待这么长的时间。在97年十一月Sky Magazine里的访谈中，她提到了 一点戏里脚色的争执，也提到在拍戏期间过度放纵的饮食造成略过丰腴的身材。 但在她离开Neighbors之后，她减肥成功，外型大大改变。从一个体态丰满的青少年 蜕变成娇弱的二十出头妩媚的性感女性象征。

但她对自己在离开Ramsay Street之后的外型并不十分满意。所以她把惯有的中长度 发型剪短。她说:”我离开Neighbors之后做的第一件事就是把头发剪短。因为在过去 两年他们都不准我改变发型。我不太喜欢一直维持营光幕上一样的造型。我比较喜欢 男性化的造型，我也喜欢看起来像男人的女人，我的打扮很男孩子气。”

虽然打扮的像个男人，Natalie这个名字却一直与David Schwimmer连在一起。她与 David Schwimmer这位全美最红的男明星之一的关系，颇受媒体的注意。但最近他们 分手了。分手之后的Natalie更能将自己的全副精神放在她刚起步的歌唱事业。过去 的一年，她与前Cure团员Phil Thornally及制作人Nige Godrich(曾与Radiohead合作) ，共同努力筹备这张男性摇滚风味浓厚的最新专辑。

作Torn这支新单曲的Thornally说:”Natalie想要做的是不同于一般pop/R & B/soul 等等型态的东西。有太多艺人只想做简单的流行音乐。所以她这样向上的态度实属 难得。”这位意大利裔的歌手深受Rickie Lee Jones、Joni Mitchell和Shaun Colvin 等艺人的影响。在她的音乐里也不难发现上述艺人的影子。

其实在刚离开Neighbors时，Natalie推掉了某家唱片公司的合约。因为她觉得事情 来得太快了一点。在Neighbors里一惯的嘻笑怒骂似乎对她现在成熟的形象有些许 不良的影响。但现在的她已经脱离过去，可以做自己真正想做的事了。在她的专辑里 ，我们可以感到她成熟的另一面，有如一个”昨日死，今日生”的全新艺人。自此， Natalie要脱胎换骨的重新出发，致力于她的音乐事业。

她所属的唱片公司RCA，也是百分之百的支持她。她说:”RCA不会把我当成一个绑着线 ，可以任意操纵的木偶。他们百分之百的支持我追求心里想要的音乐。我觉得非常高兴 。真的。”Godrich谈到Natalie的音乐，他说:”这是种可以慰藉人们心灵的音乐，流行感 十足，商业化十足。我想有很多东西会是Alanis Morissette所属的唱片公司在市场上 达不到的成就。”

”Torn”这首以原音吉他弦律为底，情感丰厚的声音为主的单曲将在1997年十一月三日在 英国正式上市。原本预定在十月十三日发行的新单曲，不知为何而有所延迟。1988年一 月及才会上市的专辑，相信到时可以随着单曲的强大威力而有不错的成绩。虽然出道自 演员，但她过去的演艺生活不会影响她的歌唱生涯。在此我们希望她不会成为媒体的另 一个牺牲者。我相信大家都感觉得到她想要摆脱过去的心。

简短心情致自己说说

　简短心情致自己说说，朋友圈是当代人情感抒发的一个地方，很多人都喜欢发朋友圈，越来越多人有感而发，敢于把自己的生活分享在朋友圈当中，但有的时候我们经常想发朋友圈但却不知道怎么描述，在这里我为大家整理了一些简短心情致自己说说，一起来看看吧。

简短心情致自己说说1

　一、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种，懂得很多道理却也过不好这一生的人。

　二、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

　三、无论心情怎么糟糕，都不要打破生活原有的规律，按时吃饭、按时睡觉。1440分钟，365天，做该做的事，见想见的人，吃好吃的东西！

　四、人总得为自己的错误付出代价，不是你说句对不起，我就得说没关系。

　五、趁着年轻，多说些浪漫的话，多做些幼稚的事，不要因为怕别人笑话，而错过了生命中最美好的片段和场合。

　六、不要以灵魂知己的名义，去等不该等的人，去蹉跎不该蹉跎的青春。这个世界上，有些人，有些事，比爱情这种东西，更值得感动。

　七、爱情的悲剧在于：好起来不给对方空间，恨起来不给对方机会。

　八、有人心疼时，眼泪才是眼泪，否则只是带着咸味的体液；被人呵护着，撒娇才是撒娇，要不然就是作死。

　九、一个人最好的生活状态：有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

　十、别因为优惠而买了不需要的东西，别因为寂寞和不喜欢的人在一起。

　十一、别为不重要的人乱了心，一定要酷一点，你已经不是小孩子了，不能和谁聊天就喜欢谁。

　十二、人生苦短，不要把时间浪费在犹豫不决上，喜欢的东西就去买，喜欢的人就去追，不然你怎么知道你买不起又追不到。 十三、我也想像衣服一样，晒一整天的太阳，和风捉迷藏，与蓝天对话，到了傍晚，有人抱回家。

　十四、长大后的生活就是这样：既不让你开心的过分，也不让你失望的彻底。

　十五、一件非常容易被推理的事：不愿意麻烦别人的人，也是非常不情愿别人来麻烦自己的。希望人人都有自知之明。

　十六、不要说自己有多好，别人一般不信，不要说自己有多坏，别人一般会信。

　十七、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的`好的人，在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。

　十八、鱼刺卡过喉咙，你却还是喜欢吃鱼；被狗咬过，被猫抓过，你却还是热爱动物；满口蛀牙，你却还是嗜甜如命；他弃你于千里之外，你却还是愿意为了见到他，走遍千山万水。

　十九、你长大了，你需要的，是一个能够保护你爱护你的人，而不是一个只知道让你付出和难过的人。

　二十、可能生活有太多无能为力和无可奈何，可总归还是要努力一点，开心一点，想得开一点，毕竟“历经山河，人间值得。”

　二十一、你怕别人说你丑，于是你先自己说自己丑，你怕别人说你穷，于是你先自己说自己穷，你怕别人伤害你，于是你不让别人靠近你，其实你自黑不是看不起自己，只不过有些话从自己嘴里说出来，不会像别人嘴里说出来那样令人尴尬难过。

　二十二、希望有个人，以后艰难险阻都陪着你，天黑有灯，下雨有伞，为你赴汤蹈火还乐此不疲。

　二十三、世间所有的美貌闻起来都有金钱的味道，你只此一生，奢侈一点又何妨。

　二十四、不要拿任何人的短处开玩笑，因为真的一点都不好笑，只有双方都觉得好笑才叫玩笑，不然就是你一个人愚蠢的自嗨。

　二十五、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。

　二十六、难熬的日子总会过去，不信你回头看看，你都已经在不知不觉中，熬过了很多苦难，很棒吧。

　二十七、愿你精致到老，眼里是太阳，笑里是坦荡，对得起初心，守得住永心。

简短心情致自己说说2

　 简短的心情文字说说

　一、我爱你，如果有一天我不爱你了，那一定是我离开了这个世界。 《爱情维修站》

　二、流年共度，分甘同苦，山盟海誓生死赴。 爱恨殊途，恩辜义负，含泪笑写绝情书。

　三、你说美景良宵，朝依夕靠；后来梦瘦魂销，离多聚少。 你说凤友鸾交，永结同好；后来淡写轻描，爱谢情调。 你说甘苦共熬，白头偕老；后来分道扬镳，鱼沉雁杳。

　四、一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

　五、那冰激凌的爱，还来不及表白，便在暖春里悄然化开。 相思欠下的债，你我无法交代，只等岁月把往事掩埋。

　六、我爱你，你也爱我吧。因为我会很爱很爱你的。

　七、巫山云散，柔情似水相思染，万丈红尘，不过伊人两眉宽。 细数流年，岁月如梭日夜减，三千繁华，仅在弹指一笑间。

　八、寂静在喧嚣里低头不语，沉默在黑夜里与目光结交，于是，我们看错了世界，却说世界欺骗了我们。 ——泰戈尔 《飞鸟集》

　九、憨豆先生你别笑，让我替你哭。

　十、细量，天涯海角的万丈情长。 回想，那年今日的一如既往。 闲品，琉璃杯中的陈年佳酿。 静听，落花风雨的婉转悠扬

　十一、守一方净土，只种梅兰竹菊； 栖一隅寒舍，只伴书画琴棋； 铺一纸平仄，只写曲赋诗词。 牵一线姻缘，只系牛郎织女； 觅一位知己，只如伯牙子期； 结一段连理，只为来世再续。 拾一路回忆 ，只藏风花雪月； 酝一坛相思，只酿醉生梦死； 把一盏琉璃，只饮郎情妾意。

　十二、共饮禅茶诗酒，同赏日月春秋。 静听夜语鸟啾，细品意蜜情柔。 漫看云卷风流，闲等你我白头

　十三、看着你的遗照 我哭了一晚上。

　十四、雪魄冰魂，痴心无价聘，情海万丈深。 悲来乐尽，尘缘一刀刃，爱恨两边分。

　十五、栖身水云间，静守一方桃源，闲种几树恬淡。 暖酒花窗前，细品三千冷暖，笑抿半生尘缘。

　十六、我爱你，所以我要让他知道，我比他更爱你。这不是用手段，我只是把事实摆出来让他看着。 《来不及说我爱你》

　十七、共饮禅茶诗酒，笑抿旧恨新愁。 醉忆杏让桃羞，细品意蜜情柔。 同赏日月春秋，闲等你我白头。 漫看云卷风流，静听夜语鸟啾。

　十八、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓。

　十九、不管他人如何评说，此生都陪你看那日升月落， 就算尘缘阴差阳错，来世也要渡尽这前因后果。

　二十、只要你要，只要我有。 ——子默 《让我们懂得残忍》

　二十一、青梅竹马，小曲琵琶，一唱一和一佳话。 淡墨朱砂，琥珀流霞，一诗一酒一年华。 曲溪竹筏，青砖黑瓦，一山一水一人家。 春秋冬夏，酸甜苦辣，一梦一笑一潇洒。 海角天涯，泪湿脸颊，一别 一离一牵挂。 雪月 风花，细语桑麻，一生一世一刹那。 寸心难画，禅意无瑕，一钵一经一袈裟。

　二十二、当初心，沦落红尘。就算我相思瘦尽，痴情还剩几分？ 待他年，人约黄昏，即使你清霜两鬓，旧梦依然销魂。

　二十三、口水都腐蚀性很强，能把铁骨丹心化成两面三刀。

　二十四、以前你的不见了 现在看清了 bitch

　二十五、过去如一粒种子，被岁月悄悄埋在心底，经历风雨的洗礼，终究会破土而出开花结果——经历是一笔隐形的财富，种子的营养给了大树，就如过去的经验蜕变成我们成长的财富。我们该善待过去，不用刻意去忘记或铭记，懂得存精去粗，吸收自己所需的营养。

　二十六、我和他情侣空间 但是他喜欢的并不是我 多可笑

　二十七、最醉的是红尘酝酿的那杯烈酒。 最瘦的是西风卷起的那帘闲愁。 最痛的是挚爱留下的那道伤口。

　二十八、说好的等我凑满元角分，就请你吃冰淇淋，谁料承诺还留有口水的余温，你便身许名门，穿金戴银。

　二十九、半壶酒，满杯愁， 清风明月各怀忧， 海角天涯望白头。 立西楼，凭栏候， 千回百转相思瘦， 鸿雁过尽又一秋。

　三十、我爱你只因我无法忘记 无法忘记初次见你的样子

　三十一、我们默契到不用说分手 这有多难得就有多难过

　三十二、允我编织万丈情长，为你定做一身红妆。 许我征用百年时光，和你见证四世同堂。

　三十三、如果有如果，我愿意脚踏实地，走好人生中坎坷平坦的每一步。 如果有如果，我愿意铭心刻骨，记住红尘里风花雪月的每一处。 如果有如果，我愿意远离世俗，演好自己那生旦净丑的每一出。

　三十四、爱恨一笔差，生死各天涯。 情愁两眉画，悲喜只为她。

　三十五、不管地域的界限是多么遥远，想你的距离在每次心跳之间。

　三十六、别在要走的时候回头 。

　三十七、那一世，我是古佛，你是青灯，朝夕相伴，轻诵佛经共悟禅； 这一生，我是牛郎，你是织女，男耕女织，只羡鸳鸯不羡仙。 那一世，我是金风，你是玉露，一朝相逢，便胜却天上人间； 这一生，我是青梅，你是竹马，两小同心，妙趣横生不可言。 那一世，我是高山，你是流水，相遇无语，灵犀一点付琴弦； 这一生，我是知己，你是红颜，邂逅江南，风花雪月醉流年。

只能自己去调整心态啦！首先问清楚自己，为什么会不开心？

如果是因为太在意别人的眼光，那就告诉自己，不要让你的情绪都由身边的人决定，而且也没有必要把三观不合的人，请到生命中来供着。

如果是因为走不出过去，那就告诉自己，若将过去抱得太紧，怎能腾出双手来拥抱现在呢

如果是因为对自己不满，那就告诉自己，没人护你周全，那就只有强大到没有软肋。

希望你能理解其中道理，过好自己的生活！加油！

你只要天天跟正能量的人在一起，你也会变得积极向上的，选择跟什么样的人在一起就成就什么样的自己，自己的心态也好保持好。

首先忙是治疗一切矫情的良药。其次随着年龄增长社交变化，各种各样的事情（精神压力、经济压力、家庭矛盾 、等等…），现在的人普遍或多或少都有各种压力 各种情绪低落的时候，我自己觉得丰富自己内心，缩小自己的圈子，没必要对谁都好，让自己静下来，很多时候心静了，世界就静了！

大部分人对抑郁症的表现都停留在蓬头垢面、脸色阴沉、郁郁寡欢上，似乎觉得那些富有幽默感、开朗的人不可能得抑郁症。

　但事实上，无论是卓别林，还是憨豆先生的扮演者阿特金森，亦或者是金凯瑞，这些世界知名的喜剧大师，都深受抑郁症的困扰。甚至，金凯瑞曾坦言说，他的喜剧，来自于绝望。

　抑郁症并没有一个明确的脸谱，有的人确实长期抑郁，但也有的前两天还在跟你欢乐的聚会，你却转头接到他的死讯。这不是危言耸听。

　不知道微笑和嬉闹的背后，他的内心有没有在哭泣着说：让我死去。

　这就是微笑抑郁症。

　 一、了解、理解“微笑抑郁”

　“微笑抑郁”，并非一种精神疾病的诊断类别——它是一类抑郁症患者对自己病情的反应模式。有心理学家将其形容为“人前表现开心，内心却承受着抑郁”。虽然表面他们看起来阳光积极，但实际上每天都在低落情绪的漩涡中挣扎，在他们阳光开朗、积极乐观的表象下埋藏着一颗抑郁痛苦的内心。

　“微笑”的背后，是下班回家后的冷漠，是独自一人的孤寂，是面对家人的暴躁，是圈禁自己的恐惧……

　“微笑抑郁”确实有很多典型抑郁症的表现，如情绪低落、兴趣减退、无助无用感增强、自我评价低，甚至有自杀倾向。但和典型抑郁症不同的是，“微笑抑郁”的患者并不是每天愁容，丧失工作、学习与人际交往的能力，而是拥有比较好的 社会 功能，甚至比常人更加的积极。

　有些人表面上看起来“拥有一切”，比如人际关系很好、有稳定婚姻、有 健康 孩子，在他人眼里是一个好人。但似乎所有一切都是为了别人而做，他们非常在意别人对自己的评价和看法，需要努力维系在他人眼里良好的自我形象。他们尽力为别人着想，极力地避免冲突，害怕因为自己的问题会给别人带来不好的感受和影响。

　每一个微笑抑郁的人，或者说人前开心人后悲伤的人，他们都曾经尝试过想将内心的悲伤情绪和无力感表达出来，希望能够有人可以真正看见自己、了解自己，愿意聆听自己的心声，但很多时候找不到这样的人。

　他们自己羞于出口，有病耻感，这是人性使然，迫于自己的尊严、家庭的责任和 社会 的各种规则等等，做了很多尝试，都不能够让他们打开心扉，于是乎他们就会反其道行之，就索性将自己隐藏起来，伪装得越来越深。

　在抑郁症患者的内心深处，都是渴望能够找到一个可以懂他们，能够在他们的世界里陪伴着他们，给他们温暖，把他们拉回到现实世界的人。

二、如何对待微笑抑郁症者

　如果你发现身边的家人或者朋友可能处于微笑抑郁症中，首先不要轻易尝试劝解对方，千万不要说：“世界上还有很多比你不幸的人”这样的话，这只会增加他们的罪恶感和羞耻感。亲人朋友的关怀如果选择了恰当的方式，对患者是非常重要的精神支持。

　恰当的方式是：当他们愿意把悲伤给你看的时候，不要评判也不躲闪，给他们关注、陪伴、尊重与接纳。鼓励他们去寻求专业的帮助，帮助他们找一些专业心理咨询师，陪他们一起去做咨询和治疗

　1允许他们表露出痛苦、悲伤、愤怒等情绪;2不把他们当成奇怪的人，而是把抑郁症当成感冒、发烧、阑尾炎这样正常的病。抑郁症被称作情绪的感冒，当然它的症状比感冒严重得多;3请让他们感知到，生病不是他们的错，他们是无辜的，不管发生任何事，我们愿意陪他们一起去面对。

　如果你发现自己也是“微笑抑郁”者的一员，希望你明白，你是可以悲伤的，悲伤的情绪不会自己消失，隐藏和逃避不会解决问题。

　你可能觉得你现在的情况是生活的逼迫，即使表达出来也没有人能够真正理解，没有人能够给你提供实质性的帮助和解脱，但请不要灰心失望，善待自己，积极寻找专业的治疗和帮助，认真地给它一剂良方。

　愿所有抑郁者都能被世界温柔以待。

百因必有果。想要走出来，就要知道自己的症在何处，然后对症下药。

在这竞争激烈的新时代 社会 ，没有太多的时间让你矫情，悲观，谁的生活容易呢？医院里，车站里，每个行色匆匆的人都在默默的承受着自己该承受的，又有几个人强颜欢笑的背后没有心酸？

我们都是普通人，这个 社会 本来就不公平，如果上帝给了你追赶不公平的机会，你却用来矫情压抑，以后的你会更压抑。

人间正道是沧桑！活着本就不易，要学会与自己和解，与生活和解。用最快的速度解决掉内心的不愉快。适当的给心情放个假，来一场一个人的 旅游 ，一个人的**，把所有的压抑释放，就像刘德华的个里所唱：

笑，是因为有幸福感，幸福生活是奋斗出来的。对付坏心情最好的办法便是让自己忙碌起来。找准你的目标，撸起袖子加油干，目标正确，未来可期。坏心情自然撬不开你的心。

我感觉得出来你是个自尊心很强的人，特别在意其他人对你的看法和态度。活久了就感觉，如果不是利益驱使，没必要取悦谁，过自己爱过的日子就好，对他人想笑就笑，想平淡就平淡，至于别人的眼光，去他的吧

心情不好，是出去 旅游 和看喜剧没法解决的，它们只是能短暂缓冲你的不开心

首先你得分析，你为什么不开心？这些事有必要让你不开心吗？三年过后你再回头看这叫事吗？用推理的方法和分析，来解决，才能治根

你算是问对人了，我也是这样，明显的抑郁症前兆。要学会自我解压，影响我心情的人和事都把他们当个屁放了，出去转转，想吃什么买什么，看看**，去逛逛街心情就大好。

自己心情不好，没人知道，闷着气坏了自己划不来。

每件事情先分析出原因，为什么会出现这个情况？

方法其实也不难有以下几个

1让自己变得忙碌起来，没有那么多闲工夫郁闷！

2多读书，低一些 情感 文学类的读物，当然听书也可以！目的就一个让自己变得内心富足起来！

3如果问题是可以解决的，花时间去解决问题。如果自己解决的不了，可以找些高手聊聊！

4让自己内心充满爱，你将不在会有那么多的烦恼！

心情不好，是出去 旅游 和看喜剧没法解决的，它们只是能短暂缓冲你的不开心

首先你得分析，你为什么不开心？这些事有必要让你不开心吗？三年过后你再回头看这叫事吗？用推理的方法和分析，来解决，才能治根