每次跟女朋友吵架时候，她都说我对她不好，还说跟我在一起没有安全感，还说烦了，让我滚…？

如果每次跟女朋友吵架，她都说你对她不好的话，或许你们两个人之间。缺少了共鸣吧！可能有的时候思想上不同步你和她的想法。有着很大的差别。而且说和你在一起没有安全感，我觉得可能是你身边的异性朋友太多了。有的时候走的太近，没有顾及到你女朋友的感受，所以才会有这种想法。你可以试着去理解一下她，情侣之间还是要多包容的，尤其女孩子一定要哄的。

女孩子生气的时候你可以一把抱住她，不让她动弹，过段时间她就好了。别犹豫，拿起离你最近的玻璃制品，狠狠的摔在地上，气势一定要足，要是震住就没事了，要是没震住，顺势往玻璃渣子上一跪，这才算真正的完事。（哈哈，觉悟也是很高了！）肯定不能滚啊，女生生气时，一般都会想有个人在身边陪着，滚了她的火往哪泄。所以男生们，女生让你滚，基本意思就是要你哄一哄，懂吗。（不管你们懂没懂，反正我懂了！）

热恋中的情侣，常常有一种渴望，那就是希望有一段抬头不见低头见的同居小日子，像一对简单的小夫妻，一起经历一下柴米油盐的生活。反正我说让男票滚的时候都是烦他了而已，总做一些二二的智障的低能的蠢事来逗我开心，其实说让他滚没有真心的让他滚。如果他真的滚了，估计就完了。

一把女友发脾气让你滚，你可别真的滚呀，这个时候她是最需要你在身边的。冲过去抱紧她，此时的你应该处于，一种又抱又滚的量子力学状态，接触该函数以得知你在平行世界，你被踹翻还是被抱紧的概率是-----看脸（虽然学好数理化，走遍天下都不怕，最后还是要靠颜值啊！）女朋友说“滚”，不要怂，撒娇卖萌讨好卖乖都是好办法呀。不过，也要记得提醒你的女朋友，这样的话也不能说太多哦~

情侣之间吵架最常见的一句话，那就是“你给我滚”。我相信大家肯定有这样的经历，不知道你们是否在当时压抑住了冲动的情绪。其实女人就是要哄的，好多时候她们都不是真的生气，只是耍耍小性子想让我们男人去哄她们就没事了。

大多数情侣之间的吵架，根本问题都没有得以化解，很多时候要不就是被时间冲淡，要不就是各种被搪塞回去，整个过程中，完全没有直面矛盾的核心。

就在刚才，我学生给我打电话，说他和女朋友闹矛盾了，他觉得心很累，而且他想要跟女朋友沟通，而女朋友却在打王者，这样的行为让他产生了怀疑，比如女朋友移情别恋。

源自网络，新浪微博：@黎阳David

想来可笑，在他给我打电话的前几天，我刚给他们讲完，产生矛盾和争执的时候，首先第一步就应该是疏导自己和对方的情绪，以及如何正确释放自己的情绪，至于沟通讲道理，那都是情绪疏导之后的事情。

说起来，我这个老师也真是失败。

这个问题，是很多人都存在的，就是在情绪上头的时候，争对错，自以为站在道德的制高点，对对方进行指责，可能言辞没那么激烈，却让人感觉步步紧逼。

给大家看下我学生和他女朋友闹矛盾的聊天记录，以及我的解析。

开篇是因为女朋友跟别人组队，我学生认为女朋友最近和战队一个男孩子走的有点近，有点吃醋了。

男：说实话吧

女：什么鬼，说什么。

男：你刚刚这样我有点不开心

女：因为不跟你玩游戏？

男：恩，特别是跟别人打不跟我打

（男生表达的很含蓄，其实意思就是我需要你，我想要你陪我，造成了信息传递不到位）

女：你又不打排位，我跟我们战队的而已

（女生明显没有感受到男生的诉求，只是针对事件进行阐述）

男：我可等了好几把了

女：我错了嘛，求原谅[撒娇表情]

男：你都说着容易

（这里男生开始产生情绪，并且在女生以撒娇的方式搪塞，他感受到不满，因为之前类似的事情，经常发生，以前男生不是特别在意，现在开始有些危机感了）

女：你又不打排位，能怪我吗？

男：你也不是打排位

女：跟战队队友打匹配的，本来要排位的，五排不够

男：匹配是后来的吧

女：你要打什么，我现在跟你打行不

（男生的得理不饶人，让女生也开始产生情绪，并且觉得男生莫名其妙）

男：输了吧，现在不是打不打的问题，你应该知道的吧

女：然后呢？是我心大还是你的心太细了，我只是感觉打两盘并没有什么，如果这造成你很不开心的话，我可以道歉

男：也许是我心太细了，所以我才想要跟你说

女：对不起[委屈表情]

男：我也会在你的角度去看这件事情，明白不可能完全怪你，可能我有时候真的想太多了，也希望你能跟我一样，互相理解大家。

男：其实我是希望，你的行为不要显得不在乎我，我知道你也有过主动找我的时候，最近可能是懒了，我不找你，你也不太理我。换作是我，习惯了这个节奏，也会等着你来找我。但如果我让你有这种感觉，你是否也会觉得，其实我并不怎么喜欢你

（看得出来，整个过程中，女生还是在尽可能克制自己的情绪，不和男生产生过多的正面冲突，但是情绪已经产生。反观男生，看似已经开始道歉并且承认错误，但是说话的方式总是咄咄逼人，有着指责，也有不满，还有说教，但这可能和大家的沟通方式差不多，你们以为这就是在沟通了。然而，这只是在发泄自己的情绪而已。类似于道德绑架，本来是自己情绪不稳在先，是自己懒惰在先，但却强行以受害者的方式，让对方顺应自己的态度。）

女：好吧，我错了，以后我会改[撒娇表情]

男：认错像我一样走点心啊，假如有天我对你做错了什么，我只对你说，我错了，你什么反应。比如，我说了自己的感受，你却在打王者，是不是我以后也可以这样对你？

女：我知道我错了，我改行吗？

（至此，男生还没有认识到自己的错误，而女生的情绪也有些绷不住了。从而，男生觉得和女生沟通很心累）

这样的对话，我相信在很多情侣身上，都会发生。而我学生带着情绪和自己女朋友沟通，并没有很好的将我平时教给他的东西，用在自己身上，对自己的情绪进行疏导，反而将我教给他的东西，变成了武器，使自己站在道德的制高点。

包括平时大家看得很多情感文章，情感方法，技巧也是这样。很多时候，你们都将这些东西，变成了自己的武器。然而，这些知识点，不是矛，也不是盾，不是让你们在出现问题时，可以随手一抓的救命稻草，更不是自卫武器。看起来更像是小孩子在吵架的时候，惯用手段，“我爸爸说了”，“我妈妈说了”，“我老师说了”。

而大家哪怕是在沟通，争论的核心，还是会停留在事件的是非对错上，忽略了在这件事情发生时候彼此的感受。重点强调一下，我们要回顾以及要讨论的是感受，而不是事件本身，切记。因为当事人在描述感受的时候，本身就是在自主的进行情绪处理，而我们回到事件本身，很容易让矛盾和情绪再次激化，从而无法进行顺利沟通。

以我学生举例，既然是亲密关系中的两个人，我们传递信息可以变得更加直接，有效。比如：亲爱的，能不能陪陪我，我想你了，我感觉现在特别需要你。这句话看上去有点肉麻，以旁观者的角度来看，是一种甜到齁的感觉，但是在恋爱中的两人，这句话已经变成情话了，后面的争吵，也不会发生。

亦或者，我们看看这件事情发展到这里，我的学生可以怎么做。真正意义上的道歉，并不是站在道德制高点对对方进行打压，而更像是一种忏悔，而不是解释。事实上，错误并不会因为解释而消失，所以我们第一步就是认错，一种发自内心对被你伤害的人深感歉意，也是对自我的一种警示。第二步，就是行动的决绝，言行一致。

比如：亲爱的，我为刚才，因为自己没有处理好情绪，给你带来的不开心表示道歉。我比你年长这么多，我感受到你对我的爱和尊重，然而我却那么自私，站在自己的立场思考问题，对你施压，抱歉。其实，我的情绪来源，主要是因为我想你了，我想让你陪着我，而不是陪别人。我害羞不愿意直接对你说这样的话，让你产生了误会，对不起。

以上的内容，就是在向对方陈述自己的感受，而这样的描述，我们能感觉到真诚。不要觉得羞于启齿，更不要觉得没有面子，伴侣之间的说话方式可以直接一些，比如像刚才这样，而不是绑架对方的生活。

既然是吵架，总有一个先开口，那么在刚才，我对我学生是这样说的：首先，她是否移情别恋，并没有成为事实，完全是你的猜测和臆想，我能理解你的想法，但你的女朋友可能会觉得你莫名其妙。其次，现在跟我沟通的人是你，而不是她，所以我建议你先主动承认错误，而且这件事情，也是以你为开端的。最后，我们能做好的只有自己，不论对方到底做了些什么，你得记住你是个品德高尚的人，而不是戾气满满的人。有情绪是正常的，我们可以疏导，因为你是我的学生，你学习的正是这个，而不是将自己因为臆想所产生的情绪，作用于对方。

当自己首先真诚的道歉，并且表达自己的感受，如果理解能力和思维能力更强一点的人，可以加上自己换位思考之后的所想。那么，一般来说，对方就因此而感受到，同时会表达自己的感受，或许也会认识到自己的错误。

而这，才是刚刚开始，因为，我们才完成了第一步，就是疏导彼此的情绪。那么接下来，需要做的，就是在彼此描述完感受之后，抛去适当的歉意和关心，同时，针对以此事件为例，对彼此的将来，进行一个规划，以避免此类事件的再次发生。

我们可以看到，很多时候，情侣之间的争吵大多都是从鸡毛蒜皮的小事开始，然后开始讲道理，引起对方的情绪，同时，也带动了自己的情绪，从而开始上纲上线，最后不欢而散，一段本来让人羡慕的姻缘，如果因此结束，确实让人有些心疼。

就在我正准备收尾的时候，我学生给我发了一条消息：“太惭愧了！”同时还发了一张截图。

说实话，我还是很开心的，不管平时学习效果怎么样，但还是听话，并且能够及时认识到错误。本来可能引起的冷战，就此化解。希望大家以后，也可以这样去做。

女友吵架说分手让你滚，你随口一说这是你的家，然后她立马收拾东西走了，你拦都拦不住。

我想门题不大，不管结婚或没结婚，两个人吵架都很正常，因为性格或各方面不合，都会吵架。

女人就这样，一吵架就会走，如果事情不严重的话，等过两天她消消气你在去找她，女孩子爱面孑，如果你爱她就给她这个面孑，给她个台接，哄哄她两个人就会和好如出，你是男人应该让着点女人，毕竟结婚生儿生女那是女人的事，很受最的，男人不应该多疼女人吗？你说是吧？

像题主一样，很多不善言辞的男生，面对气头上的女朋友是无可奈何的。你想要解释给她听发现越说她越生气；你想出去走走让她自己冷静会儿就好了，却发现被拉黑了这时候，你能做的，就只有一脸懵了。

首先，翻译一下吵架时候女朋友常说的话：

“你不要和我说话”——除非真心实意的和我道歉，不然你就闭嘴，敷衍的道歉我也不想听，你要是敢嬉皮笑脸的靠近我还自以为能够缓和气氛，信不信我上去就是一巴掌？

“你不要碰我”——我是认真的，我现在十分生气，你离我远点，你不是偶像剧的男主，强行给我一个熊抱只会让我挠你。

第二步，沉默过后，先稳住阵脚倾听，听就完事了，最后真诚的道歉。