老公是送外卖的，我没安全感 总是会不信任他

你不信任自己的老公没安全感，是因为你的心理因素造成的，和你老公从事外卖员的职业应该是没有关系的吧，下面纸条帮你分析一下

心理学中有两种解释：

1、他过去做了什么伤害你的事儿，让你至今心有余悸

2、你是那种没有安全感的人，他可能并没有做什么？可能是你自己喜欢胡思乱想，这个时候无论是你，还是对方，感情上的压力都很大

你是属于哪种？

我的来访者中，大多数其实都是第一种

对她们来说，信任不会凭空产生，也不会凭空崩塌，她的爱人过去做过对不起她们的事，让她至今都无法修复信任，哪怕她们现在已经和好了，哪怕对方已经表明自己不再变心了，要好好爱自己的妻子孩子

但换来的依然是不相信

也许这个时候，对方会很委屈：

“我都跟她断了啊？”

“我都不再联系了”

“你这人怎么这样啊？老是翻旧账啊？”

这是因为你们的感情修复了，但你们的信任，和你受过的伤还没修复。

对变心的男人来说，“我回来了，我道歉了，我承诺了，这事儿就算结了”

但对一位受伤的妻子来说“你回来了，你道歉了，那我呢？之前伤口的痛白痛了？万一以后再发生怎么办？你一句话就把这事结了，我结不了啊”

所以你才会疑神疑鬼，才会患得患失

面对这样的情况，千万不要怀疑自己，最重要的是把你的想法表达出来，告诉他“你人回来了，但我还是担心，我不会因为你一句话、一句承诺就能放心的下，你能理解吗？”，

要他拿出实际行动来，不知道怎么办的话，也可以跟我说说，我想如果是一个诚心悔过、并爱你的人，一定会听你说、认真考虑你的话的。

只有吵架的时候才会跟你提出离婚吗？平时过得还和睦？是不是你吵架的时候咄咄逼人，让你老公情绪积累到一定的高度就爆发，然后忍无可忍就跟你提出离婚？你要知道他也是个人，不必要去容忍那么多，提出离婚就是告诉你他过得不开心了，不需要再维持婚姻了。那你就应该自我反省，想维持婚姻就好好改一下自己的毛病，再和他沟通、道歉，请求他的原谅。

如果你没有做错什么，但他却总是在吵架的时候说要离婚，那你可以考证下他是不是在外面有女人了，然后想甩开你，成立新的家庭，而且可以分走夫妻共同财产。如果是这样，那你不想让的计谋得逞，那你就不要离婚，哪怕是在吵架的气头上也不要答应他，你就一直耗着他，让他拿你没办法。同时，你在婚姻当中也要提出更多的要求让他去满足你，因为他有求于你，但你却坚决不跟他离婚。

如果他单纯地想和你离婚，就是因为受不了你了，那我觉得你也和他离婚算了，因为离婚这件事情一旦说出口，对婚姻的伤害是特别大的。他每次都提出要离婚就说明他铁定了心就是不想跟你过了，那你何必要折磨自己呢，哪怕你不在乎她的感受，你也要爱自己，毕竟和一个不爱自己的人将就地过日子是很折磨人的，还不如离婚，自己再找一个人嫁了，可能你新的婚姻会更加的幸福。

既然你老公跟你提出离婚，要么就让他提出充分的理由，你再做决定，而不是自己一个人犹豫着。猜测你丈夫的真实想法可能会出现错误，那你们就好好沟通吧，看看不离婚的生活还能差到哪里去，双方是否能够忍耐。

当和 老公吵架 最好当天的事情当天处理，不要过夜，固然说起来简单，但做起来不容易，但毕竟夫妻吵架是很伤感情的， 老公吵架之后想要离婚怎么办 ？请记得要尽早化解，矛盾拖得时间越久，心情就越容易变坏。

心洞情感近期也有一位夫妻吵架的学员，王女士在前段时间跟老公大吵了一架，吵完后她就回了娘家，在娘家待了一段时间之后再回家老公就要跟王女士离婚，跟我的感情变淡了继续在一同也没有意义了，但是王女士不想离，就来咨询了心洞情感。我们心洞情感导师针对了他们的情况，给了王女士一个方案，最后也成功让老公回到了身边。

很多人都说两个人由于性格不合，没有感情而离婚，心洞情感告诉你婚姻就是一个磨合的过程，一个彼此相互顺应的过程，感情也是渐渐培育起来的，由于几次的争持就离了，真的不值得，由于经济缘由离了也不值得，钱是能够挣得，假如不是出轨或者不良的癖好，不担任任等大的恶习而离婚都是不值得的。最终会发现人都是一样的，自己想要的东西离婚了不一定就能得到。

老公吵架之后想要离婚怎么办？如何挽回老公的心？

吵架不翻旧账

由于一点小事就把以前的各种事情都牵扯进来，不但不能处理还会让事情变得愈加严重，心洞情感导师认为最聪明的做法要避实就虚，不东拉西扯，不翻旧账，不钻牛角尖。

心平气和面对爱人

假设另一方明白提出离异，那必定暂时不愿跟你近距的触碰，这一状况下要操控好本身的心态，心洞情感导师建议切勿痛哭大吵大闹弄得众人皆知。当老公提出离异时要明智地接纳，他反倒会觉得本身的决策是不正确的，今后再复婚的概率会更大。当你痛哭大吵大闹时就是向他传送一个信息：他放弃你是对的。

学会容纳

夫妻要具备容纳心，用宽广的心胸去看待你最爱的那个人，告诉自己，他值得你如此待他。唯有如此，夫妻才会其乐融融。

许多时候，很小的事情，只由于你的锱铢必较，闹得整个家里鸡犬不宁，与其如此，心洞情感导师建议你不如选择原谅，你原谅了对方，对方明白了本人的错误后，自然也会记得你的宽容，如若下次你犯了错，对方自然也会宽容以待。

夫妻生活一定要和睦相处，切勿因为吵架而提出离婚，就像是恋爱的时候一吵架就分手这样是不行的，你们经历了恋爱时期会经历不了结婚时期吗？当遇到解决不了的夫妻问题，可以向我们心洞情感咨询，专业的情感导师帮助你们挽救婚姻。~想了解更多情感咨询， 点击下面心洞情感官网了解更多 ↓↓↓

再恩爱的夫妻，也有彼此看不顺眼、闹矛盾的时候。有的可能会大吵一架，有的可能三天一小吵，两天一大吵，当然也有的直接采取冷战的方式。而不论哪一种方式都会对彼此的感情造成伤害。比起这些，真正伤害感情的就是“离婚”二字，可能夫妻一方或双方当时急了，会忍不住脱口而出，把离婚挂在嘴边。

李冰(化名)咨询：

我和老公结婚五年，一直矛盾不断。我现在觉得，老公没有耐心、不懂得包容，一开始吵架老公还会示弱哄着我。后来越来越不在意家庭，更不在意自己了，经常早出晚归。我性子急，脾气躁，遇到不满和矛盾就会责备他，当他态度不好时我就容易把离婚说出口：“看来这日子过不下去了，离婚算了!”。每次说完他都脸色铁青，气得说不出话来。最近一年，老公要么以加班为由，要么就是出去跟朋友喝酒，夫妻关系越来越疏远了。最近，我们又一次激烈地争吵，情急之下我再次说了离婚，没想到这次，老公怒气冲冲，彻底爆发了：“离就离!反正现在离婚也很方便，不行周三民政局见，不就是换个本的事吗!”他把这么多年积在心中的委屈全爆发出来了，说不跟我过下去了。

我该怎么办呢我每次说的都是气话，只是想他能改变，并不想真的离婚，没想过他会动真格。我好后悔，想想老公平时工作那么忙，对家庭尽职尽责，我为什么要这么气他呢

女人是一种神秘的个体存在，喜欢反着说，明明是渴望爱，害怕分离，却偏偏要把离婚挂在嘴上。现实中，有很多女性尽管整天吵着闹着要离婚，但是内心里并没有真要离婚的想法。

经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“我不爱你了，你不适合我、你很差劲”，这不仅会挫伤对方的自尊心，也会给对方造成无形的压力，这样容易激化夫妻间的矛盾。

也许，对方并非一开始就很在意这个事情，会宽容地对待自己，可是，长此以往，当发现配偶一而再再而三的把婚姻当“儿戏”，难免引起了他内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就真的容易发生了。

很多情况下，夫妻之间的冲突很少与事实有关。但它跟一个人的观点、看待问题的角度、对事情的解读与各自的价值体系有很大的关系。也许妻子需要反思，自己为何一吵架就会说出离婚呢自己与老公平时的相处和沟通方式中，是否还有哪些不妥之处建议大部分的夫妻，多了解彼此的原生家庭、生活习惯、各自看待问题的角度以及遇到矛盾时的反应等等。

那么，一吵架就说离婚是什么心态

其中一种是内心积压了太多的失望，在潜意识中TA可能早就做好了随时会离婚的准备，不管到时候敢不敢面对，能不能承受，这个裂痕确实存在了。

另外一种，则是未必真的想要离婚，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

1、TA感情不成熟，处理矛盾时的能力往往比较弱，能沟通的事情非要用威胁的方式

跟婴儿一饿就大哭大闹一样，缺乏一个成年人应有的应对能力。当她们不知道怎么处理问题，但又想在这场较量中赢对方、控制全局时，就会采用这种方式。

如果伴侣能够容忍这一点，可以通过哄或抱等方式去化解。关键看，伴侣是否愿意，是否持续愿意包容。实际上，很多人会心累、厌倦，由此离开。

2、变相地表达诉求

跟很多女人每次吵架便提“分手”一样，其实都只是变相地表达一种内心诉求，发泄心中的不满，提出一种希望，发出一个警告，做出一次试探，是对男人忽视她感受的抗议，是对生活的一种抗争。女人说分手的意思是：我对你不满意，你要注意了，你要改变了。女人最希望的反应是，当自己生气闹分手时，不管自己怎么闹，男人不仅不分，反而对自己更好。

那些一吵架就把“离婚”挂在嘴上的妻子，大多是笃定了对方不会离开自己，笃定了丈夫会选择留下。所以，才会肆无忌惮地将这句话，扔进丈夫的世界里，以此“威胁”对方，其目的是希望伴侣能服软。但是，即使对方因为爱你而妥协，一次两次可以，对方总有厌烦的时候。

3、内心往往缺乏安全感。

特别是在亲密关系中，一发生冲突时，她们想到的不是问题本身或怎么处理。她们第一时间感受到的是：不被重视不被爱、对方肯定不爱自己了、有即将被抛弃的感觉。为了停止战斗、避免失败才用离婚来吓唬对方。通过这种方式来获取关注，希望伴侣能够紧张她、在意她、关心她、挽留她。

往往在深入了解了她们的原生家庭后，发现在她们的成长经历中，存在着某些不安。很多来访者在成长过程中，父母的互动也常常具有“攻击性”和“抛弃性”的，父母会对孩子说：“你再不听话，我就不要你了”、“你这么笨，长大了，还会有谁要你”……这对于孩子成年后的亲密关系，会有很大的负面影响。

如果自己也有以上的情况，可以进行个人成长心理咨询，重建内心的安全感、信任感，保持情绪稳定，提升与人沟通、处理矛盾的能力，学会用更成熟的方式表达自己的需求，让自己更好地与自己、与他人、与社会相处。

结语：婚姻是一种互相依存合作的关系，并非一直坚不可摧，需要用爱来维护、用感情来灌溉。如果夫妻之间没有什么深仇大恨，也没有原则性问题，没有达到非分开不可的程度，尽量不要随口用“离婚”来伤害对方，破坏夫妻关系。若用提离婚去惩罚对方，你在惩罚对方的同时，也在惩罚着自己。在婚姻中，应学会如何经营亲密关系，尤其是要为自己的言行负责

能够有幸福婚姻的人都知道来之不易，经历婚姻的人总会有几次两个人大吵大闹，到了离婚的地步。不过这时的离婚一般都是冲动说出来的。女人一定要了解，怎么治老公吵架提离婚 本以为婚姻中更多是甜蜜，不过在这甜蜜的背后还是藏着一些爱情的法宝。那个男人总是和你提离婚，或许他不是出于真心，不过在次数多以后也会非常伤感情。想想自己在一个婚姻中不想离婚，那么你就要想出各种的方法来让你的老公杜绝这样的话题。生活中对于老公多一些理解，看看你老公是怎样的人，多去了解自己的老公，多去疼爱自己的老公，这样生活中老公才能对你越来越好。相信一个爱你的人，是不会和你说离婚这么伤感的话题。

一、 怎么治老公吵架提离婚

1、 一个男人只有良心发现的时候，才能够感觉到老婆是辛苦的，老婆是值得爱的。生活中你最起码要让老公，体会到你为这个家所付出的一切，虽然很多时候你没有明说，不过你的每一个行动相信老公都会看在眼里。一个男人心疼你的同时，肯定就不会再说离婚了。

2、 当你的男人有勇气提出离婚的时候，你就要想想自己究竟做了一些什么，在治老公的同时，最起码也要先治一下自己。从自己身上找出问题，发现问题，这样你们之间才不会有更多的隔阂。一个自律性很强，一个会自我检讨的人肯定对于老公来说也是离不开的。

二、 老公一吵架就提离婚怎么办

1、 男人在感情之中往往也是比较脆弱的，或许在你们结婚不久的情况下，你的老公还不够成熟。也或许是你在生活中对于老公压抑的太久了，那么老公提离婚的情况下，肯定是想发泄一下自己的情绪。此时的你可以拥抱一下自己的老公，说一句道歉的话。

2、 婚姻中男人也是非常累，他们需要面对外界给他们的压力，回到家以后感觉想休息一下，然而有不少的女人就是喋喋不休和老公说这说那，因此引发了吵架。要学会做一个温柔的女人，不要总是以暴制暴，这样老公就能对你改观看法。

怎么治老公吵架提离婚 对于女人来说太重要了。想想一段婚姻必然需要经历一些坎坷才能够走到最后。那个能够陪你走到最后的老公也是值得你去关爱，值得你去守候的。或许两个人生气的时候，你总是用自己的语言去对待老公，想想老公在家里找不到自己的位置，总是受到你的打击，这样的你或许老公已经无法忍受了。吵架时提出的离婚，更多也是对于两个人之间情感的考验。不管你老公够不够优秀，既然你已经选择了他，那么你的生活他也是照顾了你不少。不要总是以吵架的态度去和老公相处，生活中多一些宽容，多一些理解。见你的老公才能越来越爱你，两个人举案齐眉和睦的同时，相信离婚对你来说是永远不可能的。