每次吵架后都要冷战，感觉感情已经变淡了，我该怎么办？

吵架其实是很常见的，不管是那些情侣呀还是一些的夫妻争吵了，其实这个是要看为啥要吵架的，还有在这个吵架过后你们的每个解决的方式，但是吵架之后没必要冷战，对方心里都不好受，感情还会收到伤害，如果经常吵架和冷战，你要思考一下你们的相处模式是不是不太对，你们要好好商量一下，要这么办，这个问题不是靠你就能解决的，我觉得你还是要和对方商量一下，这个关系到你们以后感情的发展。

感情变淡了，归根结底这个问题就是因为冷战，但是为什么冷战，你们都要好好想一下，感情都有疲倦期和平淡期，这个期间你们会发生各种矛盾和意见的不同，但是在于你们怎么解决，或许你们的感情并没有变淡，只是吵架比较多，多沟通，没有什么解决不了的矛盾非要通过吵架和冷战来解决，会有更好的方式。

如果你还想挽回这段感情，你要找他交谈，好好找找你们之间的问题，然后解决，找找你们吵架的原因，从根本上解决，挽回你们的感情，但这个前提是你还有耐心，你愿意和他沟通他也愿意听得进去，而且这个问题不能急，以前总吵架不是一天两天能改变的，需要你们双方的耐心已经你们对待这段感情的态度。

如果你这段感情对你没那么重要，次次的吵架和冷战你感到疲倦，你没有耐心和精力修复这段感情，那么我建议你分手或者离婚，吵架就证明你们意见和三观不合，已经吵了这么多次了，要是继续在一起不好说以后还会不会吵的更多，而且感情已经淡了，你觉得感情已经淡了，只要你觉得而且你提了这个问题，你心里就已经这么想过了，如果你觉得不开心，那就分开。

吵过几次架，以后感情变淡了，心累了，其实你们吵架可能就是说真的是伤的比较深，因为一般都是小打小闹的，一些琐碎的事情，吵架吵过了，以后也就好了呀，如果说吵得能够把自己的心都伤透了，而且心也特别累的，那么说明你没吵架的过程当中使用最狠的话来伤害对方，出到了对方的原则问题，触碰了对方的底线，所以才会有心累的感觉，所以这个时候你要好好的考虑你们两个人之间的感情呀，如果说，两个人没有原则性的问题，只是一些小事吵架。其实没有必要说，那么多伤心的话，在发怒之前好好的想一想，两个人之间的感情，想一想两个人之间的不容易，双方都能够理智的冷静下来，去处理问题，就不会吵架，吵的那么凶

在现实生活当中，我们很多人从恋爱步入婚姻之后会发现，我们的生活和想象当中有一定的差距，尤其是随着感情变淡的时候，两个人可能会发生很多的争吵。在这个时候，其实我们一定要控制自己的情绪，然后找到让感情升温的方法。

首先，找对方的优点。

如果我们发现两个人感情变淡了，总会吵架，这时候我们就要学会控制自己的情绪，找对方的优点。如果我们总是看见对方的缺点的话，在生活当中我们就会总是抓着对方的小辫子不放。这样两个人之间就会产生了不少的摩擦。这样一来，两个人就不可避免地总是会争吵。如果把对方的优点放大的话，我们就会感觉到这个人是特别好的，当然就会避免了很多的争吵。

其次，找曾经的美好。

如果想要让两个人的感情升温，我们就要在平时的生活中，多多回忆曾经的美好。可以看一看之前的照片，可以看一下两个人曾经的爱情信物，两个人一起来回忆生活当中曾经留下的美好印记，这样对于两个人的感情升温真的是有一定的好处的。

再次，宽容对方的缺点。

我们每个人都不是十全十美的，在生活中我们总是会发现对方身上很多的缺点，这个时候我们一定要懂得宽容。因为只有宽容才会能够让两个人融洽的相处，所以，我们在学会了宽容之后，我们就会发现自己的内心通透和豁达了，这样对于两个人的相处是非常有好处的。

每一对夫妻都会有感情变淡，总是争吵的时候，所以我们要学会在生活中找到生活中曾经的美好，也要看到对方的优点，并且要懂得宽容。这样一来，我们就会发现生活原来不是我们想象的那样糟糕。

从你的角度考虑，想让你主动道歉和好是不可能的，我也不会建议你这么做！因为这样在以后交往过程中会一直处于被动地位！所谓人性本贱，越是身边拥有的越不珍惜！所以你要采取一个方法让他感觉你即将离他远去，顺便看看他是否在乎你！至于方法，可以慢慢的方式，也可以用快速的方式！慢的方法，比如经常不理他，也不跟他在一起，去和闺密玩（建议别找男的，避免他有过激行为和想法），等等，时间一长他就会意识到没有你是多么无聊，前提是他在乎你，你能忍住不去管他。至于快的方法，因为我不知道你和他的具体情况，所以不敢贸然说！比如你和他是工作还是在上学，你和他有没有住在一起，他有没有见过你的父母，你的父母知不知道你有男盆友，等等！如果掌握这些信息，才能采取适当方法！不过归根究底，你的目的是与他和好，所谓物极必反，要想与他和好，也就是采取相反的路去走，暂时与他分离！如果他心里没有你，那么有可能真的分离，我觉得你也没有必要去倒贴了！如果有疑问请继续追问！

对这个问题很难说出具体的原因，但可以肯定的是很多家庭婚姻中都经历过，究其原因大多数应该是生活因素决定的，夫妻可能根本没有吵架，但感情确一日不如一日，彼此间的交流也越来越少，彼此的事情也不会放在心上，以前的那种恩恩爱爱、卿卿我我荡然无存，感觉彼此间也越来越陌生了。很多人也是纠结如此，其实这些原因双方都脱不了干系的，婚姻不是恋爱期间的花前月下，没有风花雪月般的浪漫，是实实在在的构建幸福家庭，过程慢长而艰辛，所以就会付出很大的精力和体力，就有可能冷落了对方的感受，不管是精神上的慰藉和心灵上的感受，其实双方都存在这种现象，还有生活的压力和烦恼也能让双方不能保持克制，如果没有一个好的沟通机智，虽然表面上看似没吵架，没有争执，可内心就会有一定的阴影，日久天长，彼此心中就会疙疙瘩瘩不舒服，就不愿意再去沟通和交流，这些都会让感情产生隔阂，满慢的分歧和矛盾增多。这些问题的出现关键在于不能及时交流和沟通，很多离异家庭缺少的也是这个，有时候不一定都是为了金钱和物质。所以无论是恋爱中还是婚姻家庭中，一定要吸取教训，以防离婚悲剧重演。

冷战期间夫妻不要胡思乱想。冷战是非常不好的一种行为，不管夫妻或者是情侣，争吵都是在所难免的。生活中有许多事情中，每个人的人生观或者是价值观不一样，对每件事情都会有不同的意见或者是建议，吵架时非常正常的。但是，冷战就不见得好了，冷战没有及时处理好的话会让夫妻之间的感情变淡，吵架都比冷战要好。对于女生来说刚开始冷战的时候信誓旦旦，但过一会就会胡思乱想，他为什么不找我，为什么他那么狠心，他是不是不爱我了等。

夫妻双方僵持不下，他们同样会立刻停止争吵，然后开始比赛——谁说出对方的优点多，就听谁的。在约定的时间内，一天或是三天，双方什么都不谈，挖空心思地想对方有什么优点，内在外在都行。人总是好胜的，总是希望问题按照自己的方式来解决，所以在寻找对方优点的过程中会发现，原来和自己生活这么久的伴侣还有很多自己未注意或是忽略的优点。男生平时也应该好好想想，是不是总是没有在意女生的想法，让女生觉得你是在忽视了她。

女生冷战其实是因为希望对方明白自己的想法。一段恋爱中，其实是两个人的时期，两个人都要学会忍让，互相让这对方。如果男生会去哄女生，那么，女生也不应该不做出让步。建议女生也不要用冷战这种行为来赢得女生的关系，其实可以把自己的想法大声说出来，这样可能会更好一些。所以当遇到冷战的时候，你先要做的就是不要胡思乱想，想太多都是没什么用的，实在不行可以找点爱好或者其他事，转移下注意力。

女生冷战其实是因为气还没有消，希望男生懂她。这时候女人如果是短时间的冷战，那么男人也不用太过于担心，只是女人好没有解气，等到心情好一些的时候就可以和她好好沟通。所以在冷战之后，需要去重建自己的生活，可能你之前太过于依附对方，而忘记自己要的是什么了，那么你就要去重新找到自己，找到之前吸引他的那个自己。沟通是非常重要，如果男人不喜欢女人用这种冷战的方式来对待自己，也一定要和女人沟通清楚，有事情就要说出来。

吵架次数多了，其实虽然劝好不劝离，但这个社会真的没有谁离不开谁，俗话说强扭的瓜不甜，如果执意劝你们和好，但你们的已经心意不同了，只会让你更加受伤，所以我建议你首先反思一下自己，去冷静下来，为什么吵架，吵架的原因有哪些，真的是无理取闹还是必须要争论一番，去思考一下，是否有破坏了两个人的感情基础，如果真的感觉解决不了，就不要让两个人彼此难受，如果你冷静下来发现无非是生活中的琐事放大，无非就是让一步，好好交心，继续相处下去。