经常吵架的夫妻,用这六个办法让感情更加恩爱!
夫妻在生活中发生争吵,这可以说是一个普遍的现象,没有一对夫妻不发生吵架的,但是如果天天吵架,这就会对婚姻造成很严重的影响。
因此每一对夫妻都应该减少吵架的次数,这样才能够避免伤害感情,从而维系两个人婚姻的幸福。作为夫妻来说,在婚姻当中如果经常吵架,这个时候必须要找准原因,然后对症下药,达到了这个目标才能够拥有幸福的生活。
对于那些经常吵架的夫妻来说,应该采取六个方法来应对这件事情,这样才能够让彼此保持和谐的关系,同时让两个人的婚姻能够长久下去。
01多沟通交流
对于经常吵架的夫妻来说,两个人之所以会造成这样的一种现象,就是因为彼此的沟通少了,所以造成了很多的误会,因此要想解决这个问题,就需要彼此经常沟通,这是很重要的一点。
尤其是异地夫妻,如果不经常沟通,不去主动联系,都不知道彼此的生活情况,时间长了,感情也淡了,有的夫妻开始走上了不归路,要么赌博,要么有婚外情,慢慢的这个家庭也就散了,孩子也会受到很大影响,变得叛逆,父母也跟着操心。
夫妻之间经常沟通很重要,不管是遇到开心的事还是难过的事,都要彼此分享,彼此分担,共同商量解决,而不是闷在心里,相互埋怨。
夫妻都应该敞开心扉谈一次,把自己的心里想法告诉给自己的爱人,这样一来就能够化解一些误会,让两个人能够避免更多的争吵,最终才能够拥有一个美好的结果。
02夫妻双方都应该作出反思
夫妻之间出现问题,有时候说到底也不是哪一个人的问题,这大多出现在两个人之间,所以,遇到事情的事情,一定要先冷静下来,不要急忙的指责,想清楚再发言。
毕竟有时候言语就像是一把利刃,会刺疼对方的心,每个人都想要在两性关系中找到依靠,被爱,被包容的感觉和需求。结婚和恋爱的时候不一样,恋爱时,女人大多处于享受男人的宠爱和被捧在手心的感觉。
而婚姻则不同,婚姻对于两个人来说,更多的是合作,是责任,当这些都凌驾于个人感受之上的时候,那么就会忽略对方的感受。
夫妻在发生争吵的时候,都应该主动反思自己是否做错了什么事情,反思自己,究竟因为什么原因而和对方发生争吵的,然后做出相应的改变,这样一来在后面也就能够让夫妻保持和谐稳定的关系了。
03控制情绪
在现实生活中存在着这样一种情况,那就是一部分夫妻在生活当中很容易,因为一点小事就发脾气,甚至有的时候还会大打出手,在这样的情况下也就影响到了两个人婚姻的和谐。
经营婚姻是一门大学问,除了两情相悦、掌握一定的沟通技巧、牢记平等尊重的原则、有共同语言、有同理心之外,夫妻之间能不能控制情绪、是不是过于情绪化,也关系到婚姻的成败。
在婚姻中,能控制自己情绪的夫妻,往往更能控制好婚姻。
如果你觉得自己控制不好情绪,总是容易冲动或者消极,被情绪拖累,不妨试试这两个方法吧:
1)伴侣数落你的时候,不要被激怒,并且冲动地反击,导致将数落上升为不可收拾的争吵,而是一定要保持冷静,不要动怒,分析伴侣数落你的原因,然后和伴侣理性沟通;
2)如果遇到了问题,不要除了胡思乱想、消极悲观就什么都不做,你应该做的是不要想太多,行动起来,用实际行动解决问题,实在解决不了的话,就先解决别的可以解决的问题。
04换位思考
婚姻是两个人的事情,当一对情侣携手步入婚姻的殿堂,成为一对夫妻,他们两人便在某种意义上结为了利益共同体,两人唯有彼此付出,懂得换位思考,他们的婚姻关系才能获得幸福。
婚姻,不是男人和女人的简单相加,而是两人感情的真正连结,当一对情侣携手步入婚姻的殿堂,他们便在某种意义上结为了利益共同体,唯有凡事都为对方考虑,他们的家庭关系才能变得稳定且温馨。
对于很多夫妻来说,两个人在生活当中产生的一些争吵和矛盾,很大程度上是因为没有做到换位思考,两个人都不了解对方的想法,所以造成了很多的误会,这是一个非常关键的原因。
而夫妻要想解决这个问题就必须要做到换位思考,要多站在对方的角度上去考虑问题,然后才能够拥有一个和谐的关系,彼此也不会天天吵架,最终能够一直相爱下去,这是每一对夫妻都应该做到的事情。
05学会退让
《恋爱先生》里有一句经典台词:“小孩子才分对错,大人只看利弊,既然相爱的人不涉及利弊,何必要做幼稚的争吵。最简单有效的方法,就是学会先让步,很多时候懂得退一步的人占得先机。”
婚姻里,不懂得退让的夫妻,只会让婚姻负重前行。相反,懂得退让的夫妻,会越过越幸福,家庭也越来越和谐美满。
在现实生活中,一部分夫妻一旦发生争吵,两个人就是针锋相对的,谁也不会让着谁,在这样的情况下两个人越吵越激烈,最终造成了婚姻的一些危机,这样的情况是屡见不鲜的。
所以每一对夫妻在生活当中都应该学会退让,一旦发生争吵,这个时候不应该针锋相对,而是应该让一步,这样也就避免了更大的矛盾,让彼此能够拥有和谐的生活状态,最终能够恩爱到白头。
06相互付出
婚姻就像两个人盖一间房子,若是用爱情作为基石,那么这个建筑最终会成为坚固的堡垒,任凭风吹雨打都不会倒塌。
张小娴说过这样一句话:爱情本来并不复杂,来来去去不过三个字,不是“我爱你”、“我恨你”,便是“算了吧”“你好吗”“对不起”。其实,想想,本就是如此。
对于大多数夫妻来说,两个人的感情是最重要的,只要有感情的存在就不会造成特别大的危害,这是每对夫妻都应该懂得的道理,对于那些经常吵架的夫妻来说,只要付出感情就能够化解矛盾。
现实生活中,也有很多夫妻一辈子互敬互爱,相敬如宾,很好的诠释了爱情的美好,真情的存在。究其原因就是因为他们有着深厚的感情,牢固的爱情基础。他们更加懂得关心、帮助、谦让、大度、包容、就是真爱。因此,他们才能够很好的处理夫妻关系,做到相敬如宾,互敬互爱,白头偕老。
夫妻打架之后怎么相处
夫妻打架之后怎么相处,年轻人火气大冲动,加上现在的社会生存压力大等。都很容易促使一个人动手,如果两夫妻动手打架了,这对双方打得感情影响都很大。那么,动手后后悔了,要怎么处理?下面分享夫妻打架之后怎么相处。
夫妻打架之后怎么相处1
1、勇于道歉和接受
吵架后,男人一定要大度一些,首先一定要思考冷静一会,与女人生气不但显得小气,不管是不是因为自己的原因吵得架,不管是不是自己的错,都要像个男人一样,懂得去呵护你的妻子,真诚的道歉。作为妻子,丈夫道歉后要敢于接受,给丈夫一个台阶,给自己一个台阶,只有这样,你们的生活才能够更加的完美,幸福!
2、放下身段去迁就
婚姻说到底就是两个人看对眼之后搭伙过日子,如果每一方都不肯为对方放下身段去迁就的话,那还生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷战了,不能总是特定的一方放下身段去迁就,一定是轮流的,不管对还是错,毕竟迁就之后,两个人回归理性之后自然而然就能知道谁对谁错了。
3、约法三章,遵守原则
吵架是夫妻之间两个人的事情,所以要懂得尽量避开父母或者其他人,尤其是孩子,千万别让两个人的事情变成了家庭矛盾,更要注意别给孩子的身心健康带去不良的影响。所以夫妻之间可以制定一些规则,比如吵架的时候要就事论事,不能说伤感情的话,不能恶语中伤对方,要给对方发言的机会,避免无理取闹等等。
夫妻打架之后会有隔阂吗
肯定会的,要注意修复。
两个人恋爱的时候,肯定是很相爱的,也不会经常吵架,因为这个时候只会两个人好好的在一起,一起畅想两个人的未来。然而当两个人结婚之后,慢慢的随着时间的变长,经历了生活的琐事,压力,还有很多误会和矛盾,两个人的关系和感情变得不像之前那样甜蜜,变得多了一层隔阂。其实,很多时候我们知道,吵架时两个人在一起之后避免不了的,只是吵架之后要做什么,才能让两个人不会有隔阂,让两个人还和以前那样好。这其实就要看两个人怎么做。
夫妻打架是家暴吗
还是有区别的,夫妻打架的话,是双方的主动性,而家暴,是属于一方的主动,另一方是被动的,打架的话,不是法定离婚的要件,而家暴的话,你以这个理由去法院起诉离婚,法院一般都会支持你的起诉的。另外,打架和家暴都是是涉及治安管理的单位,但是,一般家暴的性质更严重。
夫妻打架要注意什么
无论打架的时候打得多么凶、多么激烈,一定要时刻谨记:对方是自己选择的爱人,也是自己最爱的人,如果心里还有爱,千万不能说出“分手”、“离婚”二字。
在吵架中提出离婚,大多数情况是威胁,希望对方听自己的,希望对方重视自己,或者一时脾气上来了放狠话,不是真的想分开。
夫妻打架之后怎么相处2夫妻打架了如何修复
那么夫妻打架之后怎么修复,我们可以先沟通一下。夫妻之间出现了打架,吵架,冷战等一系列的问题,这就说明他们的感情出了问题,那么就要尽快的修复。并且夫妻之间就要彼此沟通一下,然后了解问题出在哪儿。从而进一步的去解决。我们也可以选择冷静自己。自己就反思一下自己的问题出在了哪儿?但自己反思到自己的有问题是什么之后,然后及时沟通。沟通好了可以从而缓和夫妻之间的关系,并且可能会让夫妻之间关系更好。那么在进行沟通的时候一定要记住尊重对方很重要。
夫妻打架后怎么办
1、打架后主动承认错误
夫妻打架,一有可能是因为生活琐事,所以打架之后,一定要主动承认错误。不要因为自己的面子,做出让自己后悔的事。男人对于女人就要多一些宽容,女人也要对男人多一些理解。如果两个人都愿意付出,懂得让步,才会让夫妻感情更好。
2、互相理解
夫妻之间一定要互相理解,有什么问题拿出来一起沟通。如果打架以后,男人最好哄一哄妻子,买一些礼物送给对方,或者带着妻子出去吃饭看**,其实两个人之间没有什么不可解决的矛盾,只要多为对方考虑,就不会出现婚姻危机。
夫妻打架后的处理方法
1、吵完懂反省
如果吵完架,你觉得他简直是你这辈子最大的仇人,你们可能不太合适,如果吵完后你发现,原来对方对这件事很在乎,对方也会觉得,原来有些话还是要说出来比较好,你才会理解,这种吵架可以让人越吵越亲密,关系也更加稳定,你们是合适的'结婚对象。
2、不回避
不回避、不扩大、限定时间与主题。回避的实质是对抗、是不自信、是无奈;不对抗不是躲避,但是你可以采取一些技巧,比如说暂时撤离。如果情绪特别急那怎么办?你可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结打开。
3、了解吵架根源
夫妻之间吵架是很正常的事情,想要夫妻生活和睦,就要避免碰撞,如果有矛盾,就要寻找争端的源头。早些处理好,得到相互的了解与信任,就没有大的问题了。如果将矛盾激化,懂得避让,待你情绪指数回升的时候,再旧事重提,这时候你就感觉到那时真的是好无聊好无理的。
4、千万别冷战
冷战也是夫妻吵架中经常看到的。冷战成了一场玩博,玩的是耐心,看谁先选择妥协,而冷掉的是感情。专家建议说,不要想各种各样的形式去惩罚对方,因为在这同时你也惩罚着自己。与其等对方主动给你电话 ,倒不如自己先放下身段,吵来吵去无非就是看对方是否在乎自己,有时候先认错,会使爱情的纽带越系越紧,能经受住任何的冲击。
婚姻中打架什么程度算家暴
其实平时的夫妻吵架是正常的,但是如果是家暴的话,就发现的非常严重了。家暴是指长期的对另一方身体或精神上造成的痛苦。一般在夫妻之间,也是有一些家暴行为的。很可能因为自己有什么性格缺陷或者心理阴影会被另一方长期的辱骂殴打造成严重的伤害,如果是经常这样的话,就会认为是家暴,是需要即使处理的。
第一,有矛盾要及时沟通
婚姻之中,两个人相处,往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同,所以对问题的认识不一样,如果不能及时的沟通,双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。
夫妻之间,要懂得相互尊重,有什么事情要相互商量,这样两个人才会像朋友一样相处,当你们之间沟通毫无障碍的时候,往往就不会有什么大的问题。
第二,夫妻之间不要冷战
夫妻之间,能够低下头认错的人,往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多,矛盾不断,但是这本身也是正常的,不吵不闹的婚姻也是一潭死水。
有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战,因为冷战是婚姻的杀手,如果两个人都懒得说话,那么以后真的没话可说。
遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以,有事情好好商量,学会互相尊重,才会把很多矛盾化解在初始阶段。
第三,关于钱的问题达成共识
夫妻两人在一起,很多时候很多矛盾也会因钱而起,所以在金钱上,双方要有正确的立场,要对金钱的开支大概有所规划,这样遇到问题的时候,也会妥善处理。
遇到大的用钱数额一定要双方相互商量,不可独断其事,以免影响夫妻的和气。
要知道现在的感情是最脆弱的,两个人既然走到了一起,就应该财务公开,把彼此当亲人一样相处,不要因为钱的用途不一致而影响到两个人的感情。
第四,不要让家人过多参与你们的生活
结婚以后,你们就有了自己的生活。无论你和家人的感情再深,都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。
因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题,毕竟你的家人和你的配偶相处不久,还不能完全的了解你的配偶的为人,如果遇到事情随意点评,都会将你们之间的关系处于尴尬。
所以,一旦成家之后,要懂得思想独立,而不要对家人有过多的依赖。
夫妻闹矛盾应该怎么解决
夫妻闹矛盾应该怎么解决,两个人在一起相处,闹矛盾在很多时候都是不可避免的,主要的是该怎么化解这些矛盾,有些矛盾一旦不解决就会越来越多,最后可能导致不可收拾的地步,下面我分享夫妻闹矛盾应该怎么解决,一起来看下吧。
夫妻闹矛盾应该怎么解决1夫妻之间总是闹矛盾怎么办?
1、学好提高自己
婚姻生活中两人务必是势均力敌,旗鼓相当,并驾齐驱,才可以走得更长远。走太快的那人要等走得慢的那人,但假如哪个走得慢的人松懈散漫,两个人中间的间距便会越 走越远。低情商智商的女性甘愿现况,风采渐失,负面情绪缭绕,人见人怕。
2、学好讲道理
低情商智商的女性通常较大 的缺陷便是不容易发言。会发言,才可以把控住男人心。语言暴力行为有时候比个人行为暴力行为更比较严重。
3、学好积极努力
低情商智商的女性做得数最多的一件事情就是埋怨,语言进攻,心里却无尽期盼着男生的关爱与关怀。他们的表里不一通常是痛楚的根本原因。越发等候,越发迷失。心里更为不平衡,情绪失控就更比较严重。
4、学好情绪控制
低情商智商的女性第二大缺陷便是情绪波动大。怎样学好情绪控制呢?可以用心理暗示的方式 ,在心态发病以前,在心里劝诫自身,我一定能够
夫妻闹矛盾应该怎么解决21、及时解决,把冲突消灭于萌芽状态。
夫妻的初始冲突往往表现在一些不起眼的小事情上,很容易被双方忽略。但婚姻生活基本由连绵不断的小事铺连而成,小问题持久得不到解决必然会演变成大问题,生活秩序可能逐渐变得混乱不堪。夫妻在纷纭复杂的小问题面前常常感到无所适从、烦躁不安,不知从何入手解决,并为此苦恼不已。
有学者曾做过日常生活小困扰和严重生活事件怎样影响人们健康状况的对比研究,结果发现:被测试人的健康状况与小困扰出现的频率和强度有关,而与生活事件数目和严重性比较无关。后继一些研究也表明,日常生活积累的困难比重要生活事件更能破坏人的健康生活。所谓“剪不断,理还乱”的情况,就是此类生活的真实写照。因此,及时解决眼前问题,避免生活事件无休止地累积,对于维护婚姻的稳定和谐,很有必要。
2、选择恰当时机。
夫妻之间某些冲突的化解是颇费脑筋的,并非任何时段都相宜。要求夫妻必须在某确定时间专门解决家庭问题是不现实的,但有几个时段必须避开:每天上班、上学前,吃饭前,刚下班、放学后等;因为人在工作和学习中注意力必须保持相当集中,家庭困扰会分散注意,导致工作和学习效率下降;而饭前机体生理需要处于匮乏状态,一般不会有足够热情和精力处理家庭问题;此外,每天下午5到7点之间,是人普遍较疲乏的时候,也不宜进行脑力活动。有的夫妻习惯于在晚上8点到10点之间一起讨论解决稍显紧急的事情,在周末讨论解决不太迫切但很重要的事情,其他时间只侧重于处理一般家庭事务,这些方法都值得借鉴。
3、避开他人,单独解决。
夫妻冲突的内容大多涉及家庭隐私,最好不要在有外人在场的情况下进行。日常生活中,夫妻吵架拌嘴在所难免,但不宜在老人或孩子面前争吵,因为老人和孩子的情绪都容易产生波动而不宜平复;老人会因担心忧虑而使健康状况受到一定损害,孩子会因恐惧不安而对心理成长产生不利影响。另外,夫妻单独讨论家庭问题也不会受外界刺激干扰,双方比较容易集中精力积极寻求解决问题之道。
4、拉近距离,缓解情绪。
夫妻之间发生冲突的时候,如出现声调升高、语速加快、反应强烈等情况,两人间的物理距离会无意间拉大,随后嗓门会越来越高,怒火也越烧越旺,情绪也越来越激烈,局面逐渐变得更难收拾。心理学上有个所谓“一公尺交流法则”,是说在一米内人们说话会不自觉地把音调降低,语速变缓;近距离内,若不能大声叫嚷,自然会轻声细语,小声说话本身即可降低人的情绪循环反应强度。一般来说,越是生气的时候,越要靠近对方,靠的越近越大声不起来。这样可以帮助人们缓解情绪的冲动,有利于问题的解决。
5、控制情绪。
情绪具有对机体信号放大和增强的作用,某些情绪状态下人的'认识范围会变得狭窄,分析能力和自我控制能力均会下降。过度情绪化令人无法把握当事人表露的真实意图,难以进行必要的理性思维,无助于具体问题的解决。有的夫妻化解冲突只限于情绪的宣泄,往往把问题的内容复杂化、范围扩大化,使局面不堪收拾。因此夫妻双方必须学会如何控制情绪,尽量避免在情绪激动的时候讨论问题,一般可在情绪大体平复之后进行。现实生活中,夫妻一方尤其是女方受到委屈时,有时稍微有一些情绪表现反而会产生较好的效果,比如“眼圈泛红”,“泪光点点”,“楚楚可怜”,“似嗔似怨”,“嘟嘴别头”,“小脚轻跺”,“似笑非笑”,“佯嗔薄怒”等均可根据具体情况选择使用。
6、不断学习。
夫妻之间应该相互尊重、信任、体谅和宽容,这是爱情和婚姻成功的重要因素。婚姻生活是一个漫长的复杂过程,在不同阶段面对的问题会迥然不同,因此解决婚姻中遇到的问题并没有通用的万能公式。而且婚姻中许多目标的实现需要双方共同努力,仅有一方努力可能根本无济于事,如子女的教育,感情的调谐,性生活的调适等等。婚姻是追求幸福生活的起点之一,结婚并不意味着无需作出任何努力幸福生活就唾手可得。因此婚后双方为维护家庭的幸福需共同努力,要能不断地学习解决家庭问题、营造幸福婚姻的技巧和策略。
7、寻求支持。
在人们应对生活压力的过程中,社会支持系统发挥着重要作用。良好的社会支持系统,可以使压力事件的强度相对降低,同时增强当事人抵抗压力的能力,从而提高问题解决几率。越来越多的研究显示,亲密、可信任的关系,是应对压力的有效缓冲器。由于婚姻问题的复杂和部分问题解决过程的冗长,夫妻应学会寻求亲友帮助,增加应对压力的外部条件;或寻求精神支持,帮助自己认识、理解事件的性质和强度、策划应对方式,避免在困难期中孤独无助,增强应对事件的信心,稳定情绪。必要时应寻求专业机构的帮助,尽可能地维护婚姻的健康和家庭的完整。
8、就事论事,避免人格攻击。
夫妻产生任何冲突都有其原因,解决冲突应有明确目的,非常忌讳拉三扯四,无端地扩大范围。尤其注意要就事论事,不可进行人格攻击。很多夫妻在谈论某件事做得不对时,往往不去评判该事做得如何不对,而习惯于说你这个人如何如何。这样往往让对方难以接受,下意识地予以反击,经常吵得昏天暗地,最后他们自己也弄不清楚究竟吵的什么,甚至连要解决什么问题都还没搞明白。这种解决问题的方式基本难以产生好的效果,有时甚至产生负面效应,因此应当避免。
9、学会道歉。
婚姻冲突的产生部分源于一方的某些过失或对对方某方面的忽略,因此过失方应在对方提出意见时及时表达歉意,婚姻中的某些过失并不见得是多么严重的问题,对方大多也只在乎过失方是否具有诚恳的态度。世界上没有永不犯错的人,夫妻同样如此,过失方若不但不承认自己的过失,反而振振有词地百般辩解或自圆其说地为自己开脱,这种推卸责任的方式将会对对方造成二次伤害,加剧夫妻间的紧张关系。
夫妻吵架是很常见的一个问题,几乎每一对夫妻都吵架过,夫妻吵架后首先要先了解他们不断争吵背后的根本原因,通过表面去看实质。
如何处理夫妻吵架
夫妻吵架是不可避免的,吵架以后处理方式非常重要,吵架以后会出现语言交流的闭塞。这时可以通过其它的方式进行交流,例如通过发邮件、发短信、发微信等方式来进行沟通,有时候通过语言的沟通能够缓解因为吵架带来的情绪的体验。另外要学会换位思考,通过换位思考可以理解到双方的情绪的表达,通过换位思考以后一方主动与另一方进行沟通会明显的改善这种情绪。对于吵架有所觉察和反思,最终能够夫妻关系更加深入,这是非常关键的内容。
夫妻争吵不断怎么解决
1、及时察觉自己的情绪
当自己有情绪的时候,第一反应不是把情绪倾泻给伴侣,而是察觉到,自己又在这样的“恶性循环”里了。你知道自己脾气不好,其实可以通过一些小方法去改变自己。比如说:深呼吸,转移话题,起身去倒杯水给自己;或者在心里设置一个闹钟,在情绪快爆发的时候,提醒自己要降低温度,恢复冷静。这些方法都会帮助你缓解情绪,避免接下来的互相指责伤害,破坏亲密关系。
2、记录和观察双方的对话
你有没有发现,你们对话的重复度比你预料的还要高。你通过记录和观察,你会慢慢发现,他在什么时间段容易出现什么样的反应。而那些,可能是你在“气头”上,无法看清的。比如,他身上是否有一些“雷区“,你一踩他就发飙你是否误会了他的一些话,反应过度了从这些方面看,你可以看到很多你之前看不到的。你渐渐了解到“原来是这样”啊,情绪就会慢慢冷静下来。
3、就事论事,不翻旧账。
很多人吵架的时候口无遮拦,说一些狠话刺激对方,伤害对方的心。为了防止再次发生这种事,在争吵的时候,不要在气头上说与此次事件无关的事情,例如翻旧账。亲密关系里,夫妻关系是第一位。在亲密关系里,控制好自己的情绪,才能家庭和谐。
夫妻发生争吵时聪明的男人会注意这四点
1、对事不对人,千万不要扩大战局
聪明的男人一定要学会就事论事。当夫妻两人发生不可避免的争执时,切记“牵一发而动全身”。本身一个小事情,结果越吵越凶,把日常的小事都扯进来了,有时候在气头上,说的话有时候也很冲,很伤人,特别是那些脏话,这样只能导致战争范围越来越大,最终无法收场。在争吵中,女人一般处于感性状态,而稍微懂得一点女性心理的男人,要懂得停止,切莫火上浇油。
2、不翻旧账
大家常说:“大吵三六九,小吵天天有。”如此频繁的吵架中,聪明的男人一定要知道切莫翻旧账。在婚姻生活中,翻旧账是很常见的一种方式,特别是吵架中,理亏的一方,往往放不下面子,低头认错,又想获得心理平衡,便去揭开对方过去的伤疤。殊不知,吵架本身就是一道伤口,每次吵架要是都把以前的老账翻出来,那么只能在伤口上撒盐,矛盾反而会越闹越大,问题解决不了,反而会越来越糟糕。
3、不要为了防御而去攻击对方
杨先生和妻子结婚十余年了,两人从看没有因为吵架而脸红,为什么呢原来在面对妻子的不满意,杨先生总是先把听妻子把话说完,表示理解之后,再哄哄妻子,把她逗笑,这样一来,什么都可以烟消云散。婚姻争吵中,当妻子表达你的不满时,你是否会下意识的说出这类话:“你有什么资格说我,看看你自己”,这实际上是一种攻击性防御,当对方说你的不足时,你会下意识将攻击转移给对方,或许你将指责的焦点转移出去了,但是矛盾同时很可能会扩大。当发生这种情况时,男人要学会接受,学会聆听。在两性关系中,人们常把理性交给男人,把感性还给女人。所以当女人在情绪波动起伏时,男人一定要用理性去面对她,她说什么,我们都应该认真聆听,简单一句“好的,我明白了”会比反击的效果好很多。
4、不要一味让步
常说:“退一步好阔天空。”在夫妻的争执中,任何一方的冷让都会让争吵最小化,这种冷让是一种豁达,一种包容,而并非表现出的毫无原则的退让。女人是很敏感的,她能察觉出对方的态度是认真的还是敷衍的,如果是认真的还好,要是敷衍的话,后果不堪设想,很有可能把你们的争吵脱离事理,让情绪变得更加失控。
夫妻争吵时聪明女人不会这样处理
1、吵架时,不懂得缓解和给男人留面子,甚至是不依不饶。陈丽是个性格倔强、爱钻牛角尖的人,结完婚以后,也还是没有任何改变。有一次,她和老公在一件很小的事情上发生了争执,两个人在大街上就吵起来了。后来老公觉得面子挂不住,就没有再吭声了。然而,她还是不依不饶的一直不停地说,不停和老公吵,引来了更多人的围观。老公拉着她准备走,可她非要当着众人的面,让自己的老公给自己道歉,不道歉就一直赖着不走,老公后来服软了,道歉后拉着她就走了。回到家之后,老公黑着一张脸,看都不愿意多看她一眼,陈丽自己气消了,主动找老公说话,老公也对她爱答不理的。男人主动道歉,先低头,只是为了在那么多人面前,给自己个台阶下,这个时候,女人就应该顺势而下,而不是越闹越起劲。谁的耐心都是有限度的,不要真的等到对方失望了,才意识到自己错的离谱。男人的脸面就是男人的门面,当着众人的面吵架也就算了,当着那么多人的面,还要老公道歉,就有些无理取闹了,无论对错,都要在适合的场合,给男人留足面子,更何况,这个人是自己的老公。
2、一吵架就喜欢动手动脚,完全不讲道理。阿香是个地道的重庆女孩,长相无可挑剔,很漂亮,但是性格也是十分的泼辣。她找了个好脾气的老公,一般两个人发生矛盾了,都是男人去哄,而且阿香有个不好的毛病,就是在吵架时,喜欢动手抓挠人。男人的同事发现,他身上时不时的就有抓痕,本来夫妻吵架的事情,外人知道就很不好意思了,结果还让别人看到自己身上的伤痕,男人觉得自己更没面子了。回到家之后,男人就跟阿香说,以后吵架我可以低头,但是你能不能别动手动脚的,这样别人看到了不好,而且很多人还会看笑话。阿香也同意了,但是到了下一次吵架的时候,她又动手动脚的对男人又抓又踢,男人受不了之后,一走了之,很久都没回过家。后来,还是阿香找到男人,对他说了很多好话,保证自己以后不再那样,男人才回了家。吵架本来是再平常不过的事情了,两个人之间有点矛盾,吵吵架可以,如果动手打人,就有点太过分了,这样时间久了,没有谁受的了,因为没谁能习惯被挨打。男人出门在外,本来就很辛苦,身上有些伤痕在,不但影响别人对他的看法,而且男人自己也会觉得,自尊受到伤害,远离你只是早晚的事情。
3、主动逃避,选择离家出走,并且长期冷战。梅子是个安静的人,平时性格很内敛,遇到事情的解决办法就是逃避,想着时间久了,事情也就结束了,不需要事事面对。梅子结婚后,和老公平时相处都很愉快,但是如果一旦吵架,就会和老公冷战长达半个月。每次都是她不吭声的就跑出家,然后手机关机,很久不联系,即使回到家了,也是不说话。先开始,梅子离家出走的时候,老公还会去找她,不停的给她打电话,发信息,但是后来他们再吵架,梅子开机后,发现一条信息都没有,一个未接也没有。那是男人累了,习惯了,甚至到后来,吵架都很少,两个人完全没办法沟通,男人说什么,梅子都是冷笑,不说话,自己心里怎么想的,也不告诉老公。后来两个人渐行渐远,虽然住在一个屋檐下,但是像极了合租的两个人,生活过的也是枯燥无味。男人的远离不是因为不在乎,一个人勇敢面对的时候,另一个人总是想着逃避,不但事情无法解决,还会给生活带来更多的隔阂。
4、通常情形下,夫妻发生争吵时,聪明女人从不会这样处理,笨女人却总是如此。夫妻之间吵架的事情,没有对错之分,事情都有两面性,谁都觉得自己有理,但是吵架,也要懂得适可而止,不能永无休止的吵,这样不但感情无法提升,还会让男人越来越远离你。在吵架的时候,一定要懂得给自己的男人留面子,留尊严,不要动不动就动手,也不要一声不吭的就离家出走,制造冷战。家不是一个吵架讲理的地方,是讲爱的地方,如果爱,就要学会在吵架之中积累经验,避免不必要的争吵。
夫妻频繁争吵最好的解决办法只有这一个
01缺乏相互理解
夫妻之间会不会相爱,其实在吵架时,最能看出来。
不得不承认一个事实,那些真正相爱的夫妻,在吵架时大多懂得如何应对矛盾,而不是逃避、指责或攻击对方。
那些渐渐不再相爱的夫妻,感情之所以越吵越没了,不过是因为不会吵架。特别是丈夫,面对妻子抛给他的问题,容易被消极情绪淹没。
其实,夫妻发生争吵,最好的解决办法只有一个,那就是“理解”
丈夫理解妻子为什么如此愤怒理解妻子的情绪来源是什么而不是只想着解决问题,避免争吵
正如美国心理学家约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里所写的:
当冲突发生时,女人唯一需要的是一个优秀的倾听者。
在冲突面前,女人的目标就是希望伴侣,也就是你,可以更好地理解她,解决问题是次要的,而对于男人而言,解决问题才是首要目标。
02导致争吵的根源
许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻,原因也在于此,妻子希望得到理解,丈夫希望解决问题,夫妻之间需求不统一,久而久之小矛盾堆积成大矛盾,感情的瓦解不过是朝夕之间。
《爱的沟通》里,约翰·戈特曼一直在教男人如何理解女人,特别是如何理解女人的愤怒,学会夫妻之间的相处之道
·女人愤怒的导火索是什么
约翰·戈特曼告诉我们,再相爱的夫妻,都无法避免冲突。
心理学家保罗·埃克曼认为,冲突是“令人遗憾的事件”
在解决争吵问题之前,男人必须明白,女人为何会愤怒。
《爱的沟通》一书里讲过,田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究
研究表明,女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公,以及感到他人的不负责任
03情境导入
举个例子:
妻子忙完一天的工作回到家里,想跟你聊聊天,而你只顾着打游戏,不认真听她说话,她可能就会变得愤怒
面对不倾听的伴侣,你的回应,让她有一种无能为力的感觉。
当面对家庭决策时,你一个人拍板决定,没有和妻子商量,他感受到不公,感觉自己在婚姻里不被尊重,也许愤怒的情绪就来了。
你不参与家务劳动,不承担起育儿的责任,把这些都交给妻子,认为自己每个月往家里拿一点钱就够了,你的做法给妻子一种不负责任的感觉,她也会因此感到愤怒
根据心理学家的研究,男女在面对愤怒时的感受和表达愤怒的情绪上有所差别。
男人在面对愤怒时,极有可能采用身体攻击、被动攻击和报复等方式来处理
女人处理愤怒的时间则比较长,她可能会生很久的气,在冲你大声嚷嚷之后。你若只是一味逃避或者是想着解决问题,她的气并没有完全消极,反而会用沉默表达对你的不满,直到你正面对你们之间的冲突为止。
04面对冲突的处理方式
当你的伴侣突然不理你,你问她怎么了,她说没事儿,你间她是不是生气了,她说没有。这时,她极有可能就是生气了。
·面对生气的妻子,丈夫应该怎么做
前文提到约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点,当夫妻之间发生矛盾时,男人只想要解决问题。
要么不停地追问妻子到底怎么了,仿佛问出原因,理性分析,把事说清楚了,妻子便不会再生气。
要么什么都不间,直接哄,仿佛把妻子哄笑了,问题就解决了。
夫妻发生争吵时,这种解决办法是大错特错的。
因为女人在极度愤怒的情况下,情绪没有得到纾解,是不会和你理性分析问题的,更不会听你哄两句就不生气了
丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效,极容易被情绪所淹没
05男女思维差异
约翰·戈特曼在《爱的沟通》一书里如此分析道:
如果女人在表达愤怒时告诉丈夫,你不听我说话,大部分男人听到这句话,可能会认为妻子在责怪自己,而不会意识到是妻子内心需要丈夫的关心和想跟丈夫建立心理上的联结
因为无法接收到妻子的信号,丈夫可能会忽视妻子真正的需求,那么妻子接下来便会说,你从来不听我说话,这就是批评了。
丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中,面对妻子的批评,常会选择用沉默来抵制。又或者受到批评后启动防御机制,反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话,是因为妻子太爱抱怨,并且毫无理智,让他觉得很烦。
上面的场景你熟悉吗经历过吗这就是约翰·戈特曼所说的,人在陷入情绪淹没时,极容易被“末日四骑士”也就是批评、污蔑、防卫和沉默抵制所打败。
如此,夫妻之间只会产生更大的冲突。
女人在争吵中需要的只是理解,丈夫可以倾听她、同情她的经历,并且可以很好地和她进行情绪协调。
06面对冲突的三个策略
具体应该怎么做呢约翰·戈特曼在《爱的沟通》里给出了三个策略。
·第一,深呼吸
人在被情绪淹没时,肾上腺素容易飙升,失去理智,并且开启防御机制,深呼吸可以有效降低心率,处理情绪
·第二,从1数到10
数数和深呼吸具有同样的效果,都是抑制中枢神经反应或者进行自我舒缓的手段。
·第三,停下来休息一下
当深呼吸和数数都不管用时,或许你该停下来休息一下休息和躲避不同,你可以告诉伴侣,我需要休息,20分钟之后回来,我们可以继续聊
需要注意的是,约翰·戈特曼告诉我们,在休息的时候不要去想,如何才能和伴侣扯平,不要觉得自己完全无辜,不要带着任何诸如此类的念头。
07争吵无法避免
当双方都处于冷静状态下时,女人才能学会倾诉,男人才能学会倾听。
如果夫妻双方能够进行正常的倾诉和倾听,矛盾也就自然消解了。
·婚姻的真相是:争吵无法避免
约翰·戈特曼在《爱的沟通》里告诉我们一个关于婚姻的真相:那就是问题总会发生,争吵无法避免。
戈特曼在他的爱情实验室里发现了有趣的一点,那就是当女人在谈论一个话题的时候,在大约40%的时间里,男人根本不知道女人在说什么,或者是想表达什么。
听不懂女人说什么,自然也就无法探知她的需求。
聪明男人在察觉到女人的情绪时,会问以下三个问题,你需要什么你担心什么你的感受如何以此找出女人痛苦的根源。
婚姻里当丈夫直面妻子的痛苦和需求,给她安全感和信任感,也就降低了冲突发生的频率。
08学会经营感情账户
约翰·戈特曼在《爱的沟通》里提醒男人:你要始终牢记,女人对男人的最大的需求就是信任
最好的信任就是倾听,倾听她话里的意思,和没有说出口的潜台词。
当男人真正学会倾听和理解,你会发现,妻子比从前更爱你更有安全感。
若想保持亲密关系的质量,约翰·戈特曼还告诉我们一个关于夫妻相处的小秘密:
在没有冲突的时候,好好经营你们的婚姻,这就像在银行里存钱,你的钱存的越多,平时的感情越好,那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。
真正好的婚姻,不是不会出问题,而是不怕出问题
考验的是一个人包容异己,重新认识自我及建立自信的过程。
一段真正好的婚姻,也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福,希望你也能品尝到。
夫妻两人朝夕相处,不吵架是不现实的。再好的婚姻都会有无数次的吵架、100次离婚的念头,所以吵架并不可怕,最重要的是吵完架后该如何做来缓和双方的关系!
第一:吵完架后立刻让自己忙起来。
这样有两个好处:
有事情可以忙了,你的思维就不会再陷入在刚刚吵架的情绪里,就不会再跟对方骂骂咧咧继续爆发矛盾了;
当对方看见你在为这个家付出的时候会心疼你,他内心的怒气也会消掉不少。
这里需要注意的是:如果对方是因为你玩手机或者是怀疑你跟外面的人有染,那你吵完架之后就不要碰手机也不要离开家,而应该留在家里做饭、打扫卫生等,也就是让对方相信你当下就是在为这个家忙活。
第二:吵完架后制造点小惊喜、小浪漫。
如果两个人是在电话里吵架的,你可以在回家的路上买点玫瑰花或者对方喜欢吃的东西送给他/她。
如果是在家吵架的,你可以在弄好饭之后,故意幽默地说“请老佛爷用餐”或者说“陛下,午膳已经准备好,请您用餐“……
第三:通过小孩来缓解你们的关系。
比如“你帮我看看给小孩买这个好看吗?” “我的宝贝今天考试又得了满分,你这聪明基因一定是遗传了你优秀的爸爸/妈妈的基因”…… 这样就可以瞬间缓和你们之间的关系。
吵架后一定要明白:不要为了对,输了家。不要为了证明自己是对的而一定要与对方争个不休,这样只会让你们的婚姻走向灭亡。聪明的人应该学会适当的示弱,给对方一个台阶下。
如何正确的应对夫妻吵架
如何正确的应对夫妻吵架?吵架是一件很伤害感情的事,在生活中,两夫妻在一起难免会有不同意见的时候,但是无论是什么事情都要做好沟通,下面我分享如何正确的应对夫妻吵架?
如何正确的应对夫妻吵架11、生气时要注意控制情绪。
俗话说:床头吵架是正常的。两个人不发生冲突和争吵是不正常的,但如何在争吵后及时和好才是最重要的。建议你先冷静下来,好好想想。冷战期间,要避免情绪激化,就要少说话。最好不要说话,以免伤人。在此期间,他们都非常敏感。一旦他们说坏话,他们很容易惹麻烦。
2、约法三章,避免旧事重提。
与丈夫的争吵发生了冲突,以前陈芝麻烂谷子的事情不能提,男人不喜欢女人提到男人过去的情感史,这一定很难结束。为了避免这个问题,夫妻应该三章,同意一个月前的错误不再提及
3、选择合适的时间及时化解矛盾。
争吵结束后,如果他们感到愤怒或怨恨,选择一个安静的时刻与安全的对象交谈,或者直接冷静地与伴侣交流。简而言之,我们必须澄清和解决,积累误解和怨恨之间的关系,不会是一种好的伴侣关系。
4、不管你有多生气,都不要说狠话。
一旦发生争吵或所有矛盾,不要说残酷的话,双方都应该冷静下来思考,想想谁是谁是错的,一旦说残酷的话,但会让冷静下来,准备和好的心情立刻变得很糟糕,这只会让夫妻关系变得越来越糟。因此,对于夫妻吵架怎么办来说,在夫妻争吵之后,我们必须尽力缓解气氛。最好的建议是:亲爱的,让我们和好吧。丈夫可能会给你一个甜蜜的吻!
5、轻松一笑,轻松化解争吵疑云。
夫妻吵架,两个人一定会因为对方而影响自己的情绪,笑是最好的抗抑郁剂,也是最强烈的催情素。对于商业关系来说,你们在一起时分享的幸福是非常重要的。逗他笑,和他一起笑,这是你们共同经历的美好。如果你想长期维持这段婚姻,让婚姻永远保持新鲜,经常逗对方笑,两个人相对微笑,那么一切都会解决。
如何正确的应对夫妻吵架2如何避免夫妻间的吵架
方法一
不要涉及到伤害双方感情的话题:夫妻间吵架,常常往各自的短处去说,尤其是婚前或者婚后的一些敏感话题,又老生常谈。这往往是吵架的导火索,可谓旧事不提,就是这个理,拿旧事说事,往往会大煞风景,大伤感情。要是双方能够做到这一点,吵架自然而然地会熄火。
方法二
男人要大度些心胸要开阔些:作为男人,吵架时,一副男子汉的样子,雄赳赳气昂昂,恨不得要把妻子给吃了。作为男人,有时也要给妻子一个面子,一个下台的台阶,不要为点小事就格格不入,心要大度些,开阔些,在吵架问题上,男人要想占上风,这本来就错误了。夫妻间本是平等的。也许忍一忍,或者退让一步,大事化小小事化了了,难道不是幸事,干嘛要吵得鸡犬不宁呢?
方法三
作为妻子不要喋喋不休小鸡肚肠:有些女人,吵架时,总喜欢喋喋不休,这也是女性所共有的特性。那么,知道自己的这身毛病,就努力地去改正,纠正,不要为了一些生活琐事儿小鸡肚肠,这样会影响夫妻间的感情。
方法四
可以冷处理用温柔感化男人:有时吵架已经到了不可退让的地步,作为妻子,适当地做些谦让,毕竟男人很要面子。可以选择冷处理,不要继续激怒他。等冷化后,说些体贴入微的话,这时的男人就像棉花糖,很快就会心软下来,也能达到和解的目的。
方法五
夫妻间是平等的要学会包容:一旦吵起架来,男人总是不肯包容。其实,大可不必这样。在家庭里,夫妻生活在一起,谁都不容易,要为各自想一想,说白了,吵来吵去,都是为了这个家的好。所以,夫妻间要平等对待,不要用异样的眼光和心态来对待,如果有这样的心态,就难以维持婚姻的继续。
方法六
不要揭相互之间的老底:有些夫妻间吵架,吵吵就不上路子了,喜欢揭相互之间的老底,这样不但不会平息吵架的风波,反而会变本加厉,会使吵架升级。揭相互之间的老底,是吵架之大忌,要慎记。
方法七
多为对方去想一想不妨退避三舍:吵架时,不妨多为对方想一想,这场架有没有必要去争去吵,如果单纯是一些小事起事端,不妨选择退避三舍,会起到意想不到的效果。
方法八
不要吵架时拿别人来做比较:有些夫妻间吵架时,总喜欢拿别人来做比较,什么谁比你强,比你好,这虽然是气话,但有时会起到反作用。更会激化矛盾的升级。
方法九
尽快和解不需要外人来评理:家和万事兴。有句话叫做关起门来吵架。夫妻间吵架,千万不要让别人来插嘴或者评理,这样不但没有给各自的面子,反而会有理说不清,更会越描越黑。还有,有的夫妻吵架了,打冷战,多日谁也不搭理谁,这样不好,吵架后,要热处理,要尽快和解,不要生闷气,这样不利夫妻和睦还会憋坏身子,得不偿失。
方法十
不管谁有道理都要主动向对方赔礼道歉:夫妻双方不管吵架谁有道理,平息后都要主动向对方赔礼道歉,这样会更加增进夫妻间的感情,也有利于解开心结,使夫妻间的感情更升华更融洽。
夫妻吵架不能做的事情
1、提出离婚
夫妻之间吵架都是家常便饭的事情,但是吵架的时候也是双方情绪非常激动,也是不理智的时候。所以在这个时候千万不能一时冲动说一些气头上的话,比如:“离婚”等等之类的话。长时间下来,离婚也就听的麻木了,不要到时候真的离了,才感到后悔莫及。
2、在孩子面前吵架
夫妻之间吵架的时候千万不要当着孩子的面吵,因为你们的一举一动都在影响着孩子的成长。这样是会给孩子产生心理上的阴影,甚至是吓坏孩子。
3、打架
夫妻之间吵架很正常,但是吵架的时候还大打出手的问题就比较严重了。一般情况下,女生都是受害者,毕竟女生是打不过男生的。而在日常生活中打老婆的男人都不是真正的男人,要是被自己的孩子知道了会给他们带来严重的心理阴影。
4、带着骂父母
夫妻之间吵架是两个人的事情,有一句话叫做“夫妻床头吵架床尾和”。所以在吵架的时候千万不要带着父母一起骂进来,就算是你没错,那这个时候你也是最有错的那个人了。
如何处理夫妻吵架
1、首先作为一个男人来说,大度是最重要的。不管是不是你的错,都应该懂得如何去呵护自己的老婆。可能有的时候你的妻子还没有消气,但是作为一个男人你应该做的就是尽量让你的妻子能够开心。因为她是一个女人,而你就是她一生的依靠。
2、而作为妻子的你就应该大方一点,生气只会给自己的身体健康造成伤害。如果你的丈夫向你道歉了,你即使不马上原谅他,但是你需要给他一个微笑。这个时候不仅给你的丈夫一个台阶下,也给自己一个台阶下。
3、有的时候夫妻之间吵架,都觉得彼此都没有错。这个时候没有办法做出一个判断,那么就可以找双方最信赖的朋友或者是家人,让他们帮你分析一下,这样也会更加有利于解决问题。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)