和同事吵架后，该采取怎样的方法来修补关系？

这需要看你本身和同事的态度问题，你甚至可以不主动修补关系。

在职场当中，两个人之间发生矛盾甚至摩擦非常正常，因为这场的关键点正在于沟通。如果你们两个人都不善于沟通的话，你们两个人甚至可以直接不来往，当然前提是你们两个人之间的工作不受到影响。从某种程度上来说，你没有必要因为同事关系而消耗太多的精力，你需要把更多的注意力放到工作本身上。

一、你可以尝试主动和同事进行正常的沟通。

如果你的同事是一个明白事理的人的话，你的同事就应该知道工作只不过是工作，没有必要因为工作而影响到个人感情。在你们两个人吵架之后，你可以尝试主动和同事进行正常的沟通，通过这样的方式来缓和两个人的关系。只要你们两个人能够把事情说开了，你们的关系自然就修补了。

二、你也可以选择不主动修补关系。

从某种程度上来讲，职场工作本身就属于共同利益的结合，在这样的情况之下，你完全没有必要去照顾别人的感情。如果你们两个人之间的工作有交集的话，你们只需要正常对接就可以了。不管你们两个人的私人感情如何，只要你们两个人的工作不受到影响，你完全可以不主动修补关系。

三、这需要看你本人的态度。

因为我不知道你们两个人是因为什么原因而吵架，不知道你们两个人的关系如何。如果你想修补关系的话，你需要综合评估两个人的性格和发生的事情，同时也需要看你本人的态度。对于我个人来说，基本上不会在职场中和同事发生重大矛盾。如果我想和同事修补关系的话，我会尝试更加主动一些，通过这样的方式向同事表明自己的态度。

如何化解吵架后的尴尬

如何化解吵架后的尴尬？与别人发生争吵是很正常的事情，每个人都可能会和自己的朋友、家人、同事等等发生争吵，但是当争吵后两人的相处就会变得很尴尬。下面就带你看看如何化解吵架后的尴尬。

如何化解吵架后的尴尬1

首先，我们要确定不是有意为之，如果是情侣夫妻之间很好解决，打算在一起共度一生的吵个架事后后悔补救的措施有很多，送个礼物，来捧花，请对方吃顿大餐都容易将事情一带而过，加上一些浓情蜜语道歉话语，即便是稍大点的不可原谅都能通过这些方式解决。

如果是同事之间，当然大多数都是因为工作琐事，搭配不当而产生纠纷，这种情况下，抬头不见低头见，需要找领导协商沟通下，两个人坐下来心平气和的聊一聊，确实是因为工作不可调节的可以申请领导调换部门，但事先说话，冲突的这件事一定要解决掉，不然，一个公司仍然会有很多交集，你单纯的换部门只是逃避问题而已。

如果同事之间不是因为工作原因而是死人恩怨产生纠纷，那么，生活方面的情况找领导也许就作用不太大了，这会领导只能约束，也许无法解决个人恩怨，这个时候你可以适当找到平时在一起工作的第三人，也许这样子通过第三人聊天解决问题的速度会快很多，毕竟，整天见面的同事也不会有不共戴天的恩怨，适当调和一下就能好了。

最要重要的'朋友问题，我们生活在外面可能最看重的就是朋友关系，这如果哪次聚会情况一言不合惹的对方不高兴了自己还未察觉，那我们可就要注意了，不想损失一位老友的情况下一定要尽快安排下次的见面时间，也许，老友之间什么也不提事情也就过去了，但如果你当没事一样处理会给朋友心里产生间隙，慢慢的会逐渐疏远的。

还有一种尴尬也许大家没想到，跟孩子之间，孩子是家庭一员，也许你训斥不当导致孩子逆反，而你发现自己是错误的，千万不要吝啬你的道歉，亲生的领养的都是独立的个体，一定要和谐处理与孩童的关系，这样才有利于他们以后的身心发展。

不管处于哪一段的关系中，我们都应该将自我放在关系中央，合理衡量彼此的关系，尽量做好柔和的处理，不至于让自己和对方在尴尬的气氛中度过这才是最重要的。

如何化解吵架后的尴尬2

老公主动发微信给老婆。作为男人要大度一些。即使错在老婆，也不要太计较了，毕竟还是一家人呢，老公可以主动发微信给老婆，缓解尴尬气氛。

都互相承认一下错误。为了让家庭更加和谐，都彼此作出一下让步，互相承认一下错误，这样尴尬的气氛会很快得到缓解。

自己检讨自己。夫妻双方都自己想一想自己的错误，多找自己身上的错误，不要总把责任推给对方，多从自己身上找原因。

可以暂时谁也不理谁。刚刚吵完架，可能彼此心里都不是很舒服，可以先暂时冷静一下，先谁也不理谁，等怨气缓解得差不多了再想办法。

吵完架后不要加深矛盾。夫妻吵完架以后，要彼此保持冷静，不能再故意找茬制造其他的矛盾了，不要一时赌气作出让彼此都后悔的事情。

千万不要一走了之。婚姻和家庭都是两个人的，遇到事情两个人虽然有争吵，但是要想办法解决，不可以逃避现实和问题，千万不能一走了之，那样就太不负责任了。

如何化解吵架后的尴尬3

一、怎么办老和男朋友吵架

1、怎么办老和男朋友吵架？温柔的女人能解决一切问题。总是和他吵架的你，是不是也是咄咄逼人，一点也不肯让着他。吵架时我们很难保持清醒，但粗鲁的谩骂会将男朋友推出去的更远。试着在彼此对对方不满时先压下心中的怒火，这个时候你要是温柔的对待自己的男朋友，你的男朋友就会发现你的改变，也会承认自己的错误。

2、在快要吵架时或者在还没有吵起来时和颜悦色的和男朋友说话，怎么和男朋友吵架？无赖一点也可以。我们女人要避免总是吵架的恋爱，忍耐一下，一次两次之后，你会发现彼此的关系变得更好了。

二、怎么化解和男朋友吵架后的尴尬

1、有时候不适合打电话和他解释的话，那怎么化解和男朋友吵架后的尴尬？花镇导师建议你发个短信给他，把你的不安，认为他不在粘你的那些担心说出来。你只是没有安全感，请他别生气。另外，在问他之前是不是还发生其他什么事情了，让他有事情和烦恼就跟你说出来等等。

2、怎么和男朋友吵架？所以如果觉得他好就好好珍惜，如果是因为自己错在先，那么没关系我们就主动一点，说声对不起，因为爱情双方都是平等的，彼此在乎彼此，只有真心爱对方，你们才会吵架，怎么化解和男朋友吵架后的尴尬？主动认错，会让你们的爱情更加牢固。

为什么吵架呢，其实在工作中，无论自己是否占理，都尽量不要和别人发生正面冲突，因为人际关系是很复杂的，现在事情已经发生，不要想太多，做好自己，工作上你有提升有进步，相信和别人的关系也能适度缓和！

学会这5点，精准把握高情商

第一、不揭他人短

老家有一位朋友，他的妈妈因为婚姻不幸福，而又没有办法离婚，最后干脆悄悄的远走他乡了，没有给他和弟弟留下只言片语，也没有给任何人留****，去了哪里，过得怎么样，大家都不知道。有一次我们好几个老友乘着都在老家就约着见了一次，可谁知另外一个朋友上来就问:你妈还没回来嘛 气氛瞬间凝固，那位朋友尴尬的笑笑，说，应该现在过得比之前好吧。俗话说:人有短，切莫揭;人有私，切莫说。千万不要以关心他人的名义而去揭他人的伤疤，既伤害到了别人，也显得自己连基本的礼貌都不懂。

第二、不好为人师

有的人和朋友在一起，就喜欢以高高在上的姿态去教育别人。比如你准备脱产去学习一门技术，他立马以很懂的姿态告诉你，这个技术有很多弊端，或者很不适合你之类的，但其实他自己并不是从事这个行业的。比如你刚买了新房，他就说你买的位置不好，选的户型不对，然后以很懂的姿态告诉你该在什么地段买什么样的户型，但其实他自己都没买房子。人与人之间的交往，最忌讳的就是把自己放在高高在上的位置，而把别人放的很低，真正高情商的人，都懂得保持谦卑的态度。

第三、不吝啬赞美

公司有个小姑娘，平时嘴巴很甜，见人就打招呼，而且从不吝音夸赞同事变漂亮啦，长帅啦，瘦啦这种别人一听就很开心的话。记得有一次，另外一个同事因为粗心忘记了某一项工作，她不但没有说什么风凉话，反而说: 没事，你平时工作太忙了，一时忘了也正常，我要是你的话，我肯定更手忙脚乱的忙不过来。那位同事听了后心里舒坦了不少，赶紧加急完成了那项工作。任何时候，都不要吝音自己对别人的夸赞，既能愉悦别人，又能优雅自己。

第四 、不擅作主张

一个姐姐，她很强势，在家里担任的角色不单单是一个姐姐，还是一个掌管大局的家长。她不但负责爸爸妈妈的生活，还包括管理弟弟，后来弟弟结婚了，姐姐也没有建立边界感，依然为弟弟做一切决定。她总是会以姐姐的身份前往弟弟家，并对弟弟家里的一切指手画脚，为此弟媳很不满意，但姐姐并不觉得是什么严重的问题，后来弟媳和弟弟为此一直吵架，姐姐干脆鼓励弟弟离婚，最终弟弟离婚了，但因为莫名失去了最爱的人，患上了抑郁症，久久不能释怀。

第五、不自吹自擂

曾经看过这样一个故事，一个农民工爸爸，坐火车送女儿去上学，因为这个爸爸长得比较胖，再加上当天打扮的很好，穿着笔挺的西装，带着眼镜，看着像是一个老板的样子。对面同样坐了一个农民工，但对方穿的就很普通，一眼就能看出来是农民工的那种，穿着普通的这位呢，就问对方是干嘛的，结果西装哥说自己是个老板，承包了什么什么项目，手下有多少多少人。普通的这位大哥眼睛都亮了，立马说自己有多少多少兄弟都等着找活儿呢，然后西装哥来劲了，留下了自己的手机号，拍着胸脯说自己靠谱。后来普通哥真的带着十几个人去了，结果看见当初的西装哥正在卖力干活，现场陷入尴尬。

很抱歉听到你和女同事吵架了。以下是一些可能有用的建议，以帮助缓解这种尴尬的局面：

1 道歉：无论谁错了，道歉是解决争端的第一步。你可以向你的女同事道歉，表示你意识到自己的错误或不应该说的话，并希望能够原谅彼此的错误。

2 沟通：在道歉之后，尝试与女同事进行开放和诚实的对话，以便双方都能够理解对方的观点和感受。你可以问问她对事情的看法，或者分享一下你对事情的感受和想法。这样有助于消除误解和不必要的矛盾。

3 寻求调解：如果你们之间的矛盾比较深，或者无法通过自己的努力解决，可以尝试寻求第三方的帮助，比如你们公司的领导或者人力资源部门。他们可以提供中立的意见和帮助你们找到解决问题的方法。

4 给予时间和空间：在矛盾解决之前，你们之间的紧张关系可能会持续一段时间。给予彼此一些时间和空间，让情绪缓和下来，也有助于缓解尴尬局面。

最后，无论你们之间的矛盾如何解决，都要尊重彼此，学会控制自己的情绪，以避免类似的矛盾再次发生。

我会采取主动和同事进行道歉的方式，进行补救自己和同事之间的关系。

在进行工作的过程中，有一部分人或许会和自己的同事存在不同的意见。并且在这种情况下发生一些争执，而且在争执的过程中发展成吵架的状态。因此让自己和同事之间的关系变得疏远，并且在进行共同工作的过程中觉得十分尴尬。

如果我和同事吵架之后，自己和同事之间的关系肯定会特别的尴尬。所以在这种情况下，我愿意主动选择道歉的方式去和同事进行和解。因为同事之间发生争吵，本来就是一件比较正常的事情。但是在吵架之后一直保持比较尴尬的状态，只会让自己在工作的过程中觉得非常不舒适。所以我会选择主动和同事进行道歉，通过这种方式恢复和同事之间的关系。

除了主动道歉之外，我觉得我个人也会选择给同事带早餐的方式。让同事感受到我想要和他和解的意思，通过这种方式就可以让我和同事之间恢复之前的关系。因为选择给同事带早餐，虽然是一件比较普通的事情。但是在两个人吵架之后，选择给同事带早餐就会拥有不同的意义。而且也能够让同事感受到我的歉意。

最后我个人觉得虽然在工作的过程中和同事发生争吵，是一件不可避免的事情。但是我们在和同事发生意见的过程中，应该应该让自己学会忍耐。因为和同事之间每一天都要在一起共同工作，如果发生争吵之后不仅会让彼此之间觉得非常尴尬。而且也会让彼此之间产生一定的距离，还会让身边的同事觉得自己特别的斤斤计较。所以我认为在工作的过程中，不和同事发生争吵是最好的状态。

1、主动沟通，进行道歉，两个人发生争吵之后，肯定不是某一个人单方面的，问题两个人肯定都有问题，即便是一个人没有什么大的错误，最起码他的情绪激动，也算是一种错误。因此呢，当与同事发生争吵的时候要学会积极主动的去沟通进行道歉，从沟通中找到自己做得不对的地方，并且呢，去放低自己的姿态。

在这个过程中，对方也会反思他自己的行为，通过你的道歉，他也会认识到自己错的地方，因此你们的关系就可以得到缓解。

2、沟通的过程中讲事实摆道理，而不是进行人身攻击，不管我们与多好的同事进行沟通，也不要带进个人的感情，当面对工作中的具体事情的时候，一定要具体的分析，这样会让别人觉得你很专业，并不是一个经常带情绪工作的人。

你可以站在你的角度去思考某个问题，同时呢，也要站在对方的角度去考虑，从而让两者达成一个共识。这样你们在沟通交流的时候，就很容易化解矛盾，即便有过争吵，大家也会一笑而过，而不会永远的铭记在心里。

3、做一个靠谱的人，在现在在职场中，大多数的行业变化都十分的快，每个人都在不断地转换着自己的身分。因此呢，很多人都无法将自己所有的身分扮演好，这个时候呢，就会出现不靠谱的情况。

当他们想做某件事情，但由于时间和精力实在没有办法分身，于是就产生了一次又一次的违约行为，这个时候别人就会觉得你不靠谱。那你在做什么事情的时候，他们就不愿意帮助你。

因此在职场中，不管你答应别人干什么，一定要竭尽全力地去完成，只有这样做一个靠谱的人，才能够获得别人的好感，当有矛盾的时候也容易得到别人的谅解。

不论是在生活中，还是职场中，只要是正常人，总会因为情绪激动或是意见不合等原因，与其他人发生争吵和矛盾，更何况是朝夕相处的同事。同事之间除了合作关系，还存在着竞争的关系，长时间的打交道，难免会因为工作上的理念不同，或是性格原因产生冲突。可能本身只是一件无可厚非的事，但如果放任不管，不及时采取妥善的措施来处理，就容易加深矛盾和误解，使问题不断恶化，甚至导致同事之间的关系破裂，最终影响到自己的职业发展。

俗话说：“多个朋友多条路，多个冤家多堵墙。”虽然，绝大多数人都很难能和身边的同事成为交心的朋友，但是交情多了，关键时刻总能帮上点忙，而更重要的其实是后半句话，在职场中，如果树敌太多，就很容易遭到孤立排挤，无疑会让自己举步维艰，工作中处处踢到铁板。为了避免这样的情况发生，就要学会如何化解与同事之间的矛盾。

那么，职场中与同事发生矛盾时，记住这3招，让自己的职场之路越走越顺，一起来学习一下吧。

第一招：主动沟通，率先让步。

在工作场合中，同事之间意见不合再正常不过，如果单纯是工作上的矛盾，那么，主动地与对方沟通，迈出第一步，尝试着去解决你们之间存在的问题。最关键的就是要就事论事，仔细复盘，充分理解双方的思路和想法，才能找到你们之间真正的矛盾点。在这种情况下，如果双方能各退一步最好，但要是各自有必须坚持的立场，那么就需要站在对方的角度去考虑问题，做出适当的让步，让步并不意味着放弃自己的原则，有时候，因为你的率先让步能够给予对方思考的时间，促成更好的解决方法，这样才能缓和关系，有利于日后的合作。

所以，尝试主动沟通，迈出第一步是解决同事矛盾最有效办法。

第二招：不予理会，学会忘记。

同事之间发生矛盾时，说出的话往往也会具有攻击性和威胁性，而对于这些言语，最好的应对方式就是不予理会，以免让矛盾愈演愈烈。虽说即便矛盾得以化解，但是，争吵中偏激的话语和情绪，往往还是会让很多人耿耿于怀，心里有个疙瘩解不开，在之后的工作中，这个疙瘩很容易变成“导火索”以及成见。

因此，不要把以往的矛盾太放在心上，学会忘记，大度一点。一方面是为了自身利益，不要树敌；另一方面，是为了不要因为情绪而影响自己的工作，再进而因为心理隔阂而产生沟通障碍。

所以，面对与同事之间的矛盾，做到不予理会，并且学会忘记对自己更有益处。

第三招：提升自身价值，不卑不亢。

在职场中，同事之间除了因工作意见不合产生的矛盾以外，总有些人喜欢仗着自己的资历看人下菜碟，欺负身边的同事。当你面对如此针对性地欺压时，最应该保持的就是不卑不亢的态度，如果与之发生矛盾争吵，错误在你，那该认错就认错，要是强加错误给你，那就要果断反击，让对方知道你不是好惹的，毕竟爱挑事的人，往往都是欺软怕硬。

与此同时，提升自身价值。职场上，只要你能够展现出足够的价值，被认同，被需要，那就能有足够的底气，也能减少很多不必要的冲突。

所以，让自己具有不可替代性，保证自己的原则，不卑不亢，那么该“认怂”的就会是对方。

总结：在职场中，与同事发生矛盾了，牢记这三点应对招数：主动沟通，率先让步；不予理会，学会忘记；提升自身价值，不卑不亢，便能帮你轻松化解矛盾，避免树敌。