如何克服生气想吵架时就叭叭掉眼泪？

如何控制自己不让吵着吵着就流泪呢？

第一，冷静思考

再好的几个人在一起，也有出现意见分歧的时候，严重了则会各执一词恶语相向，眼泪流下来也是避免不了。

其实不管是哪种吵架后的流泪，都是自己的心理想法，是出于对自己底线的坚守，是出于对对方的喜欢与不解，冷静下来想想问题到底出在哪里。

可以避免下一次吵架的发生，也可以让自己的眼泪更加金贵，不轻易掉下来。

第二，对自己的实力认识清楚

有些人在自己的世界里过得安逸，从来没有跟人争辩过，第一次吵架，会不自觉把自己想象得很委屈，处于劣势状态，眼泪是身体所做出来的反应，这是一种正常的反应。

这个时候要坚守自己的底线，虽然眼泪出卖了自己的不安，但是也要保护自己的利益。

对于即将发生的一场吵架局，有些人知道自己的胜算并不大，而且还会是惨败，这个时候身体就会紧张与恐惧。

自然这个时候，要学会克服自己内心的恐惧，要更好地训练自己，避免下一次再出现同样的情况。

有时候吵架也是一种自身锻炼，这种生理反应是每个新手必须要经历的，但是只要你想到自己的利益，你就会很快克服了。

泪失禁，其实并不代表你心理软弱

一生气就飙眼泪，跟人吵架时吵着吵着声音就成哭腔了。

很多人会觉得这是很怂的生理结构，看着那些强大的人，怎么吵怎么生气，也能够条条有理，很好地控制自己的情绪，着实有些羡慕，到自己的时候，就只能任凭眼泪像断了线上的珠子一样往下掉，简直是要多没出息，有多没出息。

据相关统计表明，有超过51％的女性经历过“愤怒的眼泪”，但只有不到2％的男性经历过。

但事实上，每个人都有自己的个性，而且身体结构也是不一样的。

眼泪避免不了，每个人的泪点和心理接受能力都不同，所以哭只是一个正常的生理现象，并不能跟心理脆弱扯上关系。

毕竟人都有情感，有紧张感与压迫感，生气吵架流泪也不是懦弱的表现，只是要保护好自己，这一点比较重要。

我有一个弱点就是睡前一哭眼睛就会肿得厉害，第二天还要上班，所以我最讨厌在睡前哭了。好久都没这样哭了真是忍不住，觉得怎么两个人这么难以沟通，他不明白我讲话的重点，我也不认同他指责我的话，我在客厅坐了一下，把冰水狠敷眼睛，希望它能消肿一些，明天上班不要这么难看。冰眼睛的同时，我的心情慢慢平静下来，我在想，是不是我也有错的一面，这么一点小事，真的要闹到晚上睡不着吗？像这样两个人都赌着气，明天一天的心情都不会好。最后，我主动去抱住他，两个人和解了。他很高兴很意外，也说了：“我知道你好，可能我这两天没休息好，脾气太坏了。”

 和解是和解了，可是就在刚才，我一个人坐在办公室，想着昨晚的事，眼泪还是溢出来。哪个女人，和丈夫吵架，不希望他先哄自己呢。虽然为了顾全大局我采取了主动，可是我已经明白一件很让人无奈的事情，那就是夫妻之间的架只能是越吵越糊涂，只要情绪一起来，最好是赶紧息火，这时候谈沟通完全不可能。

先把理所当然，给忘掉。

你说平时没事，为什么吵架就这样？

呵呵，话说其实你这个对象，是挺爷们儿的。。。

吵架，一个服软也是办法，但是一直服软的人也会有压力。

既然有矛盾，这样服软，蒙混过去有什么好的？

爱是爱，吵架是吵架，既然吵了心平气和的好好谈谈不就好了。

人就是越得不到，就越想得到，也许是一句话，或者是一件事。

但是往往得到的时候，失去的会更多。

恋爱是有方程式的，古老的方程式只会让爱情变的乏味。

试着改变一个步骤，也许那样会截然不同。

一个想逃避，一个不管对错指向听一句“我错了。”

有意思么？

1、没想好该怎么和解。

当一个男人处于恋爱关系的中后期时，他不知道如何调和，当冲突发生时，他不会盲目地哄骗或承认自己的错误，而会选择冷战。为什么？因为他不知道如何与你和平相处，不断的争吵解决不了问题，即使承认错误也解决不了问题。因此，在思考对策之前，人们不会轻易主动寻求和平，并希望彼此保持冷静。除非那个女人先要求和平。

2、他总是认为自己是对的。

尤其是那些有男子气概的人，他们很少内省，觉得自己没有问题，而问题出在女人身上，所以他们不会主动道歉，而是等待女人承认自己的错误。即使他知道这是他自己的问题，但为了面子，他不会轻易哄你。他会选择犯错误，因为他们总是认为，谁先低头谁就会输，他们宁愿冷战来获胜。和这样的人在一起很累，如果你一直错下去，你可能无法给他们留下好印象。

3、担心女人在生活中会被溺爱。

两人经常因为一些琐碎的事情发生冲突。几乎每次男人承认自己的错误，道歉，试图哄女人，但是太多次了，男人的耐心总是会被耗尽。选择冷淡对待，想要杀死一个女人的傲慢，避免他们是傲慢的，并希望他们认识到，不是每一个争吵可以换取一个男人的妥协。但女人们认为，如果你爱我，你就会容忍我。这和事情本身的对错没有关系。男女思维差异也是导致冷战的一个重要因素。

在我接触过的情感案例中，70% 的婚姻因为冷战而破裂，所以冷战是解决冲突最糟糕的方式。也许你希望对方妥协，但你最终却成了敌人。当发生冲突时，必须从对方的角度考虑问题，以便有效地解决问题。

女朋友和你吵架之后就会哭，是一种比较正常的现象，因为对方觉得心里比较委屈，而你在吵架的时候又不懂得包容，事后才想起来哄对方，也让你的女朋友觉得伤心难过。所以在这种情况下，你就要进行反思，尽量避免吵架，如果非要闹到吵架的地步，也要克制住自己，不要在吵架的时候说一些让对方伤心难过的话。

第一，很多人在吵架的时候都会说一些狠话，等到事后才感觉到后悔，这样长久下去会影响两个人的感情，所以你要找到原因，为何两个人总是吵架，只有从根源上杜绝，才能解决这个问题。有的女生只是因为男朋友没时间陪自己象征性的抱怨，而男朋友却因为太过劳累，没有顾及女朋友的心情，因而将小事化大。所以当再次遇到同样情况的时候，就要谨慎对待，哪怕非常疲惫，也要好好的安慰对方。

第二，虽然你们两个人已经确立了关系，但有时候女生会觉得缺乏安全感，这是因为两个人没有经过太多的考验，而吵架也被对方当成检验感情的一个参考，所以当你和女朋友吵架的时候，寸步不让，对方会感觉到非常伤心，认为你不够爱她。要想避免这点最好的方法就是多和女朋友进行互动，在平时培养一些共同的兴趣爱好，这样对方也会更加了解你，在遇到事情的时候也能站在你的角度上考虑，不会因此而吵架。

第三，如果你已经和女朋友吵架了，又怎么都哄不好对方，可以试着做一些令对方比较惊讶的事情，例如在女朋友面前做100个俯卧撑算作对自己的惩罚，对方会因为你的真诚而感动。或者你也可以突然的把对方抱起来，让对方感觉到你对她的紧张，也能缓解那种伤心的情绪。

只能说你太软弱了，学着让自己坚强一些~~~~

可能以前你被人保护的太严重了。。。以至于什么都承受不起~

这样不行~~你一定要改变~~~~

尝试着自己做一些事情，比如单独旅行~~~或者别的~~~~

我记得我伤心的时候做的最crazy 的事就是，晚上和朋友去啤酒节（大连）喝酒~

然后喝多了就去海边唱歌，差不多凌晨两点，在海边唱歌~超神经~~~

另外也不要有什么额外的心理压力~~~~

我是男生可也有很伤心想哭的时候~~~

只是不想让人知道罢了~~~

所以哭是很正常的心理压力的释放宣泄~~~

没什么大不了的，不要过分follow这件事~

情况与分析：

从描述中看出：男友暴躁、固执、以自我为中心，缺乏与人共情的能力，对楼主也没有什么感情。

男友这么暴躁，不尊重关心楼主，彼此三观不合，性格不合，但是让人奇怪的是楼主竟然不离开他。 原因在于楼主自己。 这段感情中，只有楼主爱男友。 楼主自己本身也是一位脾气暴躁的人，但偏偏也找一位脾气暴躁的人做男友，其实是自己内心需要的一种投射。 楼主其实渴望自己的暴躁脾气能得到纵容、关怀，渴望自己的暴躁脾气在关怀中渐渐平息、修复。 由于现实中不允许这样的条件，于是心理需要投射在男友身上，通过对男友的忍让、纵容，来满足自小内心的渴求。 这段感情，由始至终都是楼主一人在“谈恋爱”。 如果楼主不认识这点，就算分手了，找的下一个男友也是一样脾气暴躁的。

建议：

离开男友。目前的男友有他自己的人生轨迹，无需楼主负责。

尝试着协商一些脾气不暴躁的男孩，至少，人品要善良的，发脾气的时候不走极端的男孩。

为什么是现在 还不是发生在 恋爱开始阶段！你是韩剧看多了吧 死丫头！不要活在童话世界里！喜新厌旧 是所有人的通病 你们在一起相处的时间长了 各自的缺点都暴露在对方眼里、是100%会出现意见不合等其他矛盾！这其实是个磨合期 磨合好了 你们修成正果！爱情就像做生意投资才有收获！不要问 他为你付出过什么！要问自己为你们的爱情美满奉献过什么！