好朋友脾气大，和她吵架后我该怎么办？

你都说好朋友的脾气大了，那么为什么还要和她发生争吵呢，这不是变相的也在说明你的脾气也不好麽。在说别人的时候，一定要先做到自我反省了。其实在我们人际交往的时候，就会发现一件非常有意思的事情，和朋友越亲近相处是时间越久，两个人之间产生摩擦的几率就越大。反而那些距离得远的或者不熟悉的人，即使得罪了我们，也能够压抑住脾气，和颜悦色的去面对。

所以，别指责朋友脾气大，别觉得自己委屈。你俩吵架就像照镜子一样，你也好不到那里去。所以既然吵架后你都这么难受，不知道该怎么办了。朋友也是这样的心情，那么为了你们珍贵的友情，去主动和对方道歉，“对不起，我当时真是太激动了，没有控制住脾气。你就原谅我吧。”当你勇敢的承认自己的错误，无论对方是否有回应，你的内心都是放松的，也能够证明你是很重感情的人。

这时候心里惴惴不安的就是朋友了，她会诧异收到你的道歉，同时脾气也会平静下来，反思自己的错误。如果朋友很倔，你就可以接着邀请朋友一起出去吃个饭，在饭桌上面，两个人也就会把当初的争吵掀过去了。

对你提点建议，既然知道朋友脾气不好，那么以后再发生意见不合的情况，面对对方的暴脾气，你也要压制自己，保持沉默就好了。你也和她大声的嚷，激动之下，不吵架才怪呢。

这是因为你的家庭环境太好了，你从小习惯于和谐的人际关系！

长期习惯于和颜悦色，低声细语的人际方式。

吵架，甚至于大声说话对于你来讲是极少见的。你会认为这是人际交往中极为严重的事情！

你小时候应该与外界接触的比较少，从小没有接触过，或者很少接触过实际生活中残酷的人际现实！

所以，当你步入社会后看到听到吵架的时候，你的内心就极为紧张！过度的紧张，就引起你的生理反应！比如反胃，呕吐！

每个人在极度紧张的情况下都会有生理反应。这一点，并不奇怪！

你的问题在于，你的敏感度比大部分人高的多！

你应该要接受自己，你并没有什么错，更谈不上什么病！

你从小的家庭环境并不由你决定。

你的父母可能对你保护的太过于严密，从小给你搭了一个温室，毛毛雨你都没见过，跟别说瓢泼大雨！

环境太简单，太纯净，算不上错！如果每个人都像你一样，那就成了极高度文明和发达的社会！可那是太远太远太远的，未来的事情！

你要清楚的看到，目前的人类社会远达不到那样理想的状态！

特别是我们这样一个社会转型期的国家，人际环境尤为的复杂和恶劣！

更重要的是，你应该了解大部分人的交往方式和习惯！

应该讲，吵架目前是一种个人主张利益和处理矛盾较为常见的方式，至少对于大部分人是这样。绝大部分的吵架，不会引起严重的后果！

你应该对此有一个客观的判断！习惯和接受这种方式！

如果你不能有效的去适应，我建议你可以考虑接受心理疏导和帮助。

这有助于你尽快改善心理状态，以避免由于你对环境无法适应而对你的生理和生活造成负面影响。

说了那么多，连点反应都没有！！！怪不得！！！

安慰别人，其实是很讲究方法的。

大家好我是才子，今天我们讲一期这样的话题就是说：怎么样去安慰别人才有效呢？就是生活中，我们应该会经常出现这样的状况。

比如说你的朋友，或者你的亲人包括你的伴侣，突然间心情不好，或者遭遇了什么样的一个打击，回到家来的时候垂头丧气的，这个时候你试图想要安慰对方，但是你后来就会发现什么呢，对方好像不吃你这一套。

有的时候你本来是怀着很好的心去安慰对方的，最后再吵起来了我的事不用你管，你该干嘛干嘛去有症状吧！那么到底这些人，他们需要怎样的安慰呢？其实我先给大家剖析什么呢，我先给大家剖析在大家的生活中，就是一些错误的安慰法，或许大家下次就知道怎么去做了。

我举个例子，比如第一种说教法叫建议法。就比如说别人告诉你说，我今天被领导骂了怎么怎么样的，这时候你说我跟你讲，我建议你明天就跟领导道个歉，怎么怎么样怎么怎么样，因为领导毕竟是你的领导等等等等。

你想一想一个想要得到安慰的人，听到这些话的时候就会告诉你说，你说的这些道理我都懂不用你教，不用你管。

第二种错误是比较法，什么叫比较呢？在生活中你有没有遇到这样的人，比如说我今天被领导骂了，我好难受她突然来一句你这算什么，你看我上次被骂的怎么怎么怎么样，我都没事就跟他自己有所比较。

其实你想一想，如果你是那一个想要安慰的人，你想听到的是这些东西吗？肯定不是！还有一些在说教法，就是用你的道理一直在讲，这个其实跟男性思维都比较多。

比如说一些女性告诉他说“哎呀我今天怎么怎么样很不高兴”这个男人马上一堆的道理，把之乎者也36计啥啥啥全搬出来了来说教你，最后这个女人听的特别的头大，滚不要跟我讲道理！经常会有这种状况。

那还有一些错误的是什么呢？比如说什么回忆法呀，就说有的人会这么说，你这事让我想起了，然后就忘记了对方的需求是什么，就一直在描述你自己的想法，就你想起了某些事情，还有一些不包括说否定，就说你这不算什么，你这不应该难受还什么同情，我感觉你这样是好可怜等等。

这就是我们在日常生活中，所面对一些错误的安慰法，这些方法就会导致什么呢？你的这个安慰并没有达到好的效果，你是好心办错了事，那么正确的安慰方法是什么呢？其实特别的简单，叫什么呢？理解对方的感受，然后也能够感知到对方真正的需求就好了。