男朋友说他要冷静一下我该怎么办？

1给他一个双方都同意的时长的冷静期。如果你的男朋友只是告诉你他想要冷静一段时间，但没有分手，请控制你的情绪，不要和他吵闹，不要问原因，也不要让对方对你说一句开心的话。

这些做法是非常错误的。因为如果他是一个有责任心的人，当他要求冷静时，他不想用冷静强迫你分手，但是很可能他需要考虑和你相处时的问题。如果你在这个时候强迫他，他很可能会在那个时候做出分手的决定。在你男朋友提出冷静的要求后，你也需要冷静地表达你的感受，然后与他协商冷静的最后期限。

2在冷静期内不要彻底不联系。

在你同意他的请求的那一天，不要先联系他，因为此时他仍然有阻力。他只想要冷静，想在没有你的情况下生活几天。在接下来的几天里，不要完全停止联系，但在联系时要注意一些事情。

例如，不要问为什么，不要问他冷静发生了什么事，也不要要求他立即结束冷静时期。在这些日子里，只是偶尔和平常打招呼或安排一些事情。别提冷静的经期，随便说说。这不仅可以让他承受压力，还可以让他随时回想起你。

3冷静期结束后，要有承受2种结果的心理准备。

冷静约定的时间过后，你可以请他见面聊天，看看他的态度如何。如果他愿意和你一起回到过去，那一定是件好事，但你应该注意你的感受。请在那个时候说出来，冷静地和他沟通。

此外，在两人和解后的日子里，我们不能翻开旧账，制造矛盾。我们应该强调对你的伤害以及你当时是如何容忍他的。如果你的男朋友想要冷静一段时间，你不能成为你心中的伤疤。如果他想在冷静的月经结束后分手，你必须决定下一步该怎么做。无论你是想救他还是想放弃他，请务必考虑一下。

他让你冷静一下，说他先睡了，就是字面的意思。

吵架肯定没有好话，你男友让冷静一下，就是平复一下彼此的情绪。等你心平气和的时候再和你说，没有不爱你，这只是他“冷”处理你们的矛盾而已。

如果男人一吵架就说，他要静一静该怎么办？这是不是我们女人最讨厌的一点，吵架吵一半人不见了，今天就来教大家，如何应对男人的冷处理？

先来跟大家说一说，男女对于感受爱这件事，其实有个最大的区别，我们女人在感受爱的时候更需要什么？语言，我们女人都喜欢听天荒地老的誓言，喜欢每天问老公你爱不爱我。但是男人他们在感受爱的时候，更多的是什么？我们俩能够一起去做一件事，而且这件事是有结果的。

所以大家遇到的这个问题，胡老师自己也遇到过，就是我跟我老公吵架的时候，他会突然讲：你出去吧，我现在不想跟你讲了，甚至也做出过直接出门的这种行为。

也就是在我们女人需要把内心里面很多话倒出来的时候，男人的感受是什么？继续说下去没有意思了，这么无限循环下去能有什么结果？

所以今天胡老师就根据自身的经验，包括我们专业的心理学知识，来给大家总结了四句话，去应对男人的这种行为。

第一句话叫什么？我知道你跟我不一样，你现在想要静一静，因为你觉得我们这样继续吵下去没有结果。就是这句话直接戳中男人的内心。

第二句话是什么？但是我需要讨论，我觉得我们总是为同一件事，这么吵真的没意思，我想要跟你一起去找一个解决的方案。

你看这句话是在干嘛？是表明你要持续跟他讨论下去的目的，并不是在跟他找茬，而是在找你们之间这个矛盾的处理方法。

好，第三句话很重要。如果你现在不想聊的话，我希望你给我一个时间。这就把男人拉入了你的这个规则里面，要求他主动地来做个选择。

好，最后一句话是什么呢？我知道你现在不想聊，但是我希望你能照顾一下我的心情，毕竟我是女人嘛，我更多地希望得到你的关心。用这句示弱来收个尾，整个人的这个逻辑就非常顺了，男人就能完全地听进去你对他的这个请求了。

他需要一点时间和空间，那就给他，只是信息或电话联系不可少，注意别太频繁，让他觉得烦躁就好。回顾事因，如果你有过错，那就向他认错，让他有个台阶可以下，不是什么大事，不必过于紧张，迟些就会如初了。