NBA历史上，有哪些很瘦的球员？

NBA进入新世纪以来，失去了之前80、90年代那种激烈的身体对抗，变得更加崇尚进攻，特别是现在的联盟，已经进入了小球时代，身体对抗更少，各项规则大多数也是鼓励进攻，外线投篮的比重也越来越大，这让很多NBA球员不太重视额外的力量训练，也不需要因为适应对方而迅速增重，所以现在的NBA出现了很多身材瘦弱的球员，要知道周琦都有95公斤，但很多人比他还瘦，下面小编就给大家盘点NBA联盟中的十大瘦子。

1、英格拉姆-86公斤

为什么选秀大会中倍受追捧，被成为“杜兰特接班人”的英格拉姆，进入联盟已经三个赛季，还没有打出众人期待的表现？看看他的体重就知道了，身高2米06的英格拉姆体重只有86公斤，而身高只有1米91，被普遍认为身材偏瘦的库里体重是84公斤，英格拉姆比库里高了15厘米，却只重了2公斤，库里都被认为对抗不佳了，更何况差点真瘦成一道闪电的英格拉姆。

2、波尔波尔-94公斤

作为NBA历史第一高人马努特波尔的儿子，波尔波尔虽然身高没有父亲2米32那么恐怖，但是依然达到了2米15，不过和他父亲相似的是，小波尔的身材同样十分瘦弱，超过2米10的身高，却只有94公斤的体重，甚至比身高相差无几的“大魔王”周琦还要瘦1公斤，要知道周琦进入NBA时体重还有95公斤。

3、莫兰特-79公斤

作为2019年NBA选秀大会的榜眼秀，莫兰特不管是技术还是运动能力在新秀球员中几乎无可挑剔，不过想要成为巨星，莫兰特却还有一个缺陷需要弥补，那就是他的体重，身高1米91的莫兰特体重只有79公斤，要知道18-19赛季和东契奇竞争最佳新秀失败的特雷杨，身高1米88的情况下，还拥有82公斤的体重，在赛季初期还因为对抗差打不出好的表现，不然最后的最佳新秀归属谁还真不好说，而更瘦的莫兰特也将要面对一个漫长的适应阶段。

4、施罗德-76公斤

为什么施罗德会在被老鹰队培养多年后放弃，而在雷霆队也只能出任第六人的角色？主要原因就是施罗德天赋虽然出现，但是攻防两队的对抗实在是太差了，毕竟1米85的身高只有76公斤的体重，而单薄的身体还严重的影响到了施罗德篮下的终结能力，而76公斤的体重也成为了NBA最低。

5、乔纳森艾萨克-95公斤

这名2017年的6号秀，光荣的成为了本年度大前锋位置中最轻的球员，毕竟身高达到2米11的艾萨克，体重只有95公斤，而他在各大体育门户网站的竞价中，缺陷方面都是统一的“身材偏瘦，对抗能力不佳”。

6、索恩梅克-98公斤

上个赛季，雄鹿队终于放弃了2016年的10号秀，被认为未来可能成为字母哥内线搭档的内线球员索恩梅克，将之交易到了活塞，主要一个原因就是梅克太瘦了，身高2米16的梅克体重只有98公斤，而且在雄鹿的几年时间中，对抗性也没有丝毫的进步。

7、路易斯威廉姆斯-79公斤

为什么拥有顶级得分能力的威廉姆斯在这一生涯中只能出任替补？除了打控球后卫缺乏大局观，打得分后卫身高不足外，还有一个原因就是威廉姆斯的对抗太差，而且没有办法防守得分后卫，毕竟身高1米85的威廉姆斯，体重只有79公斤。

8、杜兰特-108公斤

相比本文中的其他几位，杜兰特可能是其中体重最大的了，不过这已然改变不了杜兰特本身体型偏瘦的情况，也许上帝本身就不喜欢完美，在给了杜兰特身高和得分能力之后，却没有给杜兰特一个强壮的体型，不过杜兰特在力量和对抗方面并不吃亏。

9、科里布鲁尔-84公斤

被中国球迷称为“骑兵连连长”的布鲁尔，拥有着2米06的身高，体重却是和库里相同的84公斤，这也是为什么虽然连长实力犹在，也没有宣布退役，却在最近几年中只能成为救火球员的主要原因之一。

10、亚历山大-82公斤

作为18年首轮11号秀，亚历山大曾经被视作快船队控卫未来的希望，不过经过一个赛季的磨练，亚历山大的表现显然没有达到大家的预期，而且在休赛期作为交易保罗乔治的筹码被送往了雷霆，其实亚历山大的实力并不差，但是在对抗性方面却存在着很大的缺陷，毕竟拥有2米左右身高的亚历山大，体重却只有82公斤。

新赛季篮网组建了“杜兰特+哈登+欧文+格里芬+阿德”为首的豪华五巨头阵容，看似已经预定了东部冠军、甚至是总冠军。 只不过在这组超豪华阵容下，现实却给了他们相当沉重的一击。 先是在“超级三巨头”联手不久后，杜兰特因为右腿筋的问题伤退了近两个月的时间，无法和哈登、欧文以战代练，产生良好的化学反应。

而就在杜兰特准备复出的时候，哈登也因为腿筋紧张而缺席比赛，导致篮网三巨头之间始终难以合体……

谁也没有想到，前几天湖人vs篮网的比赛，会是阿德的退役之战。在那场比赛中阿德出场23分钟，拿到12分3板2助。 不过由于杜兰特刚刚伤愈、哈登又缺席的缘故，再加上湖人集体爆发（八人得分上双），篮网最终并没能赢下比赛。 在此之后，阿德先后接连缺席了篮网和森林狼、76人的比赛，原以为这只是纳什为了保护球员、为季后赛蓄力所做出的“合理举措”。却没想到阿德是因为心律不齐的缘故，这才连续缺席了这两场比赛。

而在连续缺席了两场比赛后，阿德因为心脏病的影响，最终无奈宣布了退役： “过去的15年我一直把篮球放在首位，现在是时候把 健康 和家人放在首位了。” 相信谁都没有预料到，好不容易和马刺达成买断协议，且来到篮网后仍能稳定贡献128分48板26助、坐稳球队首发的阿德，会在他最接近总冠军的时候宣布退役的消息。

从阿德在篮网的五场比赛中来看，他对于如今的篮网影响非常大： 首先他具备非常出色的中远投射能力， 这不仅可以帮助球队外线拉开突破空间，更能为球队提供高质量的挡拆，帮助球队把进攻火力发挥到极致； 其次阿德还具备了不俗的防守能力， 虽然已经35岁了，不过阿德这些年积累下来的防守经验，也能够很好地帮助篮网完成护框任务。

且在阿德退役之后，对雄鹿而言，字母哥得到了更多冲击篮框的机会，大洛佩兹也得到了更好的进攻空间； 而对于76人而言，没有阿德的内线，即便篮网换上小乔丹，恩比德仍能在进攻端耍得他“找不着北”； 且要是篮网如期打进总决赛，当他们面对湖人时，小乔丹根本无法达到和阿德一样的作用，这必会让浓眉和詹姆斯两人的优势将会发挥到最大。毕竟，对付这种技术型的内线，小乔丹本就不在行，而格里芬在伤病之后的脚步，则完全跟不上联盟顶级的进攻者。

于是在篮网失去阿德之后，一时之间 自由市场中的处于自由身的内线球员：迈耶斯-伦纳德、索恩-梅克尔、泰森-钱德勒、艾泽里、阿米尔约翰逊等似乎都和篮网扯上了关系。只是篮网真的有必要在阿德宣布退役之后，胡乱签下内线来顶替他的作用吗？ 对于篮网而言，如今自由市场上待业的内线球员中，实际上根本就没有能够抵抗德拉蒙德、恩比德、浓眉等 的人选。 毕竟若是有好的选择，他们会早在阿德被买断之前就被篮网拿下了。

而事实上，如今 篮网也根本就不至于沦落到“病急乱投医”、盲目补强一位内线球员的程度。 因为即便阿德突然宣布退役了，他们仍然可以选择 重新启用小乔丹。小乔丹虽然没有一定的中远投射能力，但目前他的篮板和“吃饼”能力仍是不错的。

从小乔丹赛季77分73板的数据来看，他油箱里还有一定的油量。若非如此，小乔丹也不会在阿德到来之前，一直稳坐篮网首发中锋的位置。 不过从目前篮网的阵容情况来看，他们也确实缺乏内线，只不过他们缺乏的是阿德那种具备中远投射能力，即插即用类型的内线； 可如今自由市场上根本就没有能够让他们满意的内线球员，与其胡乱签下，真不如重新启用小乔丹。

除此之外，就算篮网内线真的成了一个大问题，他们也不至于沦落到被剔除争冠行列。 只要篮网在后续能够保证“杜兰特+哈登+欧文”这三大巨头的 健康 ，那么篮网就依旧会是联盟最有可以夺冠的球队。毕竟让篮网产生质变的不是阿德的加盟，而是哈登的加盟……

不可否认， 阿德的突然退役极大地影响到了篮网季后赛的部署，只不过阿德的到来更像是“锦上添花”，他只是让篮网把比赛变得更加简单罢了。 而要是篮网后续能够不再过度使用“哈登、杜兰特、欧文”，那么 到了季后赛，篮网就完全有能力用进攻去瓦解防守，用自身的超级进攻火力去击败任意一支球队。

而若是无法保持三巨头的 健康 程度，那么即便再签来两个阿德又如何？毕竟三巨头中伤了任意一位，对篮网来讲才是最致命的打击。所以说，在阿德突然退役之后，篮网根本不应该在自由市场盲目补强，而应该着眼当下，毕竟仅凭“杜兰特+哈登+欧文”的超级三巨头组合，便已经要强过联盟大部分球队了……

在阿德退役之后，只要三巨头能够保持 健康 ，就算他们再让一个格里芬又如何？ 届时只要三巨头归位，篮网依旧能够发挥出他们强大的进攻优势，成为争冠最大的热门。 只不过在阿德退役之后，篮网方面确实拥有一个可以补强的名额。但正如上面所讲的，目前阵容的篮网根本没有必要盲目补强内线球队。

他们完全可以根据自身的需求，或后卫、或锋线——都可以是他们的补强目标。 因为对于目前的篮网来讲，他们不是需要能力有多强的内线球员，以此来补强内线的缺点；而是需要打法、个人能力适合自身的球员，毕竟如今常规赛剩下的比赛也不多了，他们已经没有太多的时间去重新磨合了……

天才内线，下一位MVP？NBA留给他的时间不多了！

　　在2010年之前的NBA，流传着这样一句话：“ 得内线者得天下 ” 。

　　在这条真理之下，NBA历史上诞生了无数个极具统治力和个人特点的内线。

　　从最早期的张伯伦，比尔-拉塞尔，到90年代的 “ 四大中锋 ”，又或者是后来的邓肯，加内特，霍华德，诺维茨基，无一不在内线扮演着举足轻重的地位。

　　他们靠着自己庞大的体型，或靠进攻在内线翻江倒海，或化身防守屏障，将对手的每一个上篮都狠狠的一巴掌扇飞，尤其是静态天赋出色的黑人内线球员，更受联盟管理层青睐。

　　即使水了一个又一个，却还是被一遍又一遍的用高顺位签去选下来培养，包括今天的主角：索恩-梅克 。

　　乱世之中的天才内线，梅克早期坎坷的生涯经历。

　　1997年2月25日，索恩-梅克出生于战乱纷飞，局势动荡的南苏丹，两年后，这个国家发生了长达近14年的 “ 南苏丹解放运动 ” 。

　　梅克父母为了躲避战乱，在梅克6岁的时候带着全家逃难到澳大利亚，并在他14岁时，将他送往美国。

　　高中时期，梅克就读于加拿大的Athlete Institute Basketball Academy高中，凭借着鹤立鸡群的身高和远超同龄人的身体素质，梅克在高中场均可以得到255分113篮板，统治了所在的联赛，还入选了加拿大高中水平最高的Biosteel高中全明星赛。

　　值得一提的是，当时梅克的打法偏向于杜兰特，曾在比赛里大幅度变向晃倒过阿德巴约。

　　高中结束后，梅克并没有进入大学打NCAA，而是成为了2005年之后首位直接从业余篮球跳级参加NBA选秀的球员。

　　在当时的联合试训里，梅克交出了一份非常优秀的体测数据：

　　体脂率605%；赤脚身高212725厘米；站立摸高28067厘米；

　　体重97976公斤；臂展22098厘米；三秒区内四点移动1115（同利拉德）；底线折返跑309秒（同西亚卡姆）；

　　原地弹跳8128厘米；助跑弹跳9271厘米；助跑摸高37338厘米（同霍华德）。

　　16年的选秀大会上，密尔沃基雄鹿队用他们手里的首轮10号签，选中了这位瘦高的内线长人，如果不是因为选秀年龄（19岁）一直被人质疑，梅克的顺位可能还会更高。

　　球探给到梅克的选秀报告是：同身高里罕见的灵活性，天赋十分出众，防守端潜力巨大，最佳模板阿尔德里奇。

　　进入雄鹿队之后，梅克首先需要思考的问题就是，如何在这样一支长人如林的球队里脱颖而出。

　　因为当时雄鹿阵中已经有约翰-亨森，迈尔斯-普拉姆利，格雷格-门罗这样的大个子，就连迈克尔-比斯利也可以客串大前锋，内线人满为患。

　　赛季初期，梅克并没有得到太多属于自己的机会，但在2017年2月10日打完湖人后，梅克开始占据首发位置，并表现逐渐优异。

　　3月31日对阵活塞队的比赛里，梅克打出自己新秀赛季最好的一场比赛，上场25分钟，12投9中，其中三分球7中4砍下了23分3篮板的数据帮助雄鹿队加时赛3分险胜。

　　赛季结束，梅克在零碎的场均99分钟上场时间内，可以得到4分2篮板的数据，但是三分命中率达到了378%，帮助雄鹿队取得了42胜40负的战绩，以东部第六的身份重返季后赛。

　　17-18赛季，梅克的上场时间得到了大幅度增长，场均能够得到167分钟，比自己的新秀赛季多了68分钟，但令人没想到的是，去年全明星赛后表现不错的梅克，在新赛季的个人表现却大跌眼镜。

　　他不仅在和亨森的直接竞争里丢掉了自己的首发位置，在个人数据方面也是毫无长进，出战74场仅12场首发，场均数据是48分3篮板，投篮命中率跌至411%，三分命中率更是跌到298%。

　　这个表现糟糕在哪里呢，17-18赛季，字母哥，米德尔顿和布莱德索三人的表现都极为出色。

　　尤其是字母哥，场均可以得到269分10篮板48助攻15抢断14盖帽的全能数据。

　　亨森作为首发中锋，场均也可以拿到68篮板14盖帽的数据，梅克不需要进内线，对手也不会特意去包夹他，他要做的，只需要站在三分线维持自己新秀赛季的三分命中率就够了。

　　但很显然，梅克没能完成这个任务，这也为之后他被雄鹿队交易埋下了隐患。

　　18-19赛季，字母哥持续进化成长为NBA最恐怖的 “ 突破怪兽 ”，雄鹿队在休赛期签下了布鲁克-洛佩兹。

　　并且先后将门罗和亨森交易了出去，但就算这样，梅克还是没能抓住这最后一根稻草的机会。

　　他在内线的上场竞争下，竟然又输给了31岁的白人炮台伊利亚索瓦，个人数据依旧没有任何涨进，场均只能得到47分27篮板，投篮和三分命中率分别只有44%，333%，十分让人失望。

　　失去了耐心的雄鹿管理层，在赛季中期一脚将梅克踢去了活塞队。

　　那么梅克在雄鹿的两年半到底是什么水平呢？

　　他的技术特点很鲜明：能投三分的内线长人，但他却没有打出属于自己这个顺位，这个身材的任何数据。

　　这两年半时间里，梅克进攻效率最高的一个赛季为114，进攻WS最高的一年只有08，平均下来只有05，对比湖人首发中锋麦基本赛季126的进攻效率，进攻WS值的22（上赛季30），也就是说梅克在进攻端毫无作用，连吃饼都吃不明白。

　　同时他身为一名身高超过2米10的内线长人，臂展弹跳各方面身体素质都不错的情况下，梅克在防守端的表现也是相当糟糕。

　　在雄鹿两年半的时间里，篮板率最高的一个赛季119%，甚至不如 “ 大白软 ”伊利亚索瓦的152%。

　　备受质疑的梅克，未来何去何从？

　　梅克去年只为活塞出战了29场比赛，样本太小，咱就说说这个赛季，本赛季至今，梅克出战60场比赛，场均能够得到13分钟上场时间，数据是47分28篮板07助攻07盖帽。

　　这份数据乍一看，还是稀烂，但实际上这已经是他进入联盟4年来唯一进步的一个赛季。

　　梅克在今年将自己的投篮命中率提升到了482%（生涯新高），三分命中率回暖到了344%（生涯第二高），并且打的越来越强硬了，场均18次罚球，总罚球出手110次均为生涯新高。

　　本赛季梅克0-3英尺出手占比达到了311%，命中率717%，真实命中率582%，投篮效率539%也均为生涯新高，确实有正在慢慢变好的迹象。

　　如果给足上场时间，梅克的各项数据都能处于水准之上，活塞队目前百废待兴。

　　格里芬伤了，主力中锋德拉蒙德被交易了出去，落选秀伍德成了这支球队的重建核心，或许这可能是新秀合同最后一年的梅克，最后的机会了。

　　如果梅克没有做出改变，那么未来最好的情况就是被某支球队签下成为普通轮换，否则就得去海外打球了。

　　一：增重是必要的。

　　梅克目前的体重只有100公斤，他需要在休赛期往身上挂更多的肉，确保自己能在内线卡位对抗里胜出，虽然说小球时代内线没有太多地位，可一旦进入季后赛，更高强度的肌肉摩擦，对手投丢的三分球需要的是自己卡位来保护住篮板。

　　梅克的身体静态各项数据都不错，加上自己有投射，增重之后可以在进攻端模仿加内特或者阿尔德里奇的背身打法。

　　二：保持投射的稳定性。

　　梅克新秀赛季的三分命中率表现的不错，但最近三个赛季以来却一直呈现不稳定状态，在比赛节奏越来越快的情况下，三分是NBA大多数球员必不可少的武器。

　　在停赛前的他得分上10的比赛里，梅克的三分命中率都表现的不错，近三场12投7中，命中率达到了58%，如果能保持到赛季结束，那他无疑会是活塞队今年的一个小惊喜。

　　三：篮板以及卡位上的提升，以及防守端需要更加强硬。

　　光看外表的话，梅克看起来像个每场能抢下10个以上篮板的悍将，但事实却是他进入联盟4年来的篮板率都不算合格，虽然他今年在活塞队122%的篮板率创下了生涯新高，但在7尺内线身高的球员里，依然是偏低的，换算成36分钟的话，梅克场均只有77篮板。

　　防守端就不得不提一下了，梅克本赛季的DFG%（对位球员命中率）高达515%。

　　这份数据让凯西在关键时刻都不会把他放在场上，虽然他在抢断和盖帽数据上表现的还行，换算成36分钟为场均12抢断18盖帽。

　　但是瘦弱的身材让他在面对高大内线的时候会显得束手无策。这一点和德拉蒙德有点像，两人都属于数据好看，但实际防守效果很差的代表。

　　总结：

　　如果梅克的年龄没有造假，那他肯定还有上升和培养空间的，毕竟才23岁。

　　小奥尼尔当年也是这个年纪才开始爆发的，加内特前两年夏天还特地拉着梅克一起训练，并断言他是自己心中的下一位MVP球员。

　　在NBA打球，信心很重要，梅克现在打的有点过于畏手畏脚，如果他能找回高中时期的那种自信，能不能成为全明星咱不敢断言，成为一个合格的轮换或者首发应该是没有太大问题的。

　　NBA是一片残酷的丛林，物竞天择，适者生存，梅克会不会被淘汰，就要看他自己努力的程度够不够了。