男女朋友吵架怎么办

没有一对夫妻不吵架的，这是所有“过来人”的经验，可有的夫妻吵到两败俱伤，最终只好挥手说“拜拜”；有的夫妻却能越吵越相爱，在争吵中磨合理解，感情指数上升。

　　英国最新的一项调查表明，如果善用吵架“秘笈”，架吵得好，也许可以成为两人感情的催化剂，使你们的感情在经历“冲突”之后，比以前更加稳固和坚实。

　　秘笈一　就事论事，不伤及无辜

　　在发生口角时，你的大脑是否仿佛有一个数据库，只要和对方有关的人，无论是父母朋友，还是同事邻居，一律“杀无赦”？一个简单的争执，却因为你的乱“开炮”，从他身上扩展开去：他父母去年中秋没有请你吃饭；他那穿“开裆裤”的死党很不识相，经常到你家骗吃骗喝……吵到最后，你撂下一句伤人的话：“我要是单身多好啊！”

　　英国心理学家指出，绝对不要在吵架时牵拖出一大堆陈年旧事，不要打击对方的家人、朋友以及同事、老板，否则战场将无限扩大，而你原本所想解决的问题却连影子都没看到。

心理学家建议，在开战前30秒，先问自己三个问题：一、究竟是什么在让你生气？二、这件事情是否很糟糕，需要通过吵架来解决？三、吵架能解决问题吗？在回答完这三个问题后，你会发现，有些事情根本不值得争吵。

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　　秘笈二　以退为进，从控诉到沟通

　　“糖衣炮弹”有时比真枪实弹来得更有威力，因为男人通常是吃软不吃硬的。吵架艺术的“最高境界”在于，既不指着他的鼻子做河东狮吼状，也不恶狠狠地跟他约法三章，而是“以柔克刚”。

　　Sandy打算在参加同学聚会时，将丈夫介绍给自己的高中同学，但丈夫迟到了一小时，而且只是向Sandy的同学简单打了个招呼，就匆匆离开了会场。等到聚会散场，Sandy强忍住的怒火再也无法抑制，她开始指责丈夫：“你总是这样目中无人！那些都是我5年没见面的死党，你怎么能对人家那么冷漠呢？”可丈夫却并没觉得自己做错了什么：“凭什么我要听你颐指气使？”一场内战就这样爆发了。

　　心理学家建议，在遇到这种情况时，与其怒不可遏地指责他对你的朋友太不礼貌，还不如平心静气地对他晓之以理。比如，“你若是招呼也不打一声就消失不见，我真的很难办，因为本来是有很多关于你的话题要跟大家谈的。”———这样，你就变成了一个受害者，而不再是歇斯底里的控诉者了，这也会给你们之间进一步的沟通打下良好的基础。

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　　秘笈三　集中火力，切勿空对空地争吵

　　李女士最近刚刚从一场失败的婚姻中走了出来，她和丈夫分手的原因很简单：不断升级的口舌之争。两个人经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，为晚饭到哪家餐馆吃而争吵，为何时要孩子而争吵，甚至会为了一句话中不恰当的形容词而吵架。婚姻就在这样的不良争吵中渐渐失去原来的温情。终于，在结婚两年后的某一天，疲惫不堪的丈夫提交了离婚申请书。李女士将婚姻的破裂归咎于“性格不和”，可在离婚后的一个星期，丈夫和她的一次长谈让她颇感意外：丈夫“记仇”的是李女士在每次争执中所说的“气话”。

　　心理学家认为，许多夫妻吵架到最后，都发展成一场“控诉会”，你恨不得把心掏出来，他却句句都在误会，这样，几乎所有的吵架都以冷战不了了之。那么，在争吵时，怎么样才能进行有效沟通呢？专家提出了三“不”建议。

　　●说“我”不说“你”。“你居然用这种态度对我？”“你又犯老毛病了。”这样的句式是不是很熟悉？当我们开始用“你”句式谴责对方时，就已经把对方逼到一个自卫的角落里。对方认为你在乱下判断，第一个自然反应就是捍卫自己，然后反攻。当防御体系建立起来时，沟通就立即停止了。

　　●不进行冷嘲热讽。“你不带我出去玩，我还要多谢你给了我自由呢！”嘲讽是夫妻吵架时常用的蹩脚伎俩，用途只是激怒对方。但这种伎俩的负面影响却很大，会给双方带来巨大伤害，很可能会一下子给感情减去很多分。

　　●不打断他说话。抢白他或打断他，你认为你完全知道他想说的是什么，这无非是“借口”而已。如果你拒绝倾听，那么对方怎么会注意倾听你的想法呢？告诉对方你的理解，以此来确定这是否是他想要表达的。在争吵时，常常用“你是说……吗？”，“你的意思是……”的句型重复对方说过的话，如有误差则让他纠正你的错误理解，这样才能达到聆听的目的。

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　　秘笈四　不要打消耗型冷战

　　有一招虽然不是很高明，但是大家都喜欢用，那就是冷战。吵架后，不接对方电话，故意“忘记”此前的约定，或者一气之下搬到娘家去住……

　　冷战成了一场赌博，赌的是耐心，看谁先选择妥协，而冷掉的是感情。专家建议说，不要想各种各样的形式去惩罚对方，因为在这同时你也惩罚着自己。

　　当你在大街上漫无目的地闲逛想晚点回家时，不如用积极一点的态度给争吵后的感情加温：回家一起吃饭；也不要再犹豫要不要接听你们吵架后他打来的第一个电话，除非你永远都不想接听他的电话，否则第一个电话和第五个电话有什么区别？

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　　编后语：闹矛盾之后如何和好？微妙处就在一条“台阶”。聪明的人，在关键时刻利用“台阶”，会马上解决问题，令感情得到升华。所以，天下恩爱有趣的情侣，都是懂得给对方台阶下，自己也会是个下台阶的高手。

我一点都不看好他们夫妻之间的感情，准确来说这个世界上就没有几个人看好的。当得知他们两个人在一起的消息的时候，网友们的态度都是这个样子的，全世界都知道他不爱你，可是你偏偏不信。其实我觉得他并不是不信，因为从他的状态当中我们也能够看得出来，她是相信这个男人不爱自己的，但是她又很迷恋这样年轻的一个男人，想要跟他在一起，毕竟她现在已经上了岁数，虽然说有一定的名气，但是毕竟年龄来了，然后身体也有一定的残疾，所以找一个比较年轻一点的男人，并不是那么的容易。

就是因为这样的一个原因，当这个男人投怀送抱的时候，他就表现的非常的激动，完全没有任何的理智就跟他在一起了。之前他们宣布结婚的消息的时候，大家就有问过余秀华他们两个人有没有领证结婚，当时他是这样回答的，他说我现在这么大的年纪了，他还那么年轻，如果不领证的话，我不就亏了吗？但是家暴的事情爆出来之后，当地的妇联有经过调查发现他们就是男女朋友的关系，并没有领证结婚，也就是说没有法律上的关系。

也就是因为这样的一个原因，所以这一次他们爆发了严重的争吵和打斗之后，他的小男朋友已经回到了自己的老家，而且他们已经表示会分手，不会再继续在一起了。其实这个结果真的是大家意想之中的，所以一点都不稀奇。只能够说余秀华自己被所谓的爱情冲昏了头脑，把一点都不理智，他写的那些诗都是那么的清醒，但是在做事的时候却一点都不清醒。有些人可能会觉得他为了爱情愿意付出一切，他是一个很勇敢的人，但是也要理智一点吧。

      男女朋友之间吵架再正常不过了，有的人吵着吵着，感情慢慢就吵没了，最终只能黯然分手。而有的情侣虽然也吵架，但是吵架后的处理方式很好，吵吵闹闹的也走过来了。如果你不想因为吵架影响感情进而分手的话，那就来看看男女朋友吵架后的处理方式，感情还能继续下去。

一、把吵架扼杀在摇篮里

      有的情侣能够做到很长时间不吵架，是因为他们能够把吵架扼杀在摇篮里。把吵架这个情况扼杀在萌芽里的办法就是，不要被情绪控制，双方莫争一时之气，比如，察觉女朋友生气上头的时候，不要讲道理和她接着对线，哪怕她无理我在理，人冲动时候是没有办法沟通的，同时此时说话也最容易伤感情。先安抚情绪，哪怕认个错服个软，让女朋友情绪缓和，待气氛缓和双方情绪平静之后再继续讲道理解决问题，问题一定要解决，不要挂着，留多了集中爆发很危险，不如每次遇到每次处理。适当的撒娇卖萌，不论男女效果拔群。

二、吵架后先哄好情绪

      其实在恋爱中女朋友和你吵架的唯一目的就是发泄情绪。发泄过后，便烟消云散，她们没有打算要对事件本身的对错或道理做任何的分辩。这不代表她们蛮不讲理，该明白的她们心里自会明白，她们不想明白的，你又能如何。所以这不是沟通还是免提的问题，本身各自目的就不同。所以，吵架过后男生应该先去哄，等女朋友气消了问题也就解决了。除非是大是大非的问题，或必须再面对的问题，不然，就不要追着人家沟通了。

三、了解对方的需求

      其实男女朋友两个人吵架有一个很重要的原因是一方或者双方的需求没有得到满足。如果两个人都没有意识到这一点就会一直争吵下去。所以我也认为应该好好沟通，尽量表达清楚自己需要的是什么。或者你要主动地去理解对方的需求是什么，她不说出来你就尝试着猜测。只要她想要的得到了满足，争吵就会结束，两个人的感情也会和好如初。

四、讲清楚道理

      如果男女朋友都是讲道理的类型，那么吵架后就分开一会，双方冷静一下，然后再在一起把事情经过和双方的不满的地方说一下。大家都是理性的人，也都想在一起，又不是真的是性格有问题之类的，说清楚了也就得了。最怕的就是吵架半天，终于把最初的事情说清楚了，一方又开始说「就算开始是我的不对，但是你后来的态度就是不好」之类的话。如果出了问题只是憋着不提的话，早晚还是要爆发的，不如先解决掉免得给感情留下隐患。

      当然，不同男女朋友吵架后的处理方式还是存在不同，得根据大家的性格来，比如你的女朋友就是很作，很矫情，那就先去哄，哄得她气消了再委婉的提一下;如果女朋友也是那种大气型的女生，那就多和她讲讲，相互剖析问题，说开了就不是什么大事儿了。

他的内心在想：你不理我我也不理你，没有你我过得照样很潇洒。

和男人吵架之后，他不但没有主动联系你，还在群里天天发视频。这说明这个男人在等着你主动认错。他通过在群里发视频让你知道，即使没和你联系，自己依然过得很开心。你不和他联系，他也不会和你联系。

这个男人的内心一定是气愤的，但是和女人生这种气是没有必要的。没有必要故意发视频证明自己过得很好。针对这种情况你也要反思一下自己的行为，如果自己有错，要主动向对方认错。如果自己没错，也可以做一些退让，毕竟这样僵持下去对感情是不利的。

矛盾需要沟通

感情中，两个人出现分歧、出现矛盾是很正常的。遇到这种情况，应该通过沟通解决矛盾。冷战、互不理睬只能让局面越来越僵硬，时间长了，还会影响两个人的感情。所以，面对矛盾，两个人应该坐下来好好谈一谈，把自己的想法说清楚，对对方多一些理解，这样就能化解矛盾。

我觉得这不仅仅只是因为这一个菜的问题，他们的矛盾应该已经积压很久了，这只是一个爆发点罢了。而男主持也确实应该控制一下自己的情绪，私事可以在工作时间之外解决，摔门而出确实有点过了。

而女主持可能是忍耐了很长时间了，但不应该在工作场合说出来，可以私下沟通解决。

他们身为公众人物，不应该将负面情绪带给大众。

希望他们可以好好沟通，化干戈为玉帛。

天津交通广播男女主持人因为“乾隆白菜”是什么菜品争吵，男主持情绪失控摔门而出。

近期，天津交通广播因为节目中男女主持人的争吵而在网络上被网友广泛的讨论，天津交通广播也因此备受关注，令很多的司机朋友享受了一场听觉“盛宴”。

当然以上的“盛宴”是开玩笑，但是对于在天津广播中争吵这件事情确实非常的不合适，而且最后男主持情绪失控摔门而出也是非常的令人意外和不理智的。在节目中，男女主持因为“乾隆白菜”是什么菜而争吵起来，女主持人说男主持人一直在杠她，男主持人不服气，一直根女主持讲道理，希望对方低头认输，但是没想到，男主持被女主持给激怒了，导致在直播中摔门而出。

这件事情发生之后，男主持被停职，而且也公开道歉，希望听众可以原谅自己，但是说实话，这样事情对听众来说可能比较少见，对于广大的网友来说，这样的男女主持人在节目过程中发生矛盾的事情确实值得关注，毕竟中国人看热闹的天性是与生俱来的。

我们可以在网友发布的录音和文字内容中了解到，男主持和女主持的因为“乾隆白菜”到底是什么菜而吵了起来，很多人不理解，就因为一个菜发生这样的事情太令人惊讶了，而且作为男人，容忍一下女性也是理所当然的呀。

其实在成年人的世界中我们很难做到这些东西，大家都知道往往因为一件小事情就很容易引起一些成年人的崩溃，因为长期的压力和其他的原因，成年人群的心理压力是非常的大，找不到宣泄的地方，很容易对其他人发火。

我们在生活中也要保持理性，控制住自己的情绪。

也是一个合理发泄情绪的方式，至少这是 健康 的心理，比那些不懂得发泄，只会把负面情绪积沉在心里的要 健康 的多，会剪你老公的衣服，说明这是又爱又恨，不，这不是恨，这是又爱又气，气不过拿他衣服撒气，就跟拿老公牙刷马桶是同一种表现。夫妻是唯一能相陪到老的伴侣，互相包容，互相理解，互相深爱才能携手白头，祝福你们！

我们从心理学角度分析一下这个问题吧！

男女在脑结构上差异化明显，男性左右脑的“侧裂化”明显，也就是左脑负责言语和逻辑，理性加工模式，右脑负责情绪 情感 和空间，属于感性加工模式，左右脑相比女性配合协作更少，所以女性被称为“右脑动物”！

男性大脑中负责管理情绪的区域“杏仁核”面积比女性大，所以男性更富有暴力攻击性，女性更倾向忍受和躲避。

基本原理研究清楚了，现在就可以解释你吵架后剪衣服这个行为了。

夫妻吵架后，男性的情绪平复时间很快，经常见到男人和老婆吵架后呼呼大睡，而女性的情绪平复时间较长，常常余怒未消，男人的左脑和右脑链接少，右脑的情绪很容易被左脑理性思维控制，而女性左右相对链接较多，这就导致左脑很难“说服右脑”，女性生闷气的时候也多。

之所以剪衣服，那是因为女性暴力倾向少于男性，通过剪衣服这种“非暴力”行为释放压力，而不会暴力攻击自己的老公。这种非暴力行为还包括：不给老公做饭、不让老公同床、背后讲老公坏话等等，其实都是情绪压抑后的本能宣泄行为，本质上属于对压力忍受到极点后的逃避行为。

男性和女性的荷尔蒙工作原理也不一样，雄性荷尔蒙倾向于控制支配和喜新厌旧（冒险刺激），雌性荷尔蒙倾向于照顾、忍受和躲避。

男性和女性吵架的时候，往往不在一个频道上：男人讲道理，女人讲感受，这是为什么男女吵架的机理！因为误解，误解又无法沟通，语言不是一个频道。

所以一个结婚多年的男人，如果还经常和老婆吵架，说明他根本就没有研究过自己的老婆特点，很多男人在老婆准备吵架的时候，往往一走了之，这是明智之举，吵架会伤害感情的。

多数女人刀子嘴豆腐心，言不由衷，嘴上说的和实际做的并不一样，这就是左右脑链接太紧密造成的，所以女人受情绪困扰的几率比男人更多，男人大多属于单纯的“左脑动物”，有一说一，而不太关注女人说话的语气！

两性心理学的差异很显著，你读懂了，就会减少吵架的机会。

这说明就算和对方吵架了，你的情绪依然没有得到缓解，哪怕你将他的衣物全部解决了，你的情绪是否真的就缓解了呢？

其实并没有，当愤怒的情绪过后，便开始滋生出后悔，内疚，自责，等。

吵架是因为双方在解决问题时没有达成共识，产生偏差便滋生出不好的情绪，那么理性看待引发吵架的问题，去解决问题才是关键。

你们两公婆吵架，老婆用剪刀把老公的衣服全部剪烂，这个是什么心态？这个是这个女人对男人爱恨交加的心态。如果爱的不够深的话，他不会做出这种行动。但是这个是一种错误的表达心态，很容易给老公误解为这个女人神经了。做出这样的事情，很难给家里人理解。虽然这个女人不是真的心理变态，但是从她的老公和她家里其他成员来说，都觉得这个女人是心理变态了。所以我听这类女人如果能够控制自己，还是尽量要控制住，不要这样做，不小心会被家里人把你当做神经病送到精神病院去。

哈哈，这问题很有意思。

现在电视剧里经常看到这样的视频，可能很多女人们跟丈夫和闹矛盾后，这样解气吧。

但是你们好好想一想，解完气后，你们肯定是后悔，明天还得花钱买裤子衣服啥的，很后悔吧。

但是这效果是对男人很好。

我一个朋友告诉我说，他的妻子跟他闹完后，回来一看，她剪的都是旧衣服和裤子，他没在意，后来又闹完回来一看都是新衣服和裤子，妻子还威胁说，下次再闹她剪我明根子，我那次真的怕了，从此以后不跟她闹了，都是我的错

所以剪衣服，裤子是聪明女人治疗坏男人的好办法。

这是一种不理智的行为，衣服剪坏了，当时虽然泄愤了，但是争吵过后，还是要过日子的，衣服还是要买的，所以我建议以后再有这种想法的时候要尽量克制，当然，如果钱多的花不完，当我没说，自己开心就好

不能控制情绪

拿衣服做“发泄物”阿弥陀佛！

除非晚后的日子不过了，要不然不会这样的，俗话说的夫妻床头吵床尾和，夫妻之间没有隔夜仇