夫妻两个人之间，要怎样吵架才不伤感情呢？

第一，不要在外人面前争吵，更不要在外人面前羞辱自己的爱人。俗话都说嘛，家丑不可外扬，你想着以为别人可以给你评评理，但你别忘了，大部分人啊，就喜欢看个热闹，他们会把你的事情当个笑话讲给别人听。

第二，不要在孩子面前争吵。我见过太多的夫妻啊，在吵架的时候呢，当着孩子面直接吵，甚至大打出手，这种后果呢，轻则会导致孩子长大后啊，有样学样，以为这才是婚姻生活的日常，重则呢，会让孩子产生暴力倾向，甚至人格扭曲。现实生活中呢，很多这种家庭当中长大的孩子呀，结了婚以后啊，往往也很难从婚姻生活中获得幸福。

第三，不要在对方生病或者是失落的时候跟他吵架，你要知道，人在生病或者是遇到挫折的时候，心情肯定是非常低落的，如果这个时候你还跟对方吵，那就无异于落井下石。有些人呢，这个时候还跟对方说风凉话，说他活该，那就太让人寒心了。

第四，千万不要翻旧帐。谁都有些难堪的过往，谁也有一些不想被人揭开的伤疤，旧事重提啊，不仅不能解决当下的矛盾，甚至呢，还会火上浇油，让时代变得更加严重。争吵呢，没完没了，记住了，吵架一定是就事论事，有理讲理，不能胡搅蛮缠，更不可啊，老翻旧帐。

第五，吵架的时候呢，千万不要骂对方的家人，更不要说一些侮辱对方仙人的话，这是吵架的大忌，一旦突破了这个底线啊，对方失去理智，可能就要动手了，最终吃亏的也一定还是你。还有呢，对方生气的时候，可能一时头脑发热，说了一些你父母不好的话，这个时候啊，你也千万记住，不要转头就和父母说你说的这事儿呢，那就真的没法收场，夫妻两口过日子呀，磕磕碰碰本来就在所难免，天下呢，就没有不吵架的夫妻，但懂得把握分寸，注意方法，吵架也能成为有效的沟通方式，甚至呢还能改善夫妻关系，你能做到吗？

对于夫妻之间来说有矛盾也是很正常的一件事，因为即使是关系很不错的两个人，只要两个人相处的时间久了以后，就很容易发生一些矛盾，那么怎么吵架才不会伤害到彼此之间的感情呢？

因此，我有以下几点看法想要与大家分享：

1、不随意提出离婚

对于夫妻之间来说，虽然会有闹矛盾的时候，但是我们切记不要随意的提出离婚，否则很容易让对方误解自己，甚至是直接会影响到彼此之间的感情。因为对于离婚来说，这是每一对夫妇都不愿意走到的地步，所以如果说一旦到了这样的一个地步之后，即使是自己努力的去挽回彼此之间的感情，也会显得没有任何的力度。在我的身边就有过这样的案例发生，他是我非常要好的一个朋友，但是他的性格并不是很好，每次和自己的老婆吵架之后，他都会以离婚来逼迫对方，所以最终他们两个人真正走向了离婚，我们都替他感到惋惜。

2、不拿孩子说事

对于一个家庭来说，即使是两个人之间有了磨合，我们也绝对不能够拿自己的孩子说事，毕竟孩子是无辜的，也是我们最不愿意伤害的人，所以我们千万不要拿自己的孩子说事，否则会很容易伤害到彼此之间的感情，甚至是会影响到自己的孩子。

以上这几点，都是我个人的一些看法，希望能够对你们大家有所帮助。同时，我也希望大家在与自己的另一半有了矛盾之后，我们也应该及时的去化解，并且主动的去承认自己的错误，这样才不会让彼此之间的感情破坏掉，而更多的是维护好彼此之间的感情，也许并不是自己的错误，但是只要我们给对方一个台阶下，无论谁去承认错误都是有利于我们的感情。

以下是一些夫妻矛盾的实际化解技巧，可以帮助你们在争吵中不伤感情：

1 保持冷静：当你们发生争吵时，要保持冷静，不要过于激动或情绪化。尝试控制自己的情绪，避免说出会让你后悔的话。

2 倾听对方：尊重对方的观点和感受，认真倾听他们的声音。尝试理解他们的想法和立场，不要打断或反驳对方。

3 表达自己：用自己的语言和方式表达自己的观点和感受。避免使用攻击性语言或责备对方的语言。

4 寻找共同点：在争吵中寻找共同点，即双方都认可的问题或目标。通过找到共同点，你们可以建立共识，找到解决问题的办法。

5 学会妥协：在解决问题时，学会妥协和让步。不要一直坚持自己的意见，而是尝试理解对方的想法，寻找双方都可以接受的解决方案。

6 积极沟通：将争吵视为一次机会，让你们可以更好地了解对方的想法和感受。通过积极的沟通，你们可以建立更深层次的联系。

7 学会原谅：如果你们在争吵中出现了错误或伤害，要学会道歉和原谅。承认自己的错误，接受对方的道歉，并向前看，寻找更好的解决方案。

8 寻求外部帮助：如果你们的争吵超出了你们的控制，可以考虑寻求外部帮助，例如家庭治疗或婚姻咨询。这些专业人士可以帮助你们更好地理解和解决矛盾。

记住，夫妻之间的争吵是不可避免的，但你们可以通过良好的沟通、理解和尊重来减轻争吵对你们感情的影响。

两个人步入婚姻的殿堂，生活在同一个屋檐下，每一个人的生活习惯、性格模式、思想观念都存在差异，尤其还得处理复杂的人际关系，如婆媳关系，姑嫂关系，等，两个人常会发生分歧，出现争吵，这是很正常的事情。

有些夫妻，在发生分歧时，喜欢以“受害者”自居，或枚举自己对这段婚姻的付出，或数落对方做错过的事情，他们会摆出这样两个“集合”：“自己的种种付出”与“对方的种种罪过”；然后，将两者一比较，越发觉得委屈。

在这个时候，他们若是不懂得按下吵架的“停止键”，也不懂得为吵这场架设定一个“边界”，两个人就这样争吵，最后失去分寸，说出过分的话，做出越界的事情，结果会如何呢？他们能得到一个想要的结果吗？

如他们会觉得伴侣给不了自己幸福的生活，便找别的异性诉苦，和别的异性走得过近，最后选择了离婚，嫁给了这个异性，这也是常有的事情，等他们再次步入婚姻的殿堂，遇到类似的矛盾，重复着同样的吵架模式，最后常会重复同样的“婚姻悲剧”，如此循环下去，何时才能休止呢。

俗话说，“家家有本难念的经”，俗话说，“三年之痛，七年之痒”，说明夫妻在一起，发生矛盾，碰到头疼的事情，具有普遍性，如果每次遇到这样无关痛痒的矛盾，就把婚给离了，幸福只会离你越来越远，因为你在追求一样不存在的“完美婚姻”。

夫妻在一起，出现分歧，发生矛盾，这是正常的事情，不管两个人怎么吵，天是塌不下来的，只要注意一些分寸，懂得设定“边界”，懂得及时按下吵架的停止键，日子还是可以过下去的。

聪明的夫妻，懂得这一点，所以他们吵架从不伤感情，即便吵闹起来，他们的感情也是很好的，具体来讲，夫妻吵架时，会有这些迹象，说明他们感情很稳固，别不懂。

1会注意分寸，不会“把架吵死”。

有些夫妻，一吵架，就想着吵赢，恨不得把自己所有的“好”和对方所有的“坏”都列举出来，而对自己做错过的事情与对方做对过的事情绝口不提，这样以偏概全，这对对方，显然是不公平的。

有些夫妻，吵架的时候，就喜欢说一些“伤筋动骨”的狠话，做出一些让人“五内俱崩”的狠事，如他见伴侣和别的异性走得太近，他干脆也找一个异性“谈情说爱”，最后住到一起。

有甚者，会直接把“离婚”说出口，接着书写“离婚协议书”，他们在吵架时，这样不注意分寸，已经不是在“吵架”了，他们已经把“把架吵死”了。

聪明的夫妻，在吵架的时候，是有“底线”，有“框架”的，他们会在“框架”内争吵，不会越界，怎么吵都不会真正伤到感情；正因为他们会把握好分寸，每每他们吵完架后，不仅没有伤到感情，而是感觉很轻松，很自在，原来他们是在“打情骂俏”。

2懂得冷处理，先平复心情，再说事情。

夫妻俩在一起久了，难免会发生一些矛盾，在这个时候，两个人的情绪若是不好，自控能力比较差，是很容易争吵起来的，他们都带着负面情绪去吵架，无疑是不理性的，这不仅不能解决问题，还会制造新的问题。

最后他们不是在吵架，而是在发泄负面情绪，他们不是在解决问题，而是在制造新的问题，结果他们会使得“小事变大”，原本的“受害者”变成“施害者”，使得两个人的感情变得越来越糟糕。

聪明的夫妻，在发生分歧的时候，会懂得冷处理，他们会先保持冷静，先平复情绪，然后再和对方就事论事地争吵，他们之间的争吵，往往带有“建设性”，其目的是为了解决问题，寻求一个“双赢”的解决方案。

3懂得换位思考，站在对方的角度看自己。

有些夫妻，在吵架的时候，总是埋怨对方，责备对方，说出一些过分的话，做出一些过分的事情，不懂得站在对方的角度为对方着想，最后常会曲解对方的意思，说出一些不该说的话，做出一些不该做的事情，结果放大了夫妻之间的矛盾。

幸福的夫妻，在一起吵架的时候，是会懂得换位思考，是会站在对方的角度看自己的，他们懂得“己所不欲，勿施于人”，如果他们自己都看不上自己吵架时的样子，便会努力改变自己。

正因为他们为对方着想，懂得站在对方的角度看自己，最后他们常会不断完善自己，让自己变得更加大度，更加富有包容心，最后他们便不会再为一些不值得争吵的事情争吵，即便发生了争吵，他们也会有所收敛。

1一定要搞清楚俩人产生分歧的症结所在，不然架是吵不完，感情也全伤没了。如果是兴趣不同，比如一个人超爱远足爬山，另一个人比较懒(说的就是我)，那在路线选择前就要有充分的交流，双方都要做到妥协的准备，毕竟相爱的人出门在外，还是希望尽可能多的陪伴彼此，一个人看再好的风景另一个人不参与也会心有戚戚。懒的那一方也得有决心挑战自己，尝试自己不擅长的，因为爱TA，就会想要尽可能跟对方分享更多快乐。这是我们超长途环球旅行中一直在上演的课题，他会为我选择适合我的徒步线路，我也会为了他尽可能挑战自己，好在在路上他会很鼓励很帮助我。实在不想去，他就自己去，俩人爽快的告别，各自干各自喜欢干的。我觉得这一点很重要，两个人在一起，给彼此空间很必要。如果是生活习惯不同，那没办法，只能彼此理解尊重，慢慢磨合，双方妥协，因为生活细枝末节说小虽小，但事关重大!如果真的不能调整到最佳值，那说明俩问题：爱得不够不愿做进一步改变，或真的真的不合适，如果是这两种情况，就理智的考虑下一步吧。2吵架中和吵架后一定也要讲究技巧。吵架中，谁都窝着气，话往狠的撂，嗓门比谁高，但这样不可以不可以，要自控要自控!心里一定要有底线，吵架可以，但不能光图嘴上过瘾，一定要说实质问题，哪怕俩人很激动，但把问题所在和心里怎么想的都说明白了，是一个成功解决问题的第一步。吵架中不管再怎么激动和主观，也一定要留一只耳朵给对方哦。吵架后，一般来说两个人中总有一个得先示好，不一定总是同一个人，一个人开了头，另一个人一定要见好就收给个台阶就千万下来(这一点是我要做的功课，固执到可恶，正在有意识的修正自己)。然后最重要的，就是就问题和平冷静的讨论，这个讨论不一定要紧跟在吵架后，但一定要在接下来几小时到两三天之内展开，目的是发现问题讨论解决方案，一定不能抛到脑后，这样下次遇到同样的事情一定还会吵，并且会吵的更凶还翻旧账，感情裂痕就更大了。