我对女友的占有欲太强怎么办?

你的女朋友之所以有很强的占有欲，这种想法可能是因为他的家庭环境所影响，所以你要多和你的女朋友沟通，了解情况，如果情况很严重你要和她的朋友多聊聊，问问她的父母，把这个问题的矛盾要找到。

当你发现你的女朋友会因为一些小事和你吵架时，这时你就需要控制好你自己了，不要因为一些小事造成误会，我觉得只要不是原则性的问题，能避免的还是尽量去避免。很多时候她的占有欲强是因为她对你没有安全感。你要多和你的女朋友谈心，不要互相误会。

如果是在可以忍受的范围内的话，那就让她为所欲为，但是如果你忍受不了，那就一定要和她当面说出来。不要让自己一直受委屈，因为谈恋爱是两个人的事情，你一味的退让的话，只会让你们的恋爱走向深渊，你还是要多和她说，不要什么都自己一个人抗。

不管别人怎么说怎么想，其实占有欲很强的女人，她的内心感受是很脆弱的，你要多理解她，很多时候女朋友对你的占有欲很强是因为你没有足够爱你的女朋友，所以你要试着给更多的爱她，要让她知道你非她不可。

要让你的女朋友对你有安全感，当你不在他身边的时候，你要主动地给她让打电话，告诉她你在干嘛，你的位置，和你即将想要干嘛，要你的女朋友彻底地知道你的行踪，这样她就会好得多。

多理解她，女人也是很不容易的，很多时候她害怕失去你，所以总是对你管的很严，你要多理解她，不要让她对你起疑心，当你有什么事情的时候要主动地告诉你的女朋友，打消她的怀疑。

很多时候，女人都是因为太在乎你做事才会冒冒失失，这时候男人要学着理解她们，她是你的女朋友，你不理解她，疼她谁来呢？你要有宽大的心，学会包容。希望以上的建议可以帮到你。

也许你以前的行为对你的女朋友造成了伤害，比较大，现在你想让她原谅你，可能她现在一时也不能接受。可是我想如果你有恒心，有毅力，真的想要挽回她的话，我想她也一定能够慢慢的感受到你的诚意的。她现在不能原谅你，只是因为她现在心里还很难受。

因为我占有欲强给女朋友带来了压迫感，该怎么改变？

一、应该提升自己的个人魅力，自信心增强，这样就能改变自己的占有欲。

占有欲特别强的人从某种意义上来说是不自信的一种表现，就是因为这种自卑感，就想通过这样的行动来显示自己的强大。其实，如果一个内心强大或者很有魅力的人，根本不需要这样的占有欲，也能够让别人非常仰慕。所以，要努力提升自己的个人魅力，提升自己的能力，自然不会担心女友的离开。比如多读书提升自己的涵养，有自己的人脉关系，提高自己的工作能力，这些都能够让自己变得强大起来。

二、要多和女朋友沟通，了解她真实的想法之后，自己就能够理解她。

男朋友对女朋友占有欲特别强，说明对女朋友的特别深，只是方法用的不对。 应该将这种占有欲变成“沟通欲”，也就是多和女朋友聊天，这样才能够这方面的了解她。包括她的性格、喜好和人品，了解的越多对女朋友会更加放心，自己知道她无论和任何人吃饭，都会保持一定的界限，不会轻易放纵自己，只有对女朋友做到放心，这种占有欲才会减少。

三、要信任女朋友，给她一定的个人空间，她才会更加离不开自己。

情侣之间相处，最重要的两个字就是“信任”，如果失去了信任，男生只知道约束女生，两个人也不会长久。女朋友会认为自己没有自由，这样的关系并不像谈恋爱，而像是在牢笼中一般。给女朋友充足的个人空间，她会觉得和男人在一起充满了各种想象，特别舒适，既像情侣又像亲人，这样的关系才能让两个人一直走向结婚的殿堂。

我觉得可以适当的道歉

你占有欲太强

会给你朋友一种自由被束缚的感觉

毕竟你朋友有自己选择朋友的权利

你不能强迫她只和你一个人玩

有的人就是喜欢和很多朋友玩

你可以以后交朋友就选择和你差不多朋友

从你的描述来看，你的女朋友的占有欲很强，非常害怕失去，而且还说在你这找不到安全感，跟你经常吵架。说明你的表现目前还不能让他满意，我觉得你需要调整自己的状态度，对他好，让他看到希望，并且给他足够的安全感。