人体地图怎么样

你了解自己的身体吗,你知道身体内的器官是怎么运行的吗我们都了解本地的特产,了解自己的包包里有什么,但是如同书的一开始所讲的”你的肚肚里有什么啊,我们大概都只能如同那个卡通小人一样,嗯,啊的只能说出心啊,肺啊,而无法说完整了 人体是一个什么样的系统，你能说出来吗记得中学时学过生理卫生，也知道点人体的主要构造,可是要细说，就一点也说不出来了，我们对外部事物了解的倒多，可是对于自己身体的东西却只知道个大概，也许同我们所受的教育有关，让我们缺少了这一课或者说我们没有认真学习的这一课，而从这本书时我们就可以补上了，如果我们当初的课本也如同这本书这样生活有趣，估计我会在多年以前学的更牢靠一些。 可爱的卡通小人和卡通医生一起带着我们走这一趟身体之旅，提示身体的秘密，身体是什么、身体的分区、器官的分解、婴儿的形成过程这些我们似乎知道但又不很清楚的东西，在这里都被一一解释出来，而很多的知识例如肺不能自由伸缩运动、子宫正常情况下像一个小茄子的大小，但是怀孕以后，可以扩张成西瓜那么大、，胎儿的心脏壁上竟然有一个孔洞、而我们所有人都是从０．１mm发展成为现在的这个样子的，人体是多么神奇的系统啊！虽然组成的元素都是很简单的，但是却形成了这么神奇的无法复制的人体。书中虽然术语很多，但很深入浅出，而且在估计你快要厌倦的时候，快乐的小人与卡通医生就会现身说法，带来对知识的理解，同时两人搞笑的对话，也会让你快乐一下，来了兴致接着往下看去，如同好的电视剧中的搞笑桥段，让你在深思的同时，也能愉快的看下去，本来感觉无趣严肃的科学知识变得绕有趣味。 书中最值得一提的就是插图了，有萌的要命的人体地图，也有ＣＴ三维重建的身体图，吉武神助所绘的插图因为是那么可爱，让我忍不住都会仔细的看了又看，从而对内容也印象深刻，例如说到食道时所画的图，食道小人垂着脑袋说＂大家都是在我这里停也不停的就走掉了＂而其他的胃小人、小肠小人、大肠小人都一起说；＂不要这样子了＂，虽然看到这里我笑了，但是也知道食物是在食道是过而不停，而在其它几个器官都是要停留的了。书中这样的插图有很多，都是很恰当的位置出现而且让人印象深刻，这真是一本用了很多心思来做的书。有时不得不佩服日本人做事的精细程度，这样的一本书要做出来是何等的不易，对照国内的健康方面的书插图很少就感觉这并不是能一下追赶上的差距。身体地图的绘制在了解了身体所有器官的功能与位置之后也变得容易，更何况有绘画的要决来帮助我们，我也快乐的绘制了一个身体地图，相信当你看过这本书一定也能画出属于你自己的人体地图． 看过这本书，对身体有了新的认识，感受我的小小的身体真是很了不起啊，任何人都是独一无二的．我们的身体负担着我们的一切，一定要好好珍惜啊！

下丘脑：位于丘脑下部，内脏机能的重要控制中心。刺激不同部位可引起饥饿、口渴、冷、热、冷同等感觉。此外还有调节体温、控制喜、怒、哀、乐等情绪的功能，还有分泌激素，如催产素、升压素等，与内分泌系统的功能十分密切。睡眠与清醒的控制。

概要

小说家，演员和医生都有”独特的，神奇的能够进入另一个人身体内的经历”，许多作家必须进入所描写那个人的身体里，进入他的每寸皮肤中，并通过他的眼睛看世界，通过他的感官去感受世界。我们把这种代入到他人世界中体会别人视野和感官的方式叫做同理心。

为了将同理心的要素可视化，便于整理，总结，修改，更好的让团队中的更多人进行同理心思考，于是有了同理心地图这一工具。

同理心地图是一种展现用户的想法和感受，以及用户所说所为的表达工具。通过完成同理心地图并代入到用户，我们可以获取用户需求、目标、痛点。通过想象力，让用户画像在具体业务流程上真正“动起来”。

同理心地图的形式

典型的同理心地图背景版面

同理心地图由背景版面和黏贴在背景版面上的便利贴组成。围绕一个场景，描述从用户画像中总结出的单个典型用户在场景下的行为和想法。

同理心地图背景板分为四到五个象限，每个象限中，通过黏贴便利贴的形式，逐条描述单个典型用户在特定时间接受到的感觉。这里的典型用户可以是在用户画像中创建的用户。

背景板上的象限维度的选择基于具体业务，可从下列维度中选取：

思考——用户在什么时间想什么，以手游产品为例：“开场动画阶段：这些无关紧要的赶紧跳过吧，不想等”

情感——用户的情绪状态，以手游产品为例：“物品栏：有些物品怎么这么难选中，什么破游戏好生气”

操作——用户的行为，以手游产品为例：“注册界面：无视注册新用户，点击微信登录”

视觉——用户目光的聚焦点，以手游产品为例：“主界面：被充值返现的活动图表吸引”

语言——用户在体验服务/产品时会说的话，包括自言自语

在底部空白的地方可以记录：

问题——任何让用户停顿或者感到不快的因素。

目标——用户就此事的目标是什么

接下来以20岁男性大学生的商场购物体验为例，提供一个同理心地图分析案例：

问题：

其实不同业务场景下，象限维度也不止有上述举例的这些。以经营**院为例，会有哪些同理心地图的潜在象限维度？

同理心地图的应用

同理心地图可以聚焦问题解决的产品策略，揭示哪些问题需要我们解决，如何解决它们。

1在确定完业务大方向和用户群体后，即业务具体规划的起始阶段适合第一次运用同理心地图。

运用真实数据或者访谈结果，同理心地图才能具备有效性。在开始制作同理心地图以前，首先你应该先完成初步的用户调查（比如5个用户访谈，100份调查问卷等）。如果时间紧张，可以压缩访谈量，但不建议在毫无用户数据或者访谈的情况下制作同理心地图。

早期的同理心地图，作为从用户画像角度考虑业务的工具，进入用户角度体验问题流程，会产生“多米诺骨牌效应”，影响产品需求，影响整个产品为后续设计，为产品\服务中包括但不限于“线框图，样品，原型，人员岗位设置”带来启发。

2在完成产品初步设计，并完成可用性测试后

完成过一次可用性测试并收到反馈后，重新站在受访者角度走一边流程，特别关注同理心地图中的象限，体会可用性测试中受访者的种种细微反应，并据此重新优化或更新同理心地图。这有助于更加透彻的理解可用性测试受访者背后的动机，发现之前设计中的不便与疏忽。

同理心地图的制作过程

这里举个实例：优化头等舱乘客在登机前的体验

1首先总结现有解决方案的流程：

订购机票，绕过长队进入头等舱值机柜台与安检通道，托运行李后进入头等舱专属候机室，服务员提醒登机时间快到了，绕过长队从头等舱专用入口进入机舱

2抽取思考，情感，操作，视觉作为维度，并围绕这些维度进行访谈。

3将上述流程和受访者分享，询问流程完整性，并就流程中的每一步进行场景还原，询问思考，情感，操作，视觉方面的细节。以第一步订购机票为例，你就可以这么问：当你需要订购机票，你会自己订还是让秘书订？有没有临时改签机票的情况发生过，当时体验怎么样

4用便利贴总结用户访谈中的受访者反应，并贴到同理心地图中合适的位置。有选择的针对特定反应进行回访，了解在访谈中没有询问的细节。

5完成上述工作后，全身心的将自己沉浸在一个发自内心出于本能的体验当中，想象你的典型用户会如何思考和感受。

总结

同理心地图是一种展现用户的想法和感受，以及用户所说所为的表达工具。

在设计早期和可用性测试后都可以使用该工具

同理心地图由便利贴和版面组成，版面的维度可以自行定制。

反思

假设你是一家考研或英语培训机构的招生负责人，从你本次课堂上的同班同学中找寻至少2名潜在用户并进行访谈，尝试用幻灯片制作工具，为你的潜在用户绘制同理心地图。

爱情让人沉醉，让人甜蜜也让人悲伤，那么，为何我们会对一人情有独钟？一见钟情是如何发生的？为什么有的感情能持久甜蜜而有的却转瞬即逝呢？

《如何让你爱的人爱上你》告诉我们，揭开爱情神秘面纱的背后，看似变幻莫测的爱情竟然也有科学依据和逻辑， 社会 心理学家和科学家们的大量研究证实，爱情的发生是化学、生物学和心理学等多种因素共同作用的结果。

如果爱情的发生可以被解释，那么通过它的基本原理，我们有没有办法让自己喜欢的人也爱上我们自己？著名两性 情感 问题专家莉尔·朗兹带来的《如何让你爱的人爱上你》一书会让你从中找到自己想要的答案。

本书集合了人际关系、两性关系、沟通技术、两性差异等多个领域的研究成果，不仅基于科学对“爱情的发生”进行了解释，我们还收获到如何通过语言和非语言行为来收获心目中理想的爱情。

本书作者莉尔·朗兹，是国际知名的人际沟通专家与两性 情感 问题专家，她创建并领导“两性课题”项目级，长期从事亲密关系的研究与咨询工作。

《如何让你爱的人爱上你》收获了85个经科学证实的恋爱技巧，作者对恋爱心理的剖析十分具有学习意义。这本书主要通过：一、科学发现的两性吸引本质，二、让别人爱上你的六个关键因素，三、相似的个性与互补的需求，四、爱情中的等价原则，多个方面对爱情与恋爱心理进行了详细和有趣的解释，这是一本实用的恋爱技巧指南，在爱情中给你提供有效的建议和方法。

当然，爱情是十分具有主观性的行为，本书未必能让你像施了魔法般，在爱情中做到招招制胜，但是通过了解爱情的本质，学习具有可操作性技能，了解意乱情迷和脸红心跳背后的科学根据，提高意中人爱上我们的几率，也实属美事一桩。

一、 科学发现的两性吸引本质

1 关于PEA（苯乙胺）

爱上一个人的时候，为什么会意乱情迷，小鹿乱撞？科学家们推测，那是因为感官受到刺激后，神经系统分泌出一种叫苯乙胺（PEA）的化学物质，这种物质进入血液后让人产生迷狂般的兴奋感，这种动人心悸的感觉则被人们称之为爱情。

我们会在某天清晨醒来，脑中突然充满苯乙胺吗？当然不会，苯乙胺是在人们遇到特定刺激后，情绪和内脏产生了相应的反应后由人体分泌出来的。这些特定刺激可以是她身上的清香，或是他淘气的表情。

然而由这种化学物质维系的狂热感觉并不会持续永久，一般在你爱上一个人的一到三年内，体内所分泌的苯乙胺会消耗殆尽，但这已经足够让人轰轰烈烈地真爱一场，或者让人心甘情愿地在婚礼上说出“我愿意”并且开始繁殖后代。

2、早期性印象铭刻

为什么一些看似无关紧要的小事，会成为特定刺激让我们对某人怦然心动？

在我们的童年经历中，看到、听到、感受到的事，会深藏在我们的潜意识中。研究人员把这称之为“潜意识铭刻”。这种“早期性铭刻印象”在我们成年后，再看到类似的人或事，就会产生某种特定刺激。

“早期性铭刻印象”同时存在积极与消极两面。

积极铭刻 可能是你的母亲喜欢的香水味，你父亲大笑时淘气的样子，你喜欢的老师笑起来时的酒窝。这些印象铭刻在潜意识中，长大后当类似的人物出现时，我们就容易被吸引，从而产生苯乙胺，让我们陷入心动。

消极铭刻 来自童年时期的负面经历，如你父亲饮酒后的失态，会让你成年后对区酒的男人产生反感，也可能是你乖戾姑妈身上的香水味，当你闻到某位女士身上发出类似香味时，你会像闻到杀虫剂般掩鼻而逃。

“早期性铭刻印象”被知名性科学家约翰莫尼称为“爱情地图”。他认为人人都有属于自己的“爱情地图”，它不可磨灭地嵌入我们心灵深处，成为潜意识的一部份。在某个适宜的时机，某人突现触碰了“爱情地图”的刻痕，你的血管会忽然分泌出大量的苯乙胺，让你瞬间坠入情网。

二、 “让人爱上的你六个关键要素”（实际操作技能）

也许你现在有了意中人，体内的苯乙胺让你渴望与她开展一段浪漫的恋爱，这时候你却迷茫于不知该如何获得她的好感。

这个时候你需要一套特定的技术，来帮助你获得意中人的芳心。诸多学者们对爱情持续不断的研究，这些研究成果被统计成六个因键，这六个因素成为人们收获爱情的关键原因，它们包括：

① 第一印象

② 相似的个性，互补的需求

③ 自尊

④ 等价原则

⑤ 恋爱初期攻心策略

⑥ 欲望秘方

那么，如果你想要成为成功捕猎爱情的猎手，你需要掌握正中这六个靶心的娴熟技艺，下面我们将对这六大因素进行一一解析。

1 第一印象

（1） 初遇的两种准备

人们与伴侣长久的相处，很多事会随着日子的流逝而淡忘，但与对方相遇的那一天，却常常烙印在人们的脑海中。即使时间过去很久，谈起那一天，你们谈话的内容，对方的穿着，甚至眼神的碰撞，依然如印象犹新，这就是第一印象的神奇力量。因此，为了你和意中人能有个完美的初次邂逅，你需要做好两种准备： 外表的准备VS心理准备。

研究结果表明：对男性来说，衣着打扮在第一印象中起着举足轻重的作用。研究人士让一些男士和六位女士一起聊天，在这些女士化妆前与化妆后，这些男性对她们会产生截然不同的看法。

对女性来说，男性的身材与容貌则是第一印象的关键。身材健硕、精神饱满、衣着得体的男性往往更能获得女性的好感。

除了外表的准备，在收获爱情之前，无论何时何地你都应该做好“时刻准备寻找爱情”的心理准备，因为不知道喜欢的人会在哪个时刻出现，如果因为一时疏忽而与那个适合的人擦肩而过，那就只剩遗憾了。

（2）眼神点燃激情

《人格研究杂志》曾发表过一项研究，将48名互不相识的男女放在一起聊天，并要求做到一定的眼神接触。实验结束后，那些互相凝视的参与者之间迅速产生了强烈的爱和喜欢。

研究人员证实，在聊天时，大幅增加目光接触的时间，能让人迅速产生 情感 。如果你希望苯乙胺充满他（或她）的血管，请将目光接触提高到你们交谈时长的75%甚至更高。

当你与意中人聊天时以下四种交流眼神，能帮助你们的爱情升温。

1、悠长的凝视： 和意中人聊天，大幅度增加你们的目光接触，将视线牢牢锁住对方，能制造你们已经相爱的暧昧气氛。

2、电眼： 瞳孔测量学之父埃克哈特·赫斯曾做过一项实验：拿出两张几乎一样的照片，其中一张瞳孔被修大了几圈后，不论男女，都对这张瞳孔被放大的照片反应更强烈。

研究表明：瞳孔被放大后，产生“电眼”的效果，会更显迷人更有吸引力。

什么情况下瞳孔会放大？当人们看到喜欢的东西时，眼神会被吸引，瞳孔也会放大。所以，面对意中人时，凝视着他脸上最有魅力的地方，会让你的眼睛放大变成了“电眼”。

3、眷恋的眼神： 将视线在对方脸上多停留一会儿，这种恋恋不舍的凝视，能激起对方原始而不安的心动感，也容易激发对方体内的笨乙胺，让人心醉神迷。

如果需要移开视线时，请表现得依依不舍，营造出缓慢而眷恋的感觉。

4、视觉之旅 ： 当两人互有好感后，爱情的不安会驱使人们的视线进行转移，从面部流连到头发、肩膀、脖子等地方，这样的视觉之旅会让气氛更显奇妙浪漫。但须谨记，必须将你的视线锁定在安全区域，如若表现出不尊重，可能会让你遭遇翻船事故。

（3）搭讪需要技巧

当我们决定要去搭讪时，最容易出现的障碍就是想得太多。“自己是否太过主动？”“妆容是否不够完美？”，羞涩让我们紧张万分，往往会错过最佳的搭讪时机。

对于男猎手，遇到喜欢的人，应主动快速的向她发出你感兴趣的信号，比如进行目光接触，向她点头微笑等。

你的第一句话应该与女孩的情境有关联，如赞美她的衣服或手表，向她问路，或问她几点，开场白越朴素，效果越好。需要注意的是，如果张口就是抱怨或者开口就是自负，会让你的形象在她心中大打折扣。

对于女猎手，同样可以选择主动。研究表明，大约有三分之二的浪漫邂逅是由女性发起的。

不用担心男性会觉得你太过主动，研究员表明，许多男人在回应女性做出的非语言示好行为时，总会认为是自己发起了恋情的第一步。

二、相似的个性，互补的需求

人们常常被那些与自己拥有相似三观和兴趣爱好的人所吸引，相似性能拉近人与人之间的距离，让人感到很安全。你们是否具有相似性？这会是她（或他）默默考量你是否适合作为长期伴侣的条件。

1、恋人间相似性的关键三点如下：

① 共同的兴趣爱好： 你们喜欢一起做某些事吗？如同样喜欢爵士乐或滑冰，同样喜欢一部**或一本书？值得高兴的是，兴趣爱好是可以相互影响和共同培养的。

② 相似的三观与信念 ：如果你与对方在某个价值观上有强烈共鸣，你们之间更易擦出爱的火花，相似的价值观和信念能减少很多分岐，让两人走得更新近。如果想要同步你们的价值观，需要你认同她并改变自己去与之契合。

③ 对“爱”的理解是否一致： 有人认为两人相爱也该保持独立感，有人则认为两人相爱应在更多的时间内黏在一起，相互陪伴。确定你们是如何理解“爱”这一点，其实非常有必要。如果两人的理解是一致最好不过，如果相反，你该考虑是否能够改变自己顺应他（或她）。

2、互补需求

互补需求是在强调你们共性的同时，在伴侣身上寻求与自己互补的素质，这种互补能让你们的生活更加完美。

如：内向的男人与健谈的女人，不会做饭的男人与善于烹饪的女人，对理财一窍不通的男人与善于规划的女人，等等。

更多的互补需求，需要你更多的关注对方，也话你身上的某项特质正是他（或她）所需要的。

三、 自尊按摩

自尊按摩是透过对他（或她）的理解，表达出来r的赞美和认同，通过这种方式让对方的精神得以滋养和成长的一个过程。

一套高段位的自尊按摩包括四个优雅的步骤：

1、无声的赞美： 通过自己欣喜的表情，发光眼神、点头微笑等身体语言，让对方知道，你已经深深地被其吸引了。

2、共情： 认真倾听他（她）的话，并在对话的过程中穿插共情的语句，如“我明白你的感受”、“我理解你的意思”“我可以想象”等。这种充满共鸣的方式，会让对方感到自尊被安抚与被呵护。在表达共情的时候，你需要保持镇静和自信，而不是曲意逢迎。

3、认同： 生活中有不少的小事，如果你足够关注对方，在一些小事上给予认同，会带给他（她）很大的欣喜，比如“你把这件事完成得太好了”“土豆丝竟然可以切得那么均匀，太棒了”，小事上的认同会让对方相信你始终在关注着他，那种生活在中心的感觉会让人很满足。

4、发出内心的赞美： 赞美是呵护自尊最直接有效的方法，但是也要视不同的场景给予不同的赞美方式。

含蓄的赞美： 带着委婉，例如“像你这么聪明的人……”。

正中靶心的赞美： 需要一举中的的说出对方最引以为豪的地方，这需要你对对方有一定的了解。

杀手锏赞美： 不宜使用过多，“你今天真的像天使般美丽”这类的话能让对方感到高兴，但频繁使用会失去效果也会让对方反感。

迅速赞美： 是在他完成某件任务后，你在第一时间发出的认同，这是有时效性的，过了这个时刻对方没有得到你的赞美，也许会让他感到失望。

得到对方赞美后，你的回应方式也很重要，把赞美的阳光反射到赞美者身上，会让你们共同感到愉悦，例如，他赞美你后，你回赞他“你真是太好了”，“你能注意到这一点，真是太可爱了。”等等，良好的互动能让爱情长久保持的热情。

四、 爱情中的等价原则

在爱情中为何要谈到等价？等价原则说的是在婚恋关系中，男女双方由相貌、财产、地位、学识、性格、人品共同组成的一种均衡关系。

等价原侧为何重要？因为均衡受益的婚姻才会皆大欢喜，当夫妻综合条件相当时，更容易两情相悦。亲密关系中如果存在不均衡，双方都会察觉到不对等 ，要么很快就会萌生不满情绪，要么竭力将双方的比分拉平。

通过提高以下六种因素：相貌、财产、地位、学识、性格、人品，增加自己在婚恋市场的比分显得十分重要，因为均衡代表着，你变得越好，你遇到的人才会越好。

1、相貌： 美是一种客观存在，一种主观判断。每个人对于美的定义也许都不一样。但女人通过变得自信，可以改变他人对你的印象。

某电视台曾经做过一个实验：两个相貌相当的女人，各自的 汽车 抛锚在路上，节目组让她们拦车求助，路人对于她们的反应却截然相反，一位得到许多男士的热情帮助，另一位却无人问津。

区别仅仅在于她们的肢体语言，得到帮助的那位昂首挺胸，笑意盎然，看上去信心十足，而得不到帮助那位，面容忧戚，双手环抱胸前，表情不悦且缺乏信心。

事实证明，建立自信并使用美丽的肢体语言，会让你更易获得他人好感，变得自信后，你真的可以显得更漂亮动人。

2、财产或物质： 想要追求富有的意中人，从发型到鞋子都必须展现你的财富能力，男士建议准备一套高级定制的手工西装，女士则准备一件名设计师的杰作。

3、地位或名望： 与富人们聊天，声音最好保持低沉悦耳，吐字清晰，并且谈话风格要契合他们的 时尚 角度。如艺术话题入时，谈论物品价格老土。谈论时事入时，带有强烈主观倾向的观点老土；赞美与称颂 时尚 ，取笑和揶揄老土等等，这样更易于拉近你与对方的距离。

4、知识或学问： 另一种而有力的资产，是你的知识和学问，由知识而生出的智慧与专业度能让某个人对你带来崇拜与爱慕。

5、社交风度或性格： 有风度和好性格，能增加你的人格魅力，让你在爱情上更有竞争性，贯穿本书的所有技巧，能帮助你更好的打造这两个方面。

6、人品： 是一个人最重要的无形资产，有担当，忠诚、随和等都是一个人的内涵，你养成的每一种优秀品质，都在为你积极好口啤，形成无形的好处，让别人倾心于你。

科学让爱情变得不再神秘莫测，爱情的甜蜜与长久离不开特定的因素，选择一个适合你的人让爱情等价均衡原来这么重要，这些原理和逻辑是否让你拨开了爱情的迷雾？

那么，祝愿你早日抱得爱人归。

本书将帮助您全面了解身体的各部分器官，让您对自己的身体结构以及各部分的功能有更全面的了解。作者采用生动有趣的插画形式，把鲜为人知的人体奥秘清楚地呈现给了读者：生胎儿心脏的壁有孔洞、卵子可以用肉眼观察到、从出生到死亡心脏要跳动30亿次以上、每次射精的量为5亿个精子、膀胱的储尿量为500ml、没有脾脏身体将有何变化、每天都有10万个脑神经细胞面临死亡……

当您真正了解和掌握身体各部分的结构与功能时，再遇到身体不适或疼痛的状况后就能游刃有余地应对！ 绪 论

你会画“身体的地图”吗

身体的使用说明书

本书的章程

身体的坐标　20

总 论

身体是什么身体的成分

身体的成分分析

细胞的组成

构成身体的最小单位——细胞

身体的拓扑变换——圆筒状鱼糕与我们的身体

关注一下身体的孔洞/壁与腔/孔洞、凹陷与出口入口/正常与异常

和房子相像的身体

身体的“门户”

身体的出入口“毛细血管”

食物的摄入“消化”

空气的摄入“呼吸”

丢掉垃圾“排泄”

身体的“墙壁”被损坏-——异常事态“出血”

维持正常人体活动的身体系统——“血管”“神经”

身体入侵者的天敌——免疫

身体的分区 “按部位划分”——根据身体各部分的位置来进行划分

“按功能划分1”——根据其身体的构成进行划分

“按功能划分2”——根据其构成来划分内脏系统61

分 论

分论章程

器官的分解76头部

大脑

大脑机能的差异

刻录在大脑上的进化年轮

关于我们的记忆

大脑是位美食大王

为什么说大脑是心灵的栖居地

小脑

脑干

脊髓

包裹着大脑的膜

中枢神经和末梢神经的分界线

末梢神经

脑神经=头部的末梢神经

脑神经的功能

躯干部分的末梢神经

末梢神经的分类

关于“麻醉”

躯干

横膈膜

胸部

心脏

心电图

心脏的产生

站在生物学角度看心脏的进化

血管

肺

肺不能自由伸缩运动

食道

考察身体的方法

腹部113

胃

十二指肠

十二指肠

大肠

肝脏

胆囊

胰脏

脾脏

肾脏

膀胱

子宫

卵巢

精巢

遍布全身各处的身体组织①－内分泌器官

遍布全身各处的身体组织②－血液系统的微小的器官组织

发育 婴儿的形成过程 何谓遗传基因

DNA的实况

生殖与减数分裂

器官的组合 神经系统

循环系统

呼吸器官

消化器官

泌尿系统

生殖器官

内分泌系统

人体地图绘画儿歌

脏器功能汇总

维持身体的动态平衡（恒常性）

医学概论

生与死

死亡与医学

人死了以后

解剖的种种

“死亡时医学检查”是医学的基础

Ai的问世

Ai和解剖的联合

后 记 海堂尊，1961年生于千县。医学博士。现职外科医生。

2005年凭借《巴提斯塔的荣光》，荣获第四届“这本推理小说了不起！”大赏第一名，2006年凭借这本书登上文坛。此外还著有《南丁格尔的沉默》《口红将军的凯旋》《口红将军的传说》（以上为宝岛社出版）《基因华尔兹》（新潮社出版）《极北的克拉默》（朝日新闻出版）。《死因不明社会》（讲谈社出版）获得第三届科学记者奖。最新作《外科医生须磨久善》。他的另一医学推理巨著《阿里阿涅德的子弹》，也将于2011年由陕西师范大学出版社出版。现任放射医学综合研究所重粒子医学中心医院临床检查室病理主任医师。2009年兼任Ai信息研究推进室室长。 （1）超级畅销书《巴提斯塔的荣光》作者从医生的专业角度倾情献著；

（2）趣味十足的漫画解说，让您完全了解身体的内部系统！

（3）全家人都能看且必须看的身体使用说明书。 这是一本很特别的科普小读物，作者笔法和行文风格非常有外国人做学问的“态度”，严谨却“腔调”轻松，寓教于乐，适合非专业人士进行基础知识普及。

本人系80后非宅女，临床医学毕业的女小硕，自认深知医者的惯性抄搬思路和写作词乏的贫瘠状态，所以当看到作者是来自中国的医者时，甚是意外，不得不说作者努力挣脱传统科普读物限制人类视野的枷锁，算的上是成绩斐然啦！

小清新的笔锋，漫画插图的形式取代冗长、繁琐复杂的学术问题铺陈，将满篇密密麻麻的文字转化为一个个生动形象的比喻，客观的说虽然其内容非常浅显，表述也简单化、口语化，但“麻雀虽小五脏俱全”，书中呈现了一个完整的人体体系。

无论是西医还是中医，无论是治病还是养生，在探索人类生命奥秘的进程中我们一直在路上，我们想知道的更多，想通过更多的渠道和方法全面认识自己，同时我们也更希望找到一种方式让更多的人了解自己，这就应运而生了许多关于人体的科普读物，《人体地图》便是其中之一。

本人七年求学经验总结：医学类书籍真的是枯燥至极，让人挠头。但是不得不说这本读物可以让人读到最后，虽然也有一些看了题目就让人望而却步的章节，但是他对一些身体器官形象贴切的描述，还有一些出位的比喻不失本书一大亮点。传统的医学人喜欢端着高级知识分子的架子，把自己研究的东西搞得异常神秘，用一些极其书面语言的书面语言把自己包装的很高超，让外人摸不着头脑……。颇有故弄玄虚之嫌！其实通俗的讲一些东西，哪怕是用直白的口头语言简单、明了的表示清楚，只要有真才实学，正确的得出一个让大家认可的结论，语言形式这种“面子工程”根本没有人会真的在意，相应的就算没有“面子”也不会觉得失去精彩。

书中的“医学概论部分”算是将人类奥秘做了一个承前启后的总结，当然这部分章节不可回避的谈到了“死亡”，人类的另一大谜题。虽然文章的内容仅仅蜻蜓点水，表述浅浅，但是我猜作者也是希望读者可以更进一步了解人体，不要因为读到了这本书的最后，就放弃了对更多知识的探求心理，因为地球上最最年轻的物种“人类”的确充满了故事，需要大家一个个去阅读，更深入的探究。《人类地图》这个书名其实很有味道，地图虽然是局限的，其实也是可以无限延伸的，正暗示了人体奥秘探索之路的漫长与艰辛。

对于只要求科普读物的非专业人士，读一下《人类地图》不失一个好的选择，毕竟，清新风格的医学类科普出版物非常稀少。

经络由经和络组成，经就是干线，络就是旁支。人体有12条主干线，也叫做“十二正经”，还有无数条络脉。经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。这张网就是人体的活地图，它内连脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌肉、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。下面就带大家认识一下我们身上的这张“网”。

1．经脉——谨防身体旱涝灾害经脉是经络的主体，分为正经和奇经两类。正经有十二条，奇经有八条，如果说十二正经是奔流不息的江河，那么奇经八脉就像个蓄水池。平时十二正经的气血奔流不息时，奇经八脉也会很平静地正常运行；一旦十二正经气血不足流动无力时，奇经八脉这个蓄水池中的水就会补充到江河中；如果十二正经气血过多，过于汹涌，水池也会增大储备，使气血流动和缓，只有这样，人体正常的功能才会平衡。

(1)十二经脉正经有十二条，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是经络系统的主体。它们分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说，给予不同的名称。十二经脉的名称为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

十二经脉是气血运行的主要通道。通过手足阴阳表里的连接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。就像奔流不息的河流，气血通过经脉可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

(2)奇经八脉奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。其功能是：沟通十二经脉之间的联系，对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

(3)十二经别十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系。由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。

2．络脉——警惕气血交通堵塞络脉是经脉的分支，有别络、浮络和孙络之分，起着人体气血输布的作用。

(1)十五络脉十二经脉和任督二脉各自别出一络，加上脾之大络，共计十五条，称为十五络脉，分别以十五络所发出的腧穴命名。具有沟通表里经脉之间的联系，统率浮络、孙络，灌渗气血以濡养全身的作用。

(2)孙络从别络分出最细小的分支称为“孙络”，它的作用同浮络一样输布气血，濡养全身。

(3)浮络在全身络脉中，浮行于浅表部位的称为“浮络”，它分布在皮肤表面。主要作用是输布气血以濡养全身。

这样一分析，人体经络运行图仿佛一张城市道路交通图一样，呈现在眼前，清晰明了，经络就不是多么复杂的事情了。

有人说：我们也知道经络的生理作用很重要，也很想利用经络 养生 ，但是我们不是医学专业人员，也没有足够多的时间来钻研，即使我们想学习，也是有心无力，那些生涩的医学词汇让我们摸不着头脑，往往半途而废。

还有人说，经络在身体内部，看不见，也只有华佗那样的名医才能摸得到，我们又如何感知自身的经络呢？

下面我们尽可能以诙谐的口吻为大家解说经络这张“人体活地图”，力争做到通俗易懂。

经脉——谨防身体旱涝灾害

经脉是经络的主体，可分为正经和奇经两类。正经有十二条，奇经有八条，如果说十二正经是奔流不息的江河，那么奇经八脉就像个蓄水池。平时十二正经的气血奔流不息时，奇经八脉也会很平静地正常运行；一旦十二正经气血不足流动无力时，奇经八脉这个蓄水池中的水就会补充到江河中；如果十二正经气血过多，过于汹涌，水池也会增大储备，使气血流动起来，只有这样，人体正常的功能才会平衡。

（1）十二经脉

正经有十二条，即手足三阴经和手足三阳经，合称“十二经脉”，是经络系统的主体。它们分别隶属于十二脏腑，各经用其所属脏腑的名称，结合循行于手足、内外、前中后的不同部位，并依据阴阳学说，给予不同的名称。十二经脉的名称为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

十二经脉是气血运行的主要通道。通过手足阴阳表里经的连接而逐经相传，构成了一个周而复始的系统，就像奔流不息的河流。

气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。

（2）奇经八脉

奇经八脉是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇径，故称奇经。其功能有：沟通十二经脉之间的联系；对十二经气血蓄积渗灌等。

（3）十二经别

十二经别，是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。

络脉——警惕气血交通堵塞

络脉是经脉的分支，有别络、浮络和孙络之分，起着人体气血输布的作用。

别络是较大的和主要的络脉。十二经与督脉、任脉各有一支别络，再加上脾之大络，合为“十五别络”。别络具有加强相为表里两经脉之间在体表的联系作用。

浮络是循于人体浅表部位而常浮现的络脉。

孙络是细小的络脉，包括经筋和皮部，是十二经脉与筋肉和体表的连属部分。

（1）十五络脉

十二经脉和任督二脉各自别出一络，加上脾之大络，共计十五条，称为十五络脉，分别以十五络所发出的腧穴命名。其具有沟通表里经脉之间的联系，统率浮络、孙络，灌渗气血以濡养全身的作用。

（2）浮络

在全身络脉中，浮行于浅表部位的称为“浮络”，它分布在皮肤表面。其主要作用是输布气血以濡养全身。

（3）孙络

从别络分出最细小的分支称为“孙络”，它的作用同浮络一样输布气血，濡养全身。

早上起来，看到H姑娘回复的留言，一股感动涌上心头，这真是一个聪慧的女子，一次解读，便让她找到了回家的路。

人世沧桑，其实我们每一个人，都有一份心灵的地图，在引领我们。

我们这个时代，是一个非常特殊的时代，从我们父辈那一代算起，我们经历了建国之初，经历了严重的自然灾害，经历了文化大革命，经历了改革开放，经历了贫困，经历了物质极大丰富，经历了信息极度发达，可以说，我们这一代人是自从有人类社会以来，经历动荡最多、最丰富的一个时代。

所以，我们这一代人，最容易迷失。

我们有很深的集体潜意识，也有这个时代五光十色的诱惑，有着无数的选择，看似有选择，又常常觉得没有选择，迷茫、困惑、纠结、无力，成为很多人心中的隐痛。

若有一份地图，告诉我们，我们来自哪里，去到何方，我们便不会迷失。

即便要经历人生低谷，起码我们知道，我们的未来在哪里。

心中有爱，手里有剑，头顶有光，我们便会走得所向披靡。

比如我，之所以在身心灵领域走得快，是因为我心中早已有了地图。

四年前，我在一次意象练习中无意中闯入了阿卡西记录，遇到了佛陀，佛陀给我看了我的前世，以及我为什么来到人世间的画面。

佛陀要收我为弟子，说我为唤醒人类的觉醒而来。

那时我还没有接触灵性世界，哪里肯信，佛陀便一遍遍解答我的问题，把今生和我所有有重要关系的人的前世情缘都一一娓娓道来，并嘱我读金刚经。

我从最开始的抗拒到后来的接纳，佛陀化成了我心底的师傅，始终跟随着我，一旦我有困惑，难题，我便向他求教，每次，他都给我至简的答案，我认为解不开的结，到他那里，总是一语中的，一次次把我从迷失中拉回来。

让我在这条路上走得无比坚定和踏实，每走一步，我都似乎心中有光，手里有剑，所向披靡，战无不胜。

一路走来，似乎就是在走一份完整的地图，越走越清晰，越走越开阔。

没有无缘无故的相遇，因着灵魂约定，前世业力，此生的功课，似乎每个人，都被一只无形的命运之手所掌控。

就像《三生三世十里桃花》中，白浅飞升上神必要经历一段情劫，所以她要变成素素，经历一世的单纯、善良、肝肠寸断，自毁身亡。

我常说，要什么，就去做什么，可是很多人，根本不知道自己要什么，或者不知道怎么要。

M姑娘问和先生的关系为什么总是不温不火，经过解读，她和先生有一段未了的情缘，她们曾经做过夫妻，那一世，她是大户人家的**，钟情于他，而他心中却有他人，他遵从父母之命娶了她。

新婚当晚，他独坐桌前和过去告别，满心欢喜的新娘，却被冷落了一夜，她的满腔热情，炽烈的感情，在那一晚慢慢冷却下来。

他是一个好人，即便不喜欢，依然是一个好丈夫，温柔体贴，她也贤良淑德。

那一世，他们相敬如宾，却总有一种说不清道不明的疏理感，让他们无法靠近彼此的心。

他们平安过完了一生，但是在她心里，那份炙烈的情感始终没有得到回应，她带着那份遗憾离开了人间，这个未了的心愿便成了她的心结，成为了她此生的功课。

这一世，她又遇见了她的夫，还如先前一样，温文尔雅，顾家稳重，还是疏离，宛若前世一样，你无法走远，也无法靠近，怎么办？

还是那个谜题。

解了千年的谜题。

她失去了最初的快乐，她不知道自己的天赋在哪里，她渴望他的爱，他的支持，她炙烈情感的回应。

可事实上是，她要先做会自己，找到自己最初的快乐，成为那个闪闪发光的自己，她才有可能，吸引他的目光，让他真正看到自己，喜欢上自己，爱上自己。

爱是吸引来的，不是求来的。

因为不知道，她弄反了次序。

她既迷失了自己，又得不到他的爱和支持，最后连最起码的快乐，都失去了。

有了地图，她便知道，她要如何做了。

Z是个灵性的姑娘，一直纠结在工作和自己的志业上，到底直接转战身心灵，还是先双栖，一边做目前的外贸工作，一边在身心灵领域慢慢发展，经过一段时间的过渡。

经过解读，知道未来的3-5年中，她还是双栖发展比较好，在这3-5年中，她最大的功课就是“独立”。

在过去，她最大的功课就是纠缠，也在这次解读中，她解开了所有前世纠缠带来的今世纠缠，她说，今天，对于她来说，绝对是个新的开始。

她对未来的路清晰而明了，她看到了自己来到这个世界的原因及目的，体验爱情，超脱爱情，报恩……

那天，她还找回了她的事业树，当那棵树，对她说：“我是你亲手浇灌养大的树啊，你真的忘记我了吗？”

她禁不住泪流满面，是啊，她一直在追求财富，一直觉得自己应该有财富，可就是没有，却原来，是自己把自己曾经浇灌过的事业之树给忘了。

对她来说，来这人世一遭，就是为了体验，各种各样的体验。

F姑娘就更神奇了，她经常有一个画面：一个艄公在河上摆渡，她从来没去注意过这个画面，当我的画面内容呈现出来后，她立刻联想到这个画面，不同的画面，表达同样的内容：简单重复的助人工作，画中人沉闷没有生气，也没有快乐。

我感到胸腔有一股压抑，委屈，不甘的情绪，F姑娘说我也是，于是我们共同释放了这股情绪，画面改了，在一条小河上，她看到有一只小船。

我仿佛变成了那只小船，看到了自己主人的回归，我说：“你终于来了，你终于来了，……你可知道，我已经等了你千百年！”

F姑娘在登上船的那一刻，痛哭失声：“我以为我要带很多人回家，却原来不要，我只需要带上我自己，我只需要带上我自己……”

那一刻，我匍匐着身子，宛若一只小船，在渡我的主人回家，听着她述说着一路的美景，风的感觉，她说，好熟悉，我说，是啊，这本来就是你的家园。

那是一个古老神奇的民族，整个部落，安静祥和和谐，整个色调，以绿色为主，是一种宁静和谐的爱，她曾经是这里一个活泼开朗的姑娘，因着执意要去看外面的世界，才来到了人间。

经过一世又一世的轮回，她一直迷失在人间。

她始终觉得，她不属于这里。

她回家了，她看到了昔日的家族长者，昔日的闺蜜，还有……昔日的情郎（做到这里，我们都笑起来）。

太美好了，太美好了，我的家，太美好了！

我说，你记起你为什么要到人间了吗？

我记起来了，我是要把我家乡的这种宁静、和谐，爱，传播出去，我要建设一个心的家园。

那一刻，她心中一直有的一个客栈梦想突然显现，是的，这个梦想在她心里很多年，她一直不知道为什么，也觉得不会成真，现在，她终于连接上了，原来，那就是她到人间的功课。

家族的巨大能量变成了一个能量球，一个白色透明的能量球，最后回归到了她腹部的中心，只要有困难的时候，她便可以回到腹部的位置，连接这个能量球，她的家族长者，有着无限智慧的人，会给她一切答案，这个能量球，也会给她无数的能量。

那个时候，我们俩都在身上发热，感受到能量球带给我们的加持。

我们接着去看了未来呈现的客栈形象，太有意思了，我们同时看到了一个风情万种的老板娘，穿着印染的衣服，扎着印染的头巾，在打酒，所有走进她的人，似乎烦恼顿消，如沐春风，似乎被施了魔法一般。

是的，她只需要做自己，做自己喜欢做的事，她便是魔法老板娘，真的不在于她说了什么，做了什么，都不重要，重要的是，她在做自己，她自然呈现的能量场就会给到别人疗愈。

从此，她便知道，她再也不需要跟随世间的法则，去追逐，去抓取，只要跟着自己心中的感觉，她便可以创造心的家园，爱的家园。

每个人的今生都不是无缘无故的，今生你重要的人也不是无缘无关和你相遇的，或者你带着前世的梦想，或者你带着业力，或者你要报恩，或者你要还债，当你看清楚这一切，你便知道，接下来的路要怎样走。

而爱，会成为我们唯一的指引。

“心中有地图，我们便不会迷路了”，愿每一个朋友，都找到自己心中的地图。