老公不和我说话怎么办 老公不愿与我沟通

沟通交流是促进感情最好的方式，夫妻之间生活久了难免会出现一些矛盾，有时候老公心情不好，跟老公吵架后，老公不喜欢和我说话怎么办。

老公不和我说话怎么办

1、 老公不想跟你说话的同时，肯定是你跟老公说话的语气不好，以及你总是用一种抨击性的语言去和老公沟通。想想任何人都是无法去忍受的，家本身就是一个需要爱的地方。想让老公和你说话，最起码你也要有一个好的态度来面对。

2、 任何时候都要懂得给自己给老公一个台阶下。两个人都不愿意说话的时候，你就要记住做一些美食，端到老公面前，看看老公会不会微笑。想想你的心疼想想你为老公做的一切，老公看到以后肯定会感动的，痛哭流涕。

老公不愿与我沟通

1、不要在意老公的失言

男人不太擅长表达自己的想法，所以大部分时间喜欢选择沉默。因为他怕他说出的话伤害到了你，所以你要理解老公，不要在这个时候逼他与你沟通。

2、不要在老公气头上说话

也不要在这个时候对老公说些气话，他本来就很烦，你再一说气话就只会是雪上加霜，让他更加烦恼，然后不停的吵架。

3、给老公一个安静的环境

这个时候正确的做法应该是给老公一个安静的环境，因为他很想一个人静静，如果他需要你，肯定会和你说，不说就是不需要你的。

4、不要在这个时候讲道理

更不要在这个时候和他讲道理，夫妻之间本来就没有那么道理可讲，而且这也不是一个讲道理的时间，要讲也是换个等他平静下来的时间再讲。

5、不要在这个时候装委屈

女喜欢把眼泪当武器，喜欢在男人面前装柔弱，喜欢哭泣，这招在谈恋爱的时候还有点作用。但对已经成了夫妻，而且在老公心情很烦的情况下，用处不大。

6、冷老公冷静后再交流

待老公安静下来后，他一个人也想通了，再来轻言细语的和老公沟通。这个时候老公一定会愿意听里说话的，而且这时候沟通也不会吵架的。

当老公不愿意与你聊天

1、 婚姻中的问题自古是最难解决的，因为清官难断家务事。不愿意沟通的婚姻，不愿意去和你沟通的同时，肯定是因为你把爱情握得太紧，给这个男人造成的压力太大。创造一个和谐温馨的家庭环境才会让老公渐渐开口。

2、 想和一个爱你的老公安安稳稳的过日子，更多时候不要总是去想着风花雪月的爱情，把你的感情投入到生活当中。点点滴滴让老公明白你的爱，这样老公才能和你无话不谈，才能和你交心。

老公不愿意与你聊天怎么办

1、当发现老公不愿意和你聊天的时候，就要找根本原因了，看看到底是因为什么事情才出现的这种结果，如果是因为你做了某一些事情，惹到了对方，这个时候就要做出改变了，并且要给对方一些冷静的时间，不要着急的去和对方聊这件事。

2、然后就是找自己的毛病，当你改完以后就要去帮对方道歉了，并且这个时候要得到对方的谅解，其实有时候得到对方的谅解是一件比较容易的事情，对于一个女生来说，放柔软一些男人就好接受。

在和自己的老公吵架之后，不应该选择冷战，而是应该采取六个方法来处理：

1，主动和他说话。女人和老公因为一件事情发生了争吵，这个时候应该主动和他说话，就能够和自己的丈夫和好如初；

2，保持冷静。女人和老公吵架之后就应该保持冷静，不应该太愤怒，要学会思考彼此的问题，这样才能够有利于后面的生活；

3，反思自己的错误。女人需要思考自己做错了什么事情，然后向自己的老公道歉，这样能够让彼此和好；

4，和他谈一次。女人可以和自己的老公敞开心扉谈一次，把彼此的误会都说出来，这样能够解开两个人的心结；

5，为他做一顿饭。女人和老公吵架之后应该为他做一顿饭，这样给老公一个台阶下，让彼此能够和好如初；

6，约他出去散心。女人可以约自己的老公出去散散步，这样能够让两个人都冷静下来，同时让彼此和好。

夫妻在生活当中产生一些争吵矛盾是很正常的，几乎没有父亲能够避免这种情况，只要在发生争吵之后能够妥善解决，就能够有利于两个人的婚姻。

作为一个女人来，在和老公发生争吵之后，不应该选择冷战，而是应该通过自己的实际行动来化解两个人之间的情感问题。

如果女人和老公吵架之后选择冷战，这只会让两个人的感情出现最大的问题，甚至是火上浇油，这不利于两个人的婚姻幸福。

而女人真正应该做的就是选择六个方法去应对这件事情，这样能够让自己和老公和好如初，让彼此的婚姻也有一个好的结果。

主动和他说话

作为一个女人来说，在和老公发生争吵之后，彼此都想要和好，但是在这个时候都没有一个台阶下，所以导致两个人一直僵持着，因此作为女人来说，这个时候就应该主动和老公说话。

女人可以随意找一个借口和自己的老公谈一谈，这样一来就相当于给了老公一个台阶下，让自己的老公能够避免生气，在后面女人也就能够和老公和好如初，这是一个很有效的方法。

保持冷静

女人在和老公发生争吵之后，彼此肯定都是非常生气的，甚至在这个时候两个人非常冲动，有可能因此而提出离婚，因此作为女人来说，要想和老公有一个好的结果，在这个时候必须要保持冷静。

女人在这个时候也不要继续和老公发生争吵，而是应该控制住自己的脾气，让自己不和老公继续争吵下去，在冷静之后两个人都能够想清楚，在后面女人和老公也就不会继续发生争吵了。

反思自己

女人在和老公因为一件事情发生了争吵，肯定不可能，是因为老公一个人的责任，女人自己也有一定的错误，在这个时候女人就应该反思一下自己的问题，然后做出改变，这才是最应该的。

女人应该反思自己是否做错了什么事情，反思自己对待丈夫的方式是否有错误，然后向自己的丈夫道歉，这样一来女人和丈夫也就能够和好如初，并且让两个人的婚姻不会受到丝毫影响。

和他谈一次

夫妻在漫长的婚姻当中肯定会出现数不胜数的问题，两个人有的时候经常发生争吵，这都是很正常的事情，作为女人来说，这个时候应该和自己的老公谈一次，这样才能够让彼此和谐。

女人可以敞开心扉和自己的老公谈一次，把自己内心里的想法告诉给老公，然后化解彼此的误会，在后面的生活当中女人自然能够和老公和好，让彼此的婚姻能够更加顺利。

为他做一顿饭

夫妻在婚姻当中无论发生多么大的矛盾，彼此的感情都是存在的，只要用感情来打动彼此，就能够让两个人和好，这是一个非常现实的问题，因此女人就可以为自己的老公做一顿饭。

女人在和老公发生争吵之后，肯定是让彼此的感情受到影响，在这个时候女人如果能够为自己的老公做一顿饭，就能够让自己的老公很感动，也能够让自己和老公变得更加和谐。

约他出去散心

夫妻之间的矛盾只要不是原则性的，都能够通过一些方法来化解，作为一个女人来说，在和自己的老公产生的矛盾，这个时候只要能够让两个人散散心，就能够让彼此保持和谐。

因此女人可以和自己的老公出去散步，两个人一起吹吹风，这些行为都能够降低彼此的愤怒，同时让女人和老公变得更加和谐，在后面的生活当中，女人自然能够和老公保持和谐的关系。

首先是不回避、不扩大、限定时间和主题，学会控制情绪，如果情绪特别特别急，可以暂时撤离或者用幽默的方法把这个结去打开。然后是不翻旧帐、不指责，忌讳用“你总是怎样怎样”，“你每次都是这样这样这样的”这样的语句，用开放式语句把它替换掉，比如说你可以换成“我觉得怎样你看呢”，吵架的过程中要变成一个沟通的过程，要澄清问题本身，去探询是怎样的结果，不要非要分清楚谁对谁错，要学会主动的去谦让。最后不仅仅依赖语言沟通，更强有力的沟通还是在我们的身体沟通上，比如你更相信别人说的，还是更相信那个人去做的呢？

夫妻吵架的技巧陈述“我的讯息”有三步骤。当什么什么情况发生的时候，我觉得那是因为什么。如果描述自己觉得困扰不安的一些行为，那么陈述自己对可能的后果的感受，让我们能够准确的去处理。避开他人单独去解决，出现问题不宜在老人孩子面前去争吵。不断的去学习，彼此去学会接纳对方。必要的时候需要寻求专业心理师的帮助。