吵完架，两天了，给男友发了信息，没回应，我觉得这种感觉太不好了，之前前任也这样对我，怎么办？

1、把握好最佳的挽回时机。

可以去看对方的朋友圈，如果真爱一个人，分手后一定会很伤心的，如果对方经常在朋友圈发一些感伤的文字，或者转发一些感伤的文章，说明对方还爱着。或者，也可以通过对方的朋友，去约对方出来见面，如果对方不排斥的话，说明还有复合的可能。

2、分析导致双方分手的原因，并找出解决方法。

好好想一想是为什么分手的，是因为性格不合？双方家庭的矛盾？还是就是因为两人太作？仔细分析导致双方分手的原因，并找出解决的办法。如果这些问题不能彻底解决，就算复合，这些问题就会像定时炸弹一样，随时可能引爆。

做好了这些准备，再去把对方约出来，两人好好沟通一下，让对方知道自己的决心，以及愿意为对方做的改变。如果对方还爱着，那复合还有很大的希望。

3、想办法和对方回忆曾经的美好。

两个人在一起时，肯定会有很多美好的回忆，如果分手了，这些回忆就会不断地在脑海中浮现。趁着这个时候，去想办法和对方回忆往事，引起双方的共鸣。可以给对方发微信消息，告诉对方自己不知不觉，又来到了曾经一起游玩过的地方。

告诉对方自己很怀念这里，然后和对方一起回忆，曾经在这里做过什么事情，说过什么话。当对方已经开始怀念的时候，再告诉对方这里现在有了什么变化，想和对方一起来看看。这时，女人如果心里还有对方的话，一定会答应这个要求，那复合就有很大的可能。

既然分手了，何必死缠烂打呢。如果真心放不下，当时又为何不能好好珍惜。虽然有很多分分合合的感情存在，但有过裂痕的爱情总是有所缺憾。每个人都希望被自己的伴侣真诚对待，希望与对方牵手一生，没有谁是以开玩笑为目的而去恋爱，所以当初你俩走到一起绝对也是诚意满满。

人在一起久了，必然就会有所矛盾，假如摩擦积累的多了，吵累的时候心也就会慢慢变凉，从而也就导致俩人互不相让走向分道扬镳。走到这一步俩人其实都挺闹心，不但是你，对方应该也是一样。不理你并不代表她不怀念这份感情，而应该是对你的失望太多了吧。

放下是最好的选择

既然分手了，就说明两个人的关系已经断了，至于在分手时，你前女友说的那句“以后还是朋友”，也只不过是一句客套话而已，为的就是能够和你体面的分手，不对你造成伤害。你前女友分手后不理你是一件很正常的事情，你也不必在意，放下她，然后再找一个爱你的女朋友，才是正确的选择。

分手的那一刻她已经死心了

女人有时候是挺矛盾的，她的分手未必是真实思想，也有可能是违心的。她想看看您能有多少真心实意的爱她？她也许在考验您？爱她？您一定不会放手？在您同意放手的那一刻，她已经得出了结论，您没有那么爱她？她心是痛苦的！挣扎的！当她经过极度痛苦后，她的爱已经消沉！会对您不感兴趣。

一别两宽，各自安好

分手了就是过去式了，不要再去想有什么联系，不打扰是对彼此最好的尊重！毕竟还要开始新的情感，与前任模糊不清的干嘛呢？况且对后来的那个ta也是一种伤害！所以分手后还是做最熟悉的陌生人比较好！

谈恋爱是一件很幸福的事，但分手也是一件很正常的事。两个人既然分手了，那么说明两人在一起真的不合适，分手后，他便是你的前任，你再去找他，他并不想理你也是很正常的。当他不理你，你又该怎么办呢？小编有几个建议，你不妨看看。

善待他人，不必纠缠

如果两个人已经分手了，不管是你再不情缘都要善待他人，不必纠缠不清。假如你非要去纠缠不清，没有人喜欢一个没有自尊心的人。不仅不会让他回到你的身边，反而会让他觉得你很讨厌。其实爱一个人，不一定非要拥有，有时候爱也需要“放手”。既然两人已经分手了，何苦为难他人和自己呢？

善待自己

有的人为了挽回前任的芳心，不惜损害自己的身体，比如断食、嗜酒等自暴自弃的行为，这样不仅有损自己的身体，而且还会让对方觉得你很无聊，甚至他会觉得离开你更好。如果他因你用自暴自弃的方式挽回了对方，那样也是他对你的临时愧疚，谁愿意跟一个不爱惜自己身体的人长期在一起生活呢？

善待自己，让自己的心情早一点回归正常。对自己和自己的家人都是一种负责的表现。

好好提升自己

分手后，你去找他，他不想理你，充分证明他不再喜欢你。不管是因为你的性格还是其他原因，你都没有必要去诋毁他，更不能去报复他，毕竟他是你曾经的爱人。调整好自己的心情，好好提升自己，比如读书、写字、画画等，让时间抹去你和他经过的一切吧！

总之，两人人已经走到了分手的地步，个人觉得没有必要再去打扰他、善待他人、好好提升自己等。具体情况，还得看你自己怎么想的。相爱，一定要深爱；分手，分得要干净利落。

作为一名情感导师，恋爱专家。在情感行业工作8年了，一直在帮助学员阻击真爱和挽回爱情。今天呢，来给大家分享爱人要分手，如何科学正确的挽回，让恋人回心转意，再回到自己的身边。

当对方提出的分手后，你是否觉得无助？悲愤？孤独？缺乏自信等等？在你陷入这些负面的情绪后，或者你还曾听取新朋好友的“建议”下去进行一些行动去试图挽回。

例如死缠乱打、苦苦哀求、不断作出承诺等等你认为有效的手段，但往往对方却对你越来越冷淡，慢慢疏离你，甚至拉黑你。你心里肯定感到焦虑和不知所措，这时应该怎么做才能挽回爱情？

我理解你以上失恋无助的感受，但请你明确挽回失去的爱情不是想象中那么容易，对于心急的你我有两个建议：首先放下急躁的心情，不要急功近利，先找出自己的问题然后针对问题去改进。

其次由于挽回的特殊性，机会基本上只有一次，因此需要一步步去做正确的事情并且尽量避免犯错。

很多人在分手后其实还保留着一种想控制对方的想法，然后作出了一些错误的行动，比如想知道对方的行动去不断地问他，想让对方知道自己会改过自新不断地去承诺很多事情，但是现在你要知道，其实你们已经分手了，要承认分手的事实。

一些情侣可以做的事情，朋友是无法做的。现在要做的不是死缠乱打，你让对方感觉你的需求感越高，越不利于挽回，你要做的是提高对方的需求感。

所以先找出分手的理由和自己的问题所在，在没有处理好自己的问题前不要向她做任何的解释和承诺，这样做的目的在于为了找出二次吸引的切入口。找到自身问题后，也要去了解对方的需求，让自己的改变方向成为对方的需求。

找到自己问题，承认的问题之后，暂时消失在对方的世界里，不主动与她有任何的联系。目的在于让彼此的关系得到缓解，为挽回创造条件和机会。

这就是对分手后应该的态度，即冷处理！做好冷处理的同时，处理好自己身上的问题，努力改变自己的生活状态，为二次吸引造就更多的机会。

也许你觉得再去二次吸引对方很难，但不要忘了你和他之所以曾经在一起，就是因为彼此吸引。所以要对自己抱有信心。为了二次吸引，最简单有效的是通过外型改造进行。或许你觉得外形不重要，你觉得对方已经熟知自己的外形，外形效果不大。

但你是否想过，人都是喜欢变化的，有时候一个发型的改变，不同服装的搭配，都可能另对方觉得眼前一亮，对你重新产生好奇乃至兴趣。如此简单有效，引起的效果胜过你对他每天发的短信，何乐不为？

而内在改造是非常辛苦的过程，但却是最重要的一个改造，或许通过外形改造能得到一时的关注，但是最吸引人、能长久相处在一起的是内在。许多人觉得改变了内在就感觉不是自己了，不想为了别人去改变自己。

其实应该是带着更积极向上的心态，改变的是自己的不足，改变的是以前消极的心态，并不是为了别人而去改变，而是为了自己能更幸福、更优秀而改变内在的不足。让自己保持良好的生活态度。这也是为了二次吸引重要的部分。

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