和女儿总是吵架，如何调整和孩子的情绪？

你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师秦丽君。

首先，不要让吵架升级，对事不对人，不要把吵架当成人身攻击。对事，我们只是不喜欢你做这件事的态度，对人，你这个人不好，我不爱你了，伤害性很大，会影响到你们的关系。

第二，尽量做到及时解决，不要打冷战。不说话，不做事，那是婴儿的表现，我们已经是成人，要用有效的语言去沟通，而不是用身体表现自己。有时候示弱的人更强大，更聪明。能为对方着想，站在对方角度去思考问题，本身就是一种成熟的表现。

第三，吵架后，可能会有情绪反应，不要让情绪影响日常生活，该做的事，该尽的责，还要维持。

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有事好商量，吵架是解决不了什么的！！！！ 追问： 她不听我说啊，不理我，连妈妈都不叫了，我该怎么办？ 回答： 孩子说的都是气话，过后就好了！！！ 追问： 可是她也不小了，也不是三岁小孩啊，都是初中生了，马上上高中了，怎么还不懂事啊 回答： 处在这个年龄阶段的孩子一般都是比较叛逆的，所以越和她吵架，她会越叛逆的，越去要求她，她越不会按照你的步骤走，所以孩子只要不是很贪玩很过分，那就随她去吧，前提是不影响学习的情况下！！！！父母还是要给孩子个个人的空间！！！ 追问： 我是两个孩子，她老是说我偏心她弟弟，你说怎么可能呢，都是我的孩子，我哪个不疼啊 回答： 嗯，孩子都有这种不平衡的心理的，平时多关心关心她，其实她是很渴望你们能重视她爱她的，等长大了就好了，我小时候就是这样，虽然家里只有我一个孩子可是对父母也是那么任性，现在长大了，知道父母的不容易了，所以就更加珍惜父母的爱了！！！也会更加去爱我的父母！！！ 追问： 那你说我现在该怎么和她沟通呢，就这样不理她吗？ 回答： 嗯，比如送个小小的礼物啊，女孩子嘛都在哄，送个小礼物她会很开心啊，比如一件衣服啊，之类的，然后和她谈谈，其实爸爸妈妈是很爱她的，因为她现在是以学习为主，所以要求的严格一些也是为了她将来的好啊，弟弟毕竟年纪小，所以会多照顾一些，不要有什么别的想法，其实对于他们姐俩，父母的爱是平等的！！！慢慢的也许她的心扉就会被打开了，也会心平气和和你们谈啊沟通了！！！ 追问： 我试试看吧，和你说呢那么多，心里舒服多了，谢谢你，一会就去买礼物。 回答： 呵呵，不客气，希望你女儿会理解你的心意！！！ 幸福 阿 净 的感言： 谢谢你对一个母亲的理解和支持。

女儿半岁，妻子总是和我吵架，我该怎么办？女儿出生半年了，老婆的脾气越来越差。一开始我以为她是产后抑郁症，就一直顺着她，但是她越来越过分，甚至有时候会在孩子面前摔东西，我应该怎么办？

这个时候你要考虑是不是妻子在家哄孩子特别累，心情不好甚至患上产后抑郁了。

我身边就有好多这样的例子，在孩子一岁之前两个人吵架明显增多，还没有什么大事更不是什么原则性问题，有的甚至想离婚。后来经过这么多的例子我也吸取了好多的教训。

女生生孩子在一生中是件大事，当孩子刚出生时都沉浸在有宝宝的喜悦之中，过了那个喜悦劲，就要面对孩子的各种问题，其实哄孩子并不是一件简单的事情，多少宝宝妈妈自己在家哄孩子都吃不上饭，甚至连上厕所都是奢侈，因为不想宝宝在那哭，等宝宝睡觉还要做点家务。这个时候男生不要想着自己在外边挣钱有多辛苦有多累，你也要体谅下妻子，如果让你自己在家带孩子你可能一天都带不了。不但身体上的累，心里也是一种折磨。

如果你觉得老婆真的是无缘无故的发脾气到了你无法忍受的地步，你可以好好的和她谈一谈，看看她心里是怎么想的，让她说出自己的委屈，然后你们一起解决，当你有时间的时候不要玩游戏啊什么的，帮她看看孩子，也让她找个时间出去溜达溜达，和朋友谈谈心，心情会好很多，有的家里如果老人能帮照看下孩子还好，如果全靠自己，那种累真的是难以形容。所以体谅下自己的妻子吧。

幸福其实很简单，两个人，沟通着来，多为对方考虑下，看看可爱的宝宝，还要什么呢。

我觉得最好的解决办法就是交流，毕竟你们的孩子已经半岁了，离婚很不合适，这容易对孩子造成心灵上的创伤。

你可以找个时间，找个空间，和你的妻子坐下来好好聊一聊。你必须知道你的妻子为什么总是和你吵架，解决问题的前提就是找到问题的根源所在。你的妻子不可能永远都是在发脾气，她总有平静的时候，趁着她比较平静，和她进行一次深入的交流，一个人不可能无缘无故的发脾气，有可能你做了什么让她生气，也有可能是别人做了什么让她生气，这都有可能的，如果她发脾气，你也生气。

两个人互相怄气，无止境的冷战，那生活还怎么继续下去呢？所以一定要找到根源所在，然后尽力去解决她，同时要注意开解你的妻子。

如果你的妻子真的很严重的话，我建议你可以找一个心理医生咨询一下，看看是什么原因。或者在你的妻子比较平静的时候，告诉她这个问题，在经过她的同意之后带着她去看心理医生，但是切记不能告诉她有病，这样可能会刺激到她，你可以告诉她你觉得她最近的压力太大了，想让她放松一下，你也可以找其他借口，但是不能让她觉得你是认为她有病，不然可能适得其反。

当你的妻子好一些之后，你不要觉得就没事了，一定要时常和你的妻子交流，倾诉可以很好的减少压力。夫妻之间就是要相互包容和理解，不要觉得她太烦人，因为她也是因为给你生孩子才这样的，你要理解她，毕竟你们还要相携走过一生的。

她应该就是产后抑郁症了，并不是人顺着她就能够让她走出抑郁的，而是需要你耐心的开导，陪伴才能让她从产后抑郁里走出来。

女人在生了孩子以后，心里会有非常大的落差感，比如因为有了孩子，她可能不复当年的容貌身材，因为孩子她再也不能想睡到几点就睡到几点，她的时间再也不是她自己说了算，她从一个自由自在，小鸟依人的女人，变成了二十四小随时待命的佣人，她再也不能够化着精致的妆容跟朋友一玩就是一整天，她现在所有的生活都必须带上一个不会说话，只会哭闹的孩子，所以她的心里落差太大，如果这种落差没有处理好，那么她就会很容易发脾气，面对着整天只会哭闹的孩子，还有一个不理解不体贴不关自己的老公，她不抑郁才怪。

你不能以为什么都顺着就是在安慰她了，你不能有了孩子以后，就觉得孩子最重要了，你妻子现在的情绪很容激动，所以你应该做的是先安抚好她才对，你只有把她安抚好，她才能够用好的心情去照顾你们的女儿。

你尽量每天多陪陪她，没事带着她出去转转，你在家的时候就不要玩手机刷游戏了，帮她抱一会儿孩子，让她也有那半小时一小时的空闲时间，出门干啥的你抱着孩子，不要再让你的妻子抱着了，你只有替她分担照顾孩子的责任，她才有可能从抑郁里走出来。

你顺着她却不帮她分担责任，这其实是没有多大用的，孩子她得看，家里家务她和做，衣服做饭，什么都是她，你只是上班回来在她生气是顺着她，这样是没有用的，你只能在你闲着的时候多做一些事儿，不要让妻子觉得所有的孩子像是她一个人的，家也是她一个人的，这只会让她觉得更心烦气躁，那么你跟你的女儿又哪来幸福开心的生活呢，只有她开心了你们才能开心不是吗？

作为一个父亲，您这样问表现出了您是一个十分负责的人。

但，作为夫妻，尤其是有了宝宝的夫妻总不会没事没事就吵架，如果你觉得你的妻子总和你吵架，你就不应只想是不是她怎么样了。

首先，你们应该有一个和平的交谈，在交谈前就说好只是谈心，不要动气。通过这个交谈你从中找到她对你有什么不满，或她从生完宝宝后情绪有什么变化，你再进一步采取措施，但在找到好办法之前，您需要尽量不惹她生气，防止吓到宝宝。

其次，在找解决方法时，如果是她的脾气不好时，你就适当的与她分析实际情况，说这样以往，对婚姻，对孩子的影响，让她理解后合作效果会更好。

如果你发现是你一直不能如她的意，可能是她对你的要求高了，这时你应该做的是尽量满足她，因为她是考虑到了你们有了宝宝以后的压力，这时你就应在做好的基础上，劝她别生气，这样对他们身体和宝宝都不好，如果要求太过分，你可以解释一下你的压力，及这样做会适得其反，让她放松一点。

当然，还有一个通用的办法就是带她出去旅旅游，毕竟，因为生宝宝她已经闷了很长时间了，心情很压抑，这样以来会释放一些。

第一个，要体谅理解新手妈妈。

孩子才半岁，还是父母最难熬的时候。产妇生完孩子后，突然就成为妈妈的角色，转换不过来，然后每天还要给孩子不停地换尿片，擦大便，喂奶，哄睡觉。

晚上的时候还要醒来好几次给孩子喂奶，换尿不湿，基本上在孩子夜奶没有断之前，妈妈是根本不可能睡整觉的，长期不足的睡眠状况，带孩子的劳累，和角色转换的压力，会逼得妈妈喘不过气来，如果再遇上孩子生病，这些负能量很容易就爆发出来，其实她也不愿意的，你在这个时候更要给与她理解，安慰和开导。

第二个，自我反省，承担应有的责任。

妻子为什么和你吵架，你在她生产完以后有没有尽到做丈夫做爸爸的责任呢。有没有帮她承担一部分辛苦劳累，她晚上起来换尿布喂奶的时候，你有没有只顾着自己睡得正香，对这些事情视而不见，不管身边的人也是在犯困中。你们两人都是平等的，孩子不是该归哪一个人负责，应该是两人都要参与，没事的时候主动照顾，给妻子留一点私人空间喘息一下，她应该会好很多的。

跟孩子的沟通一定要掌握以下的方法和技巧：

1、一定要以平等的姿态与孩子沟通，千万不能高高在上，甚至总不理解孩子已经成熟、长大，有可能让孩子觉得没有办法与父母交流、沟通，甚至觉得父母无法理解自己。

2、一定要多一些包容、多一些耐心，尤其是当孩子已经有独立意识时，一定要多包容孩子的念头，然后让孩子勇敢表达，有更多的机会表达。

3、也要使用技巧与孩子沟通和交流，有效缓解沟通不畅的问题，比如多给孩子表达的机会，同时对孩子的意见和建议多给予一定的肯定，鼓励孩子有自己的想法，同时当孩子有一些非常好的念头时，这时一定要鼓励孩子勇敢去做，而不是总给孩子破冷水。

孩子们有了平等的思想，懂得维护自己的权利。我们只有平等地和他沟通，才能赢得他的合作。否则一定是哪里有压迫，哪里就有反抗。

假设孩子做错了一件事，我们可以明确地指出他的错误，但不要辱骂他。可以给他提供建议，和他一起商量怎么弥补过错，防止这类事再发生，而不是狠狠地骂他一顿，然后帮他善后，替他负责。

当我们用尊重孩子的方式和他好好说话，信任并且支持他，而不是泼冷水，像看热闹一样奚落他，沟通就会变成一件简单的事。因为孩子能感受到我们的爱，知道我们是他的盟友，而不是敌人。