什么是情绪和情感？两者的区别是什么？

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性；情绪是对一系列主观认知经验的通称。

情绪和情感都是主观认识的一种感受，但是二者有区别，具体如下：

一、性质不同

1、情绪：情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。

2、情感：是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。

二、特点不同

1、情绪：在情绪发生时，又总是伴随着某种外部表现；情绪具有独特的生理唤醒、主观体验和外部表现三种成分。

2、情感：它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性。

三、作用不同

1、情绪：符合主体的需要和愿望，会引起积极的、肯定的情绪，相反就会引起消极的、否定的情绪。

2、情感：情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。

男女在情感认知方面确实存在很多差异，主要表现在以下几个方面：

1 表达情感方式不同：在情感表达上，女性通常更善于表现出自己的情感，比如通过语言、面部表情、姿势等方式表达出来，而男性则通常更容易内敛，表达方式不如女性明显。

2 对待情感的态度不同：女性往往更注重情感的细节和处理方式，并且往往会保持敏感和关注，而男性则更倾向于解决实际问题，尤其是在面对情感问题时，他们可能会感到失去控制，从而采取比较理性的方式来处理。

3 情感决策偏好不同：女性更偏爱与情感相关的东西，如音乐和文学，而男性则更倾向于探索和解决问题。

4 情感体验感知不同：女性之间的情感交流经常会发生，而男性之间的情感交流相对较少。女性更愿意分享自己的情感体验，而不同男性的情感交流通常较为简短，通常只是根据实际需要做简要的描述。

男女在情感认知方面的差异，反映了两性在表达方式、态度、偏好和体验感知上存在的差异。这些差异会影响性别间的情感交流和理解，需要通过对差异的理解和尊重来促进男女间的情感沟通和理解。

内心感受可以分为五种，包括道德感、美感、理智感、伦理感和宗教感等，或者也可以依据自我认同，将其分为自我肯定型、自我否定型和自我超越型三种，或依据理智程度的不同，分为感性、知性和理性三种类型，或依据情感表现方式，可以分成激动性、耐受性和感染性三种，或依据情感表现程度，分为热情性、冷淡性、和高涨性三种，或依据情感表现强度，分为强烈性、温和性和微弱性三种类型，或依据感情的表现方法，将其分为显露性和隐藏性两种，或依据感情表现的时间，可以将其分成短暂性感情和长久性感情两种。内心的体验是一个人对事物的看法，以及对事物的感受。人们对于同一件事情会有不同的看法，因为人们的立场、角度、环境和知识经验不同，所以看法也就不同。参考文献《心理学大辞典》，上海教育出版社，20年 《心理学》，北京师范大学出版社。

第一种是喜爱式感情，仅有亲密无间，没有热情和服务承诺，如友情。理智与情感读后感显而易见，友情并并不是感情，喜爱并不意味着爱。但是友情还是有可能发展趋势成感情的。第二种是痴迷式感情，仅有热情，没有亲密无间和服务承诺，如初恋情人。第一次的谈恋爱一直充满了热情，却少了完善与沉稳，是一种遭受本能反应牵引带和导向性的稚嫩感情。

　　第三种是裂缝式感情，仅有服务承诺，欠缺亲密无间和热情，如纯碎为了更好地完婚的感情。该类“感情”看起来丰腴，却缺乏必需的内容，徒有其表，朽木不可雕。

　　第四种是烂漫式感情，仅有热情和亲密无间，没有服务承诺，这类“感情”尊崇全过程，不在意结果。

　　第五种是爱人式感情，仅有亲密无间和服务承诺，没有热情。跟裂缝式“感情”类似，没有热情的感情还能叫感情吗是仅有支配权、责任却没有感觉的四平八稳的婚姻生活。

　　第六种是愚昧式感情，仅有热情和服务承诺，没有亲密无间。没有亲密无间的热情最多是生理学上的不理智，而没有亲密无间的服务承诺不过是空白支票。

　　第七种是极致式感情，包括热情、服务承诺和亲密无间。仅有在这里一种类中大家才可以见到感情的千山万壑。

　　斯坦伯格很聪慧，在这种感情前边都加了一个“式”字，由于在他来看，前边例举的六种都仅仅类感情或者非感情，在实质上并并不是感情，仅有第七种才算是感情，而我们在现实生活中遇到的类感情和非感情的情况真是太多，以至把具有三要素的感情基础作为是一种写实主义的理想化情况。

　　殊不知，具有三要素并不代表着感情就变成实际，感情必须大量的勤奋来调整这三者的关联。感情并不是一件非常容易的事儿，怪不得如今有些人觉得爱是一种工作能力，并不是与生俱来就会有。深爱也是一种工作能力，并且还必须变成一种造型艺术。在这个连感情都必须工作能力才可以支撑点的时期，造型艺术地谈一场真实的谈恋爱哪里简易啊!

　　爱需要勇气，更必须工作能力，没有工作能力的胆量，力不从心。尽管这般，天下苍生并并不是等具有了这三个因素之后才刚开始处对象。梦想一回事儿，实际也是此外一回事儿。由于在这里三个因素里边，除开热情以外，亲密无间和服务承诺的完成必须一段时间才可以转换为实际，并不是一蹴而就的事儿。即便 是热情，要保持也不是一件非常容易的事。

　　两条感情线上也许，我们与感情也有一段始终没法摆脱的间距，感情对大家而言便是一个持续追近的总体目标和持续更改的感受。这很有可能有点儿惨忍，但假如事实如此，大家是不是也有胆量去爱和深爱

人的情感分为好多种，比如亲情、爱情、友情，甚至还有一些介乎爱情与友情的关系。

而在这些情感中，范围最广的，应该属友情这一块了。

看过一期视频，就是关于探讨友情的，叫《荒野会谈》，由李雪琴、李松蔚、章若楠、席瑞、李浩源五个人组成的讨论小组，在荒野中搭了一个帐篷，煮上一壶茶，一起讨论人生和朋友。

在节目中，他们提出了很多关于心理学的东西，在人与人之间的社交关系上，也运用了心理学的知识去概括和定义。

不得不承认，专业的书读得多真的是好啊！都是硕士博士出身的人，说出来的话比一般人就具有更高的水平。

比如，他们在讨论朋友时，提到了“朋友有提供情绪价值和提供实际帮助两种，哪一种更有价值？”

李松蔚认为，他需要的是后面一种朋友，就是朋友之间，有事说事，没事可以不联系的一种关系。

这其实跟他的年龄和性格有关。80后的李松蔚，从小就不喜欢社交，他宁可自己抱一本书在墙角看，也不愿意去跟别的孩子玩。到大了，他自然认为，能够解决实际问题的朋友，比什么都重要。

相反，席瑞的观点就跟李松蔚不太一样，他认为可以要能够提供实际帮助的朋友，但同时，他也需要能够提供情绪价值的，因为这一类的朋友能够让他快乐。

这样的观点其实也没有错。世上的人，性格不一样，需求也不一样。

而人在社交关系里，所需要的对象自然也是不一样的。甚至，有人说可以不需要社交吗？其实也是可以的，因为有人就这么做，只不过这样的人太少了。

在对朋友的定义上，我们通常把能够提供实际帮助的朋友定义为“关系铁”的那一种，因为能帮、肯帮是很难得到的一种朋友关系。在现实生活中，人都会有自己的难处，有时候或者想帮也有心而无力。

但是这样的朋友关系，往往需要知根知底，需要经过长时间的相处和对彼此的认可，只有这样，一段“铁”的朋友关系才能成立。

能够达到这样的朋友关系，其实并不容易。特别是现代的人，自我意识都非常强烈，如果没有让他能够认为需要帮助或者他愿意去帮助的人，是很难让人主动做到这一点的。

所以李松蔚所需要的朋友类型正好契合他的性格特征，或者本身，他自己也是这样的人。

而席瑞所愿意得到的那种“提供情绪价值”的朋友，事实上在生活中更多一些。在社交圈里，也许有很多人并不具备能够帮人的条件，但他却能给予人精神上的愉悦，让别人获得开心和快乐。

这种朋友其实也很重要。现在生活压力那么大，很多人的内心其实都是很焦虑的，但又不想让别人知道。如果这种压抑的心情得不到舒缓的话，人就有可能会得病。

若是他正好遇到一个能够带给他开心和快乐的人，让他的心情能够得到有效的减压，我想这种帮助跟那些提供实际帮助的人，作用是一样大的。

有时候，提供实际性的帮助的人或者并不需要高情商，因为他只需要给钱，给方法，给资源就可以，可是带给人情绪价值的人，绝对是一个高情商的人，他所给予的那种东西是无形的，却又是恒久的。

从精神层面来说，提供情绪价值的意义要比提供实际帮助要多一些；而从生活的现实来说，提供实际帮助，又比提供情绪价值的作用会更直接更有效果一些。

情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。人的情绪又天生也有后天控制的成分。

情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。基本情绪和原始人类生存息息相关，复杂情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到，因此每个人所拥有的复杂情绪数量和对情绪的定义都不一样。

而我们常说的情商就是指情绪商数，而并非情感商数。

关于“情绪”的确切含义，心理学家还有哲学家已经辩论了100多年。情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。情绪有20种以上的定义，尽管它们各不相同，但都承认情绪是由以下三种成份组成的：1情绪涉及身体的变化，这些变化是情绪的表达形式。2情绪涉及有意识的体验。3情绪包含了认知的成分，涉及对外界事物的评价。由于情绪与情感表现表达极易混淆，比如爱情的满足感总是伴随着快乐，所以在情绪定义中情绪与情感的关系是辩论争议的重要方面。

情感是人类生命中的重要组成部分，它涉及到我们的想法、行为和生理反应等方面。男女在情感上存在着一定的差异，这种差异可能在认知、表达和反应等方面有所体现。本文将从认知的角度探讨男女在情感方面的异同。

一、情感分类

情感是指一个人对事物和事件的各种经验和感觉，如快乐、愤怒、恐惧、难过等。情感可以基于其带给我们的感觉被划分为积极情感和消极情感。积极情感包括快乐、爱、同情、安心等，而消极情感则包括愤怒、焦虑、恐惧、难过等。

二、男女在情感认知上的异同

1认知方式不同

男女在情感认知上的第一个区别是他们的认知方式不同。据研究发现，女性在情感处理上更倾向于使用双边处理模式，这意味着她们更容易将两件看似相互矛盾的事情视为一体。而男性更倾向于单一模式的思考，即将事物按照线性和逻辑方式处理。这种差异可以解释为女性更擅长查找和处理感觉上的相似性，而男性在分析中更注重事物间的逻辑联系。

2情感表达的方式不同

男女在情感表达上的第二个区别是他们的表达方式不同。研究表明，女性更容易表露出她们的情感，她们在面对情感冲突时更愿意分享和表达自己的感受，这有助于她们寻求支持和情感安慰。相反，男性在面对情感问题时表达自己的情感会比较困难，他们可能倾向于沉默或者采取行动来处理情感问题。

3情感回忆不同

男女在情感回忆上的第三个区别是他们回忆情感体验时的方式不同。女性更善于回想细节和情感体验，因此她们更容易在情感记忆中保存细节，如事件的时间、地点和相关的感觉。而男性则更注重事件的大致轮廓，他们不太关注细节，而是强调事件的结论和结果。

4情感反应不同

男女在情感反应上的第四个区别是他们的反应方式不同。女性更注重情感的交流和处理，因此她们更倾向于选择与朋友或亲人分享自己的情感。相反，男性会倾向于独自面对自己的情感，以及通过行动来解决问题。

三、优点

男女在情感认知上存在着一定的差异。这种差异可能表现在认知方式、情感表达、情感回忆和情感反应等方面。掌握这些差异有助于我们更好地理解和处理男女之间的情感关系。

四、影响因素

男女在情感认知上的差异不仅仅源于生物学的差异，还可能受到社会文化和个人经历的影响。以下是具体的影响因素：

1文化背景：不同的文化对男女情感认知有不同的要求和期望。在一些文化中，男性被期望更加冷静和理智，而女性则被赋予了更多的情感表达的自由。

2性别角色：男女受到不同性别角色的要求和期望，这也可能影响他们在情感认知方面的表现。比如，在传统的性别角色分配中，男性被认为更应该强调逻辑思考和实用性，而女性则被认为更应该强调情感共鸣和关怀。

3教育经历：男女在教育经历上的不同也可能影响他们在情感认知方面的表现。研究表明，女性通常会接受比男性更多的情感教育，这可能会使她们更加注重情感交流和处理。

4生理差异：男女在大脑结构和激素水平上存在差异，这也可能影响他们在情感认知方面的表现。

五、对策建议

了解男女在情感认知上的差异，有助于我们更好地理解和处理男女之间的情感关系。以下是相关的对策建议：

1尊重差异：男女在情感认知上的差异并不代表其中一方更好或更正确，我们应该尊重彼此的差异，从而更好地合作、交流和处理问题。

2加强沟通：关注彼此的需求和感受，以共同协商方式解决问题。

3提高情商：通过情感训练和学习，提高自身的情感智商，从而更好地理解和管理自己的情感，以及与他人的情感关系。

4推广平等：营造一个平等、包容的社会环境，减少性别角色刻板印象的影响，为男女提供平等的机会和权利。

六、结语

总的来说，男女在情感认知方面存在着一定的差异。认识这种差异并不是要划分男女的优劣，而是要帮助我们更好地了解并尊重彼此的差异。只有在理解和尊重的基础上，才能更好地合作、交流和处理情感问题。

感情又有分几种：­

一是亲情­

在我们这代，都是独生的多，真希望在我们这代人，兄弟姐妹情会更好~~­

二是爱情­

如果爱上一个人，就会时时想起他，­

如果爱上一个人，就会很自然地关心他，­

如果爱上一个人，就会当他遇到问题时，你比他更紧张，­

如果爱上一个人，就会愿意为他付出而不计较得失，­

如果爱上一个人，见到他你会有心跳的感觉，­

如果爱上一个人，就会想天天和他在一起，一辈子到老，­

如果爱上一个人，就会~­

爱情也许会很短暂，但一辈子都不可能忘记~­

所以要珍惜~但很多人都错过啦~­

希望等我很老很老的时候，我的爱人还能拉着我的手与我一起去海边散步，一起回顾人生~~~~~~~~~~~­

不知这个希望是不是有点无法实现~­

三是友情­

可以不经常见面，但不会因距离而疏远，有空的时候会想到聚在一起，会把对方放在心上，当对方有事时，会担心会帮助，不会计较得失。~~­

做朋友也需要一种缘份，需要珍惜，只要是我认定的朋友，就希望是一辈子的朋友。­

我希望等到有一天我老了，还能与你们一起坐在某家荼桩里分享人生的历程。希望我们的人生都能无悔~­四是~还有一种感情就是在爱情之下，在友情之上的~我们可以无话不说，遇到问题会第一个想到对方，可以相互关心帮助，在别人眼中我们比朋友更好，你就像我的亲人，但我们不会产生爱的火花，更不会结婚。

你相信这种情谊嘛？­