夫妻经常吵架怎么办？如何经营好婚姻关系

夫妻经常吵架该怎么办？

床头吵架床尾和，没有夫妻不吵架的。但夫妻两人经常吵架，会伤筋动骨，让两人心烦心累。

如果在争吵中出现恶语相向、辱骂等言语，会严重影响夫妻感情，两个人会因为吵架分道扬镰。

经常吵架的夫妻怎么办？

1学会换个角度思考

如果对方是比较强势的人，或者长期忍受折磨，争吵战争迫在眉睫，要化解和平息争吵。两个人都要懂得尊重对方懂得换位思考，自己的言行会不会让对方不舒服，经常想到对方而不是自己的时候，争吵就不会出现。

2学会感恩，学会互助

一方付出，另一方不付出，还不懂得感恩，付出的一方自然会觉得不在乎。郁闷久了，情绪爆发，争吵在所难免，互帮互助共同付出才能让家庭和睦。

3学会反思和回顾

在吵架的情况下，双方都必须冷静下来，反省自己的言行，检讨自己的不足。勇敢地向对方承认，学会控制自己的坏情绪，不要让坏情绪控制自己，要看到对方的优点。

4学会谦虚和宽容

夫妻间频繁的争吵表明双方都比较强势不懂得谦让和包容对方，总想让对方了解自己、包容自己，让对方屈服改变。甚至想到吵架冷战的方式让对方屈服自己，结果错误的方式方法让争吵不断升级，伤害了双方的感情。

人都是有缺陷的，需要彼此宽容，减少争执，自然就不会吵架。

5学会欣赏和赞美

很多时候其实人没变，是自己的心态和认知变了。想避免争吵，两个人还是需要用欣赏去看另一半，多鼓励赞美对方。

6学会改变和适应

夫妻吵架更多的是因为想着如何改变对方，把对方改变成自己心目中的样子，但一个人有成长环境、生活经历性格脾气、饮食习惯、兴趣爱好。

想要改变一个人的性格脾气、生活方式和做事方式并不容易，要改变的是自己学会了改变自己，学会了适应对方的习惯行为等等，就不会有争吵。

夫妻吵架我见得太多了，大街上，楼上楼下。一个人骂人，一个人沉默。有两个人互相大喊大叫，还真有打架的。这让我相信了一句话“一辈子的夫妻怎么能不吵架，不吃饭，不咬舌？”直到遇到一对老夫妻，我表姐的公公婆婆，直到她公公去世我才听到他们吵架。

我好奇地问表哥他们是怎么做到的。表姐说婆婆是个很慢热的人。她慢到什么程度，就像按慢回车按钮一样。正常人扫地接手，她就收拾。她先走到扫把前，拿起扫把，像数两三遍一样数。公公每天一个人出去做自己的事，早出晚归，不管婆婆，让他在厨房慢慢走。

公公说她反正没指望婆婆做什么，关键是指望不上。她一转身，大家都跑了好几英里。所以，我公公是我家一切的主人。真的很佩服这一对，别说吵架，连最基本的聊天交流都差点省略。也许他们真的有过爱情，那种一个人把另一个人的一生承包出去的爱情，也可能他们只是同居了。

人和人相处，好一点总会吵架。不要以为好的爱情不是吵架。我觉得那种感情到底算不算好的爱情是值得怀疑的。恋爱一定是吵架，但吵架不一定是坏事。所谓“吵架”，其实就是一种疯狂的交流——这种变态的对话模式，可以让你看到他的变态，更好地了解他是一个什么样的人。

平时我们都是被理智控制的，行为得体，各种事情都“扛”着。当面具掉了一地的时候，我们的真实本性就暴露了。所以，在一段恋爱关系中，吵架有其不可替代的重要性，往往可以帮助你全面了解一个人。我曾经问过一对老夫妻，吵架怎么修复。他们告诉我：“你要相信一件事，月亮是阴晴圆缺的，每一次阴晴之后，都会是下一次阴晴。

所以不用担心吵架。这一次阴亏的时候，你心里要有一个信念——这个阴亏是阶段性的，很快就会迎来下一轮，下一个晴天。而永恒的爱，就是你一次又一次地和他在一起。"所以要用平常心去看吵架或者恋爱关系中的低潮。这些都是爱情生活的一部分。你知道会好起来的。你知道你会尽力让它变得更好。你知道有许多美好的生活等着你。你知道你还是愿意和他一起创造这份美好。这是一种信仰，爱情需要信仰。越难越愿意坚持，这只是爱的强度的一个证明。

有时候夫妻吵架是一种情绪化的生活方式。当对方去除所有身份后，瞬间展现出来的样子可以让对方更好地了解自己。因为有些人，尤其是男人，平时不想多说什么。他们只是想上班，不要表达太多的语言。一旦他们激怒了他，他就会表达自己的想法。经常吵架的夫妻不一定不幸福，一辈子不吵架的婚姻也不一定是他们想要的。对于个人来说，婚姻就像喝水，了解自己。幸福只要你知道。

第一，没有换位思考

据心理学研究表明，大家都在一段亲密关系中，会对自己信赖的人，有意无意提出更高的要求。仔细想想的确如此，我们遇到什么不顺心的事情后，在面对其他跟这件事情无关的人员时，还是会跟他们好好地说话，但这种强装镇定，在回家之后就基本没有了。此时另一半如果察觉不到我们的异常，还在那里自顾自地说着一些事情，我们就有可能会觉得对方根本不关心自己。

其实这就是没有换位思考过，遇到一些矛盾时，我们不妨试着站在对方的角度考虑问题。很多看似难以解决的事情，只要能做到互相谅解，双方的感情虽不一定能急速升温，也可以避免很多的争执。

第二，给予对方太多的关注

因为一天24小时中两个人在一起的时间比较长，所以我们有意无意的，就会将个人很多注意力，放在另一半的身上。这一点很多人都没有察觉到，从现在开始我们不妨试着多出去走动走动、参加一些专门为老年人举行的聚会。当自己有了新的社交圈之后，可能就不会那么在意另一半对自己的看法了。这绝对是好事一桩，因为适当的距离才能产生美，我们的晚年生活，确实不应该局限在家里。如果有适当的时机，与另一半一起外出结识新朋友、培养新的兴趣，两个人的感情也能进一步升温。

第三，交流方面出了问题

在很多人看来，自己跟另一半在一起生活了几十年，对方一个动作一个眼神，我们都知道他们准备做什么。也正因如此，越来越多的老年夫妻疏于交流，总觉得两个人的默契已经到了，双方都能心领神会。如果你也这么想那就大错特错了，事实上人的身心是互通的，随着年龄的增长，我们身体各方面的机能在逐渐下降，与此同时每个人的心理也在发生着不一样的变化。当这种寂寞无聊之情，一直围绕着我们时，也对大家的家庭生活，提出了更高更新的要求。如果此时的两个人，仍旧不能改变相处模式，就会影响到夫妻感情，以至于怎么看对方都不顺眼。