老婆生完孩子后总对我发脾气，我该怎么办？

很正常，可能不是脾气不好，而是太累了。也许是对突变生活的不适应，需要寻找一个发泄渠道。有了孩子之后，会有很多焦虑，心累，很多东西是别人体会不到的，也无从说起。给她时间让她适应。她说你就听着，也许没有恶意，只是她想说说而已。

或者有没有可能是产后抑郁症啊？我觉得大概是你老婆不能突然接受自己成了妈妈，一个小宝宝的出现会突然打乱你原有的生活，而且真的很辛苦。坐月子的时候宝宝每天喂那么多次奶，完全睡不成觉。另外周围的人虽然对她很好，但是关键在于你好么！

你关心她了吗？你把很多责任都让给你爸妈去做了，你做什么了？她最需要的是你呀！你的爸妈对她再好也是外人。何况你觉得你爸妈对她好，那只是你一厢情愿的认为。有时候老人做事，不是做得不好，而是和你老婆的想法会有冲突。

我有个大学同学，他家条件很差，他和他老婆在谈朋友的时候，她老婆就吃了很多很多苦。他们是高中同学，他老婆读的大专比他早一年毕业，结束了3年异地之后她来到了他大学的城市，一起租了个小房子，找了个很辛苦的工作维持两个人的生活费。

他毕业以后来到了深圳，他老婆同样和他一起吃了不少苦头。孩子出生以后，他天天玩游戏不管她。她实在是崩溃了，丢下了孩子从6楼跳了下去。她得了很严重的产后抑郁症，他都没有发现。为什么？因为他根本就没有从身心上关心她。

总之，你应该学会厚脸皮，多包容她，多鼓励她。她有任何要求你应该冲到她面前去做，而不是让你的爸妈包办，缺乏安全感的来源是她最亲的人，等孩子大一点很多事情理顺了她脾气自然也就好了。

大家毕竟是一家人，你难受，谁也不轻松，多换位想想，体谅一下对方，没那么委屈自己吧？和气一些不好么，别那么较真。对宝爸们，就一句话，忍一忍风平浪静，退一退海阔天空……

　有的产妇在生产过后会脾气不好。这是为什么呢大部分的产妇在生产过后都会感到焦虑，烦躁。是因为产妇一直关心婴儿。消耗大量精力所导致的，而且产妇也没有得到及时的休息，感到疲倦。这个时候产妇可以多出去走一走，放松放松。

产后脾气大的原因

　生孩子是女人人生中的一个重大的事件，每位女性生产后都会有一些特殊的状况，不同的产妇产后出现的症状也不尽相同。那么产后脾气变大，动不动就发火是怎么回事呢是什么原因导致产后脾气变大的呢

　1、内分泌影响

　专家称，产后脾气大的最主要的一个原因是内分泌失调，产妇产后身体激素下降造成内分泌紊乱，内分泌在短时间无法恢复正常。在这种情况下产妇就比较容易出现产后脾气变大的状况。

　2、睡眠不足

　产后睡眠质量也影响着产妇的脾气。产妇产后身体较为虚弱而且还需要照顾新生儿，新生儿基本每两个小时就要喂一次奶，所以产妇的睡眠质量和时间都会受到严重影响。绝大多数产妇产后会出现睡眠时间不足，睡眠质量差这样的症状。所以产后睡眠的质量也是导致产后脾气大的主要原因之一。

　3、其他因素

　产妇日常生活的环境也与产妇产后脾气变大有着直接的关系，每个产妇所处的家庭环境不同，所以每个产妇的实际情况也不同，导致产妇产后脾气变大的原因也各有不同。比如产妇产后生活压力大，产后家中亲属只关注孩子而忽略产妇的内心感受，家庭矛盾等等都会造成产妇产后脾气变大。

　但是，也不能任由这脾气一天天失控，新妈们也要学着自我调节。多沟通，适量的运动都可以帮助调节产后脾气变大的问题。

产后容易发脾气为什么不好

　生完孩子的女人特别的能理解那种分娩的痛苦，天知道我们经历了什么，那是一种多么让人记忆犹新的经历，所以分娩之后我们心里就有一种自我意识，我都受了那么多的罪为什么面对孩子面对丈夫还要那么辛苦呢那么产后容易和老公发脾气怎么办呢

　1、保证充足睡眠

　调理产后爱生气的现状显得尤为必要，为改善产后爱生气的症状建议产妇产后保证充足的睡眠时间，想要拥有好的心情必须先要有良好的精神状态。

　2、尽快适应母亲的角色

　很多产妇产后爱生气都是因为一时间还无法适应妈妈这个角色，建议产妇及时认可自己的身份并且尽快适应母亲这个角色，将自己融入在里面你会发现其实这是另外一种幸福。

　3、老公的陪伴

　产后爱生气与丈夫的表现也是有莫大的联系的，经历生产后产妇不仅身体上受到一定的损伤精神上也需要一定时间的恢复，所以在这段期间老公需要给予更多的陪伴和理解，因为你的理解和陪伴是新妈咪们唯一的依靠。

　4、转移注意力

　想要缓解产后爱生气的症状新妈咪们还可以尝试转移法，产后新妈咪们也可以找些自己爱做的事情，也没有必要全身性的投入在新生儿的照顾上。

　产后爱生气的原因

　1、激素影响

　产妇产后体内激素水平慢慢恢复正常所以在雌激素水平急速下降的情况下女性就很容易出现爱生气甚至暴怒的情况。

　2、睡眠不足

　因为睡眠不足的关系，产妇产后由于身体还处于恢复阶段再加上要照顾新生儿的关系所以很容易出现睡眠不足甚至失眠的情况，产后长期睡眠不足就容易造成产妇精神状态差出现易怒爱生气的现象。

　3、精神压力大

　产妇产后的生活环境和精神压力也是有着很大的关系，产妇产后爱生气还有可能是因为产后产妇精神状态不好、或者生活压力。

　产后的女人是很脆弱的，无论是身体还是心里都是存在很大的不可预期的，这个时候就需要家人的陪伴和理解，丈夫更是一个很重要的角色，这个时候就要多理解一些妻子的不易，多一些宽容和忍让，照顾好她的情绪，很多的时候女人发脾气只不过是让你倾听而已。

很多女性，在生完孩子后，容易患上产后抑郁症，情绪不稳定，易怒、易悲伤绝望，甚至有自杀的倾向。在这个阶段，夫妻间的吵架可能与此有关。

丈夫下班归来，能够主动做家务，帮忙带孩子，应该说这是好男人的做法。夫妻吵架，多数原因都是彼此间的沟通太少。现在的年轻人，工作压力大，经济上的压力大。可能双方都觉得自己为家庭付出得比对方多，心理上容易出现不平衡。

吵架这种方式，只会激化矛盾，不能解决问题，是夫妻间最伤感情的做法。吵的次数多了，两人之间的间隙就越来越大。这时，如果有第三者介入，就很容易引发家变。

我们说，任何伤害都是双刃剑，对双方都没好处。夫妻吵架拌嘴，丈夫应该承担主要责任。作为男人，要学会脸皮厚，会哄人，而且要肯认错，不管是不是你的错，向老婆认错不丢人。低下头，说上句软话，甚至学上几句狗叫，一片乌云也就散了。就算是不冲着大人，冲着刚出生的孩子，也应该保持家庭的和睦温馨。

如果经济上允许的话，不妨你请个月嫂，既可以让妻子轻松一些，平时还有人陪着说话，还可以学到一些育儿方面的知识，对改善夫妻间的紧张关系也是很有帮助的。