感觉最近感情变的平淡，主动表达爱老公却说只感觉压力大，到底应该怎么办？

将心比心

一般来说，男人在家庭中是主要的劳动力，是家庭的主要收入来源之一。那么他的工作压力是负荷整个家庭的支出以及可能的赡养和抚养义务。从这个角度来看，他的压力是比较大的，因此，他的生活重心可能从感情逐渐移动到工作中，导致平淡甚至冷淡，这个时候，可以通过一些生活中的细节或者微操来使感情升温。

将你代入一下他的工作环境和生活氛围中，再加上你对他性格的了解，指定出一个可以使他感到幸福的方案。当然，如果你不想这么费心，出门前的一个拥抱，回家后的一个问候，睡觉前的一个吻，都是可以选择的。

需要注意的是，感情是需要两个人互动的，如果你费尽心思在经营而他没有响应，那么是时候需要开个会详细说道说道了。毕竟，独角戏不是一个人就能一直唱下去的。

要想提高个人的情商和情感表达能力以及应变反应力。首先。要多看这方面的书籍。提升自己的知识储备和知识水平。其次。适当的进行语言锻炼。有意识来提升自己的情商和表达能力。第三。融入社会融入集体。努力为自己创造语言表达能力以及随机应变能力的氛围机会。

感情淡了，要学会改变这种状态，从自身改变开始，不再有过多的苛求，让自己变得更加优秀。1、不要有过多的苛求每个人都有自己的想法，因为每个人本来都是不一样的个体，如果总是苛求对方，时间长了就会让人感到烦恼，这对彼此的感情也是有一定的影响的。所以，不要对对方有过多的苛责，因为对方为你做的并不是义务的。所以，相互体谅，不要过分苛求是相处中最基本的。2、让自己变得更加优秀一个人是否优秀并不是表现外貌，主要是思想行为。如果想要让自己变得更加优秀，就要好好努力，这样子才能够足够吸引对方，对方才会更加珍惜。所以，要学让自己变得更加完美，不断完善自己。这样子感情也能更加完美。

扩展资料：

没有包容，感情慢慢变淡：两个人在一起的时间久了，双方的优点便会被无限隐藏，反而两个人的缺点，则会被无限放大，最明显的特征，两个人总是因为一点很小的事情足以吵得不可开交，甚至大打出手。没有包容的感情，一定到处充斥着浓浓的火药味，也是极为不稳定的。时间是感情里最大的杀手，在平淡和无味的生活面前，只能手术无策，但如果真的任由感情顺其自然，那么最后，只有以失败告终。两个人在一起，不能只盯着对方的缺点，否则看到的，将是一个一无是处的人。