夫妻频繁争吵最好的处理办法

夫妻频繁争吵最好的处理办法

为什么两个人明明相爱，还是经常吵架

1、一句话就能知道一段关系的结局

处理冲突的能力和解决矛盾的能力，是婚姻能否走到最后的重要标志。如果一对情侣刚刚结婚，我只要问一句话就基本上能推测出这一段婚姻的结局。这句话就是;如果你们吵架了，你们是怎么解决问题的

大部分回答分成如下三种:第一种，「我们从来不吵架!第二种，「我们吵完了就忘了!第三种「爱是忍耐，爱是奉献，爱是责任等等这些鸡汤话，其实，这一种话都是一个意思，那就是「我们没有解决问题，我们靠掩耳盗铃，试图用不解决问题的方式来解决问题」。这样的关系，日后出问题的概率非常大。

2、导致争吵的根源。

许多吵着吵着把感情吵没了的夫妻，原因也在于此，妻子希望得到理解，丈夫希望解决问题，夫妻之间需求不统一，久而久之小矛盾堆积成大矛盾，感情的瓦解不过是朝夕之间。

心理学家保罗·埃克曼认为，冲突是“令人遗憾的事件”。在解决争吵问题之前，男人必须明白，女人为何会愤怒。《爱的沟通》一书里进过，田纳西大学的研究人员做了一个关于女人日常愤怒的研究。研究表明，女人的愤怒来源可以分为三类:感到无能为力、感到不公，以及感到他人的不负责任。

3、调整自己的观念。

积极心理学的研究表明:重要的不是事情本身，而是我们看待事情的观念。因此，如果你以前觉得家务是一个生活中的麻烦，那么现在，我想请你重新看待这件事，不妨把做家务看成是夫妻相处的一个乐趣。

好比说，丈夫在弯腰拖地，妻子一边端来一杯茶，一边跟丈夫说:我知道你在外面工作每天都很累，可是回到家里，看到你低头做饭，弯腰拖地，卸下了所有在外面的铠甲，我真的挺感动的。

我有了你，真的感觉很幸福。如果我们可以这样去处理家务问题，让丈夫从做家务中得到认可，得到尊重，得到情趣，试问这样的家务谁不爱干呢所以，一方要懂得自发行动，另一方要懂得积极回应，这样你们就会形成一个正向的循环。

4、面对冲突的处理方式。

约翰·戈特曼在《爱的沟通》这本书里的一个观点，当夫妻之间发生矛盾时，男人只想要解决问题。要么不停地追问妻子到底怎么了，仿佛问出原因，理性分析，把事说清楚了，妻子便不会再生气。

夫妻发生争吵时，这种解决办法是大错特错。的因为女人在极度愤怒的情况下，情绪没有得到缓解，是不会和你理性分析问题的，更不会听你哄两句就不生气了。丈夫若是发现自己解决问题的办法不奏效，极容易被情绪所淹没。

5、男女思维差异。

因为无法接收到妻子的信号，丈夫可能会忽视妻子真正的需求，那么妻子接下来便会说，你从来不听我说话，这就是批评了。丈夫也许意识不到自己正处于情绪淹没中，面对妻子的批评，常会选择用沉默来抵制。

又或者受到批评后启动防御机制，反过来责怪妻子。说自己不想听妻子讲话，是因为妻子太爱抱怨，并且毫无理智，让他觉得很烦。如此，夫妻之间只会产生更大的冲突。女人在争吵中需要的只是理解，丈夫可以倾听她、同情她的经历，并且可以很好地和她进行情绪协调。

6、做好有效的规划和沟通。

家务活零零碎碎，一个人完成的话需要花费很多时间，既然这样，何不提前分工，约定好各自愿意负责的部分呢如果实在是有双方都不愿意干的，可以花点小钱请钟点工上门帮忙，也避免了两个人争吵。

可这样的话，也许会有人说，的定过一人做一天家务活，可是老公每次都做得不好，也不自觉，总是很晚才去做，慢慢地就宁可自己做也不想喊老公做了。如果是这种情况，在你提醒他的时候，记得给到具体的时间+项目。

7、最好的信任是倾听。

最好的信任就是倾听，倾听她话里的意思，和没有说出口的潜台词。当男人真正学会倾听和理解，你会发现，妻子比从前更爱你更有安全感。

若想保持亲密关系的质量，在没有冲突的时候，好好经营你们的婚姻，这就像在银行里存钱，你的钱存的越多，平时的感情越好，那么在发生冲突时的激烈程度也就越低。真正好的婚姻，不是不会出问题，而是不怕出问题。考验的是一个人包容异已，重新认识自我及建立自信的过程。段真正好的婚姻，也是最能带给人幸福的亲密关系。这样的幸福，希望你也能品尝到。

首先，你要知道。男女朋友闹矛盾的话，一定要趁热打铁赶紧道歉。不管是谁的错，只要一方服了软就可以，但是如果说两个人都想冷静冷静。一般情况下，冷清的结果就是凉了。冷静，以分手结局的不在少数，所以说一定要趁着他还对你有感情。赶紧去道歉尤其是男生不要跟女生讲道理他需要的是你对于这件事情的态度是看重他还是看重事情的结果等等。一般女生都希望男生去关注自己的感受，而不是在那给你讲。大道理。所以说，如果你想不要在气头上沟通，是可以的，大概冷静个半天，一天尽量不要隔夜，如果是晚上吵架的话，尽量也要在睡觉之前或者是第二天中午之前把这个事情解决掉，不然的话。你不知道女生心里有多少的辗转反侧。就把这个事情变质发酵到你想象不到的地方。

男女交往最大的忌讳

现在，主动单身和恐婚人群越来越庞大，在一些人看来，谈恋爱似乎是很麻烦的事，单身者说“不是不去爱，只是怕麻烦”，恋爱人士说“搞不懂他在想什么，动不动发脾气，还不如单身自在。”

很多在爱情中比较迷糊的人，常常踩到雷区，免不了一番争吵。本期大数据将告诉你:男女交往哪些行为是低智商的表现;恋爱时，男生女生在想什么情侣该怎样科学地相处

“你不是不__是不爱我了。”

7014%的男生很受不了女友需要反复确认自己的爱。

“你都没有秒回我消息，是不是心里有别人了”

“我说的话你老是忘，是不是不爱我了”

“昨晚没有和我说晚安，是不是厌倦我了。”

很多女生都会踩入这个雷区，不然怎么总会有“我和你妈掉水里，你先救谁”这种问题，没安全感的女生总是用各种手段试探男友，如果他没立即反应，那就是不爱，可是事实是:当你把对方攥得越紧，他越容易离开，你给他的压力越大，他溜得越快。

争吵时直击痛点，不留情面

男生是很爱面子的生物，特别接受不了女生不留情面的挖苦，恋爱里小吵小闹没关系，但如果女生肆无忌惮、口不择言，男生是很反感的。

主持人寂乃馨曾经在节目中提到，她和老公黄国伦都是强势的人，每次吵起架来都互不相让，有次吵得很凶，她怒气冲冲说了句:“黄国伦，你哪一点比得上我寂乃馨啊，你知不知道你离过婚，你是二手货，你配不上我。”

黄国伦说了句:“你知道吗有些话是不能说出口的，”随即消失了3天毫无音讯。

恋爱中大部分人有一个不好的习惯:吵架的时候什么话狠说什么，什么最能伤人说什么，恋爱中最无意义的就是贬损了，有些话一旦说出就收不回来，也会拆毁彼此为恋情付出的努力。

没有什么是应该的

恋爱里，男生最讨厌女生把自己的付出视作理所当然，在享受权利时满口“男女平等”，在履行义务时又搬出“女权理论”。

男友对她百般好，她前一分钟说想吃早餐，下一分钟男友就把早餐送到楼下，当姐妹们羡慕地说她男票真好时，她得意地说:“他说过愿意为我做一切的，"好景不长，女生被分手了，男生表示和她谈恋爱太累了。

其实男女交往很忌讳一方付出太多，另一方把这种付出视为理所应当，爱情天平失衡导致矛盾种子早已埋下，恋爱里有种关系叫“壁垒”，指的是恋爱中两个人彼此付出，建立“爱情壁垒”，在发生矛盾时会念及对方的好，提高分手成本。

建立“壁垒”需要互动式付出，恋爱中两人的关系是平等的，没有什么爱是“你本应该”。

前言

“谈恋爱的时候，80%的男生不知道女朋友为什么生气，剩下的20%根本就不知道女朋友生气了”。相信谈过恋爱的朋友，都有过这样的感受，不知道哪句话说错了，女朋友就突然生气了。男孩如果没有及时哄女孩，或者压根看不出来，拉黑删除简直就是日常操作。

至于女生，心里就会觉得，“我之前说过我不喜欢他那个女同事，他怎么还去找她，我都这么明显的生气了，他居然还不来哄我”

不得不说，男女思维的不同，很容易让小矛盾发酵成大问题。恋爱谈得累，可能不是你们的感情出了问题，而是你们没有找到彼此在感情中的差异。

所以才会总是用自己的标准去要求对方，导致感情中问题不断，矛盾频繁出现，甚至走到分手这步。当人们产生分歧时，站在对方的角度思考问题，是避免争吵的最佳方法。那在感情中，男女之间的差异到底有哪些呢

该如何理解对方呢今天我们就来聊一聊。

男生需要独处，女生需要倾听我们会发现，在很多感情问题中，男生在情绪激动，心情烦躁的时候，更喜欢用冷战处理问题，倒不是因为他故意报复你。

男生的直线型思维，需要他在心情平复后，不被干扰的想出解决办法。

男生在工作，或者玩游戏的时候，都不喜欢被人打扰，不是因为他不重视你，也不是因为他不爱你，而是他的思维模式决定了，他更需要独处的时间很多时候，女生在情感沟通中，需要的并不是对方的高参与度与回应度。

她们需要的仅仅是对方能够静静地聆听自己的想法。哪怕你一句话不说，只要让她把心里的委屈说出来，她就会觉得你在乎她，你能够照顾到她的情绪。

男生更讨厌抱怨

很多时候，女生的抱怨，都包含了另一层含义，比如她和你说，“你为什么从来不陪我，你为什么宁可打游戏，也不和我说说话”，

她的潜台词其实是，“你可以多花点时间陪我吗”。可惜听在男生耳朵里，你就会觉得，女朋友就是在责备你，这个时候，男生一定会反驳对方。对于女生来说，男朋友的沉默，就是抛弃她的表现。或许男生只是想要一个独处的空间，去找出解决问题的办法。

女生更痛恨沉默

心理学家发现:谈论伴侣间的问题，会让男性非常不舒服。这是因为，当女人列举出两人之间的种种问题时，男人首先体验到的是强烈的羞愧感，及不能胜任伴侣关系的挫败感。他会无意识的去反抗由此带来的痛苦，用“回避”的方式保护自尊心。

男人的这种回避行为是不受自己主观控制的所以如果你的伴侣面对问题总是摆出消极回避的态度，那么不要急于苛责他们。

此时最好给他们一点时间来冷静的分析。接着在之后的沟通中，要首先表达出自己对这段感情的信心，同时肯定对方的付出，如此才能更好的激发伴侣面对问题的决心。

男生希望被肯定

根据心理学调查，如果用六个词来分别概括男女对爱情形式的期待，那么男性需要的爱的形式为信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励;女性需要的爱的形式为关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。

根据这六大关键词，我们不难发现，男性对于爱情的需求，主要表现思想和情绪领域，他们需要伴侣在心理上对自己的肯定与支持而女性对于爱情的期待，则更多的表现在对伴侣行动上的要求。

谈恋爱的时候，我们经常会听到，男生给女朋友这样一种承诺:“等我有车有房了，等我事业成功了，等我功成名就了，我就娶你”。

女生注重行动力

很多情况下，男生并不是在用承诺敷衍你，而是他真的需要这些大事去验证自己的价值，他觉得生活稳定，物质充裕，才能给你最大的安全感。

而女生，却更看重感情中的细节，认为只有行动才能更好地表达爱意。比如你记得她随口说的一句话，记得下班的时候，给她买一束喜欢的花，出门让她走在马路内侧，帮她提购物袋

她会觉得这些小事才能体现你对她的关心和在乎。爱起始于某一刻。但懂，却需要一生。男女之前的心理差异还有很多很多。

但真正爱一个人，我们需要站在对方的角度看问题，不是完全按照自己的想法去改变对方，而是要接纳和理解，正视男女思维的差异，以及包容对方和自己不一样的那部分。要想两个人的情感生活细水长流，白首偕老，就需要我们去了解对方的感受，去理解对方情绪的成因，去和你爱的人共情，去为了对方成为更好的人。

磨合的日常建议

1意见不和的时候，先深呼吸冷静下来。

2把他对你的好记录下来,不管是写日记还是发朋友圈，可视化的爱会提醒你他值得。

3永远不要用提分手、拉黑删除威胁对方妥协。

4转移注意力，可以多学一门技能,比如唱歌、跳舞、插花画画，忙起来就没空吵架了。

5主动解决问题，不情绪化。

6不要陷入自我求证陷阱,这是在和自己过不去。有什么疑惑就去问,而不是动不动多愁善感。

7保持坦诚相待的沟通,有些女生根本听不得对方的真心话只想对方无条件认可自己，这就会导致男生有苦说不出。趁他还愿意讲道理，你们要多沟通，求同存异，才能相安无事。

8不要成为轻易生气,但很难消气的麻烦精。一生气就摆脸色,他会害怕;一哄就闹半天，他会绝望。对他好点，因为这是你爱的人。