什么是认知冲突？以及情感冲突？

认知冲突(cognitive eonfliet)指认知 发展过程原有概念(或认知结构)与现 实情境不相符时在心理上所产生的矛 盾或冲突。皮亚杰认为调节是解决认 知冲突的一种有效方法，即个体遇到 新的情境条件下，原有认知结构不能 适应现实环境要求时，他只能改变已 有的认知结构以符合现实环境的要 求。否则，只有同化，没有顺应或调 节，人就无法保持他与现实环境之间 的平衡。只有通过调节不断解决认知 冲突，同化与顺应的交替发生处于一 种均势时，才能保证主体与客体的相互 作用达到某种相对稳定或平衡的状态， 促使人的认知活动不断丰富和深化

情感冲突是指情感主体在其情感需求的实现过程中,由于受到种种条件的制约,使其情感得不到有效的流露而产生的恐慌和不愉悦的心理状态大学生处于特殊的年龄段,处于情感体验的高峰期,是情感冲突的高发人群

文献来源

聪明的女人懂得如何去应对婚姻冲突

聪明的女人懂得如何去应对婚姻冲突，结婚以后，恋爱时期的激情与新鲜感被柴米油盐磨损殆尽，婚姻变得平淡而琐碎，夫妻间开始有了争吵，下面看看聪明的女人懂得如何去应对婚姻冲突。

聪明的女人懂得如何去应对婚姻冲突1

因为你们已经踏入到婚姻的新生活了，相信你也做好了要与心爱的人一同迎接未来的打算。

当你们决定进入婚姻的那一刻开始，你就要做好和心爱的人一起迎接大大小小的各种问题的准备，如果你们彼此坚定的度过了各种生活的磨练，你们就会拥有最珍贵的感情，它没有血脉的联系，仅仅是靠爱与智慧。所以，婚姻中的各种冲突你都要学会理性的应对。

不要和爱的人争输赢。有一种很喜欢辩论，即使面对爱的人依旧如此，但是当你把他辩赢之后呢？换来的就是他不理你，夺门而去还是在外买醉？哪一种是你想要的？应该都不想要吧？你是不是得了便宜还卖乖，特别希望自己将对方辩的哑口无言后对方还来笑眯眯的和你说话。

你也太天真了吧。所以，收起你的好胜心，婚姻不是战场，不需要非得要争出个输赢对错，一颗包容的心才是经营婚姻的关键。

时刻谨记争吵的危害。这世界上并没有一个人甘愿一直接受你肆无忌惮的伤害，即使是父母，也会在你的恶言恶语里寒心，只是因为相连的血脉才不忍心放弃，所以，你不要总一副开启世界大战的架势。过多争吵就会消耗掉你们的温情，没有什么感情能经得起这种折腾。

你远远想不到，争吵的父母会给孩子带来怎样严重的影响，给孩子造成多么严重的心理阴影和人格缺陷，现在的婚恋网站中已经有一项必填是调查家庭父母感情的。

亲友的介入可能反而会坏事儿。有时候家庭矛盾是不能公开的，家丑不要轻易外扬，人的语言表达很多时候是具有偏袒性的，你的亲友得不到一个完整客观的事实肯定会偏向于你，这对你的另一半是不公平的。这种情况下的劝说会令你的老公感到很不舒服，而且还会觉得自己丧失颜面，随后只会将事态恶化。

寻找积极的冲突。这当然不是让你们没头没脑的一个劲的吵，而是你们应该就彼此矛盾最多的一个地方展开积极地讨论，夫妻双方不带情绪的将自己的看法和见解陈述一边，寻找一个能够折中解决的最好方法。

这样说是因为逃避不是解决矛盾的好办法，双方讨论好一次性解决了，以后遇到类似的问题就可以轻松应对了。

聪明的女人懂得如何去应对婚姻冲突2

中年夫妻为何出现情感疲软？

一、生活琐事的争执，让夫妻之间的情感渐行渐远。

茫茫人海中，能够遇见、相识、相知、牵手，是难得的缘分，两个人能够结婚生子，似乎是‘命中注定我爱你’，然而，导致彼此厌倦的恰恰是鸡毛蒜皮事件的累积。

很多时候，我们都会有这样的感慨，爱的越深越寂寞，源于那份忘我的爱携带着唠叨、质疑和无理取闹，虽然出发点是对爱人的关心，却往往会换来出力不讨好的'结果。

当爱不再是浪漫，而变成彼此的负担，夫妻之间的情感就会渐行渐远。

二、包容的尺度越来越宽，让夫妻之间缺乏凝聚力。

婚前女人是‘姑奶奶’，婚后男人装‘大爷’，情感角色的转变，让很多女人一时半会难以适应，甚至难找到平衡点，为此会感叹‘真是瞎了眼，上了贼船’，带着一份抱怨，在不甘、不爽、焦躁、懊悔的心态下不知道该如何去爱。

于是，常常自己我安慰的要自己装处不在乎的样子，使得对爱人的包容尺度越来越大，导致的结果将是对爱人的一切行为变得越来越不在乎，从而使得夫妻之间缺乏凝聚力。

很多在围城中呆久的人都会有这样的感慨：我们的婚姻犹如鸡肋，吃则乏味，丢则可惜，为此，男人多了‘随便’，女人少了‘撒娇’，让婚姻进入得过且过状态。

三、多元文化的冲击，骚动了夫妻间那颗忠诚的心。

比车、比事业、比房；比情人、比二奶、比小三。人类都知道知足者常乐，然而却在无形之中将那颗攀比心在每时每刻拿出来晾晒。

煤炭有关婚外情素材的体现，似乎没有让大家学会珍惜难得的婚姻，反倒是让一些心怀叵测的人学会了该如何在爱人和情人之间游离。

人原本应该是可以理性的、独立的思考的群体，但更多的人却乐意用下半身说话。夜空下，似乎每个人都觉得自己是一场寂寞的人，面对诱惑，骚动了婚姻的忠诚。

教你8招给“婚姻之痒”

1、别把工作情绪带入家庭生活。

除了工作8小时，再加上加班时间和奔波在路上的时间，算起来，在家里和另一半相处的时间少之又少，工作压力之大，但不要带入家庭生活中。若是见面就抱怨工作压力，甚至把工作情绪迁怒于另一半，时间长了，谁都会受不了，七年之痒恐怕会变成三年就痒了。

2、营造良好的夫妻行房氛围。

性生活对于培养夫妻情感有多重要，恐怕只有性福的夫妻才能真正体会到，为此，中年男人千万别让自己行房不行，中年女人千万别让自己对房事没性趣。

3、牵手回忆当年的誓言。

当激情褪去，生活中更多的是柴米油盐的时候，试着和对方找个放松的时间，一起回忆当年婚礼上对彼此的誓言，婚后多年也不要忘记当初在一起的初衷，也是给彼此一个提醒：不要被膨胀的内心盲了眼睛。

4、共同承担家务。

共同承担家务并不是在于做家务本身，而是让夫妻双方都能够参与到家庭的劳作之中，让彼此都能够体会到一份家庭存在感。

5、重新审视自己。

一个巴掌拍不响，婚姻之痒也因人而异，有些人一辈子也不需要止痒，因此，让自己冷静下来，重新审视自己：衣着打扮太过随意？忽视老公的感受？生活没有情趣？这些都足以磨砂婚后激情。

6、平等对待彼此父母

彼此父母虽不是新建家庭核心，却能因对待父母的态度影响夫妻间的感情，为此，在对待彼此父母问题上，尽量做到相对平等，千万别因为彼此父母的‘贫富差距’而贬低‘贫穷’的一方。

7、对子女教育张弛有度。

不要用各种‘补课’压榨孩子的玩乐空间，告诉孩子知识的重要性，将书本知识交给老师，以身作则，给孩子更多做人道理。

8、放他百米，游刃有余。

婚姻中女人不必杞人忧天，适当地给男人自由，但不是放任，让他没有里外之分，她人之别，即便想“痒”也会自有分寸，放他百米之远，他有了心理平 衡，必然会度量夫妻间做人的道德底线，放养的男人往往都有恋家的情结，女人掌控他自然也就游刃有余。

如果放养的男人因为一次偶然的邂逅、一个会意的眼神就 让自己把持不住，继而做出撕裂自己婚姻之事，那么这样的男人也不值得留念了。

当然，经营婚姻最好是夫妻两人都用点心思，多点创新思想和意识，努力创造出新的浪漫和激情。

让婚姻的痒慢慢平复，最终达到“我能想到最浪漫的事 就是和你一起慢慢变老”的理想状态。如果处理不当，就会小病成大病，小痒成大痛。譬如婚外情，譬如离婚，总是会给人留下深深的阴影和难以愈合的创伤。

你有些多愁善感，会把一件小事想的很细致而忽略了本需要汲取的东西从而使自己变得寂寞忧郁。你需要多做些运动，调整自己心态。遇事需冷静，你很聪明但不得体。你智慧线与情感线是对立的，所以你要分为二谈。适当的陶冶情操，多看些哲理的书

爱情中破镜重圆需要具备的智慧，快速加固感情需要哪几招？一、要搞清楚真正的爱情一种有缺陷的日常生活

结婚后两人在一起，在所难免有冲突和磨擦，可是不可以由于情感不顺畅，产生矛盾就以离异来解决。实际上真对离婚原因开展剖析提升自己，填补修补来挽留另一方，才算是积极地解决问题的对策。要了解温馨的家是一样，

悲剧的家中分别有不同的悲剧。许多夫妇往往矛盾胀大，便是由于大多数在相互之间抱怨，不断责怪另一方，不断探讨问题的是与非。实际上婚姻中自身便是有缺陷的，缺点才算是注重细节的驱动力。

假如彼此可以变化逻辑思维，给与另一方社会正能量，多一些关注和笑容，多一些赞同和激励，多一些沟通交流和相拥。实际上或许有一些矛盾那时候你看看的非常重，可是过去了一些年之后，你再回头瞧瞧，你就会发现，婚姻中的恩恩怨怨好像也不值得一提。

二、学会积极地解决冲突

想解决婚姻危机，就需要学会换一种思维模式，那麼该怎么样解决婚恋情感困境？用充分的观念去运营婚姻，去解决冲突。有时家中的冲突是矛盾的倾吐，根据冲突彼此可以有效地调节自身，审视自己，那样的冲突反倒还能够提升夫妻关系。

不必仿效他人的方法解决婚姻危机。每一个家庭生活的类别是不一样的，并没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的办法却仅仅不适宜你。因此，婚姻中不必去比照，不必去效仿，要学会让自身平静下来，问一问自身需要怎样的人生道路

要了解家庭和睦才可以一切顺利。在婚姻中，学会谦让谦恭，才可以家合万事兴。因此，学会解决冲突，与此同时根据冲突来调节自身，学会塑造彼此的情感。与此同时想一想怎样寻找婚姻乃至是谈恋爱情况下的"美好时光"，看起来很必需。

三、定短期内实际总体目标

大家常常讲的“不在意地久天长，在意曾经的我们”，由此可见有着的那一刻的感觉或许会令人难以忘怀一辈子。因此，要学会为夫妇彼此制订相同的生活计划，定一些短时间的主要总体目标，去制作一些非常值得怀恋的快乐时光。拯救婚姻，婚姻危机"冰冻三尺非一日之寒"，

为摆脱困境不必制订一个婚姻幸福的抽象化总体目标。一个科学合理的短期内总体目标最很有可能完满执行。只需期待改进婚姻危机的一方在一个动作、或是在一个小语言上作出与矛盾恶化反过来的作法，就可以更改全局性。每一个人心底最诚挚的感情，一生只能一次，错过了就是始终。

素养的影响一出生就“定”下了，受环境和接触的人影响，从骨子里带出来的东西，文化素质一般看文凭，但素养看人，活生生的人。毕竟古人常说“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣。与不善人居，如入鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣”这是非常有道理的。所以这也让我警醒，他日对后代的培养，除了文化素质要提高，还要教他们做人做事，素养的提高亦为重要。

情感容易让人失去判断。尼采警告我们，不要把那些缺乏情感的人等同于好人。富有同情心往往被认为是一种德行，如果一个人对他人在处境没有丝毫情感，你一定要审视和他的关系。

但是，如果一个人存在爱心、同情心泛滥，你也要怀疑他的心理状况是否正常。斯多葛哲学在一个混乱时代产生，强调人应该坦然面对个体的命运，在他们看来，世界本来就是悲哀的，人更多应从事那些符合宇宙规律的，能让这个世界更加完美的事情中去，让这个世界符合正义、更加勇敢和智慧的事情中。

可是，哪些事符合正义、如何更加勇敢和智慧？这些问题的判断，会让人陷入到苦恼之中。更多人权益一定就是正义吗，勇敢只是个人品行，能符合大多数人的利益吗？躲避了受伤害的命运就是智慧吗？有人说，符合集体的情感需要，符合大众的利益。

集体的情感在很多时候容易被人称为被绑架的情感。战争的狂热、种族主义以及一切大屠杀的激情，也许都源于一些集体错位的激情，多少人是打着为众人谋利的口号而结党营私。他们感受到，情感背后有着太多的问题。

人类的身体与情感很微妙

理性与感性并存却不能并容

潜意识与本能没什么区别 是潜意识带动本能

往往你见到一个人时 可能潜意识觉得他对你有某种企图 而带动出来的本能就是远离或者防备此人 理智与情感不发生冲突 跟感性是矛盾关系

例如 明明理性告诉你不爱这个人 却因感性而不忍心伤害她

我们很多时候 都很迷茫 不知道自己该怎么做 矛盾纠结

做事情拖泥带水 犹豫不决 就是理性与感性碰撞的原因

一般的事业上 朋友关系上 亲情维系上 理性与感性即使碰撞也会比较快分出胜负

只有在两性关系上 这种碰撞最难分胜负