跟男朋友吵架，情绪过激主动提了分手，怎么挽回？

等气消了，坐下来认真谈谈，适当撒娇认错给台阶，爱你的男人会原谅你的。当男女朋友相处时，他们对人和事有不同的看法，即使是小事。只要他们在不违背双方感情的情况下冲动分手。但双方仍有感情。我认为我们应该互相宽容。愤怒过后，我们应该多做自我批评。说实话，建立真诚的爱情关系来之不易。男人和女人都应该珍惜它，或者尽最大努力恢复它。

退缩是没有用的，因为你总是冲动。这不是漫长的一天，但却是漫长的一生。你今天冲动地分手，明天冲动地离婚。当你不再冲动时，你的丈夫会因为你冲动的折磨而沮丧，然后他应该冲动。所以，你们两个会被冲动分开，你们的血肉将来会很痛苦，最好是冲动走下坡路，把它完全分开。不要解释原因。安定下来爱需要温暖的炖肉！不时发送微信关注。只要他真的爱你，他就会回到你身边！你应该道歉，只是道歉！

生气时，他说他分手了，想留下来，但他的男朋友觉得累了，不想再这样下去了。你为什么这么说。一个人成熟的标志是控制自己的情绪，对自己说的话三思而后行。如果你仍然爱你的男朋友，好好恢复，争取他的原谅，告诉她你再也不会这样做了。如果两个人有感情，你的男朋友谁玩风骚，并要求拥抱通常会软心肠原谅你。在和好之后，你必须记住不要一时冲动说再见。

1、 在日常生活中，两个人发生一些冲突和争吵是很正常的。夫妻之间的生活也是如此。你们不能一吵架就离婚？！2、 俗话说：耳光不响。我不知道谁是对的，谁是错的，但和这样一件小事吵架和分手太有趣了？最好小心点。记得这个时候，不要打扰他，一个月是挽回的最好时间，为在这段时间里，他也不会很快乐，他会发现他身边的变化，也会感受到失去你的失落，他也会重新思考！

首先，如果你想和男朋友和好，你需要考虑以下几点：

1 你是否还爱他，是否愿意原谅他之前的错误并继续与他在一起？

2 你是否相信他已经认识到自己的错误，并且愿意为你们的关系做出改变？

3 你是否认为你们可以从中吸取教训，避免重复过去的错误？

如果你回答是的话，那么你可以考虑与男朋友再次联系，以下是一些可能有用的建议：

1 用你自己的手机给他回复，告诉他你已经原谅他了，并且愿意听到他想要说什么。

2 表达你的感受，让他知道你对他提出的分手感到受伤和失望，但他现在想要和好的决定让你感到欣慰和开心。

3 询问他的想法和感受，了解他是否已经认识到自己的错误，并且有意愿为你们的关系做出改变。

4 如果你们决定重新开始关系，讨论一下如何避免重复过去的错误，以及如何建立更加健康、稳定的关系。

最后，无论你决定如何处理与男朋友的关系，都要尊重自己的感受和决定。如果你不想与他重新开始关系，那么你可以告诉他你的决定并感谢他的关心和支持。

什么是真爱？就是不论经历了什么翻滚打骂 风吹雨打。最后还是没有分开。去道个歉吧，如果他够爱你，不会因为一吵架就离开你的。

分手挽回雷区，记住这三个不能做

遇到过很多挽回失败的，比较多的两种。一种是犹豫不决不敢前进，要花很长时间考虑事情比如“对方是不是不爱我了已经”，自己不知道要不要去挽回等这一类问题，另一种是对挽回有一些偏差，在挽回中踩到雷区，和对方的关系再次出现问题。

1不能犹豫对方爱不爱我

在你决定挽回之前，都要花很长时间去说服自己，还是在自己的前任身上，能够看到有挽回的迹象。有些人可能考虑太久，失去了一个挽回的好时机，有一些人，可能在一些特殊情况之下就否定了自己“对方不爱我了”于是放弃了，其实你看到的这些只是对方的一个防御心理。

不论是对方说“不爱你了”，还是在你观察中看出“对方不想再看到你”的结论，其实都不是真实的，恰恰相反：对方主动选择断开联系，表面看上去是一个分手形式，感情已经到此结束。实际意义代表这是在疗伤。就算两个人分开了，对方也没理由对你进行全部回避。有时候对TA来说没有别的选择了，只能以这么简单的方法来断开联系。

TA说对你没有感觉了（强烈的拒绝）：当你的前任对你说的强烈的话语，强迫你放手时，并不意味着这是TA对你真实的评价。或者说一些负面影响但不会出现这么大的波动，如果不顾一切的让你走开，这实际也是一个信号，想尽办法远离你，我们有很多办法再吸引他回来。

在挽回过程中首先不要考虑“对方爱不爱我”这样的问题，而是应该想办法怎么回到TA身边。一直考虑没有意义的问题，你只会在原地踏步，时间一点一点过去，错过爱情，浪费青春。

2有尊严不能乞求复合

很多人在失恋之后处于一个失落的状态，平时的反应言行举止都比较心灰意冷，做不好事情。但会有一个小小的瞬间你会想到这不是方法，自己赶紧行动起来，于是你就不管任何情况挽回的技巧，不想浪费时间，没有方向的做事情。

乞求自己的前任就变成了自己的方法，妄想用感动来挽回，让对方回到自己的身边。如果你真的想挽回，那么你不应该做的就是不要想着让前任再给你一个机会。在你没有方向去挽回的同时，你做什么都是错的。只会让对方越来越烦你，让对方觉着，你每次就会这几句话，看穿了你，根本没有知错的真心。如果真是这样，你觉得好吗？

3不能情绪依赖

分手之后确实对于生活的冲击非常大，总比想象的还有严重一些。即便你是提出分手的那个人，当面分手也不是一件简单的事情，因为它改变了你的生活，两个人在一起的时间里，一些平时的习惯都会进入日常，当关系突然被打破，日常就缺失了一部分，往往在这段时间里会更加加深你对TA的印象，意识到在你生活中的重要性。这样的意识会操控你的情绪，导致你去做一些错的事情，你会不自觉地站到挽回爱情的低位，你不能自己决定挽回的进程，陷入被动，终将难以成功。

首先要意识到自己有没有能力克服它，不用慌张，很多人都没有意识到，因为都在沉迷于要挽回的那个人。对于刚分开的情侣，把对TA的爱和对TA的过度依恋区别开来是很困难的。摆脱依赖下一步，将你的注意力从前任身上转移出去，摆脱对前任的压力，采用的好办法就是，把注意力集中重建自己身上，强迫自己不接触对方，这也是一种挽回技巧，利用反向的心理获取对方关注，让对方来想你，本该是你认错，却没有认错的动向，当意识到都没有发生，对方会主动来询问你。

于此同时你要在这段时间里面改变自己，突破自己，重建自己。根据自己之前的一些缺点做出整改的方法，比如：平时不讲话，试着改变乐于表达；之前喋喋不休，试着做懂得对方的感受去表达，只要给到对方安慰。通过改变，消灭一些疑惑，重新认识你，看到你的改变，挽回自然是水到渠成的结局！

不要忙着解决问题：

两个人吵架了，男友提出分手，作为女生不要忙着去解决这个问题，因为两个人都在气头上，都会觉得自己是对的，所以很难再好好沟通的，冷静之后再谈。

2

控制情绪，避免矛盾扩大：

两个人已经吵架了，提到了分手的事情，此时两个人都要开始控制自己的不良情绪，不要再争论不休，选择沉默比较好。

3

马上撒娇，认错：

如果男友提出分手了，自己还爱他，不想失去他，那就马上变化脸色，面带微笑，在他面前撒撒娇，主动认个错，一般男生也会改变态度，服软的。

4

冷静之后好好谈谈：

吵架之后，这件事情带来的负面情绪，还有影响会依然存在的，所以在两个人都冷静下来之后，要好好 谈谈，再说说到底是谁没有控制好情绪，不要因为吵架影响了感情。

5

了解男友的心理和底线：

吵架就提分手，也可能在自己触碰到了男朋友的底线和原则，或者伤到了他的自尊心，男人觉得很累，受不了了，所以要找个机会，了解男友的原则和底线是什么，也反思一下自己到底说错了什么话。

6

问问自己还爱吗：

男友经常吵架提出分手，如果自己也已经不爱了，觉得和男友相处的太累了，经常吵架的，矛盾不断，那就需要好好考虑这段感情是否要结束了，两个人是否合适。

其实虽然你觉得男朋友嘴上只会说丧气的话，但是他的行动表示他还是很在乎你的，他那样说，说不定也是因为他爱你，尊重你的选择呢！。。男生有时候就是那样，我男朋友就是，不爱说肉麻的话，也不会哄我，你要相信，不是只有你的那个他才是那样！。。你说他对你很好，你心里是能感觉他爱你的吧，那就相信自己咯！。。不过，这里哈，要小批评下lz，不要把分手挂在嘴边，不管处于什么目的，既然你珍惜那份爱，就要尊重这份爱，自己的幸福是自己争取的！。。气消消了，就跟他和好吧，以后试着改变下自己的心态，祝你们幸福！