老公每次和我吵架就要离婚，我该怎么办呢？

只有吵架的时候才会跟你提出离婚吗？平时过得还和睦？是不是你吵架的时候咄咄逼人，让你老公情绪积累到一定的高度就爆发，然后忍无可忍就跟你提出离婚？你要知道他也是个人，不必要去容忍那么多，提出离婚就是告诉你他过得不开心了，不需要再维持婚姻了。那你就应该自我反省，想维持婚姻就好好改一下自己的毛病，再和他沟通、道歉，请求他的原谅。

如果你没有做错什么，但他却总是在吵架的时候说要离婚，那你可以考证下他是不是在外面有女人了，然后想甩开你，成立新的家庭，而且可以分走夫妻共同财产。如果是这样，那你不想让的计谋得逞，那你就不要离婚，哪怕是在吵架的气头上也不要答应他，你就一直耗着他，让他拿你没办法。同时，你在婚姻当中也要提出更多的要求让他去满足你，因为他有求于你，但你却坚决不跟他离婚。

如果他单纯地想和你离婚，就是因为受不了你了，那我觉得你也和他离婚算了，因为离婚这件事情一旦说出口，对婚姻的伤害是特别大的。他每次都提出要离婚就说明他铁定了心就是不想跟你过了，那你何必要折磨自己呢，哪怕你不在乎她的感受，你也要爱自己，毕竟和一个不爱自己的人将就地过日子是很折磨人的，还不如离婚，自己再找一个人嫁了，可能你新的婚姻会更加的幸福。

既然你老公跟你提出离婚，要么就让他提出充分的理由，你再做决定，而不是自己一个人犹豫着。猜测你丈夫的真实想法可能会出现错误，那你们就好好沟通吧，看看不离婚的生活还能差到哪里去，双方是否能够忍耐。

很多夫妻吵架后，总会出现这样的情况，当你和老公吵完架了，你却对他提出离婚提议时。那么老公是要马上跟那个女人离婚吗？该怎么办呢？其实很多时候，如果有这样的情况发生，不是夫妻两个人吵架了，而是这个男人有什么事情跟你提出来了（其实这个时候已经很晚了）——他的情绪不好或者遇到了一些麻烦。所以我们要知道在两个人吵架之前，一定要先做好心理准备，先跟自己的老公沟通一下。

1、先别着急吵架，给自己的老公打个电话

我们都知道夫妻两个人在一起时间长了以后，难免会出现一些问题和矛盾来解决这些问题。但我们又为什么要离婚呢？那么就用吵架来解决问题。所以我们千万不要太着急，千万不要吵完架就离婚，首先我们要给自己的老公打电话，让老公知道我们现在对他有什么不满。我们可以先进行一段时间的冷战，让老公对今天的事情心服口服。

2、冷静下来，问他对你的感受是什么

他的婚姻出现问题是很正常的，但并不是说他就一定在你身上犯了错误。所以在这时候，你可以问一下他对你家孩子的感受。因为孩子是最有安全感的。而且现在这个社会压力很大，孩子要是出车祸或是不小心撞到了人，孩子也有可能没办法照顾好，所以孩子是夫妻感情最好的寄托，也是你最需要关怀、爱护、照顾的人。

3、让自己的老公在心理上产生一个错误的判断

要知道，其实如果你提出离婚，这个男人是不会同意的。因为你的出发点，其实是让他觉得自己已经足够好了。但是如果你把自己的想法和这件事情直接地跟他说出来的话，会让他产生一种错觉：只要我一直对你好，那么我就一定能让这个女人爱上我！所以如果对方说了要离婚后才能跟你见面的话，你可以说：“要不我们再好好聊聊吧！”。我们两个人去吃饭或者逛街的时候，在这期间一定是要控制好自己的情绪。因为只有这样，你才能让对方感受到你是很在乎他的；如果他选择说出离婚的话，那么就会给对方一种“想要离婚”的心理暗示。

4、如果男人想要离婚就先控制住情绪

婚姻中的男人一般都是非常强势的，他在女人面前永远都是一副高傲的样子。这也就使得很多女人在男人要离婚时都会很“义无反顾”的选择妥协，而且还给足了男人面子。所以当男人想要选择离婚的时候，一定不要去伤害他，而是去好好想想男人为什么会这样做。然后和男人好好沟通呢。

俗话说得好：不吵不闹不成夫妻。婚姻生活中，夫妻之间因为家庭琐事偶尔发生点小矛盾或者小摩擦都是很正常的事。如果不是因为原则性问题，仅仅是因为鸡毛蒜皮的小事吵架闹离婚就有点得不偿失了。那么今天让我们说说和丈夫结婚之后因为生活里的琐事每天都在吵架，想要离婚，应该怎么办呢？

1学会换位思考

相关研究表明，夫妻关系之所以淡薄，有一半原因是因为双方性格都比较强势，导致在相处时会产生各种矛盾。其实夫妻相处时，如果能学会换位思考或者换个角度看问题，当遇到很多不涉及原则或者是非对错的问题时，适当的让步可以避免很多问题。此外，夫妻双方也要学会对自己的行为习惯做出一定的改变，相互包容和理解，这样夫妻的情感危机才能轻松解决。

2改变自己

很多时候，两个人吵架的原因是因为一件事是导火索。这个时候需要做的，就是想一想，在这件事情上，你作为一方，扮演的是什么样的角色。如果你在这件事情上甚至是这段感情中的表现一直都特别强硬，那么这种情况势必会让对方感到非常的不舒服。所以，适当地改变自己，让自己的态度变得更加随和，也更加理解对方，这样整个沟通才能变得顺畅很多。不管是男是女，太强硬会让你很累，所以适当放低姿态，然后恢复感情会相对容易。

3给彼此空间和时间

夫妻吵架后，如果短时间内无法平静下来，不妨在这个时候给对方一些时间和空间，先分开思考自己内心的意愿，因为此时一味的逼迫对方做决定，只会把对方逼到离婚。人们很难接受不确定性，这让我们充满焦虑。我们宁愿幸福地死去，也不愿头上悬着一块石头，但我们总是担心它会掉下来。所以在这个时候，无论如何，你都要忍耐和稳住，否则你能得到的评价就是唯一的“死也不会变”。对方已经对你失望了，至少最后冷静申诉，满足她，你还有机会。也许你不会因此获得额外的分数，但在这一点上，你不可能获得更多的印象分。

再恩爱的夫妻，也有彼此看不顺眼、闹矛盾的时候。有的可能会大吵一架，有的可能三天一小吵，两天一大吵，当然也有的直接采取冷战的方式。而不论哪一种方式都会对彼此的感情造成伤害。比起这些，真正伤害感情的就是“离婚”二字，可能夫妻一方或双方当时急了，会忍不住脱口而出，把离婚挂在嘴边。

李冰(化名)咨询：

我和老公结婚五年，一直矛盾不断。我现在觉得，老公没有耐心、不懂得包容，一开始吵架老公还会示弱哄着我。后来越来越不在意家庭，更不在意自己了，经常早出晚归。我性子急，脾气躁，遇到不满和矛盾就会责备他，当他态度不好时我就容易把离婚说出口：“看来这日子过不下去了，离婚算了!”。每次说完他都脸色铁青，气得说不出话来。最近一年，老公要么以加班为由，要么就是出去跟朋友喝酒，夫妻关系越来越疏远了。最近，我们又一次激烈地争吵，情急之下我再次说了离婚，没想到这次，老公怒气冲冲，彻底爆发了：“离就离!反正现在离婚也很方便，不行周三民政局见，不就是换个本的事吗!”他把这么多年积在心中的委屈全爆发出来了，说不跟我过下去了。

我该怎么办呢我每次说的都是气话，只是想他能改变，并不想真的离婚，没想过他会动真格。我好后悔，想想老公平时工作那么忙，对家庭尽职尽责，我为什么要这么气他呢

女人是一种神秘的个体存在，喜欢反着说，明明是渴望爱，害怕分离，却偏偏要把离婚挂在嘴上。现实中，有很多女性尽管整天吵着闹着要离婚，但是内心里并没有真要离婚的想法。

经常提“离婚”这个词，是不断给对方强化一个信息：“我们的关系很容易破裂”，其潜台词就是“我不爱你了，你不适合我、你很差劲”，这不仅会挫伤对方的自尊心，也会给对方造成无形的压力，这样容易激化夫妻间的矛盾。

也许，对方并非一开始就很在意这个事情，会宽容地对待自己，可是，长此以往，当发现配偶一而再再而三的把婚姻当“儿戏”，难免引起了他内心的焦虑、怀疑，对婚姻失去信心，离婚就真的容易发生了。

很多情况下，夫妻之间的冲突很少与事实有关。但它跟一个人的观点、看待问题的角度、对事情的解读与各自的价值体系有很大的关系。也许妻子需要反思，自己为何一吵架就会说出离婚呢自己与老公平时的相处和沟通方式中，是否还有哪些不妥之处建议大部分的夫妻，多了解彼此的原生家庭、生活习惯、各自看待问题的角度以及遇到矛盾时的反应等等。

那么，一吵架就说离婚是什么心态

其中一种是内心积压了太多的失望，在潜意识中TA可能早就做好了随时会离婚的准备，不管到时候敢不敢面对，能不能承受，这个裂痕确实存在了。

另外一种，则是未必真的想要离婚，只是被激怒以后，这种话几乎不假思索就提出来了，好像已经成了一种习惯，从而忽略了矛盾的核心点和这句话对感情的杀伤力。

1、TA感情不成熟，处理矛盾时的能力往往比较弱，能沟通的事情非要用威胁的方式

跟婴儿一饿就大哭大闹一样，缺乏一个成年人应有的应对能力。当她们不知道怎么处理问题，但又想在这场较量中赢对方、控制全局时，就会采用这种方式。

如果伴侣能够容忍这一点，可以通过哄或抱等方式去化解。关键看，伴侣是否愿意，是否持续愿意包容。实际上，很多人会心累、厌倦，由此离开。

2、变相地表达诉求

跟很多女人每次吵架便提“分手”一样，其实都只是变相地表达一种内心诉求，发泄心中的不满，提出一种希望，发出一个警告，做出一次试探，是对男人忽视她感受的抗议，是对生活的一种抗争。女人说分手的意思是：我对你不满意，你要注意了，你要改变了。女人最希望的反应是，当自己生气闹分手时，不管自己怎么闹，男人不仅不分，反而对自己更好。

那些一吵架就把“离婚”挂在嘴上的妻子，大多是笃定了对方不会离开自己，笃定了丈夫会选择留下。所以，才会肆无忌惮地将这句话，扔进丈夫的世界里，以此“威胁”对方，其目的是希望伴侣能服软。但是，即使对方因为爱你而妥协，一次两次可以，对方总有厌烦的时候。

3、内心往往缺乏安全感。

特别是在亲密关系中，一发生冲突时，她们想到的不是问题本身或怎么处理。她们第一时间感受到的是：不被重视不被爱、对方肯定不爱自己了、有即将被抛弃的感觉。为了停止战斗、避免失败才用离婚来吓唬对方。通过这种方式来获取关注，希望伴侣能够紧张她、在意她、关心她、挽留她。

往往在深入了解了她们的原生家庭后，发现在她们的成长经历中，存在着某些不安。很多来访者在成长过程中，父母的互动也常常具有“攻击性”和“抛弃性”的，父母会对孩子说：“你再不听话，我就不要你了”、“你这么笨，长大了，还会有谁要你”……这对于孩子成年后的亲密关系，会有很大的负面影响。

如果自己也有以上的情况，可以进行个人成长心理咨询，重建内心的安全感、信任感，保持情绪稳定，提升与人沟通、处理矛盾的能力，学会用更成熟的方式表达自己的需求，让自己更好地与自己、与他人、与社会相处。

结语：婚姻是一种互相依存合作的关系，并非一直坚不可摧，需要用爱来维护、用感情来灌溉。如果夫妻之间没有什么深仇大恨，也没有原则性问题，没有达到非分开不可的程度，尽量不要随口用“离婚”来伤害对方，破坏夫妻关系。若用提离婚去惩罚对方，你在惩罚对方的同时，也在惩罚着自己。在婚姻中，应学会如何经营亲密关系，尤其是要为自己的言行负责

夫妻吵架老公提出离婚解决方法如下：

1、双方都冷静一下；

2、给对方台阶下；

3、解决问题。

协议离婚的程序具体为：

1、准备离婚协议。男女双方必须签订一份书面离婚协议，离婚协议必须包括双方是自愿离婚和对子女的抚养、财产以及债务等事项协商一致；

2、申请受理。男女双方需拿着身份证、户口本、结婚证、书面离婚协议等材料亲自去民政局申请离婚登记；

3、冷静期；

4、审查和发证。

离婚具有以下法律特征：

1、解除婚姻关系以合法的婚姻关系存在为前提。离婚为合法有效婚姻关系的解除，婚姻当事人双方必须符合结婚的实质要件和程序要件。不符合结婚要件的男女结合后请求“离婚”的，不按离婚处理；

2、解除婚姻关系的主体是婚姻当事人。解除婚姻关系体现的是当事人的意愿，只能当事人本人进行。但如果无民事行为能力人的配偶有虐待、遗弃等严重损害无民事行为能力一方的人身权利或者财产权益的行为的；

3、解除婚姻关系应当符合法定的离婚条件和程序。婚姻当事人之间自行达成的离婚协议，或者在婚姻当事人所在单位、群众团体、居民（村民）委员会、基层调解组织等有关部门主持下达成的离婚协议，都不产生离婚的法律效力。

法律依据

《中华人民共和国民法典》

第一千零七十六条 夫妻双方自愿离婚的，应当签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记。

离婚协议应当载明双方自愿离婚的意思表示和对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的意见。第一千零七十七条 自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。第一千零七十八条 婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。第一千零七十九条 夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼。

人民法院审理离婚案件，应当进行调解；如果感情确已破裂，调解无效的，应当准予离婚。

有下列情形之一，调解无效的，应当准予离婚：

（一）重婚或者与他人同居；

（二）实施家庭暴力或者虐待、遗弃家庭成员；

（三）有赌博、吸毒等恶习屡教不改；

（四）因感情不和分居满二年；

（五）其他导致夫妻感情破裂的情形。

一方被宣告失踪，另一方提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

经人民法院判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。

我站女性角度说，

一吵架就提离婚，通常只有两种极端可能性：

一种是我内心积压的失望足够我有底气提出离婚了，这种恼羞成怒有80%真心，愤怒很多时候比缠绵更真实，在潜意识中我可能早就做好了随时会离婚的准备，不管我到时候敢不敢面对，能不能承受，这个裂痕确实存在了。

另一种是，我非常患得患失，根本不想分开，所以才会把最害怕的事情挂在嘴边不断试探对方，所谓试探，也是潜意识在等待对方的“宣判”——假如你说好啊离就离，那么我将承受预期中的折磨（也可以说成是“作死”）；假如你说不离婚，那我心里才会达到试探的根本目的，印证你是爱我的。

患得患失的敏感型人格最大的特点，就是总想要用一些把对方推远的方式，去证明对方是爱自己的。

因为太爱对方。

曾看过一篇文章，讲的是一种心理心里防御机制，叫反向形成。

就是说，如果一个人他的言行举止超出了正常的强度，或者是他在没有任何前提的情况下忽然刻意的强调某些事情，那么往往这个人是在掩饰与他所表现和表达的完全相反的东西。

因为我太爱你，所以我要伤害你。

有没有这种体验，越讨厌一个人，在表面上却又对这个人很关心和热情；越在意一个人，表面上却表现的毫不在意。

在没有原则性错误的情况下，这样口直心快的伴侣比圆滑世故、会说话会哄人的伴侣更值得珍惜。

夫妻吵架老公要离婚挽回方法如下：

1、试着先冷静下来

当感觉婚姻出问题时，聪明女人不会又哭又闹，而是表现的很淡定，所做的第一件事是冷静冷静再冷静，先由近及远的思索到底发生过那些不愉快的事情，然后先分析自身原因，是不是长久以来的那些不好的习惯或言语方面让他难以再承受，最后综合考量下，是要为了整个家庭努力挽回曾经的幸福，还是放任其发展下去。

2、保持夫妻间应有的边界

保持夫妻间应有的边界，独立自主，相互尊重，不要错误地认为，成了夫妻，双方就要融为一体，想法要一致，行为要统一，这样就容易让夫妻一方失去自我，丧失婚姻生活的生命力，正确的做法是适当保持距离，有独立的人格和空间，夫妻要和谐相处，但不能完全融化成为一体。

3、让父母劝说

婚姻是两个家庭的事，如果你想继续，那就请一些说客吧。彼此的父母就是最好的说客，让父母去劝说一下，看能否劝的动他。

4、让孩子去留他

老公再狠心，总会舍不得孩子吧。让孩子去劝下爸爸，让孩子对爸爸说，要爸爸留下来，给孩子一个完整的家。

5、锻炼耐心

往往耐心是解决婚姻中大多数的问题，当婚姻问题在面前时，夫妻双方要保持着解决问题的耐心去交谈，往往婚姻出现危机的家庭就是没能很好保持一定的耐心，尝试一个新的生活，而所谓欲速则不达，越急着想要出得到，却更容易陷入一个更加两难的境地。

6、性格上相互包容

夫妻吵架男方总提离婚怎么办婚姻不单只是感情的交融，往往带有浓郁的社会因素，如双方的基本条件，文化层次，家庭背景等是否相当。

虽然这些条件不是婚姻的绝对因素，但是一个不可忽视的重要内容，往往有的男女青年因年轻，判断事物的理性相对较弱，如果婚姻基础出现了偏差，尽管婚前海誓山盟，婚后如果双方的性格出现较大差异，又不能相互包容的话，很可能导致婚姻的破裂。